Czy kiedykolwiek zaskoczyła Cię ilość włosów, które pozostały Ci po porannym czesaniu? A może przeraziła Cię ilość wypadających włosów pod prysznicem? Wypadanie włosów to problem, z którym zmaga się wiele osób. Dla niektórych nawet niewielka utrata włosów jest dużym problemem. U innych włosy mogą być bardzo cienkie i łyse, ale niekoniecznie aż tak. To zależy od osoby. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o wypadaniu włosów, czyli medycznym określeniu „(łysienie)”.
Zobaczmy najpierw, co oznaczają te włosy?
Mówiąc prościej, włosy rosną niemal wszędzie na naszym ciele, z wyjątkiem miejsc takich jak dłonie i stopy. Niektóre z nich są jednak tak cienkie, że ich nie widać. Włosy zbudowane są z białka zwanego keratyną . Są one produkowane w małych mieszkach włosowych, zwanych mieszkami włosowymi, w naszej skórze.
W miarę jak z mieszków włosowych wyrastają nowe komórki, stare są wypychane. Tak rośnie łodyga włosa. Przeciętnie włosy rosną około 15 centymetrów rocznie. Łodyga włosa, którą widzisz, to w rzeczywistości zbiór martwych komórek keratyny. Zdrowy dorosły ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów. Normalna jest utrata około 50 do 100 włosów dziennie. Nie ma więc powodu do obaw, jeśli na grzebieniu wypadnie Ci kilka włosów.
Każdy mieszek włosowy ma swój własny cykl życia, który dzieli się na trzy główne etapy.
| Faza cyklu życia | Co się dzieje i czas trwania |
|---|---|
| Faza anagenu | To okres, w którym łodyga włosa aktywnie rośnie . Może on trwać od 2 do 8 lat. |
| Faza katagenowa | To krótka, przejściowa faza . Mieszek włosowy przestaje rosnąć. Trwa to około 2-3 tygodni. |
| Faza telogenu | To czas relaksu.Mieszek włosowy przygotowuje się do wyrośnięcia. Trwa to około 2-3 miesięcy. Pod koniec tego etapu mieszek włosowy wypada, a z tego samego mieszka zaczyna wyrastać nowy. |
W miarę starzenia się organizmu tempo wzrostu włosów stopniowo zwalnia.
Jakie są główne rodzaje wypadania włosów?
Wypadanie włosów może mieć wiele różnych przyczyn. Przyjrzyjmy się kilku głównym typom.
| Rodzaj wypadania włosów | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Łysienie androgenowe | To właśnie nazywamy „łysieniem genetycznym”. Dotyczy ono zarówno mężczyzn, jak i kobiet. U mężczyzn włosy zaczynają wypadać po obu stronach czoła i na czubku głowy. U kobiet włosy przerzedzają się na całej głowie, szczególnie na czubku głowy. |
| Łysienie plackowate | Jest to stan, w którym wypadanie włosów następuje nagle, w sposób okrężny . Występuje, gdy nasz układ odpornościowy omyłkowo atakuje mieszki włosowe. Jest to powszechne u dzieci i młodych dorosłych. Jednak u większości osób włosy odrastają w ciągu kilku lat. |
| Łysienie telogenowe | Stan, w którym duża ilość włosów wypada nagle, na przykład po poważnej chorobie, porodzie lub skrajnym stresie. W tym przypadku duża liczba mieszków włosowych nagle wchodzi w fazę spoczynku (telogen). Zwykle jest to stan przejściowy. |
| Łysienie trakcyjne | Inną rzeczą jest stylizowanie włosów w sposób, który je zaczesuje . Na przykład, zbyt ciasne związywanie włosów lub zaplatanie ich w warkocze może z czasem prowadzić do trwałej utraty włosów. |
| Łysienie bliznowaciejące | Niektóre infekcje lub schorzenia skóry (np. toczeń) mogą trwale zniszczyć mieszki włosowe, powodując blizny i wypadanie włosów. |
Jakie są główne przyczyny wypadania włosów?
Dlaczego niektórzy ludzie tracą włosy? Dlaczego niektórzy nie tracą włosów? Przyczyn może być wiele.
- Geny: Geny dziedziczone po matce i ojcu są główną przyczyną łysienia dziedzicznego.
- Hormony: Zaburzenia hormonalne, a zwłaszcza zmiany poziomu męskich hormonów zwanych androgenami (które w niewielkich ilościach produkowane są również w organizmach kobiet), mogą być przyczyną wypadania włosów.
