Poznajmy trzustkę – cichego pracownika naszego organizmu.

Wszyscy ciągle mówimy o niektórych narządach w naszym ciele. Zawsze myślimy o takich rzeczach jak serce, płuca i nerki. Ale jest jeszcze jeden, nieco ukryty, w naszym żołądku, który wykonuje wiele bardzo ważnych zadań. To trzustka. Być może nie słyszałeś tej nazwy zbyt często lub słyszałeś ją tylko w kontekście cukrzycy. W rzeczywistości jednak ta trzustka jest cichym, ale niezastąpionym pracownikiem naszego organizmu. Dlatego dzisiaj poznajmy bliżej tego cichego pracownika, tak jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem.

Czym właściwie jest trzustka?

Mówiąc najprościej, trzustka to duży gruczoł położony za żołądkiem, przed kręgosłupem. Jest częścią naszego układu pokarmowego, a także układu hormonalnego. Wyobraźmy sobie, że to dwie fabryki pracujące pod jednym dachem. Te dwie fabryki produkują dwa główne rodzaje produktów.

1. Enzymy: Ta część układu pokarmowego produkuje specjalne substancje chemiczne (enzymy), które pomagają nam trawić spożywane pokarmy i rozkładać je, dzięki czemu organizm może wchłonąć składniki odżywcze.

2. Hormony kontrolujące poziom cukru we krwi: To część układu hormonalnego. To tutaj produkowane są dwa bardzo ważne hormony – insulina i glukagon – które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Przyjrzyjmy się bliżej dwóm głównym funkcjom trzustki.

Przyjrzyjmy się teraz bliżej pracy tych dwóch fabryk. Kiedy to zrozumiesz, w pełni zrozumiesz wartość trzustki.

1. Pomaga w trawieniu

Wyobraź sobie, że jesz pyszny ryż. Po tym, jak jedzenie trafia do żołądka, aby wytworzyć z niego energię, musi zostać dokładnie strawione i rozbite na drobne cząsteczki. W tym pomaga trzustka.

Trzustka produkuje od 1 do 4 litrów soku bogatego w enzymy dziennie. Ilość ta zmienia się w zależności od ilości spożywanego pokarmu. Oto jak to działa:

• Po zjedzeniu pokarm trafia do żołądka.
• Następnie z żołądka pokarm trafia do dwunastnicy, pierwszej części jelita cienkiego.
• W tym momencie trzustka wysyła wytworzony sok enzymatyczny przez małe kanaliki do głównego przewodu trzustkowego.
• Główny przewód łączy się z przewodem żółciowym, który transportuje żółć z wątroby.
• Na koniec soki trzustkowe i żółć łączą się i przedostają do dwunastnicy, gdzie zaczynają prawidłowo rozkładać i trawić białka, tłuszcze i węglowodany zawarte w spożywanym przez nas pożywieniu.

Bez tego procesu nie bylibyśmy w stanie trawić pokarmu ani czerpać z niego składników odżywczych.

2. Produkcja hormonów i kontrola poziomu cukru we krwi

To kolejne bardzo ważne zadanie trzustki. Każda komórka w naszym ciele potrzebuje energii do funkcjonowania. Energia ta pochodzi z glukozy, czyli po prostu cukru. Jednak poziom cukru we krwi nie powinien ani wzrastać, ani spadać. Powinien być utrzymywany na idealnym poziomie.

W tym miejscu z pomocą przychodzą dwa hormony: insulina i glukagon .

• Jeśli poziom cukru we krwi wzrasta: Kiedy spożywamy słodki pokarm, poziom cukru we krwi wzrasta. W tym momencie trzustka produkuje hormon zwany insuliną i uwalnia go do krwi. Insulina pobiera nadmiar cukru i wprowadza go do komórek organizmu, pomagając im wytwarzać energię. Następnie poziom cukru we krwi wraca do normy.
• Jeśli poziom cukru we krwi spada: Kiedy nie jemy przez długi czas, poziom cukru we krwi może spaść. W tym czasie trzustka produkuje hormon zwany glukagonem. Glukagon uwalnia cukier (glikogen) zgromadzony w wątrobie z powrotem do krwi, przywracając prawidłowy poziom cukru we krwi.

Tylko wtedy, gdy równowaga jest prawidłowa, nasze główne organy, takie jak serce, wątroba, nerki i mózg, mogą funkcjonować prawidłowo.

