Czy Ty też masz ten irytujący problem z pryszczami? Porozmawiajmy o tym!

Wyobraź sobie, że budzisz się rano i patrzysz na swoją twarz w lustrze, a na czole lub policzku widzisz mały, czerwony guzek! Znów pryszcz! To bardzo powszechna przypadłość, która przytrafia się wielu osobom, zwłaszcza w szkole i w młodym wieku. Ale nawet ten mały pryszcz potrafi być czasami bardzo irytujący, prawda? Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tych pryszczach, czyli „(pryszczach)”, o tym, dlaczego się pojawiają, co robić, gdy się pojawią, a czego nie.

Czym jest pryszcz? Co dokładnie dzieje się ze skórą?

Mówiąc prościej, pryszcz to mały otwór w skórze, zwany też „porem”, który zatyka się różnymi rzeczami. Spójrz na to.

Pod skórą znajdują się gruczoły łojowe zwane gruczołami łojowymi. To one produkują sebum, które pomaga utrzymać skórę nawilżoną, a nie suchą. Jest to korzystne dla skóry. Jednak, szczególnie w okresie dojrzewania , zmiany hormonalne w organizmie powodują nieznaczny wzrost produkcji tego sebum.

Pomyślcie tylko, co się tu dzieje. To tak, jakby w rurze wodociągowej znalazł się brud, woda nie wypływa, tylko gromadzi się w jednym miejscu.

Nadmiar sebum, który powstaje w ten sposób, gromadzi się w porach, o których wspomnieliśmy, wraz z martwymi komórkami naskórka na powierzchni skóry. Kiedy bakterie lub inne rodzaje bakterii dostaną się do tego zablokowanego obszaru, staje się on zaczerwieniony, opuchnięty, a czasami wypełniony ropą, która następnie wydostaje się w postaci pryszcza. Wiele osób ma ten problem z trądzikiem. Jednak ten stan zazwyczaj ustępuje po okresie dojrzewania, więc nie martw się .

Czy są inne przyczyny występowania trądziku?

Jak wspomniano wcześniej, chociaż główną przyczyną trądziku są zmiany hormonalne, istnieje wiele innych, drobnych czynników, które mogą przyczyniać się do jego występowania.

• Zmiany hormonalne: To główna przyczyna. Jest to szczególnie częste w okresie dojrzewania, od 12-13 roku życia do wczesnych lat 20. U niektórych kobiet trądzik pojawia się nawet w okolicach miesięcznego cyklu menstruacyjnego.
• Predyspozycje genetyczne: Czasami, jeśli Twoja matka, ojciec lub ktoś z Twojej rodziny miał trądzik w dzieciństwie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz miał trądzik. To coś, na co nie mamy wpływu.
• Stres: Czy pamiętasz, jak czułeś, że trądzik nasila się podczas egzaminu lub w domu? Tak, stres może również pośrednio wpływać na rozwój trądziku. Oznacza to, że stres może zmieniać funkcjonowanie niektórych hormonów w organizmie i zwiększać produkcję sebum.
• Niektóre produkty spożywcze:Istnieją różne opinie na ten temat. Niektórzy twierdzą, że tłuste potrawy, czekolada i produkty mleczne nasilają trądzik. Nie u każdego jednak ma to taki sam wpływ. Badania wykazały jednak, że produkty bardzo słodkie i zawierające szybko przyswajalne węglowodany (takie jak chleb i ciastka) mogą nasilać trądzik u niektórych osób. Zrównoważona dieta jest bardzo ważna.
• Produkty do pielęgnacji skóry i makijażu: Czasami, jeśli kremy do twarzy i kosmetyki do makijażu nie są odpowiednie dla Twojego typu skóry, mogą zatykać pory i powodować trądzik. Należy zachować szczególną ostrożność przy wyborze kosmetyków tłustych. Możesz zmniejszyć to ryzyko, wybierając produkty oznaczone jako niekomedogenne.
• Higiena: Niedokładne mycie twarzy nie jest jedyną przyczyną trądziku. Jednak nagromadzenie potu i brudu w ciągu dnia może zatykać pory. Ponadto częste dotykanie twarzy brudnymi rękami może również wprowadzać bakterie do skóry i powodować trądzik.

Czy istnieją różne rodzaje trądziku? Jaki typ masz?

Tak, istnieją różne rodzaje trądziku. Kiedy już wiesz, jaki masz typ, łatwiej będzie Ci go odpowiednio leczyć.

• Zaskórniki białe: Są to małe, białe grudki zablokowane przez pory i pokryte cienką warstwą skóry.
• Zaskórniki: To również zatkane pory. Ponieważ jednak są otwarte u góry, sebum i martwe komórki w środku łączą się z powietrzem i stają się czarne. Nie myśl o tym jak o brudzie , to coś innego, co powstaje w wyniku reakcji chemicznej.
• Grudki: Są to małe guzki, które są czerwone, lekko spuchnięte i bolesne w dotyku. Nie zawierają widocznej ropy.
• Krosty: Są podobne do ospy wietrznej, ale mają żółtą lub białą powierzchnię wypełnioną ropą. To właśnie często nazywamy „pryszczem”.
• Guzki: Są nieco poważniejsze. To duże, twarde i bolesne grudki, które tworzą się głęboko pod skórą. Goją się długo i mogą również powodować blizny.
• Cysty: To również duże grudki, które tworzą się pod skórą, jak guzki. Są one jednak wypełnione ropą. Oba rodzaje są bardzo bolesne i wiążą się z dużym ryzykiem bliznowacenia , dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.

Czego zdecydowanie nie należy robić, jeśli masz trądzik?

