Czy Ty też cierpisz na przedwczesny wytrysk? Porozmawiajmy o tym!

Czy zdarza Ci się wytrysk przedwcześnie? A może dzieje się to zaraz po rozpoczęciu współżycia z partnerem? Może to być bardzo stresujące i przykre doświadczenie dla Ciebie i Twojej partnerki. Może to również zmniejszyć przyjemność i satysfakcję z życia seksualnego. Chociaż wiele osób niechętnie o tym mówi, jest to częstszy problem, niż nam się wydaje. Dlatego dzisiaj omówimy szczegółowo przedwczesny wytrysk, czyli „przedwczesny wytrysk”.

Czym jest przedwczesny wytrysk?

Mówiąc prościej, przedwczesny wytrysk (PE) to stan, w którym Ty lub Twój partner/partnerka wytryskuje przed oczekiwanym czasem. Często zdarza się to tuż po rozpoczęciu współżycia lub wkrótce potem. U niektórych osób może to być problem na całe życie, co oznacza, że ​​występuje od pierwszego kontaktu seksualnego. U innych może to być coś, czego nigdy wcześniej nie doświadczyli, ale może rozwinąć się później. Nazywamy to „nabytym”, co oznacza, że ​​jest to stan rozwijający się z czasem.

Jak długo trwa wytrysk plemników, zanim zostanie on uznany za „szybki”?

Lekarze zazwyczaj uważają, że przedwczesny wytrysk występuje w ciągu minuty od rozpoczęcia stosunku. Może się to jednak różnić w zależności od osoby i tylko lekarz może z całą pewnością stwierdzić, czy występuje ten problem. Większość organizacji zdrowotnych uznaje przedwczesny wytrysk za:

• Przedwczesny wytrysk, niezależnie od tego czy chcesz tego Ty czy Twój partner .
• Może to powodować niepokój i stres u jednego lub obojga z was.
• Dzieje się tak podczas każdego kontaktu seksualnego, lub przynajmniej podczas większości takich kontaktów .
• Wytrysk w ciągu minuty od stosunku.
• Jeżeli sytuacja ta będzie trwała dłużej niż sześć miesięcy, może nawet rok .

Jak powszechne jest to schorzenie?

Możesz być zaskoczony, słysząc to, ale to w rzeczywistości bardzo powszechna przypadłość. Od 30% do 40% mężczyzn doświadcza przedwczesnego wytrysku w którymś momencie swojego życia. W rzeczywistości jest to najczęstsza dysfunkcja seksualna u mężczyzn. Około 1 na 5 mężczyzn w wieku od 18 do 59 lat zgłasza przedwczesny wytrysk. Więc nie jesteś sam.

Co jest tego przyczyną?

Przyczyn może być kilka. Najczęściej główną przyczyną są czynniki psychologiczne, takie jak lęk . Czasami skóra penisa jest bardziej wrażliwa niż zwykle .

Powody psychiczne i emocjonalne:

• WydajnośćLęk przed wystąpieniem: Może być spowodowany nerwowością w związku z nowym partnerem, nerwowością po długiej przerwie w seksie, nadmiernym podnieceniem lub innymi przyczynami. Pomyśl, jak możesz zachować spokój umysłu, gdy nachodzą cię myśli w stylu: „Czy ją zadowolę?” i „Czy nie dam rady dobrze wypaść?”, prawda?
• Stres : Na stres ten mogą mieć wpływ również problemy w pracy, problemy rodzinne , problemy w innych związkach oraz poważne zmiany życiowe (np. nowa praca, przeprowadzka).
• Problemy w związku: Gorycz wynikająca np. ze złych relacji z partnerem lub przeszłego napaści seksualnej.
• Myśli depresyjne: poczucie winy z powodu samego siebie, uczucie znudzenia wszystkim – to jest depresja.
• Niska samoocena: poczucie nieadekwatności do swojego ciała, brak pewności siebie, poczucie, że „nie jestem wystarczająco dobry”.