Kształt i części trzustki

Trzustka ma około 15 centymetrów długości, czyli mniej więcej tyle, ile długość ramienia. Kształtem przypomina gruszkę. Jeden koniec jest gruby, drugi cienki. Zewnętrzna strona jest nierówna, jak kolba kukurydzy. Waży około 90 gramów, mniej więcej tyle, co talia kart.

Trzustkę można podzielić na cztery główne części.

Jakie choroby mogą dotyczyć trzustki?

Nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki może prowadzić do wystąpienia różnych chorób. Niektóre z nich mogą być ci dobrze znane.

Jakie objawy mogą wskazywać na problem z trzustką?

Zapalenie trzustki może powodować różnorodne objawy. Jeśli występuje którykolwiek z nich, należy skonsultować się z lekarzem.

• Silny ból w górnej części brzucha, czasami promieniujący do pleców
• Ból pleców
• Niewyraźne widzenie
• Ciemny kolor moczu lub jasny, tłusty stolec
• Zmęczenie
• Nadmierne pragnienie lub konieczność częstego oddawania moczu
• Nudności lub wymioty
• Drętwienie kończyn
• Utrata wagi bez powodu
• Zażółcenie oczu i skóry (żółtaczka)

Jak sprawdzić stan trzustki?

Ponieważ trzustka znajduje się tak głęboko w jamie brzusznej, lekarzowi trudno jest stwierdzić, czy występuje z nią jakiś problem, jedynie dotykając jej. Dlatego konieczne jest przeprowadzenie różnych badań, aby określić jej dokładny stan.

• Badania krwi: Sprawdź takie rzeczy, jak poziom enzymów trzustkowych i poziom cukru we krwi.
• USG jamy brzusznej: uzyskiwanie i badanie obrazów narządów jamy brzusznej.
• Tomografia komputerowa: przekrojowy obraz ciała pozwalający na zbadanie trzustki i otaczających ją narządów.
• Badanie MRI: wykorzystuje pole magnetyczne w celu uzyskania szczegółowych zdjęć.
• Ultrasonografia endoskopowa: badanie trzustki z bliska za pomocą małej rurki wyposażonej w kamerę (endoskopu), wprowadzonej przez usta.
• ERCP lub MRCP: Specjalistyczne badania mające na celu wykrycie np. blokad w trzustce i drogach żółciowych.
• Badanie kału: Badanie mające na celu sprawdzenie, czy trzustka produkuje wystarczającą ilość enzymów trawiennych.

W niektórych przypadkach konieczne może być przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego w celu pobrania próbki (biopsji) trzustki do badań.

Rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać trzustkę w zdrowiu

Naszym obowiązkiem jest dbać o tego cichego pracownika. Kilka prostych zmian w stylu życia może zmniejszyć ryzyko chorób trzustki.

• Utrzymuj zdrową wagę: Kontrolowanie wagi i regularne ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu kamieni żółciowych, które mogą prowadzić do cukrzycy typu 2 i zapalenia trzustki.
• Ogranicz spożycie tłustych potraw: Potrawy o wysokiej zawartości tłuszczu mogą prowadzić do kamieni żółciowych i ryzyka raka trzustki. Dlatego trzymaj się zdrowej, zbilansowanej diety .
• Kontroluj spożycie alkoholu: Nadmierne spożycie alkoholu jest główną przyczyną zapalenia trzustki i raka trzustki. Bardzo ważne jest ograniczenie lub całkowite zaprzestanie spożywania alkoholu .
• Całkowicie unikaj palenia: palenie tytoniu, w tym palenie cygar, znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka trzustki i przewlekłe zapalenie trzustki.
• Regularnie badaj się: Regularne wizyty u lekarza i badania kontrolne pomogą Ci wykryć wczesne objawy chorób trzustki.

Czy możliwe jest życie bez trzustki?

Tak, życie bez trzustki jest możliwe. Ale nie jest to łatwe. Jeśli trzustka zostanie chirurgicznie usunięta (pankreatektomia), konieczne będzie przyjmowanie tabletek z enzymami trawiennymi oraz zastrzyków z insuliną , aby kontrolować poziom cukru we krwi do końca życia. Całą trzustkę zazwyczaj usuwa się w przypadku raka trzustki, poważnego urazu trzustki lub ciężkiego zapalenia trzustki.

Teraz rozumiesz, jak cenna i niezbędna jest trzustka w naszym organizmie. Dlatego dbaj o nią i prowadź zdrowy tryb życia. Wtedy nasz cichy pracownik będzie mógł bez problemu kontynuować swoje obowiązki.