Czy zdarza Ci się kichać bez powodu? A może nagle zaczynasz się drapać? Być może te objawy nasilają się, gdy odkurzasz dom lub wychodzisz do ogrodu. To właśnie nazywamy „alergiami”. Chociaż wiele osób cierpi na tę dolegliwość, tak naprawdę nie wiedzą, na co są uczulone. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak znaleźć przyczynę alergii, jak ich unikać i dbać o zdrowie.
Czym właściwie jest ta alergia?
Mówiąc prościej, alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na coś, co w rzeczywistości jest nieszkodliwe. Wyobraź sobie nasz układ odpornościowy jako armię, która chroni nasz kraj. Zadaniem tej armii jest identyfikacja i niszczenie wrogów, takich jak wirusy i bakterie wywołujące choroby.
Ale czasami ta armia popełnia drobny błąd. Nawet rzeczy, które są dla nas nieszkodliwe, takie jak kurz, pyłki i niektóre pokarmy, rozpoczynają z nimi zaciętą walkę, myśląc, że są niebezpiecznym wrogiem. W rezultacie tej walki doświadczamy takich objawów, jak kichanie, swędzenie skóry, swędzenie oczu i trudności w oddychaniu. Czynniki, które powodują tę nieprawidłową reakcję układu odpornościowego, nazywamy czynnikami wyzwalającymi alergię .
Kim są nasi główni alergiczni „wrogowie” wokół nas?
W naszym otoczeniu jest wiele czynników, które mogą powodować alergie . Przyjrzyjmy się głównym i najczęstszym przyczynom.
1. Pyłek – pyłek z kwiatów
Kiedy drzewa, trawa i kwiaty kwitną, środowisko jest pełne pyłków, czyli pręcików kwiatowych. Kiedy pyłki te łączą się z wiatrem i dostają się do naszych nosów i oczu, mogą wystąpić objawy alergii.
- Objawy: swędzenie oczu, nosa i gardła, katar, zatkany nos, ciągłe kichanie, zaczerwienione i łzawiące oczy itp. Możesz również czuć się zmęczony w nocy z powodu trudności w oddychaniu.
- Co możesz zrobić: Trzymaj okna i drzwi zamknięte w okresach wysokiego stężenia pyłków. Noś kapelusz, gdy wychodzisz na zewnątrz. Dokładnie umyj ręce i twarz po powrocie do domu. Jeśli to nie wystarczy, skonsultuj się z lekarzem i zastosuj leki, takie jak leki przeciwhistaminowe .
2. Roztocza kurzu domowego – niewidzialni wrogowie
Te stworzenia są bardzo małe, niewidoczne dla naszego oka, chyba że przez mikroskop. Żyją w kurzu w naszych domach, zwłaszcza w miejscach takich jak materace, poduszki, narzuty, sofy i zasłony. Szybko się rozmnażają w wilgotnym klimacie, takim jak Sri Lanka.
- Objawy: Objawy są podobne do objawów alergii na pyłki, ale mogą utrzymywać się przez cały rok.
- Co możesz zrobić: Załóż pokrowce na materace i poduszki, chroniące przed roztoczami . Pierz pościel w gorącej wodzie co najmniej raz w tygodniu. Warto usunąć z sypialni przedmioty zbierające kurz, takie jak zabawki i dywany.
3. Pleśń – problem związany z wilgocią
Pleśń to rodzaj małego grzyba. Jego zarodniki, podobnie jak pyłki, unoszą się na wietrze. Rozwijają się w wilgotnych miejscach, takich jak łazienki, piwnice i wilgotne stosy liści.
- Objawy: kichanie, zatkany nos, swędzenie i łzawienie oczu, katar i kaszel.
- Co możesz zrobić: Jak najszybciej napraw zawilgocone miejsca i przecieki w domu. Jeśli masz rośliny w domu, unikaj ich, ponieważ mogą powodować rozwój pleśni w glebie. Możesz również zmniejszyć wilgotność w domu, używając osuszacza powietrza .
4. Sierść zwierząt i karaluchy
Niektórzy ludzie mogą mieć alergię na drobne cząsteczki naskórka zwierząt, takich jak psy, koty i ptaki. Mogą również mieć alergię na białka zawarte w ich ślinie. Czasami możesz mieć alergię na karaluchy w domu.
- Objawy: kichanie, zatkany nos, swędzenie i zaczerwienienie oczu.
- Co możesz zrobić: Unikaj zwierząt wywołujących alergie, o ile to możliwe. Jeśli masz alergię na własne zwierzę, nie pozwalaj mu spać w swoim łóżku ani na kanapie. Kąp je co najmniej raz w tygodniu. (Jeśli to możliwe, poproś o to osobę bez alergii). Trzymaj kosze na śmieci szczelnie zamknięte i codziennie je wynoś.
