Wizyta kontrolna Twojego czteroletniego dziecka: Czy jesteśmy dobrze poinformowani na ten temat?

Twoje maleństwo ma już prawie cztery lata, prawda? Pewnie już wiesz, o co chodzi w zbliżającej się wizycie kontrolnej . Dzisiaj porozmawiamy o tym, na co zwrócić uwagę, zabierając malucha na badanie kontrolne w tym wieku, i co jako matka i ojciec powinniście wiedzieć. Omówimy to po kolei, żebyś wszystko zrozumiał.

Co się dzieje podczas tego badania lekarskiego? Zobaczymy?

Zwykle, gdy zabierasz dziecko do lekarza lub pielęgniarki w klinice, robią oni następujące rzeczy:

1. Mierzy się wagę i wzrost dziecka. Następnie na tej podstawie oblicza się wskaźnik masy ciała (BMI) i sporządza siatkę centylową , aby pokazać, jak dziecko rośnie. W ten sposób lekarz sprawdza, czy dziecko rozwija się prawidłowo i czy jego waga i wzrost są odpowiednie do jego wieku.

2. Ciśnienie krwi, wzrok i słuch bada się standardowym sprzętem. To bardzo ważne badania. Ponieważ czasami, nawet jeśli występują z nimi problemy, maluchy nie potrafią ich rozpoznać.

3. Teraz nadchodzi najważniejsza część. Lekarz lub pielęgniarka zada Ci pytania, omówi Twoje problemy i udzieli porad dotyczących różnych kwestii związanych z Twoim dzieckiem.

• O jedzeniu: Omówiono w nim, jak zapewnić trzy główne posiłki i dwie pożywne przekąski dziennie. Jeśli Twoje dziecko jest nieco wybredne w kwestii jedzenia, powinieneś nadal oferować mu różnorodne, pożywne produkty do wyboru. Zachęcaj je do próbowania nowych potraw. Ale nigdy nie zmuszaj go do jedzenia. To tylko sprawi, że jeszcze bardziej straci zainteresowanie jedzeniem.
• O nawykach toaletowych : W wieku czterech lat większość maluchów jest już nauczona korzystania z toalety. Jednak niektóre przedszkolaki często moczą się w nocy, nawet jeśli w ciągu dnia korzystają z toalety . Drobne błędy mogą się również zdarzać w ciągu dnia, gdy dziecko nie zwraca uwagi na zabawę. Sprawdź, czy dziecko powstrzymuje mocz /kupę i zachęcaj je do dalszego korzystania z toalety. Jeśli Twoje dziecko nie jest jeszcze nauczone korzystania z toalety lub jeśli już to zrobiło, a problemy nawracają, skonsultuj się z lekarzem.
• O śnie: Przedszkolaki powinny spać około 10-13 godzin dziennie. W wieku czterech lat większość dzieci przestaje ucinać sobie drzemki w ciągu dnia. Nie zapomnij jednak zapewnić im chwili ciszy i spokoju w ciągu dnia.
• Sprawdzanie kamieni milowych rozwoju dziecka: W wieku czterech lat większość dzieci powinna umieć robić następujące rzeczy:
• Mówi zdaniami składającymi się z czterech lub więcej słów.
• Możesz mi opowiedzieć przynajmniej jedną rzecz, która wydarzyła się tamtego dnia.
• Odpowiada na proste pytania, takie jak „Do czego służy pole koloru?”
• Jeśli nie ma innych dzieci, proszą, żeby mogły się bawić z innymi.
• Kiedy ktoś jest zraniony i smutny, pocieszają go.
• Gdy udajesz się do takiego miejsca jak biblioteka lub plac zabaw, dostosowujesz swoje zachowanie do panujących tam warunków.
• Rysując postać ludzką, rysuje się trzy lub więcej części ciała.
• Czy potrafisz nazwać kilka kolorów?
• Jeśli rzucisz w górę dużą piłkę, często możesz ją złapać.
• Niektóre przyciski można w ten sposób odpiąć.

Jeśli Twoje dziecko nie potrafi wykonać jednej lub kilku z tych czynności lub zauważysz, że utraciło część swoich dotychczasowych umiejętności, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem. To bardzo ważne.

4. Najpierw rozbierzesz dziecko i przeprowadzisz pełne badanie fizykalne. Obejmie ono osłuchiwanie serca i płuc dziecka, obserwację jego zdolności motorycznych oraz rozmowę z dzieckiem w celu oceny jego zdolności językowych i mowy.

