Karmienie piersią a karmienie mlekiem modyfikowanym: mała pomoc w podjęciu decyzji!

Niezależnie od tego, czy jesteś młodą mamą, młodym tatą, czy rodzicem małego dziecka, jednym z najważniejszych pytań, jakie sobie zadajesz, jest to, czy karmić piersią, czy mlekiem modyfikowanym. To ważna i nieco stresująca decyzja. Ale nie martw się, omówimy ją bardziej szczegółowo, aby ułatwić Ci podjęcie decyzji. Bo to kwestia zarówno Twojego komfortu i szczęścia, jak i Twojego dziecka.

Wszystko o karmieniu piersią

Karmienie piersią może być wspaniałym doświadczeniem zarówno dla matki, jak i dziecka. Zapewnia dziecku doskonałe odżywianie i tworzy wyjątkową więź między matką a dzieckiem. Wiele matek uwielbia tę więź.

Wiodące światowe organizacje zajmujące się zdrowiem, takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) , Amerykańskie Towarzystwo Medyczne (AMA) , a nawet Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), twierdzą, że karmienie piersią jest najlepszym pokarmem dla niemowląt. Karmienie piersią chroni niemowlęta przed różnymi infekcjami, zmniejsza ryzyko alergii i chroni je przed wieloma przewlekłymi chorobami.

Amerykańskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią (AAP) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy. Następnie najlepiej karmić piersią przez co najmniej rok. Można karmić dłużej, jeśli chcą tego zarówno matka, jak i dziecko.

Wyobraź sobie korzyści płynące z karmienia piersią:

• Zwalczanie infekcji i innych chorób: Dzieci karmione piersią chorują rzadziej i rzadziej trafiają do szpitali niż dzieci karmione mlekiem modyfikowanym. Podczas karmienia piersią dziecko otrzymuje od matki przeciwciała , które pomagają zwalczać choroby. To wzmacnia układ odpornościowy dziecka. Dzięki temu jest mniej narażone na wiele z tych infekcji:
• Infekcje ucha
• Wzdęcia (biegunka)
• Zakażenia dróg oddechowych (np. infekcje płuc)
• Zapalenie opon mózgowych

Co więcej, karmienie piersią może chronić Twoje dziecko także przed:

• Alergie
• Astma
• Cukrzyca
• Otyłość (co oznacza bycie zbyt dużym)
• Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS )

Mleko matki jest szczególnie cenne dla wcześniaków.

• Doskonałe odżywianie i łatwe trawienie: Mleko matki jest najłatwiejszym do strawienia pokarmem dla małego żołądka dziecka i nazywane jest „pokarmem idealnym”. Laktoza , białko ( serwatka i kazeina ) oraz tłuszcz zawarte w mleku matki są bardzo łatwe do strawienia dla noworodka.

Ogólnie rzecz biorąc, niemowlęta karmione piersią mają mniej problemów trawiennych niż niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym. Dzieci karmione piersią rzadziej cierpią na wzdęcia i zaparcia, ponieważ mleko matki jest łatwiejsze do strawienia.

Większość witamin i minerałów potrzebnych noworodkowi występuje naturalnie w mleku matki. Jest jednak jeden składnik, którego niemowlęta nie mają w wystarczającej ilości: witamina D. Dlatego Amerykańskie Towarzystwo Karmiące (AAP) zaleca, aby wszystkie karmione piersią niemowlęta rozpoczęły suplementację witaminy D w ciągu pierwszych dwóch miesięcy życia. Powinno to być kontynuowane do momentu, gdy dziecko po roku zacznie pić mleko modyfikowane lub mleko modyfikowane.

Agencje takie jak Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) regulują działalność firm produkujących mleko modyfikowane dla niemowląt, aby zapewnić, że ich produkty zawierają wszystkie składniki odżywcze (w tym witaminę D). Jednak mleko modyfikowane dostępne w sklepach nie jest w stanie odtworzyć dokładnego składu mleka matki. Czy wiesz dlaczego? Ponieważ mleko to żywa istota, którą każda matka wytwarza dla swojego dziecka. Tego procesu nie da się przeprowadzić w fabryce.