Przyczyny fizyczne i chemiczne:

• Zaburzenia erekcji: Jest to niezdolność do uzyskania lub utrzymania erekcji wystarczająco silnej, aby odbyć stosunek płciowy. W takich przypadkach możesz mieć szybki wytrysk, myśląc: „Muszę to jak najszybciej zakończyć”.
• Problemy hormonalne : zmiany poziomu hormonów, zwłaszcza hormonu o nazwie „( oksytocyna )”, który wpływa na funkcje seksualne, a także „(hormon luteinizujący - LH)”, „(prolaktyna)” i „(hormon tyreotropowy - TSH)”.
• Niski poziom serotoniny lub dopaminy : Są to ważne substancje chemiczne w mózgu. Mają bezpośredni wpływ na pożądanie seksualne i podniecenie. Gdy ich poziom jest niski, kontrolowanie wytrysku może być trudne.
• Nadwrażliwość na stymulację penisa: penisy niektórych osób są bardzo wrażliwe na dotyk, dlatego mogą one szybko osiągnąć orgazm nawet przy najmniejszej stymulacji.
• Zapalenie prostaty:Prostata to niewielki gruczoł położony poniżej pęcherza moczowego u mężczyzn. Zakażenie lub stan zapalny również mogą być przyczyną.

Ale pamiętaj o jednym. W większości przypadków przyczyną przedwczesnego wytrysku nie jest poważna choroba, infekcja ani poważny problem z układem rozrodczym. Często wszystko działa prawidłowo, a problem wynika ze wspomnianego wcześniej stresu, lęku i nerwowości.

Czy są jakieś inne objawy?

Nie do końca. Jedynym objawem przedwczesnego wytrysku jest wytrysk przedwcześnie. Nie ma innych specyficznych objawów fizycznych.

Jakie powikłania mogą wystąpić w związku z tym schorzeniem?

Przedwczesny wytrysk jest bardziej szkodliwy dla psychiki niż dla ciała. Pomyśl tylko, jak bardzo może wpłynąć na Twój związek z partnerem.

• Możesz czuć się zawstydzony i bardzo niekomfortowo .
• Możesz czuć się winny i mówić: „Nie potrafię zadowolić swojego partnera”.
• Może to powodować problemy z intymnością i satysfakcją w życiu seksualnym między dwojgiem ludzi.
• Często prowadzi to do depresji i poważnej frustracji .
• Być może problem ten może nawet opóźnić adopcję dziecka.

Dlatego tak ważne jest, aby szukać pomocy w przypadku przedwczesnego wytrysku. To częsta i uciążliwa przypadłość, której doświadcza wielu mężczyzn. Lekarz pomoże Ci ustalić przyczynę i dobrać najlepsze dla Ciebie leczenie.

Jak znaleźć przyczyny przedwczesnego wytrysku?

Jeśli regularnie masz zbyt szybki wytrysk lub jeśli powoduje to u Ciebie stres lub niepokój i wpływa na Twój związek, najlepiej udać się do urologa, lekarza specjalizującego się w układach moczowym i rozrodczym. Lekarz zada Ci kilka pytań na temat Twojego życia seksualnego i doświadczeń. Na przykład:

• Od jak dawna masz ten problem?
• W jakich sytuacjach zdarza się to najczęściej?
• Jak często się to zdarza?
• Czy dzieje się tak za każdym razem, gdy uprawiasz seks? Czy tylko czasami?
• Czy dzieje się tak z każdym partnerem? (Jeśli miałeś/aś wielu partnerów)
• Czy podczas masturbacji dochodzi u Ciebie do szybkiego wytrysku?
• Czy masz trudności z utrzymaniem penisa w stanie wzwodu? To schorzenie zwane „(zaburzeniami erekcji)”.

Te pytania mogą wydawać się dość osobiste, ale bardzo ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi prawdę.Wtedy będzie mógł znaleźć prawdziwą przyczynę problemu i zastosować odpowiednie leczenie. Lekarz zapyta również o inne schorzenia i przyjmowane leki (w tym leki dostępne bez recepty, suplementy diety i produkty ziołowe). Może również zapytać o spożywanie alkoholu i zażywanie narkotyków. Zazwyczaj nie wymaga to wielu badań laboratoryjnych. Jeśli jednak lekarz podejrzewa, że ​​przyczyną jest inna choroba, może zlecić badania krwi.

Jak leczyć przedwczesny wytrysk?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​przedwczesny wytrysk można leczyć! Dostępnych jest wiele metod leczenia, w zależności od przyczyny. Należą do nich terapia behawioralna, poradnictwo i farmakoterapia . Najczęściej najpierw leczy się go terapią behawioralną i/lub poradnictwem. Dzieje się tak, ponieważ przyczyna często ma podłoże psychologiczne. Można wypróbować więcej niż jedną metodę leczenia jednocześnie. W rzeczywistości połączenie kilku metod leczenia może być skuteczniejsze niż pojedyncza.

