Poznajmy bliżej te małe stworzenia, które nas rozchorowują - „zarazki”!

Twoje ciało jest jak niesamowita maszyna, prawda? Pracuje ciężko przez cały dzień! Trawi pokarm, pompuje krew i tlen do całego ciała, wysyła sygnały z mózgu i wiele więcej! Ale są też mali, podstępni wrogowie, którzy mogą sprawić, że nasze ciało zachoruje. To właśnie to, co nazywamy „bakteriami”. Porozmawiajmy o tym prosto, w sposób, który zrozumiesz? Wtedy nie ma się czego bać i możesz być świadomy.

Czym właściwie są te „zarazki”?

Niektóre małe dzieci mogą myśleć, że „zarazki” to małe robaki czy coś w tym rodzaju. Ale tak naprawdę „zarazki” to bardzo, bardzo małe organizmy. Są tak małe, że nie możemy ich zobaczyć gołym okiem. Musimy użyć mikroskopu, żeby je zobaczyć. Wkradają się do naszych organizmów bardzo subtelnie, niezauważalnie. Właściwie, nawet nie zdajemy sobie sprawy, że wniknęły do ​​naszych ciał. Dopiero gdy pojawiają się objawy choroby, takie jak gorączka czy przeziębienie, uświadamiamy sobie: „Och, czuję się, jakby ktoś nas zaatakował!”.

Jakie są rodzaje zarazków?

Zarazki są wszędzie na świecie, w najróżniejszych miejscach. Mogą zarażać rośliny, zwierzęta i ludzi. Czasami wywołują u nas choroby.

Istnieją cztery główne rodzaje „zarazków”:

Czym są bakterie?

To bardzo małe, jednokomórkowe organizmy. Składniki odżywcze niezbędne do przetrwania pobierają ze swojego środowiska. Czasami tym środowiskiem jest nasz ludzki organizm. Bakterie mogą rozwijać się na zewnątrz lub wewnątrz organizmu i powodować infekcje. Na przykład infekcje ucha, ból gardła (takie jak zapalenie migdałków lub angina paciorkowcowa), próchnica i zapalenie płuc – wszystkie te schorzenia są wywoływane przez bakterie.

Ale nie wszystkie bakterie są złe. Niektóre bakterie są wręcz dobre dla naszego organizmu – pomagają utrzymać równowagę w organizmie. Te dobre bakterie żyją w naszych jelitach. Pomagają organizmowi wchłaniać składniki odżywcze z pożywienia, a resztę wydalać w postaci odchodów. Wyobraź sobie, że bez tych pożytecznych „bakterii”, niezależnie od tego, jak dobre jest nasze jedzenie, nie bylibyśmy w stanie w pełni z niego skorzystać! Co więcej, naukowcy wykorzystują niektóre rodzaje bakterii do produkcji leków i szczepionek.

Czym więc są wirusy?

Te „zarazki” muszą dostać się do żywej komórki, aby rosnąć i się rozmnażać. Wirusy nie mogą żyć długo bez obecności w organizmie żywym (takim jak roślina, zwierzę lub człowiek). Organizm żywy, w którym żyje wirus, nazywany jest żywicielem. Kiedy wirusy dostaną się do organizmu człowieka, rozprzestrzeniają się i wywołują choroby. Wiele chorób, takich jak ospa wietrzna, odra i przeziębienie, jest wywoływanych przez wirusy. Być może pamiętasz, że COVID-19 również jest chorobą wywoływaną przez wirusy.

Czy możemy dowiedzieć się również o grzybach?

Są to wielokomórkowe organizmy roślinopodobne. Jednak w przeciwieństwie do innych roślin, grzyby nie potrafią wytwarzać własnego pożywienia z gleby, wody ani powietrza. Zamiast tego czerpią składniki odżywcze z roślin, ludzi i zwierząt. Lubią żyć w ciepłych, wilgotnych miejscach. Większość grzybów nie stanowi zagrożenia dla zdrowych osób. Przykładem choroby grzybiczej jest grzybica stóp. Jest to schorzenie powodujące u niektórych osób swędzące guzki między palcami stóp.

Kim są pierwotniaki?

Są to organizmy jednokomórkowe. Pierwotniaki (Protozoa) uwielbiają wilgoć. Często przenoszą choroby drogą wodną. Niektóre rodzaje pierwotniaków powodują infekcje jelitowe. Występują wówczas takie objawy jak biegunka, nudności i ból brzucha. Dlatego tak ważne jest picie czystej wody.

