Wizyta kontrolna 7-latka: czy powinniśmy zostać o tym poinformowani?

Czy Twój syn lub córka ma już siedem lat? To wyjątkowy czas. Dorastają, kształtują własne poglądy i zaczynają interesować się nauką. Dlatego bardzo ważne jest, aby w tym czasie porozmawiać z lekarzem o zdrowiu, rozwoju i zachowaniu dziecka, czyli na tzw. „wizycie kontrolnej”. Zobaczmy, co się dzieje podczas tej „wizyty kontrolnej” i czego możesz się spodziewać.

Co się dzieje, gdy spotykasz Pana/Panią Doktora?

Podczas wizyty u lekarza, lekarz lub pielęgniarka sprawdzą wiele rzeczy dotyczących Twojego dziecka. Nie ma powodu do obaw, wszystko odbywa się w najlepszym interesie dziecka.

1. Jak sprawdzić wagę, wzrost i BMI

Pierwszym krokiem jest zmierzenie wagi i wzrostu dziecka i zapisanie ich. Następnie, na podstawie tych danych, oblicza się wskaźnik masy ciała (BMI) . Wszystkie te dane są nanoszone na „siatkę centylową”, aby sprawdzić, czy wzrost dziecka jest odpowiedni do jego wieku i czy postępuje we właściwym tempie. To może dać dobry obraz stanu odżywienia dziecka.

2. Pomiar ciśnienia krwi

Następnie mierzy się dziecku ciśnienie krwi . Do tego celu używa się powszechnie stosowanego urządzenia. Pomiar wykonuje się w sposób, który mieści się w małych dłoniach, dzięki czemu nie jest on dla dziecka niewygodny.

3. Pytania, które zadaje lekarz i porady, które możesz mu udzielić

Lekarz zada Tobie i Twojemu dziecku pytania. To najlepszy moment, aby porozmawiać o Twoich obawach i lękach. Lekarz udzieli Ci wielu cennych rad. Porozmawia głównie o:

Zadbajmy o jedzenie i picie.

Dziecko w tym wieku powinno jeść trzy główne posiłki dziennie oraz jedną lub dwie pożywne przekąski . Podawane dziecku posiłki powinny być zbilansowane. Oznacza to, że dieta powinna zawierać chude białko, produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i niskotłuszczowe produkty mleczne.

Rozważ podawanie 600 mililitrów (około 2 ½ szklanki) mleka o obniżonej zawartości tłuszczu dziennie, innych podobnych produktów mlecznych o obniżonej zawartości tłuszczu lub wzbogaconego mleka sojowego.

Ogranicz ilość cukru, soli i tłuszczu w swojej diecie. Nie podawaj więcej niż 120-180 ml (około pół szklanki) 100% soku owocowego dziennie. Niektóre dzieci są wybredne w jedzeniu . Nawet im należy oferować różnorodne, zdrowe produkty. Zachęcaj dziecko do próbowania nowych potraw, ale nigdy go do tego nie zmuszaj. Naucz dziecko rozpoznawać, kiedy jest głodne, a kiedy syte.

Nawyki związane z korzystaniem z toalety i moczenie nocne

Nawet w tym wieku niektóre dzieci, zwłaszcza chłopcy i te, które dużo śpią, mogą doświadczać moczenia nocnego . W większości przypadków ustępuje ono samoistnie z czasem. Jeśli jednak problem nadal występuje, warto skonsultować się z lekarzem.

Jak ważny jest sen?

Dla siedmioletniego dzieckaMinimum 9–12 godzin snu na dobę jest niezbędne. Niedobór snu może prowadzić do problemów behawioralnych i utrudniać dziecku koncentrację na nauce. Dlatego wyrób w sobie nawyk kładzenia dziecka spać o tej samej porze każdego dnia. Dobrym pomysłem jest również wprowadzenie relaksującej rutyny przed snem. Nie trzymaj urządzeń cyfrowych, takich jak telewizory, telefony i tablety, w sypialniach.