5. Aktualizuj swoje szczepienia. Szczepienia są bardzo ważne dla ochrony dzieci przed poważnymi chorobami wieku dziecięcego. Dlatego tak ważne jest, aby szczepić się na czas. Należy jednak pamiętać, że harmonogramy szczepień mogą się nieznacznie różnić w zależności od lekarza. Dlatego porozmawiaj z lekarzem o tym, czego się spodziewać.

6. W razie potrzeby zostaniesz poproszony o wykonanie badań. Czasami lekarz może zlecić badania w celu wykrycia takich schorzeń jak anemia, zatrucie ołowiem, wysoki poziom cholesterolu i gruźlica . Badania te nie są wykonywane u wszystkich pacjentów, ale w zależności od potrzeb.

Pamiętaj o tym aż do następnej wizyty kontrolnej.

Jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć do następnej wizyty kontrolnej w wieku pięciu lat. Przyjrzyjmy się im również.

Czy powinniśmy być bardziej ostrożni, jeśli chodzi o jedzenie i picie?

• Staraj się, aby cała rodzina jadła razem obiad w dni powszednie, tak często, jak to możliwe. To wzmocni więzi rodzinne i pomoże Twojemu maluchowi wyrobić dobre nawyki żywieniowe .
• Zawsze oferuj różnorodne, pożywne produkty. Należą do nich chude mięso, ryby, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
• Przedszkolaki powinny otrzymywać dwie i pół szklanki (około 600 ml) mleka o obniżonej zawartości tłuszczu dziennie. Inne produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu, takie jak jogurt, również są dobre.Można również podać im niesłodzony, wzbogacony napój sojowy.
• Jeśli podajesz 100% sok owocowy, nie podawaj więcej niż 120-180 ml dziennie , ponieważ zawiera dużo cukru. Najlepiej podawać świeże owoce.

Codzienna pielęgnacja jest bardzo ważna!

• Pozwól swojemu dziecku na aktywność fizyczną każdego dnia pod opieką osoby dorosłej. Bądźcie aktywni razem, jako rodzina. Na przykład, możecie wybrać się na krótki spacer wieczorem, pograć w gry itp.
• Czas spędzany przed ekranem – czyli czas spędzony z telewizorem, smartfonem, tabletem i komputerem – nie powinien przekraczać jednej godziny dziennie. Czas przeznaczony na ten cel powinien być odpowiedni dla dzieci i obejmować program, który ma coś do nauczenia. Wspólne oglądanie pomoże dziecku lepiej się uczyć. Nie trzymaj w pokoju dziecka telewizorów i telefonów.
• Jeśli Twoje dziecko nie chodzi do przedszkola, zapewnij mu możliwość zabawy i spotkań z innymi dziećmi.
• Te rzeczy mogą pomóc przygotować Twoje dziecko do przedszkola lub szkoły:
• Ustal stałą rutynę dotyczącą posiłków, przekąsek, zabawy, czytania, sprzątania, wstawania rano i kładzenia się spać wieczorem.
• Ćwicz liczenie, recytowanie alfabetu oraz śpiewanie piosenek i wierszyków.
• Czytaj swojemu dziecku książkę każdego dnia.
• Zachęcaj dzieci do rysowania, kolorowania, rozpoznawania liter i pisania liter.
• Daj mu trochę odpowiedzialności za samodzielne wykonywanie czynności, takich jak korzystanie z toalety, mycie rąk, mycie zębów i ubieranie się. Przypominaj mu o tym i pomagaj mu, gdy tego potrzebuje.
• Podaj dziecku swój adres domowy i numer telefonu.
• Szczotkuj zęby dziecka dwa razy dziennie niewielką ilością pasty z fluorem. Regularnie odwiedzaj dentystę, zgodnie z zaleceniami. Aby zapobiec próchnicy, lekarz lub dentysta może nakładać lakier fluorkowy na zęby dziecka dwa do czterech razy w roku.

Zdecydowanie musisz pomyśleć o bezpieczeństwie (Bezpieczeństwo przede wszystkim!)

Maluchy w tym wieku są bardzo psotne, dlatego musimy być bardzo ostrożni, aby zapewnić im bezpieczeństwo.