Co robią te „zarazki” po dostaniu się do organizmu?

Kiedy zarazki dostają się do naszych organizmów, zadomowiają się, jakby „siedziły w nich”. Zużywają nasze składniki odżywcze i energię. Mogą również wytwarzać toksyny. Toksyny te to białka, które działają jak trucizny. Toksyny te powodują objawy typowych infekcji, takie jak gorączka, katar, wysypka skórna, kaszel, wymioty i biegunka.

Jak więc lekarze dowiadują się, co robią te zarazki? Zaglądają nieco głębiej. Pobierają próbki krwi, moczu lub innych płynów ustrojowych i badają je pod mikroskopem lub wysyłają do laboratorium w celu dalszych badań. Wtedy lekarze mogą dokładnie określić, jakie zarazki znajdują się w organizmie i jak wywołują chorobę.

Jak możemy chronić się przed tymi „zarazkami”?

Wiele zarazków rozprzestrzenia się drogą powietrzną. Oznacza to nie tylko kichanie czy kaszel, ale także oddychanie. Dodatkowo, zarazki mogą rozprzestrzeniać się poprzez pot, ślinę i ślinę. Niektóre zarazki mogą przenosić się z jednej osoby na drugą poprzez dotknięcie czegoś, na czym są one obecne. Na przykład, jeśli podasz rękę osobie przeziębionej, a następnie dotkniesz nią nosa, możesz zachorować.

Dlatego najlepszym sposobem ochrony jest unikanie rzeczy, które mogą rozprzestrzeniać zarazki.

Oto, co musisz zrobić:

Mycie rąk: najprostsza i najlepsza ochrona!

Dokładne i częste mycie rąk to najlepszy sposób na walkę z zarazkami. To najważniejsza rzecz, nie zapominaj o tym.

• Zawsze myj ręce po kaszlu i kichnięciu.
• Myj ręce przed jedzeniem i przygotowywaniem posiłków.
• Pamiętaj o umyciu rąk po skorzystaniu z toalety.
• Myj ręce po dotykaniu zwierząt lub zabawie ze zwierzętami.
• Umyj ręce po zabawie na świeżym powietrzu.
• Umyj ręce po wizycie u chorego krewnego lub przyjaciela.

Istnieje właściwy sposób mycia rąk. Użyj ciepłej lub zimnej wody z mydłem, pocieraj ręce o siebie i myj przez co najmniej 20 sekund. To mniej więcej tyle czasu, ile zajmuje dwukrotne odśpiewanie „Sto lat”.

Zakrywaj usta i nos, gdy kichasz lub kaszlesz!

Zasłaniaj nos i usta podczas kichania, a także usta podczas kaszlu. To pomoże ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków na innych. Jeśli to możliwe, używaj chusteczki higienicznej, a następnie wyrzucaj ją w odpowiedni sposób. Jeśli nie masz chusteczki, kaszl lub kichaj w zgięcie łokcia, a nie w dłonie!

Zaszczep się!

Nikt nie lubi dostawać zastrzyków, ale te szczepionki pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać zarazki. Dlatego tak ważne jest, aby przyjmować je na czas.

Zadbaj o swój układ odpornościowy!

Zadbaj o silny i zdrowy układ odpornościowy , stosując odżywczą dietę, ćwicząc codziennie i zapewniając sobie odpowiednią ilość snu. Wszystko to pomoże Ci w walce z zarazkami chorobotwórczymi.

Wnioski z tego, o czym rozmawialiśmy

Dobrze, sporo już mówiliśmy o „zarazkach”. Krótko mówiąc, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać:

• Drobnoustroje to bardzo małe organizmy, które mogą wywołać u nas choroby.
• Istnieją różne rodzaje „zarazków” i ich skutki są różne.
• Proste nawyki higieniczne, takie jak mycie rąk, w znacznym stopniu chronią przed zarazkami. To jest najważniejsze!
• Szczepienie i prowadzenie zdrowego trybu życia wzmacniają nasz układ odpornościowy.
• Teraz, gdy już wiesz, czym są „zarazki”, nie bój się, działaj mądrze i świadomie.

Od czasu do czasu możesz złapać przeziębienie lub grypę. Ale teraz wiesz, jak kontrolować te podstępne „zarazki” w większości przypadków. Dbaj o zdrowie!

` Zarazki, bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, mycie rąk, odporność, profilaktyka