Baw się, ćwicz swoje ciało.

Dziecko w tym wieku powinno mieć zapewnioną co najmniej 60 minut aktywności fizycznej dziennie. Należy również ograniczyć czas spędzany przed ekranem, takim jak telewizor, gry wideo, smartfon, tablet i komputer.

Jak przebiega wzrost i rozwój dziecka? `(Wzrost i rozwój)`

U wielu dzieci w wieku siedmiu lat pojawiają się następujące objawy:

• Wykazywanie się większą niezależnością od rodziców i rodziny.
• Zazwyczaj tworzą grupę przyjaciół składającą się z osób tej samej płci.
• Podziwiam wzorce do naśladowania, takie jak zawodowi sportowcy, aktorzy i superbohaterowie.
• Rozumie różnicę między dobrem a złem .
• Lubię czytać książki .
• Czas, w którym możesz pozostać skupiony, wydłuża się.
• Rozwiązując problemy, myśl bardziej systematycznie i logicznie .
• Wykonuje zadania wymagające lepszej koordynacji, np. rzucanie piłką do koszykówki.

4. Badanie fizykalne

Lekarz przeprowadzi pełne badanie fizykalne dziecka. Może ono obejmować osłuchiwanie serca i płuc, sprawdzanie ubytków w zębach oraz obserwację chodu dziecka. Niektóre dzieci zaczynają wykazywać oznaki dojrzewania już w wieku 7 lat, dlatego lekarz również to sprawdzi. Obecność rodzica lub opiekuna podczas badania jest ważna.

5. Czy szczepionki są podawane prawidłowo?

Szczepienia mogą chronić dzieci przed poważnymi chorobami. Dlatego bardzo ważne jest, aby szczepić dziecko na czas. Harmonogramy szczepień mogą się nieznacznie różnić w zależności od placówki medycznej. Dlatego porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się dokładnie, co jest wymagane.

6. Testy w razie potrzeby

W razie konieczności lekarz może zlecić przeprowadzenie badań w celu sprawdzenia, czy u dziecka występuje anemia lub gruźlica .

Pamiętaj o tym do ukończenia 8 lat.

Warto zwracać uwagę na te rzeczy aż do następnej kontroli lekarskiej dziecka, która odbędzie się w wieku 8 lat.

Jak idzie Ci w szkole?

• Zaangażuj swoje dziecko w różne aktywności . Na przykład muzykę, sztukę, sport, zajęcia pozalekcyjne i inne rzeczy, którymi się interesuje.
• Chwal swoje dziecko, gdy coś mu się uda. Jeśli Twoje dziecko ma z czymś trudności, wesprzyj je.
• Jeśli Twoje dziecko ma problemy w szkole, może to być oznaką trudności w uczeniu się , problemów z koncentracją lub znęcania się . Porozmawiaj z nauczycielem swojego dziecka o wszelkich obawach, które Cię niepokoją. To może pomóc Twojemu dziecku uzyskać pomoc potrzebną do osiągnięcia sukcesu w edukacji.

Podnoszenie świadomości „ja” dziecka i jego ciała

• Pomóż dziecku zrozumieć , że jego ciało się zmienia i że jest to normalne . Naucz je prawidłowych nazw części ciała i wyjaśnij im ich funkcje.
• Powiedz dziecku, że żaden dorosły nie ma prawa żądać od ciebie zachowania tajemnicy . Wyraźnie zaznacz , że nikt nie powinien oglądać ani dotykać intymnych części ciała dziecka, ani prosić go o oglądanie lub dotykanie intymnych części ciała .
• Dowiedz się, czy Twoje dziecko myje zęby dwa razy dziennie, nitkuje je raz dziennie i odwiedza dentystę co 6 miesięcy .
• Jeśli Twoje dziecko łamie zasady, wymierz mu sprawiedliwe i konsekwentne konsekwencje . Nie bij ani nie karć dziecka klapsami.
• Zaszczep w dziecku poczucie odpowiedzialności . Przydzielaj mu proste obowiązki domowe, takie jak ścielenie łóżka i nakrywanie do stołu.

Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Musimy być bardzo zaniepokojeni bezpieczeństwem dzieci w tym wieku.

• Trzymaj dziecko na tylnym siedzeniu samochodu. Używaj fotelika podwyższającego z pasami bezpieczeństwa, dopóki dziecko nie osiągnie 150 cm wzrostu. Dzieci zazwyczaj osiągają ten wzrost między 8. a 12. rokiem życia.
• Upewnij się, że Twoje dziecko nosi kask podczas jazdy na rowerze, deskorolce lub hulajnodze. Upewnij się również, że używa odpowiedniego sprzętu ochronnego, takiego jak ochraniacze na zęby oraz nakolanniki i nałokietniki, podczas uprawiania sportu.
• Naucz swoje dziecko umiejętności samodzielnego przechodzenia przez ulicę (rozglądanie się w obie strony, nasłuchiwanie ruchu ulicznego). Jednak pomagaj dziecku przechodzić przez ulicę, dopóki nie osiągnie wieku około 10 lat.
• Naucz, co robić w nagłych wypadkach , jak dzwonić pod numery alarmowe (np. 119 na policję, 1990 na pogotowie ratunkowe) i kiedy to robić.
• Naucz swoje dziecko pływać , ale nie pozwalaj mu na to, jeśli dorosły nie patrzy.
• Nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym co najmniej 15 minut przed wyjściem dziecka na dwór, aby się pobawić. Powtarzaj aplikację co dwie godziny.
• Z dymu z drugiej rękiChroń dziecko.
• Wyjaśnij dziecku, dlaczego palenie papierosów i innych wyrobów tytoniowych, palenie e-papierosów, zażywanie narkotyków i picie alkoholu nigdy nie jest dobrym pomysłem.
• Monitoruj korzystanie z internetu przez swoje dziecko. Ustaw komputer rodzinny w miejscu, w którym będziesz widzieć, co robi Twoje dziecko. Skonfiguruj filtry bezpieczeństwa i sprawdź historię przeglądarki , aby dowiedzieć się, jakie strony odwiedza Twoje dziecko. Naucz dziecko , aby nigdy nie udostępniało danych osobowych w internecie .
• Chroń swoje dziecko przed obrażeniami od broni palnej . Nie trzymaj broni w domu. Jeśli ją trzymasz, trzymaj ją zamkniętą i pustą w środku. Trzymaj amunicję osobno. Trzymaj klucze poza zasięgiem dzieci.
• Jeśli masz pytania dotyczące swojej sytuacji życiowej, porozmawiaj z lekarzem. Czy masz wszystko, czego potrzebujesz, aby opiekować się dzieckiem? Czy masz wystarczająco dużo jedzenia, bezpieczne miejsce do życia i ubezpieczenie zdrowotne ? Lekarz może udzielić Ci informacji o lokalnych zasobach lub skierować Cię do pracownika socjalnego .

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

Dlatego też ta siedmioletnia „Wizyta kontrolna dziecka” jest dobrą okazją, aby porozmawiać z lekarzem nie tylko o zdrowiu i rozwoju dziecka, ale także o jego rozwoju umysłowym, społecznym i emocjonalnym.

Pamiętaj, że nie wszystkie dzieci są takie same. Ich tempo wzrostu i wzorce zachowań mogą się różnić. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy dotyczące swojego dziecka, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Lekarz jest po to, aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku.

Stosując się do tych wskazówek, możesz skierować swoje dziecko na ścieżkę ku zdrowej i szczęśliwej przyszłości. Pamiętaj o tym do przyszłego roku, kiedy Twoje dziecko będzie miało egzamin ósmoklasisty.

Zdrowie dziecka , badanie kontrolne w wieku 7 lat, wizyta kontrolna, rozwój dziecka, żywienie dziecka, bezpieczeństwo dziecka, szczepienia