- Stres i poważna choroba: Wypadanie włosów może być przejściowe na skutek np. skrajnego stresu, poważnej operacji lub porodu.
- Niektóre leki: chemioterapia nowotworów, leki rozrzedzające krew i niektóre leki na nadciśnienie mogą powodować tymczasową utratę włosów.
- Niedobory żywieniowe: Niezrównoważona dieta, a zwłaszcza niedobory żelaza, cynku, białka i niektórych witamin (np. B i D) stanowią główną przyczynę wypadania włosów.
- Inne schorzenia: Wypadanie włosów może być również objawem takich schorzeń, jak choroba tarczycy, cukrzyca i toczeń.
- Pielęgnacja włosów: Częste stosowanie środków chemicznych (np. farb, środków prostujących) i częste narażanie na działanie wysokich temperatur (prostowanie, kręcenie) może osłabiać łodygi włosów i powodować ich łamanie.
Najważniejsze jest ustalenie dokładnej przyczyny wypadania włosów. Najlepiej zrobi to lekarz.
Jak się to leczy?
Wypadanie włosów leczy się poprzez znalezienie przyczyny. Po wyleczeniu przyczyny wypadanie włosów często ustaje, a następnie włosy zaczynają odrastać.
Leczenie medyczne
- Leki: Istnieją leki takie jak minoksydyl , które stosuje się na skórę głowy. Dostępne są również leki na receptę, takie jak finasteryd dla mężczyzn. W przypadku schorzeń takich jak łysienie plackowate, mogą być przepisane kortykosteroidy. Przed zastosowaniem któregokolwiek z tych leków należy skonsultować się z lekarzem.
- Zabiegi szczegółowe:
- Leczenie osoczem bogatopłytkowym (PRP): Polega ono na wydzieleniu osocza z krwi pacjenta, wzbogaceniu go składnikami odżywczymi i wstrzyknięciu w skórę głowy. Stymuluje to mieszki włosowe i wspomaga wzrost włosów.
- Terapia światłem: Metoda stymulacji mieszków włosowych przy użyciu światła laserowego o niskiej mocy.
- Przeszczepianie/transplantacja włosów: Zabieg ten polega na pobraniu mieszków włosowych z innej części ciała (zazwyczaj z tyłu głowy) i przeszczepieniu ich w miejsca, w których nie ma włosów.
Pamiętaj, że efekty tych zabiegów mogą być widoczne dopiero po kilku miesiącach. Nie wierz też w każdy „cudowny” produkt dostępny na rynku. Zawsze skonsultuj się z dermatologiem.
Co możemy zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów
Choć nie wszystkim rodzajom wypadania włosów można zapobiec, niektóre z nich możemy kontrolować poprzez nasz styl życia i nawyki.
- Stosuj zbilansowaną dietę: Jedz pożywne produkty zawierające białko, żelazo, cynk i witaminy. Uwzględnij w swojej diecie warzywa, owoce, jaja i ryby.
- Bądź delikatny dla swoich włosów: Nie czesz ich zbyt mocno ani nie myj zbyt mocno. Unikaj fryzur, które zbyt mocno naciągają włosy.
- Unikaj nadmiernego ciepła i środków chemicznych: W miarę możliwości ogranicz prostowanie i farbowanie włosów.
- Radzenie sobie ze stresem: Zrelaksuj umysł poprzez jogę, medytację i ćwiczenia.
- Gdy tylko podejrzewasz wypadanie włosów, natychmiast zgłoś się do lekarza. Wczesne rozpoznanie problemu może znacznie przyczynić się do skutecznego leczenia.
Jeśli utrata włosów jest dla Ciebie poważnym problemem, porozmawiaj o tym z lekarzem. Zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne.
Przesłanie do domu
- Utrata około 100 włosów dziennie jest normalna. Jeśli tracisz więcej lub kępki włosów, zwróć na to uwagę.
- Istnieje wiele przyczyn wypadania włosów. Główne z nich to genetyka, hormony, odżywianie, choroby i stres.
- Najlepszym sposobem na dokładne ustalenie przyczyny jest wizyta u lekarza. Nie zgaduj i nie próbuj leczyć się samodzielnie.
- Obecnie istnieje wiele skutecznych metod leczenia wypadania włosów, dlatego nie trać nadziei.
- Zrównoważona dieta i delikatna pielęgnacja włosów pomogą zachować ich zdrowie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz