Ile rzeczy martwiło Cię odkąd lekarz powiedział Ci, że masz cukrzycę? Kontrolowanie poziomu cukru we krwi, kontrolowanie diety, dbanie o oczy, nerki, serce i nerwy w nogach… Wszystko to siedzi w Twojej głowie. Ale czy w międzyczasie przyszło Ci do głowy, że powinieneś bardziej niż zwykle myśleć o swoich zębach, dziąsłach i zdrowiu jamy ustnej? Prawdopodobnie nie. Prawda jest jednak taka, że istnieje silniejszy i bardziej bezpośredni związek między cukrzycą a zdrowiem jamy ustnej, niż Ci się wydaje. To jak dwie strony tej samej monety. Porozmawiajmy dziś o tym ważnym temacie jak bliski przyjaciel.
Dlaczego cukrzyca ma tak duży wpływ na zdrowie jamy ustnej?
Dobrze, teraz pewnie zastanawiasz się: „Jaki jest związek między wysokim poziomem cukru we krwi a bólem zęba?”. Związek jest tutaj. Mówiąc wprost, głównym winowajcą jest niekontrolowany wysoki poziom cukru we krwi .
Wyobraź sobie nasze ciało jako fortecę. Mamy własną armię do walki z wrogami (bakteriami, wirusami itp.), którzy atakują tę fortecę. To białe krwinki . Kiedy poziom cukru we krwi pozostaje wysoki bez kontroli cukrzycy, ci żołnierze w naszej armii, nasze białe krwinki, słabną. Ich zdolność do walki maleje. W rezultacie zdolność organizmu do zwalczania infekcji bakteryjnych w jamie ustnej jest osłabiona.
Co więcej, dzieje się coś jeszcze. Cukrzyca powoduje, że delikatne naczynia krwionośne w naszym organizmie gęstnieją. To jak rdza gromadząca się w rurze wodociągowej. Co się wtedy dzieje? Przepływ krwi do delikatnych obszarów, takich jak dziąsła, zwalnia. To krew transportuje składniki odżywcze i usuwa produkty przemiany materii. Gdy ten proces jest zablokowany, tkanki w jamie ustnej nie otrzymują potrzebnych im składników odżywczych, a produkty przemiany materii nie są usuwane. Połączenie tych dwóch czynników dodatkowo osłabia zdolność organizmu do zwalczania infekcji.
Mówiąc prościej, niekontrolowana cukrzyca to otwarte zaproszenie dla złych bakterii w ustach, mówiące: „Chodźcie, przyjdźcie i zróbcie tu imprezę”.
Problemy ze zdrowiem jamy ustnej spowodowane cukrzycą
Dobrze, przyjrzyjmy się teraz głównym problemom ze zdrowiem jamy ustnej, z którymi możesz się spotkać z tych powodów. Bardzo ważne jest, aby być ich świadomym.
| Problem ze zdrowiem jamy ustnej | Co się z tym dzieje? |
|---|---|
| Suchość w ustach | Gdy cukrzyca jest niekontrolowana, produkcja śliny może się zmniejszyć. Ślina pełni naturalną funkcję ochronną jamy ustnej. Wypłukuje bakterie. Gdy produkcja śliny spada, ryzyko bólu, owrzodzeń, infekcji i próchnicy znacznie wzrasta. |
| Obrzęk i rozpływanie się dziąseł (zapalenie dziąseł i przyzębia) | To najczęstszy problem występujący u osób z cukrzycą. Początkowo dziąsła stają się zaczerwienione, opuchnięte i zaczynają krwawić podczas szczotkowania zębów (zapalenie dziąseł). Jeśli nie zostanie to wyleczone, infekcja może rozprzestrzenić się głębiej, nawet do kości utrzymującej zęby (zapalenie przyzębia). Z czasem zęby mogą się poluzować, a nawet wypaść. |
| Opóźnione gojenie się ran | Jak wspomniałem wcześniej, słabe krążenie krwi może wydłużyć czas gojenia się rany po zabiegu stomatologicznym, takim jak ekstrakcja zęba, a ryzyko infekcji jest również większe. |
| Zakażenia grzybicze jamy ustnej (pleśniawki) | Osoby chorujące na cukrzycę są bardziej narażone na ryzyko, jeśli regularnie przyjmują antybiotyki w leczeniu różnych infekcji. Ponadto, niekontrolowana cukrzyca powoduje wzrost poziomu cukru w ślinie. Grzyby rozwijają się na tym cukrze. Na ustach i języku mogą pojawić się białe lub żółte plamy. Osoby noszące protezy zębowe również są bardziej narażone na ryzyko. |
| Pieczenie w ustach/języku | Stan ten jest często spowodowany wspomnianą infekcją grzybiczą (pleśniawką). Objawem jest pieczenie lub kłucie w jamie ustnej bez wyraźnego powodu. |
Jeśli palisz, ryzyko jest ogromne!