• Nic nie kosztuje: Mleko matki nie kosztuje ani grosza. Ale koszt mleka modyfikowanego jest bardzo wysoki. Poza tym, jeśli odciągasz mleko matki i podajesz je dziecku, nie musisz wydawać pieniędzy na takie rzeczy jak butelki i smoczki. Dzieci karmione piersią rzadziej chorują, więc rzadziej muszą chodzić do lekarza. To oznacza, że ​​oszczędzasz na lekach i opłatach za wizyty lekarskie.

• Różnorodność smaków: Matki karmiące piersią potrzebują dodatkowych 300–500 kalorii dziennie. Powinny być one dostarczane wraz ze zbilansowaną dietą. Dlatego mleko matki smakuje inaczej w zależności od tego, co spożywa matka. Ponieważ mleko matki zawiera tak różnorodne smaki, karmione piersią niemowlęta przyzwyczajają się do smaków „kulturowych” pokarmów. Dlatego, gdy zaczynają jeść pokarmy stałe, jest bardziej prawdopodobne, że będą im smakować.

• Wygoda: Nie musisz biegać wieczorem do sklepu spożywczego po mleko modyfikowane. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy poza nim, mleko matki jest zawsze świeże i gotowe do spożycia. Ponadto, karmiąc piersią, nie musisz wstawać w środku nocy, aby umyć butelki, wyczyścić smoczki czy podgrzać butelki.

• Mądre dzieci?: Niektóre badania wskazują, że iloraz inteligencji ( IQ ) dzieci karmionych wyłącznie piersią jest tylko nieznacznie wyższy od ilorazu inteligencji (IQ) dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym.

• Kontakt skóra do skóry: Wiele karmiących matek ceni sobie ten bliski kontakt ze swoimi dziećmi. Ten kontakt skóra do skóry wzmacnia więź emocjonalną między matką a dzieckiem.

• Jest wiele korzyści również dla mamy:Uczucie, że może w pełni odżywić swoje dziecko, daje matce ogromną pewność, że będzie w stanie odpowiednio się nim opiekować. Karmienie piersią spala kalorie i wspomaga skurcze macicy. Dzięki temu karmiące matki szybciej wracają do sylwetki i wagi sprzed ciąży. Ponadto badania wykazały, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko raka piersi, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, chorób serca, a także może zmniejszać ryzyko raka macicy i jajników.

Wyzwania związane z karmieniem piersią

Niektórym matkom karmienie piersią przychodzi łatwo od samego początku. Inne potrzebują jednak czasu, aby się do niego przyzwyczaić. Zarówno matka, jak i dziecko muszą wykazać się ogromną cierpliwością, aby przyzwyczaić się do karmienia piersią.

Oto typowe problemy, z którymi borykają się młode mamy, zwłaszcza w pierwszych kilku tygodniach i miesiącach:

• Dyskomfort osobisty: Wiele matek na początku uważa, że ​​karmienie piersią jest trudne. Jednak dzięki odpowiedniej wiedzy, wsparciu i praktyce wiele matek przezwycięża ten problem.

Odczuwanie bólu w ciągu pierwszego tygodnia do dziesięciu dni po przystawieniu dziecka do piersi jest normalne. Ból nie powinien trwać dłużej niż minutę przy każdym karmieniu. Jeśli jednak ból utrzymuje się przez całe karmienie lub jeśli sutki i/lub piersi są obolałe, najlepiej skonsultować się z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem. Często jest to spowodowane nieprawidłowym przystawianiem dziecka do piersi. Czasami może to być również spowodowane infekcją.

• Czas i częstotliwość karmienia piersią: Karmienie piersią jest procesem czasochłonnym dla matek, szczególnie we wczesnym okresie, ponieważ dzieci są często karmione piersią. Posiadanie ustalonego harmonogramu karmienia piersią i konieczność odciągania pokarmu w ciągu dnia może utrudniać niektórym matkom dojazd do pracy, wykonywanie codziennych obowiązków lub podróżowanie.

Ponadto, dzieci karmione piersią muszą jeść częściej niż dzieci karmione mlekiem modyfikowanym. Wynika to z faktu, że mleko matki jest trawione szybciej niż mleko modyfikowane. Oznacza to, że dziecko może potrzebować karmienia co 2 do 3 godzin (czasem częściej, czasem rzadziej) przez pierwsze kilka tygodni.

• Dieta: Karmiąca piersią matka powinna bardzo uważać na to, co je i pije. Ponieważ substancje te przenikają do organizmu dziecka wraz z mlekiem matki. Podobnie jak w czasie ciąży, karmiące matki powinny unikać spożywania ryb o wysokiej zawartości rtęci . Ryby o niskiej zawartości rtęci również powinny być spożywane z umiarem.

Jeśli matka pije alkohol, niewielka jego ilość może przedostać się do dziecka wraz z mlekiem matki. Po wypiciu szklanki alkoholu należy odczekać co najmniej dwie godziny przed karmieniem piersią, aby zapobiec spożyciu alkoholu przez dziecko. Nie należy spożywać więcej niż 300 miligramów kofeiny (około 1-3 filiżanek zwykłej kawy) dziennie. Może to powodować niepokój i drażliwość u niektórych niemowląt.

• Stan zdrowia matki, przyjmowane leki i operacja piersi: Matka jest zakażona wirusem HIV lub AIDSKarmienie piersią nie jest bezpieczne, jeśli cierpisz na schorzenie, takie jak rak, lub przyjmujesz niektóre leki, takie jak chemioterapia . Jeśli matka ma jakiekolwiek pytania dotyczące bezpieczeństwa karmienia piersią w przypadku schorzenia, powinna skonsultować się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie bezpieczeństwa przyjmowania leków (w tym leków dostępnych bez recepty i ziołowych) podczas karmienia piersią.

U matek, które przeszły operację piersi, taką jak redukcja piersi, może dojść do uszkodzenia przewodów mlecznych, co może prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka. W takich przypadkach matka powinna porozmawiać o tym z lekarzem i skorzystać ze wsparcia specjalisty laktacji.

Dowiedzmy się więcej o karmieniu mlekiem modyfikowanym (Wszystko o karmieniu mlekiem modyfikowanym)

Gotowe mieszanki mleczne dla niemowląt stanowią pożywną alternatywę dla mleka matki. Zawierają również niektóre witaminy i składniki odżywcze, których potrzebują dzieci karmione piersią jako suplementy.

Są one wytwarzane w bardzo czystych fabrykach. Producenci preparatów mlekozastępczych starają się odtworzyć złożoną kombinację białek, cukrów, tłuszczów i witamin, które występują w mleku matki. Nie da się tego zrobić w domu. Dlatego jeśli nie karmisz piersią, zdecydowanie używaj wyłącznie gotowych preparatów dostępnych na rynku. Nie próbuj przygotowywać mleka modyfikowanego w domu.

Oprócz przyczyn medycznych, które uniemożliwiają karmienie piersią, karmienie piersią może być dla niektórych kobiet bardzo trudne i stresujące. Oto kilka innych powodów, dla których kobiety decydują się na karmienie mlekiem modyfikowanym:

• Wygoda: Mama lub tata (albo ktoś inny) mogą karmić dziecko butelką w dowolnym momencie. (Właściwie mamy, które odciągają pokarm, mogą to robić w ten sam sposób). Pomaga to mamie dzielić się odpowiedzialnością za karmienie piersią, a tacie bardziej angażować się w ten ważny proces karmienia piersią i budowanie więzi, która się z tym wiąże. Pomyśl tylko, mama czasami jest zmęczona. Jak wspaniale byłoby, gdyby tata mógł przygotować mleko dla dziecka?

• Elastyczność: Gdy butelki są już gotowe, karmiąca matka może zostawić dziecko z ojcem lub inną osobą, nie martwiąc się o laktację. Nie musi odciągać pokarmu, planować pracy ani innych zajęć, uwzględniając laktację dziecka. Karmiące matki nie muszą też szukać ustronnego miejsca do karmienia na świeżym powietrzu.

• Czas i częstotliwość karmienia: Ponieważ mleko modyfikowane jest nieco trudniejsze do strawienia niż mleko matki, dzieci karmione mlekiem modyfikowanym zazwyczaj muszą jeść mniej niż dzieci karmione piersią. Oznacza to, że przerwa między karmieniami może być nieco dłuższa.

• Dieta: Matki, które decydują się na karmienie mlekiem modyfikowanym, nie muszą martwić się, że to, co jedzą i piją, wpłynie na ich dziecko.

Oto kwestie, które należy wziąć pod uwagę, podając mleko modyfikowane (wyzwania związane z karmieniem mlekiem modyfikowanym)

Podobnie jak w przypadku karmienia piersią, istnieje kilka kwestii, które należy wziąć pod uwagę podejmując decyzję o podaniu mleka modyfikowanego.