Pierwszą rzeczą, jaką chcemy zrobić, gdy zobaczymy pryszcza, jest jego wyciśnięcie. Ale...

Och, mamo, nie wyciskaj ani nie wyciskaj pryszczy rękami! To wyrządzi więcej szkód, niż myślisz.

• Wyciskanie pryszczy:Kiedy wyciskasz pryszcz, bakterie i sebum w jego wnętrzu mogą wniknąć głębiej w skórę. To może sprawić, że obszar będzie jeszcze bardziej opuchnięty, zaczerwieniony i powiększony. Co więcej, bakterie mogą rozprzestrzenić się na inne obszary i powodować powstawanie kolejnych pryszczy. Co najważniejsze, wyciskanie pryszczy zwiększa ryzyko powstawania blizn i długotrwałych ciemnych plam.
• Energiczne pocieranie twarzy: Niektórzy uważają, że energiczne pocieranie twarzy zmniejszy trądzik. To błąd. Może to uszkodzić warstwę ochronną skóry, wysuszyć ją, zwiększyć produkcję sebum i zaostrzyć trądzik.
• Częste dotykanie twarzy: Ile niewidocznego brudu i bakterii znajduje się na naszych dłoniach? Kiedy więc dotykamy twarzy nieuważnie, mogą one przedostać się na skórę i nasilić trądzik.
• Stosowanie zbyt wielu drażniących kosmetyków na raz: Nie nakładaj na twarz zbyt wielu drażniących leków i kremów na raz, licząc na szybkie wyleczenie trądziku. Może to powodować alergie skórne, zaczerwienienie i pieczenie.

Co więc zrobić, gdy pojawi się trądzik? Proste rzeczy, które możesz zrobić w domu

Ważne jest, aby nie panikować, gdy pojawi się trądzik, ale odpowiednio dbać o skórę. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić w domu.

• Delikatnie myj twarz: Myj twarz dwa razy dziennie (rano i wieczorem przed pójściem spać) delikatnym środkiem myjącym bez mydła. Dobrym pomysłem jest również mycie twarzy po ćwiczeniach lub spoceniu. Używaj letniej, a nie gorącej wody.
• Dbaj o czystość włosów: Jeśli masz tłuste włosy, tłuszcz może osadzać się na twarzy i powodować trądzik. Dlatego myj włosy często i nie dopuść, by tłuszcz dostał się na twarz.
• Unikaj kosmetyków tłustych: Wybierając kremy do twarzy, balsamy i makijaż, wybieraj te, które mają etykietę „Niekomedogenne” (nie zatykają porów) lub „Beztłuszczowe” (nie zawierają oleju).
• Zrównoważona dieta i woda: Jedzenie dużej ilości warzyw i owoców oraz picie dużej ilości wody jest bardzo dobre dla ogólnego stanu zdrowia, a także dla skóry.
• Leki bez recepty: Niektóre kremy na trądzik są dostępne bez recepty. Zawierają one składniki takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy. Pomagają one wysuszyć pryszcze i zabić bakterie. Należy jednak dokładnie przestrzegać instrukcji stosowania. Najpierw przetestuj niewielką ilość, aby sprawdzić, czy krem ​​działa na Twoją skórę.
• Utrzymuj umysł w stanie relaksu: Jak wspomniano wcześniej, stres również może wpływać na trądzik, więc postaraj się zachować spokój umysłu. Pomocne mogą być takie rzeczy, jak medytacja i oddanie się hobby, które lubisz.

Kiedy należy zwrócić się po poradę lekarską w sprawie trądziku?

W większości przypadków trądzik można kontrolować domowymi sposobami i lekami dostępnymi bez recepty. Jednak w niektórych przypadkach konieczna może być konsultacja lekarska, zwłaszcza dermatologiczna.

• Nawet jeśli od kilku miesięcy dbasz o swoją skórę w domu lub stosujesz leki z apteki, trądzik nadal nie zniknął.
• Jeśli pryszcze są bardzo duże i głębokie (jak wspomniane wcześniej ``Guziki'' i ``Cysty'').
• Jeśli trądzik zaczął powodować powstawanie blizn.
• Jeśli z powodu trądziku czujesz się bardzo niekomfortowo i wstydzisz się, jeśli ma to wpływ na Twoją samoocenę.

Nie bój się wizyty u lekarza. Zbada on stan Twojej skóry i zaleci najodpowiedniejsze leczenie. Może to być lek miejscowy lub doustny. Czasami mogą zostać zalecone również inne procedury medyczne.

Najważniejsza rzecz, którą musisz zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, sporo dziś mówiliśmy o trądziku, prawda? Na koniec, oto najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać.

• Trądzik jest bardzo powszechny , zwłaszcza wśród młodych ludzi. Nie jesteś sam z tym problemem.
• W większości przypadków objawy te ustępują samoistnie z upływem czasu .
• Utrzymuj skórę w czystości, ale nie trzyj jej zbyt mocno .
• Nigdy nie wyciskaj pryszczy rękami! To tylko pogorszy sprawę.
• Jeśli masz trudności z opanowaniem objawów za pomocą domowych środków, nie wahaj się i nie bój zwrócić się o poradę do lekarza.
• Najważniejsze, nie pozwól, by trądzik Cię przygnębił . Odzyskasz piękną skórę. Z odrobiną cierpliwości, zadbamy o nią odpowiednio.

Mam nadzieję, że znalazłeś/aś odpowiedzi na wiele pytań dotyczących trądziku. Te wskazówki pomogą Ci zachować zdrową skórę!

` Trądzik, Pryszcz, Trądzik, Zdrowie skóry, Młodość, Zmiany hormonalne, Leczenie trądziku, Choroby skóry