• Nadzoruj swoje dziecko podczas zabawy na świeżym powietrzu, zwłaszcza w pobliżu wody lub dróg. Jeśli to możliwe, rozważ zapisanie dziecka na lekcje pływania.
• Sprawdź, czy wyposażenie placu zabaw jest w dobrym stanie i dostosowane do wieku dziecka. Aby zapobiec urazom w razie upadku, powierzchnia podłogi powinna być wykonana z miękkiego materiału, takiego jak piasek, gumowe maty lub gruba warstwa wiórów drzewnych/gumowych.
• Nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze SPF 30 lub wyższym co najmniej 15 minut przed wyjściem dziecka na dwór, aby się pobawić.Śpiewaj. Śpiewaj ponownie co około dwie godziny.
• Chroń swoje dziecko przed biernym paleniem. Zwiększa ono ryzyko chorób serca i płuc. Dym z e-papierosów jest również szkodliwy.
• Zawsze dbaj o to, aby Twoje dziecko miało na sobie kask podczas jazdy na rowerze trójkołowym lub rowerowym.
• Podróżując z dzieckiem samochodem, należy przewozić je w foteliku samochodowym skierowanym przodem do kierunku jazdy na tylnym siedzeniu, aż osiągnie maksymalną wagę lub wzrost, jaki fotelik ten wytrzyma. Gdy dziecko wyrośnie z fotelika, należy wymienić je na fotelik podwyższający z pasem bezpieczeństwa, który znajduje się w odpowiednim miejscu . Fotelik powinien być używany do momentu, aż dziecko osiągnie wzrost około 150 cm (4 stopy i 9 cali), co zazwyczaj ma miejsce w wieku około 8-12 lat.
• Nie trzymaj broni palnej w domu. Jeśli ją masz, trzymaj ją zamkniętą, bez amunicji. Amunicję trzymaj osobno. Nie zostawiaj kluczy w miejscu, do którego mogą sięgnąć małe dzieci. To może uchronić dzieci przed wypadkami z bronią palną.
• Naucz swoje dziecko zasad właściwego dotyku. Naucz je, że niektóre części ciała są intymne i nikt nie powinien ich dotykać ani oglądać. Jeśli ktoś prosi o pokazanie lub dotknięcie intymnych części ciała innej osoby, każe mu zobaczyć lub dotknąć intymnych części ciała innej osoby lub każe mu zachować tajemnicę, powiedz dziecku, żeby podeszło i ci o tym powiedziało.
• Jeśli masz pytania dotyczące swojej sytuacji życiowej, na przykład czy masz wszystko, czego potrzebujesz do opieki nad dzieckiem, wystarczającą ilość jedzenia, bezpieczne miejsce do życia i ubezpieczenie zdrowotne, porozmawiaj z lekarzem. Może on udzielić Ci informacji o dostępnych w Twojej okolicy zasobach lub skierować Cię do pracownika socjalnego .

Pamiętaj, że to wszystko dla Twojego dobra i dobra Twojego maluszka. Nie bój się otwarcie rozmawiać o wszystkim z lekarzem.

Krótko mówiąc: Rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, więc przypomnimy ci jeszcze raz rzeczy, o których na pewno musisz pamiętać z tego, o czym mówiliśmy?

• Regularnie zabieraj dziecko do lekarza na badania kontrolne. Dzięki temu uzyskasz dokładny obraz jego rozwoju i zdrowia.
• Zwróć uwagę na nawyki żywieniowe, sen i korzystanie z toalety swojego dziecka. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany lub problemy, poinformuj o tym lekarza .
• Bądź świadomy kamieni milowych rozwoju. Sprawdź, czy Twoje dziecko robi rzeczy odpowiednie do swojego wieku. Ważne jest, aby wcześnie wykryć ewentualne opóźnienia.
• Zaszczep się na czas. To najlepszy sposób na ochronę przed chorobami.
• Bezpieczeństwo przede wszystkim! Pomyśl dokładnie o bezpieczeństwie swojego dziecka w domu, poza domem i podczas podróży samochodem.
• Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, zwróć się do lekarza.Nie ma znaczenia, czy chodzi o coś małego, najlepiej zapytać i się dowiedzieć.

Nie zapominaj, że dbając o te rzeczy, tworzysz drogę do zdrowej i szczęśliwej przyszłości dla swojego maluszka.

Klinika zdrowia, zdrowie dziecka, czteroletnie dziecko, kamienie milowe rozwoju, szczepienia, bezpieczeństwo dziecka, żywienie