• Brak przeciwciał: Sztucznie wytwarzane mleko modyfikowane nie zawiera żadnych przeciwciał obecnych w mleku matki. W związku z tym mleko modyfikowane nie zapewnia dziecku dodatkowej ochrony przed zarazkami i chorobami, jaką zapewnia mleko matki.

• Nie może dorównać złożoności mleka matki: Sztucznie produkowane mleko modyfikowane nadal nie jest w stanie odtworzyć złożoności mleka matki, czyli jego zmiennej natury w zależności od potrzeb dziecka.

• Planowanie i organizacja: Mleko modyfikowane nie zawsze jest dostępne, nielimitowane i ma odpowiednią temperaturę, jak mleko matki. Mleko modyfikowane wymaga planowania i organizacji, aby zapewnić dziecku to, czego potrzebuje, kiedy tego potrzebuje. Rodzice powinni kupować mleko modyfikowane i mieć je zawsze w domu, zamiast biegać po sklepach nocą.

Ponadto niezbędny sprzęt, taki jak butelki i smoczki, powinien być zawsze czysty, łatwo dostępny i gotowy do użycia. W przeciwnym razie będziesz musiał/a reagować na głodne, płaczące dziecko. Karmiąc piersią 8-10 razy dziennie, rodzice mogą szybko się zmęczyć, jeśli nie będą przygotowani i zorganizowani.

• Koszt: Mleko modyfikowane jest dość drogie. Mleko modyfikowane w proszku jest najtańsze. Mleko skoncentrowane jest następne w kolejności, a następnie mleko gotowe do spożycia. Mleka modyfikowane specjalistyczne, takie jak mleko sojowe i hipoalergiczne, często kosztują więcej niż zwykłe mleko modyfikowane. Samo zwykłe mleko modyfikowane może być bardzo kosztowne w pierwszym roku życia dziecka.

• Gazy i zaparcia: Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym mogą mieć więcej gazów i bardziej zwarte stolce niż dzieci karmione piersią.

Jaka więc jest najlepsza decyzja? (Podejmowanie wyboru)

Decyzja o tym, jak karmić dziecko piersią, może być trudna. Dopiero po urodzeniu dziecka będziesz mieć pewność, co będzie najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.

Wiele matek rozważa jedną metodę przed porodem, ale zmienia zdanie po porodzie. To bardzo powszechne.

Wiele matek decyduje się również na dokarmianie mlekiem modyfikowanym podczas karmienia piersią. Rozumieją, że jest to najlepsze rozwiązanie dla ich rodziny i stylu życia. Nie ma w tym nic złego. Najważniejsze jest karmienie dziecka piersią z miłością i czułością, aby zapewnić mu niezbędne składniki odżywcze i zapewnić mu dobre samopoczucie psychiczne.

Zanim rozważysz za i przeciw, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub doradcą laktacyjnym.Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Ci specjaliści opieki zdrowotnej mogą udzielić Ci więcej informacji i pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojej rodziny. Pamiętaj, że nie podejmujesz tej decyzji sam. Nigdy nie bój się prosić o pomoc.

Na koniec kilka rzeczy, o których warto pamiętać

Decyzja, czy karmić dziecko piersią, czy mlekiem modyfikowanym, jest bardzo osobista.

• Eksperci ds. zdrowia uważają, że mleko matki jest najlepszym pożywieniem dla dziecka. Ma wiele korzyści zarówno dla dziecka, jak i dla matki.
• Jednak nie wszystkie matki mogą karmić piersią lub nie chcą tego robić. W takich przypadkach mleko modyfikowane jest dobrą, zdrową alternatywą, która dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych.
• Niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy mlekiem modyfikowanym, najważniejsze jest, abyś traktowała swoje dziecko z miłością i czułością. Karmienie piersią to doskonały czas na wzmocnienie więzi między matką a dzieckiem (oraz ojcem a dzieckiem!).
• Porozmawiaj z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym o tym, która metoda jest dla Ciebie najlepsza. Oni mogą Ci pomóc.

Nie martw się, wybierz to, co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Cokolwiek zdecydujesz, będziesz dobrą mamą!

Mleko matki, mleko modyfikowane, karmienie piersią, młoda mama, żywienie dziecka, zdrowie dziecka, podejmowanie decyzji, karmienie piersią, karmienie mlekiem modyfikowanym