Terapia modyfikacji zachowania

Terapie te polegają na wypróbowywaniu różnych praktycznych metod opóźniania orgazmu. Celem jest nauczenie Cię kontrolowania swojego ciała i emocji. Metody te obejmują:

• Technika „Start i stop”: To bardzo proste. Ty lub Twój partner stymulujcie penisa, aż będziecie bliscy orgazmu. Kiedy poczujecie, że „to już koniec”, przerwijcie stymulację na około 30 sekund. Poczekajcie, aż odzyskacie kontrolę, czyli do momentu, gdy opadnie potrzeba wytrysku. Następnie zacznijcie od nowa. Powtórzcie technikę „start i stop” trzy lub cztery razy, a następnie pozwólcie sobie na orgazm. Musicie ćwiczyć tę technikę, aż osiągniecie dobrą kontrolę.
• Technika ściskania: Jest podobna do pierwszej. Ty lub Twój partner stymulujecie penisa, aż będziecie bliscy orgazmu. Następnie główka penisa, czyli jego górna część, jest delikatnie ściskana przez około 30 sekund. To zacznie zmniejszać podniecenie i zmniejszać prawdopodobieństwo wytrysku. Tę technikę można powtarzać kilka razy, aby osiągnąć orgazm. Ćwicz tę technikę, aż uzyskasz kontrolę nad swoim orgazmem.
• Rozproszone myślenie: To nieco inne podejście. Chodzi o to, aby podczas aktywności seksualnej skupić uwagę na czymś zupełnie innym, niezwiązanym z seksem. Nazywanie rzeczy po kolei to dobry sposób na skupienie się. Na przykład, idąc na siłownię, wyobraź sobie nazwy wszystkich sklepów, które widzisz na ulicy, albo zapamiętaj w myślach nazwiska wszystkich zawodników swojej ulubionej drużyny krykieta. Takie działanie może pomóc Ci ograniczyć myśli o podnieceniu seksualnym.

Poradnictwo

Jeśli Twój przedwczesny wytrysk jest spowodowany problemami psychicznymi, emocjonalnymi lub relacyjnymi – takimi jak lęk przed wystąpieniem, depresja, stres, poczucie winy lub problemy w relacji z partnerem – warto zwrócić się o pomoc do psychologa, psychiatry lub seksuologa . Twój urolog może Cię do nich skierować. Czasami pomocne może być wspólne skorzystanie z terapii.

Leki

Lekarz może zalecić przyjmowanie leków, które pomogą Ci szybciej wytryskać.

• Leki przeciwdepresyjne: Chociaż są to leki na depresję, mogą również opóźniać wytrysk. Dlatego stanowią leczenie pierwszego rzutu w leczeniu przedwczesnego wytrysku. Jest to jednak zastosowanie „poza wskazaniami” (co oznacza, że ​​nie zostało ono zatwierdzone przez Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do tego celu). Porozmawiaj z lekarzem o skutkach ubocznych tych leków i upewnij się, że są dla Ciebie odpowiednie. Na przykład trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, takie jak klomipramina (Anafranil®), oraz selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), fluoksetyna (Prozac®), paroksetyna (Paxil®) i sertralina (Zoloft®).
• Kremy i spraye znieczulające: Nakłada się je na główkę i trzon penisa. To kolejny lek pierwszego rzutu, który może pomóc opóźnić wytrysk. Penis wchłania krem ​​lub spray przez 10 do 30 minut. Zmniejsza to jego wrażliwość. Najważniejsze jest dokładne umycie penisa przed stosunkiem. W przeciwnym razie genitalia partnerki mogą zdrętwieć.
• Leki na zaburzenia erekcji: Należą do nich sildenafil (Viagra ® ), tadalafil (Cialis ® ), wardenafil (Levitra ® ) i awanafil (Stendra ® ). Mogą one pomóc w leczeniu przedwczesnego wytrysku u mężczyzn z zaburzeniami erekcji.
• W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać lek przeciwbólowy o nazwie „tramadol”.

Niektórzy ludzie stosują alternatywne terapie w leczeniu przedwczesnego wytrysku, ale nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność.

Czy istnieje na to trwałe lekarstwo?

