Czy Ty też masz problem z łupieżem? Porozmawiajmy o tym szczegółowo!

Czy ciągle drapie Cię po głowie? Czy zauważasz drobne, białe płatki na ubraniach lub ramionach? W takim razie możesz mieć problem z łupieżem. Dla wielu osób jest to dość uciążliwe. Ale bez obaw, to nie jest groźna choroba. Dzisiaj porozmawiamy o tym łupieżu w prosty sposób, jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem.

Czym właściwie jest łupież?

Mówiąc najprościej, łupież to martwe komórki naskórka na skórze głowy. Nasza skóra stale się odnawia. Stare komórki obumierają i odpadają, a na ich miejsce powstają nowe. To normalne. Czasami jednak te martwe komórki kumulują się i zaczynają odpadać w postaci małych białych lub żółtawych płatków. Wtedy nazywamy to „łupieżem”.

Zwykle te martwe komórki naskórka są zbyt małe, by je dostrzec. Jednak w przypadku łupieżu gromadzą się w dużych skupiskach i stają się widoczne. Kiedy czeszesz włosy, czeszesz je lub nosisz coś na wierzchu, np. koszulkę, spadają na ubrania. Chociaż nie jest to poważna dolegliwość, dla niektórych osób może być nieco krępująca i niekomfortowa. Dlatego ważne jest, aby być tego świadomym i odpowiednio sobie z nią radzić.

Dlaczego pojawia się łupież? Jakie są jego przyczyny?

Nie ma jednej przyczyny wypadania włosów. Może na to wpływać wiele czynników. Przyjrzyjmy się głównym przyczynom.

Sucha skóra

Podobnie jak skóra twarzy czy dłoni może stać się sucha, tak samo może przesuszać się skóra głowy. Kiedy skóra jest tak sucha , istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia łupieżu. Może to być szczególnie częste w chłodne dni lub po długotrwałym korzystaniu z grzejnika. Płatki łupieżu mogą wtedy odpadać, ale zazwyczaj są drobne i nietłuste.

Skóra tłusta i łojotokowe zapalenie skóry

To najczęstsza przyczyna łupieżu. Nasza skóra ma gruczoły łojowe. U niektórych osób gruczoły łojowe produkują zbyt dużo łoju, co może powodować przetłuszczanie się skóry głowy. To tłuste środowisko to dobre miejsce do rozwoju grzyba Malassezia, który normalnie bytuje na naszej skórze. Grzyb ten powoduje szybkie obumieranie komórek skóry, co może również powodować zaczerwienienie i swędzenie.

Kiedy stan ten staje się poważniejszy, nazywamy go łojotokowym zapaleniem skóry . Pojawiają się wówczas żółtawe, tłuste łuski, czasami na powiekach, za uszami i na klatce piersiowej.

Wyobraź sobie, Nimal ciągle drapie się po głowie, a z jego włosów wysypują się żółte łuski. Szampon, którego używa, najwyraźniej nie działa. Może ma łojotokowe zapalenie skóry.

Grzyb Malassezia

Mówiłem to już wcześniej: to jest Malassezia.To rodzaj grzyba drożdżopodobnego, który, tak jak wszyscy inni, żyje na skórze głowy. Zazwyczaj nie powoduje żadnych problemów. Jednak u niektórych osób, jeśli grzyb ten rozmnoży się nadmiernie, czy to z powodu nadmiaru sebum w skórze, czy z innych przyczyn, może przyspieszyć podział komórek skóry, powodując łupież.

Nadwrażliwość na produkty do włosów (kontaktowe zapalenie skóry)

Czasami skóra głowy może stać się wrażliwa na niektóre substancje chemiczne zawarte w szamponie, odżywce, żelu do włosów, lakierze do włosów lub farbie do włosów, których używasz. Nazywa się to reakcją alergiczną . Skóra głowy może stać się zaczerwieniona, swędząca i łuszcząca się. To zjawisko nazywa się kontaktowym zapaleniem skóry .

Nieprawidłowe mycie szamponem

Niektórzy uważają, że zbyt częste mycie włosów szamponem jest dla nich szkodliwe. Choć do pewnego stopnia może to być prawdą, jeśli skóra głowy jest tłusta i nie myjesz jej prawidłowo i nie dbasz o jej czystość, nadmiar sebum i martwe komórki naskórka mogą się gromadzić, powodując łupież. Dlatego ważne jest, aby myć włosy i skórę głowy szamponem dostosowanym do indywidualnych potrzeb .