Aby łatwiej było zapamiętać, przyjrzyjmy się podsumowaniu tych głównych powodów .
| Czynnik wywołujący alergie | Gdzie to jest? (Popularne źródła) | Główne objawy |
|---|---|---|
| Pyłek kwiatowy | Drzewa, kwiaty, trawa | Kichanie, katar, swędzenie oczu |
| Roztocza kurzu | Materace, poduszki, dywany, sofy, kurz | Podobnie jak alergia na pyłki, występuje przez cały rok |
| Pleśń | Miejsca wilgotne (łazienki, ściany) | Kaszel, zatkany nos, swędzące oczy |
| Sierść zwierzęca | Psy, koty, ptaki | Kichanie, zatkany nos, czerwone oczy |
5. Użądlenia owadów
To normalne, że po użądleniu przez zwierzę, takie jak osę czy szerszeń, skóra staje się zaczerwieniona, opuchnięta i bolesna. Jednak u niektórych osób może wystąpić silna reakcja alergiczna.
Ta silna reakcja alergiczna nazywa się anafilaksją . Jest to stan zagrażający życiu.
Objawy anafilaksji:
- Trudności w oddychaniu, gwizdanie podczas oddychania
- Chrypka głosu
- Obrzęk twarzy, powiek, ust i kończyn
- Ból brzucha, nudności, wymioty
- Zawroty głowy lub utrata przytomności
Jeśli wystąpi taki objaw:
To nagły przypadek medyczny. Należy natychmiast zadzwonić pod numer 911 po karetkę lub udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego. Osoby z silnymi alergiami powinny mieć przy sobie autostrzykawkę z epinefryną (np. EpiPen).
6. Alergia na żywność i leki
Niektóre osoby mogą mieć alergię na takie produkty spożywcze, jak krewetki, kalmary, orzeszki ziemne, niektóre rodzaje jaj, a także niektóre leki, np. penicylinę.
- Objawy: Mogą wystąpić wysypki skórne, wymioty, biegunka, obrzęk wokół ust i trudności w oddychaniu.
- Co możesz zrobić: Określ dokładnie, na jaki pokarm lub lek jesteś uczulony i unikaj go. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj o tym. Nawet osoby z poważnymi alergiami pokarmowymi są narażone na wstrząs anafilaktyczny.
Ukryte powody, które potajemnie powodują alergię
Czasami wiemy, co wywołuje alergie, ale nie wiemy, jak te substancje dostają się do naszego organizmu. Przyjrzyjmy się niektórym z tych ukrytych przyczyn.
- Goście w domu: Wyobraź sobie, że Twój przyjaciel przychodzi do Ciebie z kotem. Na jego ubraniach i w torbie mogą znajdować się drobne drobinki kociego futra (sierści). Jeśli masz alergię na koty, możesz nadal mieć alergię po odejściu przyjaciela.
- Odkurzacze: Kiedy zwykły odkurzacz zasysa kurz, drobne alergeny (roztocza, pyłki) mogą przedostać się przez filtr i ponownie unosić się w powietrzu. Dlatego najlepiej używać odkurzacza z filtrem HEPA .
- Meble i farby: Nowe meble, dywany i farby na ścianach mogą zawierać substancje chemiczne zwane lotnymi związkami organicznymi (LZO) . Są one lotne i mogą podrażniać drogi oddechowe oraz powodować objawy alergiczne.
Jak znaleźć przyczynę alergii?
Jeśli uważasz, że masz alergię, powinieneś wspólnie z lekarzem przeprowadzić małe śledztwo.
1. Prowadź dziennik objawów: zapisuj, jakie objawy występują (kichanie, swędzenie, katar), o której porze dnia występują oraz czy występują po jedzeniu, wyjściu gdzieś lub wykonaniu jakiejś czynności. To pomoże lekarzowi ustalić przyczynę.
2. Skonsultuj się z lekarzem: Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach. Lekarz zbada Cię, przejrzy Twój dzienniczek i w razie potrzeby skieruje na badania, takie jak testy alergiczne . Mogą to być testy skórne lub badania krwi. Pomogą Ci one dokładnie ustalić, na co jesteś uczulony.
Najważniejsze jest, aby najpierw zwrócić się po poradę do lekarza, a nie stosować jakichkolwiek leków bez powodu, ponieważ niektóre schorzenia alergiczne mogą być poważne.
Przesłanie do domu
- Jeśli podejrzewasz, że masz alergię, postaraj się ustalić, co jest jej przyczyną.
- Zapisuj swoje objawy, czas ich występowania oraz to, co jesz i pijesz, w zeszycie. To bardzo pomocne dla lekarza.
- Utrzymuj dom i otoczenie w czystości, aby chronić się przed kurzem, pyłkami i pleśnią.
- Jeśli wystąpią u Ciebie poważne objawy, takie jak trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy lub gardła, jest to nagły przypadek. Natychmiast udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU).
- Zanim zaczniesz brać jakiekolwiek leki, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednią poradę i leczenie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz