Czy Twój bliski choruje na Alzheimera? Oto jak pomóc mu czuć się bezpiecznie i samotnie!

To normalne, że czujesz się przytłoczony, gdy dowiadujesz się, że Twoja matka, ojciec lub ktoś bliski choruje na chorobę Alzheimera. Możesz mieć wiele pytań, na przykład: „Czy będą teraz w stanie żyć samodzielnie? Co zrobimy z ich bezpieczeństwem?”. Ale nie martw się. W rzeczywistości, we wczesnym i średnim stadium tej choroby, dzięki odpowiedniemu planowaniu, możemy pomóc im żyć względnie niezależnie w znanym im otoczeniu. Najważniejsze to stworzyć środowisko niezbędne do bezpiecznego życia w niezależności.

Pomyślcie o tym, nawet my sami czujemy się trochę zdenerwowani i zdezorientowani, gdy udajemy się w nieznane miejsce. Osoba z chorobą Alzheimera odczuwa to jeszcze bardziej. Dlatego pobyt w znanym domu jest bardzo korzystny dla jej zdrowia psychicznego. Częste zmiany miejsca zamieszkania, pobyty w szpitalach i domach opieki mogą powodować u nich duży stres i pogarszać ich stan fizyczny i psychiczny. Dlatego stwórzmy środowisko, w którym będą czuć się bezpiecznie, niezależnie od tego, czy będzie to ich własny dom, czy Twój.

Najpierw sprawdźmy, czy w domu jest dobre oświetlenie?

Słabe oświetlenie może je przestraszyć, zdezorientować i łatwo upaść. Dlatego powinniśmy być ostrożni z oświetleniem w naszych domach.

• Zadbaj o spójne oświetlenie w całym domu. Na przykład, jeśli trzeba będzie przejść z dobrze oświetlonego pokoju do ciemnego korytarza, może to być dezorientujące.
• Umieść czujniki światła lub małe lampki nocne w ciemnych miejscach, na przykład na drodze do łazienki nocą.
• Klatki schodowe i łazienki powinny być dobrze oświetlone.
• Lepiej byłoby, gdybyś mógł zainstalować w pokojach i szafach oświetlenie, które włącza się od razu po wejściu do środka.
• Zastosuj zasłony lub żaluzje, aby wpuścić naturalne światło i zredukować odblaski.

Zajmijmy się kuchnią i jedzeniem.

Dobre odżywianie jest niezbędne dla zdrowia mózgu i ciała. Wraz z postępem choroby Alzheimera mogą pojawić się problemy takie jak utrata apetytu, utrata masy ciała i odwodnienie. Przygotujmy więc kuchnię tak, aby jedzenie było przyjemnością, a nie udręką.

• Zabierz ze sobą pożywne i łatwe do przygotowania posiłki . Na przykład gotowe sałatki i dania w pojedynczych porcjach.
• Zamiast korzystać z kuchenki, przechowuj w zamrażarce żywność, którą można podgrzać w kuchence mikrofalowej.
• Mogą się pogubić, jeśli chodzi o wybór jedzenia. Zamiast więc pytać: „Co chcesz zjeść?”, daj im dwie proste opcje, na przykład: „Chcesz chleb? A może ryż?”.
• Aby ułatwić sobie jedzenie, używaj sztućców z dużymi uchwytami oraz talerzy lub misek z głębokimi krawędziami, zapobiegającymi rozlewaniu się jedzenia.
• Aby ograniczyć rozlewanie wody, daj im kubki z pokrywkami. Możesz też napełnić szklankę do połowy i dać im giętką słomkę.
• Jeśli uważasz, że korzystanie z kuchenki nie jest bezpieczne, możesz zainstalować pokrętła zabezpieczające , aby chronić ją przed dziećmi. Dostępne są również timery, które automatycznie wyłączają kuchenkę po upływie określonego czasu.

Bardzo ważne jest zapobieganie upadkom!

Upadki stanowią duże ryzyko dla osób starszych. Do takich wypadków dochodzi szczególnie często w łazience. Jeśli to możliwe, najlepiej poprosić kogoś o pomoc podczas kąpieli. Dodatkowo należy przestrzegać poniższych zasad bezpieczeństwa.

Należy pamiętać o podaniu leku na czas.

Zapominanie może powodować pomijanie leków. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby tego uniknąć.

• Kup organizer na tabletki z zaznaczonymi dniami, rano i wieczorem, i połóż go w miejscu, w którym dziecko będzie mogło go łatwo zobaczyć (np. na blacie w kuchni).
• Najważniejsze: włóż leki z butelek, które przyniosłeś z apteki, do szafki na leki, a pozostałe butelki trzymaj pod kluczem . Musisz zachować jeszcze większą ostrożność, jeśli masz w domu małe dzieci.
• Ustaw alarm, który będzie Ci przypominał o zażyciu leków.
• Mimo wszystko, nadal musisz regularnie sprawdzać , czy pacjent rzeczywiście przyjmuje leki. Czasami może nie chcieć ich brać, uważać, że ich nie potrzebuje, a nawet podejrzewać, że próbujesz go otruć.
• Nie kłóćcie się w takich momentach. Bądźcie trochę kreatywni. Na przykład, możecie dać im „smakowe lody z lekarstwami”, mieszając lekarstwo z ich ulubionymi lodami. Porozmawiajcie o tym z lekarzem i zasięgnijcie porady.

Ułatwmy sobie ubieranie się.

Dzięki tym rzeczom ubieranie się stanie się dla nich mniej kłopotliwe i będą mogły to robić samodzielnie.

• Daj im proste wybory: Mogą poczuć się przytłoczeni, jeśli mają zbyt wiele ubrań w szafie. Dlatego trzymaj w zasięgu ręki tylko kilka ich ulubionych ubrań.
• Ubrania łatwe w noszeniu: Ubrania zapinane z przodu na guziki są łatwiejsze do założenia niż te zakładane przez głowę. Ubrania z rzepami zamiast guzików są łatwiejsze w noszeniu dla osób z drętwieniem dłoni.
• Te same ubrania: Jeśli uparcie próbują nosić te same ubrania, kup dwa lub trzy dodatkowe. Wtedy możesz je prać i utrzymywać w czystości, nie walcząc z nimi.
• Wygodne buty: Wybierz buty, które nie wymagają sznurowadeł, są antypoślizgowe, można je łatwo założyć (buty typu „wsuwane”) lub zapinane na rzepy.

Usuńmy bezpiecznie to, co niebezpieczne.

Z powodu zapominalstwa i zamieszania, pozostawianie niektórych rzeczy w miejscu, gdzie mogą się zaplątać, jest niebezpieczne. Zamknij szafki i schowaj te rzeczy.

• Leki (dodatkowo)
• Alkohol
• Płyny czyszczące
• Ostra broń (taka jak łopaty, noże)
• Pudełka zapałek, zapalniczki
• Broń palna (Narodowy Instytut Starzenia się zaleca usunięcie wszelkiej broni palnej i innej broni z domu lub przechowywanie jej w bezpiecznym miejscu pod kluczem.)

Sprawdź również, czy w domu zainstalowano gaśnicę, czujniki dymu i czujniki tlenku węgla.

Czy nadszedł czas, aby przestać prowadzić samochód?

To drażliwy temat. We wczesnym stadium choroby pacjenci mogą być w stanie prowadzić pojazdy. Ale warto wybrać się na wizytę i przekonać się samemu. Należy pamiętać o następujących kwestiach:

• Kolizje lub wypadki samochodowe.
• Pojazd jest w niektórych miejscach wgnieciony i porysowany.
• Trudności ze zrozumieniem znaków drogowych i przepisów.
• Jazda zbyt szybka lub zbyt wolna.
• Gubiąc się, nie mogąc znaleźć dróg.
• Jeśli na drogach często trąbią inni kierowcy.

Na koniec, zwróć uwagę na następujące rzeczy podczas wizyty: Czy w domu czuć zapach moczu? Czy na ubraniach są plamy? Czy mają jakieś niewyjaśnione siniaki lub skaleczenia? Wszystkie te rzeczy pomogą nam zrozumieć, czy odpowiednio o siebie dbają. Pamiętaj, że samotność w zaawansowanym stadium choroby nie jest bezpieczna. Jednak we wczesnym i średnim stadium, podejmując te środki ostrożności i regularnie sprawdzając, jak się czują, możemy pomóc im żyć szczęśliwie i niezależnie we własnych domach.

Choroba Alzheimera, opieka nad osobami starszymi, bezpieczeństwo w domu, zapobieganie upadkom, opieka nad osobami z demencją, opieka nad osobami starszymi, bezpieczeństwo w domu