Inne schorzenia skóry

Czasami inne schorzenia skóry, takie jak łuszczyca czy egzema, mogą powodować łuszczenie się skóry głowy i swędzenie, co może przypominać łupież, ale w rzeczywistości jest to inna przypadłość.

Stres i zmiany hormonalne

Możesz być zaskoczony, ale wraz ze wzrostem stresu , problem wypadania włosów może się również nasilić. Stres zaburza równowagę całego organizmu. Ponadto zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie dojrzewania lub dojrzewania, zwiększają produkcję sebum w skórze, co zwiększa prawdopodobieństwo wypadania włosów.

Jakie są objawy łupieżu? Czy Ty też je masz?

Oto niektóre z głównych cech Hishori:

• Białe lub żółte płatki/proszek: Można je zobaczyć we włosach, na skórze głowy i na ramionach.
• Swędząca skóra głowy: Dla wielu osób jest to najbardziej uciążliwy objaw.
• Zaczerwienienie lub przetłuszczanie się skóry głowy: Czasami, zwłaszcza w przypadku łojotokowego zapalenia skóry, można zaobserwować także te objawy.
• Suchość i łuszczenie się skóry głowy: Zjawisko to występuje, gdy łupież jest spowodowany suchością skóry.

Jeśli występuje u Ciebie jeden lub więcej z tych objawów, możesz być łysy.

Nieporozumienia i prawdy na temat Hishori

W społeczeństwie krążą różne opowieści o Hishori. Sprawdźmy, czy niektóre z nich są prawdziwe, czy nie.

• Błędne przekonanie: Wszy głowowe są zaraźliwe.
• Fakt: Nie, grzybica nie jest zaraźliwa . Nie zarazisz się grzybicą, jeśli użyjesz grzebienia osoby chorej na grzybicę lub przebywającej w jej pobliżu.
• Błędne przekonanie: przyczyną trądziku jest brud.
• Prawda: Nie jest to wyłącznie wina brudu. Jednak nieprawidłowe mycie włosów i brak szamponu może powodować gromadzenie się sebum i martwych komórek naskórka na skórze głowy, co może prowadzić do łupieżu. Należy jednak pamiętać, że łupież może wystąpić nawet u osób o bardzo czystej skórze.
• Błędne przekonanie: Codzienne mycie włosów spowoduje jeszcze większe wypadanie włosów.
• Fakt: To zależy od osoby . Niektórzy mają bardzo wrażliwą skórę głowy, a codzienne stosowanie silnych szamponów może ją wysuszyć i nasilić łupież. Istnieją jednak szampony przeciwłupieżowe, które są specjalnie przeznaczone do walki z łupieżem i stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza, mogą pomóc w jego kontrolowaniu.

Co możesz zrobić w domu, aby kontrolować łupież

Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pozbyć się łupieżu.

Podobnie jak mycie włosów.

• Jeśli masz tłustą skórę głowy, myj włosy delikatnym szamponem codziennie lub co drugi dzień.
• Podczas stosowania szamponu należy dokładnie masować skórę głowy opuszkami palców , nie należy drapać jej paznokciami.
• Dokładnie spłucz szampon. W przeciwnym razie pozostałości szamponu mogą podrażnić skórę głowy.

Wybór odpowiedniego szamponu

• Jeśli zwykły szampon nie pomaga w walce z łupieżem, wypróbuj leczniczy szampon przeciwłupieżowy. Zawierają one różne składniki aktywne. O tym za chwilę.
• Spróbuj zmienić szampon. Jeśli jeden nie działa, spróbuj innego.

Zredukuj stres.

• Ponieważ stres może negatywnie wpływać na włosy, znajdź sposoby na jego ograniczenie. Medytacja, joga i ćwiczenia mogą pomóc. Rób coś, co sprawia ci przyjemność i co sprawia, że ​​czujesz się zrelaksowany.

Pomyślmy chwilę o jedzeniu i piciu.

• Zrównoważona dieta jest korzystna dla zdrowia całego organizmu, a także dla skóry głowy. Spożywaj produkty bogate w składniki odżywcze, takie jak cynk i witaminy z grupy B.

Unikaj częstego drapania się po głowie.

• Drapanie się po głowie może nasilić swędzenie i uszkodzić skórę głowy. Dlatego staraj się jak najbardziej kontrolować drapanie.

Rodzaje szamponów przeciwłupieżowych i ich funkcje

W aptekach dostępne są różne rodzaje szamponów przeciwłupieżowych. Ich działanie zależy od zawartych w nich głównych składników aktywnych.

