Rozwiązanie problemu chrapania? Poznajmy aparaty doustne stosowane w leczeniu bezdechu sennego.

Czy głośno chrapiesz w nocy, gdy zasypiasz? A może budzisz się zmęczony, jakby źle spałeś? Czy Twój partner czasami mówi Ci, że nagle przestajesz oddychać podczas snu? Mogą to być objawy czegoś poważniejszego niż samo chrapanie. To schorzenie zwane obturacyjnym bezdechem sennym (OBS).

Mówiąc najprościej, czym jest obturacyjny bezdech senny (OBS)?

Wyobraź sobie, że kiedy śpimy, miękka tkanka w tylnej części gardła rozluźnia się, zwężając drogi oddechowe ( tchawicę ). Czasami zamyka się ona całkowicie. Co się wtedy dzieje? Nasz organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu . Aby to wykryć, mózg wybudza nas z głębokiego snu na chwilę, aby ponownie zacząć oddychać. Może się to zdarzyć setki razy dziennie. Ale nawet o tym nie pamiętamy.

Wiele osób zna aparat CPAP jako metodę leczenia tego schorzenia. Jednak nie każdy czuje się komfortowo z jego używaniem. Inną skuteczną metodą, którą można zastosować w takich sytuacjach, są aparaty doustne, czyli urządzenia noszone w jamie ustnej.

Czym więc są te aparaty doustne?

To coś w rodzaju ochraniacza na zęby – specjalnego urządzenia wykonanego specjalnie dla Twoich ust przez dentystę. Zakładasz go wieczorem przed pójściem spać i zasypiasz. Możesz go zdjąć rano, kiedy się obudzisz.

Jego główną funkcją jest utrzymywanie szczęki i języka w pozycji, która nie blokuje dróg oddechowych podczas snu. Ułatwia to oddychanie i zmniejsza liczbę wybudzeń z powodu OSA.

Jakie są główne typy tych urządzeń?

Istnieją dwa główne typy tych urządzeń.

1. Urządzenia do wysuwania żuchwy (MAD)

To najpopularniejszy rodzaj aparatu ortodontycznego stosowanego w przypadku OSA. Działa on poprzez lekkie wysunięcie żuchwy do przodu. Wraz z przesunięciem żuchwy do przodu, język, który jest do niej przyczepiony, również przesuwa się do przodu. Dzięki temu z tyłu gardła powstaje więcej miejsca do oddychania. Aparaty te składają się z dwóch oddzielnych części, jednej na zęby górne i jednej na zęby dolne. Obie części są ze sobą połączone, co pozwala na regulację wysunięcia żuchwy do przodu.

Urządzenia MAD mogą różnić się od siebie.

• Ich rozmiar.
• Materiały, z których są wykonane (niektóre są miękkie, niektóre twarde).
• Jak połączone są dwie części.
• Stopień kontaktu między zębami przy zamkniętych ustach.
• Odległość, na jaką można przesunąć kość szczęki do przodu.

2. Urządzenia stabilizujące język (TSD)

Ten typ urządzenia wykorzystuje małe, przypominające gruszkę urządzenie, które utrzymuje język w miejscu i ciągnie go prosto do przodu. Urządzenie wykorzystuje ssanie, aby utrzymać język w miejscu. Czubek języka zostaje uwięziony w urządzeniu, a jego nasada jest pociągana do przodu. Zwiększa to przestrzeń w gardle, ułatwiając oddychanie.

Mimo że nie są one tak popularne jak MAD, są dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy nie mogą mieć MAD ze względu na słabą wytrzymałość zębów.

Kto jest najlepszy, a kto najgorszy do ich używania?

Te urządzenia nie są odpowiednie dla każdego, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy są dla Ciebie odpowiednie. Zapoznaj się z poniższą tabelą, aby dowiedzieć się, dla kogo te urządzenia są przeznaczone, a dla kogo nie.

Jak mogę zdobyć takie urządzenie?

Aby to osiągnąć, należy podjąć pewne konkretne kroki.

1. Najpierw musisz poddać się badaniu snu , aby potwierdzić, czy cierpisz na bezdech senny. Skierowanie na nie otrzymasz od lekarza.

2. Jeśli lekarz na podstawie wyników badań zdecyduje, że aparat doustny jest dla Ciebie odpowiedni, skieruje Cię do specjalisty stomatologa .

3. Dentysta wykona odcisk lub skan 3D Twoich zębów.

4. Na podstawie tych pomiarów wyspecjalizowany zakład produkcyjny wytworzy urządzenie idealnie dopasowane do Twoich potrzeb.

5. Po wykonaniu aparatu konieczna będzie ponowna wizyta u dentysty. Tam sprawdzi on, czy aparat dobrze przylega do ust i jest wystarczająco stabilny, aby nie wypadł w nocy.

6. Zawiera również instrukcje dotyczące czyszczenia i pielęgnacji urządzenia.

Czasami lekarz może zalecić kolejne badanie snu po wszczepieniu urządzenia, aby sprawdzić jego skuteczność.

Jak długo trwa przyzwyczajenie się do tego? Czy są jakieś skutki uboczne?

Przyzwyczajenie się do niego może zająć od dwóch do czterech tygodni. Przez pierwsze kilka dni noszenie czegoś w ustach może wydawać się dziwne. Na początku możesz pozostawić go w ustach przez kilka godzin, a następnie stopniowo wydłużać czas noszenia.

W pierwszym lub drugim tygodniu stosowania leku mogą wystąpić niewielkie skutki uboczne, ale ustąpią one, gdy już się do niego przyzwyczaisz.

• Krótkoterminowe skutki uboczne:
• Nadmierne wydzielanie śliny w ustach.
• Ból kości szczęki, zębów i stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ).
• Suchość w ustach.
• Dyskomfort dziąseł.

• Długoterminowe skutki uboczne:
• Długoterminowe skutki uboczne są rzadkie w przypadku stosowania prawidłowo dopasowanego i dobrze wykonanego aparatu. Jeśli jednak wystąpią, mogą obejmować zmiany położenia zębów, ich ruchomość lub zmiany w mięśniach szczęki.