Wiele osób odczuwa ulgę po zastosowaniu jednego lub kilku z wyżej wymienionych sposobów leczenia. Najbardziej pomocna jest terapia behawioralna i różne metody opóźniania wytrysku. Zamiast całkowitego „wyleczenia”, lepiej traktować to jako stan, z którym można sobie poradzić.

Czy zmniejszenie częstotliwości stosunków seksualnych mogłoby pomóc?

Nie. W rzeczywistości pogarsza to problem. Ponieważ zwiększa wrażliwość na stymulację seksualną. Lepiej więc stawić czoła problemowi niż przed nim uciekać.

Czy mogę temu zapobiec?

Tak, to możliwe! W zależności od przyczyny, możesz podjąć kroki, aby temu zapobiec. Najlepiej otwarcie porozmawiać z lekarzem o swoich odczuciach i problemie. Lekarz pomoże Ci znaleźć przyczynę i zaleci odpowiednie leczenie oraz metody zapobiegania.

Czy przedwczesny wytrysk jest szkodliwy? A może jest objawem innej choroby?

Przedwczesny wytrysk to nie jedyny czynnik, który może spowodować poważne szkody fizyczne. Jednak niektóre inne problemy zdrowotne mogą przyczyniać się do tego schorzenia. Do takich problemów zdrowotnych należą:

• Zaburzenie erekcji
• Zespół przewlekłego bólu miednicy (długotrwały ból w okolicy miednicy i problemy z oddawaniem moczu)
• Zaburzenia tarczycy
• Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych

Czy użycie prezerwatywy pomoże w tym przypadku?

Tak, absolutnie. Użycie prezerwatywy nieco zmniejszy wrażliwość penisa. Może to pomóc w opóźnieniu wytrysku. Możesz również wypróbować grubsze prezerwatywy lub specjalne prezerwatywy opóźniające wytrysk (prezerwatywy opóźniające).

Jaka jest różnica między zaburzeniami erekcji a przedwczesnym wytryskiem?

Nie należy mylić tych dwóch pojęć.

• Jeśli cierpisz na zaburzenia erekcji , nie możesz uzyskać ani utrzymać erekcji.
• Jeśli masz problem z przedwczesnym wytryskiem , twój penis jest w stanie wzwodu, ale osiągasz orgazm i wytryskujesz szybciej, niż Ty lub Twoja partnerka się tego spodziewacie.

Jednak zaburzenia erekcji mogą również powodować przedwczesny wytrysk. Działa to w następujący sposób: wiesz, że masz problemy z utrzymaniem wzwodu. Dlatego nieświadomie próbujesz szybko wytrysnąć, zanim stracisz erekcję. Ze względu na ten związek między tymi dwoma schorzeniami, urolog najpierw sprawdzi, czy masz zaburzenia erekcji. Jeśli tak, rozpocznie leczenie.

Na koniec kilka rzeczy, o których warto pamiętać

Przedwczesny wytrysk to dolegliwość dotykająca wielu mężczyzn, ale można ją kontrolować dzięki odpowiedniemu leczeniu i poradom. Nie ma powodu do wstydu ani poczucia winy z tego powodu. Najważniejsze jest to, że nie musisz mierzyć się z nią sam.

• To typowa sytuacja.Zrozum, że nie jesteś jedyną osobą, która ma ten problem.
• Porozmawiaj o tym otwarcie z partnerką. Ponieważ dotyczy to was obojga, bardzo ważne jest, abyście wspólnie znaleźli rozwiązanie. Jej wsparcie będzie dla was ogromnym wsparciem.
• Skonsultuj się ze specjalistą (urologiem), aby ustalić dokładną przyczynę i uzyskać odpowiednie leczenie. Nie wierz we wszystko, co znajdziesz w internecie.
• Istnieją różne opcje leczenia, w tym terapia behawioralna, poradnictwo psychologiczne, a w razie potrzeby także farmakoterapia. Porozmawiaj z lekarzem, aby zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze.
• Nie trać nadziei. Z odpowiednią pomocą z pewnością uda Ci się przezwyciężyć tę sytuację i cieszyć się szczęśliwym, satysfakcjonującym życiem seksualnym.

Pamiętaj, że stawką jest Twoje szczęście i szczęście Twojego partnera. Dlatego najlepiej będzie, jeśli oboje się spotkacie, zrozumiecie i znajdziecie rozwiązanie.