Wyobraź sobie, że masz cukrzycę. I palisz. Jeśli tak, wyrządzasz ogromną krzywdę swojemu zdrowiu jamy ustnej. Badania wykazały, że osoby z cukrzycą, które palą, są 20 razy bardziej narażone na choroby dziąseł i infekcje dziąseł niż osoby niepalące . Palenie ogranicza również przepływ krwi do dziąseł, co spowalnia proces gojenia.
No dobrze, więc jak dbać o zdrowie jamy ustnej?
Czy po przeczytaniu tego tekstu czujesz strach? Nie. Dobra wiadomość jest taka, że możesz temu zapobiec i nad tym zapanować. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby to osiągnąć. Omówmy je po kolei.
1. Źródło wszystkiego: kontrola poziomu cukru we krwi
To najważniejszy i pierwszy krok. Porozmawiaj z lekarzem i dołóż wszelkich starań, aby utrzymać poziom cukru we krwi w prawidłowym zakresie. Monitoruj wyniki badania HbA1c (hemoglobiny glikozylowanej). Zasadniczo, jeśli uda Ci się utrzymać ten poziom poniżej 7% , oznacza to, że Twoja cukrzyca jest dobrze kontrolowana. Jeśli poziom cukru jest prawidłowy, ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem jamy ustnej po prostu się zmniejszy.
2. Bądź szczery podczas spotkania z dentystą.
Kiedy idziesz do dentysty na czyszczenie zębów lub z bólem zęba, koniecznie powiedz mu o tym. Nie ukrywaj niczego.
- Przede wszystkim powiedz mi, że masz cukrzycę.
- Proszę podać mi ostatnią wartość HbA1c .
- Czy kiedykolwiek miałeś/aś niski poziom cukru we krwi (hipoglikemię lub reakcję insulinową)? Jeśli tak, jak często się to zdarza i kiedy ostatni raz?
- Jeśli przyjmujesz insulinę, podaj nam, kiedy ostatnio przyjąłeś dawkę.
- Zabierz ze sobą listę wszystkich leków, które przyjmujesz na cukrzycę i inne schorzenia (wraz z dawkami). Dzięki temu, jeśli dentysta będzie musiał przepisać Ci nowy lek, będziesz mógł wybrać taki, który nie będzie kolidował z Twoimi dotychczasowymi lekami.
- Podaj dentyście imię i nazwisko oraz numer telefonu lekarza, który Cię leczy. Ułatwi Ci to kontakt z nim w razie jakichkolwiek problemów.
3. Przygotowanie przed zabiegiem stomatologicznym
Jeśli planujesz usunięcie zęba lub operację dziąseł, porozmawiaj wcześniej z lekarzem i zasięgnij porady. Może on zalecić przyjmowanie antybiotyków przed zabiegiem, zmianę diety lub dawkowania insuliny. Porozmawiaj o tym ze swoim dentystą i skonsultuj się z nim.
Podsumowanie: Jeśli poziom cukru we krwi jest poważnie zaburzony, warto odłożyć na jakiś czas niepilne zabiegi stomatologiczne (np. wybielanie zębów, rutynowe czyszczenie). Jeśli jednak jest to nagła infekcja, taka jak ropień wypełniony ropą, należy ją natychmiast leczyć.
4. Codzienne nawyki higieny jamy ustnej
Są one ważne dla każdego, niezależnie od tego, czy choruje na cukrzycę, czy nie. Ale nie da się ich uniknąć.
- Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku, dobrą pastą z fluorem. Używaj szczoteczki o miękkim włosiu .
- Przynajmniej raz dziennie czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną.
- Jeśli nosisz protezę zębową, wyjmuj ją każdej nocy i dokładnie czyść.
- Przynajmniej raz na 6 miesięcy oddaj zęby i dziąsła do dentysty, aby je sprawdził i wyczyścił.
- Jeśli palisz, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać pomoc w rzuceniu nałogu.
Błędne przekonania na temat cukrzycy i zębów w społeczeństwie
Czasami po prostu przerażają nas rzeczy, które słyszymy. Porozmawiajmy o niektórych z tych błędnych przekonań.
Błędne przekonanie 1: „Osoby chore na cukrzycę zjadają więcej robaków zębowych”.
Istnieją dwie teorie na ten temat. Jedna z nich głosi, że osoby z niekontrolowaną cukrzycą mają wysoki poziom cukru w ślinie, co sprzyja rozwojowi bakterii i zwiększa ryzyko próchnicy. Druga teoria głosi, że osoby z cukrzycą zwracają większą uwagę na swoją dietę, zwłaszcza na cukier, i dlatego jedzą mniej słodkich pokarmów, które szkodzą ich zębom, a tym samym rzadziej cierpią na próchnicę.
Fakt: Jeśli dobrze kontrolujesz cukrzycę i dbasz o higienę jamy ustnej, ryzyko wystąpienia choroby dziąseł nie jest u Ciebie większe niż u osoby, która nie choruje na cukrzycę.
Błędne przekonanie 2: „Jeśli chorujesz na cukrzycę, zęby i tak wypadną”.
To jest całkowicie błędne. Niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do poważnych chorób dziąseł, rozpuszczenia kości podtrzymującej zęby i ich wypadania. To prawda. Ale to nie jest pewne. Kontrolując poziom cukru we krwi, codziennie szczotkując i nitkując zęby oraz regularnie odwiedzając dentystę, możesz cieszyć się zdrowymi zębami przez całe życie.
Błędne przekonanie 3: „Jeśli wyrwiesz ząb, rana się nie zagoi, lecz będzie ropieć”.
To również coś, czego wiele osób się obawia. Owszem, jeśli usuniesz ząb, gdy poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki, rana może nie goić się prawidłowo i istnieje ryzyko infekcji. Jeśli jednak będziesz kontrolować cukrzycę i ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i dentysty, problemy po zabiegu nie będą poważniejsze niż te, które występują u osób bez cukrzycy.
Przesłanie do domu
- Głównym powiązaniem między cukrzycą a zdrowiem jamy ustnej jest wysoki poziom cukru we krwi . Utrzymanie cukrzycy pod kontrolą to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia jamy ustnej.
- Zwróć uwagę na takie objawy, jak suchość w ustach, krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów, niegojące się afty i białe plamki w jamie ustnej. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do dentysty.
- Niech Twój dentysta będzie członkiem Twojego zespołu. Powiedz mu/jej wszystko, co musisz wiedzieć o cukrzycy i przyjmowanych lekach.
- Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów to dwa nawyki, których nie można pominąć. Są równie ważne, jak przyjmowanie leków.
- Jeśli palisz, podejmij decyzję o rzuceniu palenia już dziś. Będzie to ogromną pomocą dla Twojego zdrowia, a także dla zdrowia jamy ustnej.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz