Dla przyszłej mamy poród to najwspanialszy i najważniejszy dzień w życiu, prawda? To normalne, że odczuwasz jednocześnie lekki strach i zdenerwowanie. Ale jeśli dobrze się do tego dnia przygotujesz, możesz znacznie zmniejszyć ten strach i stawić czoła tej chwili ze spokojem ducha. Właśnie w tym może nam pomóc „Plan Porodu”, czyli plan porodu. Zobaczmy, jak dokładnie to zrobić.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Czym jest „Plan Porodu”?
Mówiąc prościej, „Plan Porodu” to plan, który tworzysz, uwzględniając swoje upodobania i niechęci podczas porodu. To jak planowanie podróży. Możesz w nim z wyprzedzeniem zapisać, co chcesz, aby wszystko przebiegło zgodnie z Twoimi oczekiwaniami i w jak najbardziej komfortowych warunkach. Możesz na przykład uwzględnić takie rzeczy, jak to, kto będzie Ci towarzyszył podczas porodu, czy potrzebujesz środków przeciwbólowych, czy chcesz przyciemnić światło w pokoju.
Ale to nie jest sztywna zasada, prawda? To tylko wskazówka. Ponieważ poród czasami nie przebiega zgodnie z planem. Mogą zdarzyć się nieprzewidziane rzeczy. W takiej sytuacji bezpieczeństwo Twoje i Twojego dziecka jest najważniejsze . Twój lekarz lub personel szpitala może być zmuszony zmienić ten plan. Dlatego ważne jest, aby zachować spokój i być przygotowanym na wszelkie zmiany.
Co powinien zawierać „Plan porodu”?
To normalne, że chcesz zawrzeć w tym planie wiele szczegółów. Pamiętaj jednak, że ważne jest, aby był jak najkrótszy i najjaśniejszy . Ułatwi to lekarzowi i personelowi pielęgniarskiemu szybkie przeczytanie i zrozumienie. Zazwyczaj wystarczy strona lub dwie.
Przyjrzyjmy się kilku rzeczom, które możesz uwzględnić w swoim planie.
| Część planu | Rzeczy, które możesz uwzględnić |
|---|---|
| Informacje podstawowe | Twoje imię i nazwisko, imię i nazwisko Twojego lekarza oraz jego numer telefonu, nazwa szpitala, w którym będziesz rodzić, a także imię i nazwisko osoby, która ma być z Tobą w tym czasie (np. męża lub matki). |
| Środowisko w pokoju | Czego potrzebujesz, żeby czuć się komfortowo? Czy chcesz przyciemnić światło w pokoju? Czy wolisz ciszę, czy może relaksacyjną piosenkę? Czy chcesz, żeby Twój partner robił zdjęcia lub nagrywał filmy? |
| Zgoda podczas porodu | Chcesz chodzić podczas porodu? Chcesz skorzystać z piłki porodowej? Chcesz wziąć gorący prysznic lub kąpiel? Możesz umieścić tutaj takie rzeczy. |
| Zarządzanie bólem | To bardzo ważna część. Czy potrzebujesz leków przeciwbólowych, czy nie? Możesz nie chcieć brać znieczulenia zewnątrzoponowego , ale możesz zmienić zdanie w trakcie porodu. Albo możesz je koniecznie wziąć. Porozmawiaj więc z lekarzem o możliwościach łagodzenia bólu (takich jak ćwiczenia oddechowe i masaż). |
| Zgoda na dostawę | Jeśli rodzisz siłami natury, czy wolałabyś uniknąć nacięcia krocza (niewielkiego nacięcia w pobliżu pochwy), chyba że jest to konieczne ze względów medycznych? Czy chciałabyś, aby lustro służyło Ci do obserwowania porodu? Czy chciałabyś, aby Twój partner przeciął pępowinę? Czy chciałabyś, aby dziecko jak najszybciej znalazło się na Twojej piersi? |
| Jeśli konieczne jest cesarskie cięcie | Jeśli będziesz musiała mieć cesarskie cięcie, kogo chciałabyś mieć przy sobie na sali operacyjnej? (Zwykle pozwala się na obecność męża). |
| Karmienie piersią i opieka nad dzieckiem | Po urodzeniu dziecka, czy chcesz karmić je piersią, czy butelką? Czy chcesz, żeby dziecko cały czas przebywało w Twoim pokoju, czy wolisz, żeby czasami przebywało na oddziale noworodkowym? Czy chcesz dać dziecku smoczek? Jeśli to będzie chłopiec, czy chcesz, żeby obrzezano go w szpitalu? |
Komu powinnam pokazać swój „Plan Porodu”?
Gdy już będziesz mieć swój plan, najpierw pokaż go swojemu partnerowi i innym osobom wokół ciebie (np. mamie, siostrze, douli) i porozmawiaj z nimi.
Następnie koniecznie pokaż to lekarzowi i omów z nim. To jest najważniejsze. Niektóre szpitale mogą mieć własne zasady i procedury. Niektóre elementy Twojego planu mogą nie być możliwe do zrealizowania w danym szpitalu. Dlatego porozmawiaj z lekarzem wcześniej, jeśli pojawi się jakiś problem, możesz go rozwiązać przed porodem i uzyskać pełne zrozumienie.
Komu powinnam przekazać egzemplarz „Planu porodu”?
Po zakończeniu planowania zrób kilka jego kopii.
- Przekaż jedną kopię swojemu lekarzowi , aby mógł ją dołączyć do Twojej dokumentacji medycznej.
- Przekaż drugą kopię do szpitala lub ośrodka położniczego , do którego zostaniesz przyjęta w celu urodzenia dziecka .
- Przekaż kopię mężowi i innym bliskim osobom.
- Miej przy sobie kilka dodatkowych kopii i zabierz je ze sobą do szpitala . Czasami, jeśli Twój lekarz nie będzie dostępny, inny lekarz może przejąć Twój poród. Dzięki temu lekarz będzie wiedział, czego chcesz.
Stworzenie takiego „Planu Porodu” nie jest obowiązkowe. Możesz podjąć te decyzje nawet po wizycie w szpitalu. Ale wcześniejsze przemyślenie sprawy, rozmowa z partnerem i lekarzem przygotuje Cię psychicznie na ten ważny dzień. Znacznie zmniejszy to Twój strach i niepokój oraz da Ci siłę, by z radością powitać na świecie swoje dziecko.
Przesłanie do domu
- „Plan porodu” to prosty plan, w którym opisujesz, co chcesz zrobić w trakcie porodu.
- Napisz to tak krótko, jasno i elastycznie, jak to możliwe, ponieważ zmiany mogą nastąpić w każdej chwili.
- Koniecznie dokładnie omów swój plan z partnerem i lekarzem .
- Nie zapomnij zrobić kilku kopii planu i zabierz je ze sobą do szpitala.
- Ostatecznym celem jest bezpieczny i zdrowy poród dla Ciebie i Twojego dziecka, dlatego bądź przygotowana na zaakceptowanie zmian w planie, jeśli będą konieczne.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.