• Szampony zawierające pirytion cynku: Pomagają kontrolować grzyb Malassezia.
• Szampony zawierające siarczek selenu: Mają one również właściwości przeciwgrzybicze i spowalniają obumieranie komórek skóry. Mogą jednak zmieniać kolor włosów, dlatego należy uważnie przeczytać etykietę i postępować zgodnie z instrukcją.
• Szampony zawierające ketokonazol: Są to silne środki przeciwgrzybicze, które skutecznie zwalczają grzyb Malassezia.
• Szampon zawierający kwas salicylowy:To peelingi, które pomagają usunąć martwe komórki naskórka, czyli łuski, ze skóry głowy. Czasami jednak mogą ją wysuszyć, dlatego najlepiej po ich użyciu zastosować odżywkę nawilżającą.
• Szampon z dziegciem węglowym: Substancja ta jest wytwarzana z węgla. Zwalcza łupież, spowalniając wzrost i obumieranie komórek skóry. Ma charakterystyczny zapach i czasami może zmienić kolor włosów.

Jak używać tego szamponu?

Zazwyczaj nakłada się te szampony na skórę głowy, pozostawia na około 5 minut, a następnie spłukuje. Wtedy ich składniki zaczynają działać. Częstotliwość stosowania w tygodniu zależy od rodzaju szamponu i kondycji włosów. Na początku można stosować je dwa lub trzy razy w tygodniu, a następnie, gdy wypadanie włosów ustąpi, raz w tygodniu. Najlepiej skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.

Czy muszę udać się do lekarza w związku z wypadaniem włosów?

W większości przypadków łupież można kontrolować domowymi sposobami i szamponami dostępnymi bez recepty. Jednak w takich przypadkach najlepiej skonsultować się z lekarzem:

• Stosujesz szampon przeciwłupieżowy od kilku tygodni, a nie widzisz żadnej poprawy.
• Jeśli skóra głowy jest bardzo zaczerwieniona, opuchnięta i swędzi.
• Jeśli na skórze głowy znajduje się rana i wydobywa się z niej ropa.
• Jeśli odczuwasz duży stres i zażenowanie z powodu wypadania włosów.
• Jeśli podejrzewasz, że masz łupież lub inną chorobę skóry, np. łuszczycę.

Lekarz może zbadać Twój stan i ustalić przyczynę. Może również przepisać silniejsze szampony, kremy lub tabletki.

Ciemieniucha

U noworodków na skórze głowy pojawia się czasami żółty, tłusty i łuszczący się nalot. Nazywa się to ciemieniuchą . Jest to podobne do łupieżu, ale jest to schorzenie dotykające niemowlęta. Zazwyczaj ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy. Można temu zaradzić, delikatnie myjąc skórę głowy dziecka, masując ją oliwką dla dzieci, a następnie usuwając nalot miękką szczoteczką. W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z pediatrą.

Czy martwisz się wypadaniem włosów?

Chociaż wypadanie włosów nie jest poważnym schorzeniem fizycznym, może być bardzo uciążliwe dla niektórych osób. Zwłaszcza w młodym wieku możesz czuć się zażenowany tym, co pomyślą inni i zawstydzony, widząc brud na swoich ubraniach. To normalne.

Pamiętaj, nie jesteś sam. Wypadanie włosów to powszechny problem wielu osób. I istnieją na to skuteczne sposoby leczenia.

Więc nie martw się tym zbytnio. Jeśli odpowiednio się tym zajmiesz, możesz pokonać ten problem.

Oto najważniejsze wnioski, jakie wyciągnęliśmy z tej lekcji (Wnioski do domu)

Dobrze, dziś sporo mówiliśmy o łupieżu. Oto kilka najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać:

• Hirsutyzm to bardzo powszechna przypadłość . Nie ma się czego bać.
• Przyczyn może być kilka (sucha skóra, tłusta skóra, grzybica itp.).
• Wszy głowowe nie są chorobą zakaźną .
• Często można temu zaradzić stosując proste domowe sposoby i specjalne szampony .
• Jeśli domowe sposoby nie pomagają lub jeśli stan jest poważny, należy koniecznie udać się do lekarza .
• Nie wpadaj w depresję z powodu wypadania włosów. To jest coś, co można wyleczyć.

Jeśli Ty też masz problem z łupieżem, mam nadzieję, że ten artykuł dostarczył Ci trochę wiedzy i ulgi. Życzę Ci, abyś Ty również miał zdrową skórę głowy i piękne włosy!

Łupież , skóra głowy, choroba skóry, szampon, grzyb Malassezia, łojotokowe zapalenie skóry