Czy Twojemu maluchowi przeszkadzają roztocza kurzu? Porozmawiajmy o tym!

Czasami nasze maluchy mogą cierpieć na astmę lub alergie z różnych przyczyn. Czynniki, które nasilają objawy, nazywamy „wyzwalaczami”. Lekarz może pomóc Ci ustalić, co je wywołuje. Jednym z nich, z którym wiele maluchów ma problem, ale na który nie zwracamy zbytniej uwagi, są roztocza kurzu domowego. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o nich.

Czym są roztocza kurzu domowego?

A teraz zobaczmy najpierw, czym są te roztocza. Mówiąc najprościej, roztocza to rodzaj owadów, które są zbyt małe, by dostrzec je gołym okiem. Są tak małe, że można je zobaczyć tylko pod mikroskopem. Żyją w każdym rodzaju tkaniny lub włókna, z których korzystamy, takim jak pościel, sofy, dywany. Wyobraź sobie, że Twój materac, poduszka i dywan mogą być nimi pełne.

Ich głównym pożywieniem są martwe komórki naskórka, które spadają z naszych ciał. Oznacza to, że nieświadomie je karmimy. Nie tylko same pluskwy, ale także ich odchody wywołują alergie. Szczególnie upodobały sobie meble tapicerowane, niektóre rodzaje pościeli i dywany. Nawet w domu, największe skupisko roztoczy kurzu domowego znajduje się w sypialniach. Dzieje się tak, ponieważ to tam spędzamy najwięcej czasu i tam gromadzi się najwięcej komórek naskórka. Pluskwy lubią również ciepłe, wilgotne środowisko.

Jak chronić nasze dziecko przed roztoczami kurzu?

Dobrze, teraz wiemy, kim są te roztocza i gdzie żyją. Zobaczmy więc, co możemy zrobić, aby chronić nasze maluchy przed tymi irytującymi stworzeniami. Wymaga to trochę wysiłku, ale dla dobra naszych dzieci warto, prawda?

Utrzymujmy dom w czystości!

To jest pierwsza i najważniejsza rzecz.

• Regularne sprzątanie: Dom, a zwłaszcza pokój dziecięcy, należy dokładnie odkurzać i ścierać kurz co najmniej raz w tygodniu.
• Dobry osuszacz powietrza: Jeśli to możliwe, zamontuj w osuszaczu specjalny worek filtrujący o małych porach. W przeciwnym razie dobrze byłoby zaopatrzyć się w osuszacz z filtrem HEPA. Filtr HEPA wychwytuje bowiem nawet najmniejsze, niewidoczne gołym okiem cząsteczki kurzu, części pluskiew, a nawet ich odchody. Dzięki temu nie przedostaną się one ponownie do powietrza.
• Ścieranie kurzu: Podczas ścierania kurzu nie zapomnij użyć wilgotnej ściereczki. Wycieranie suchą ściereczką jedynie unosi drobne cząsteczki kurzu w powietrzu. Dlatego wycieranie wilgotną ściereczką spowoduje, że cząsteczki te przylgną do ściereczki.

Szczególna uwaga na sypialnię!

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, sypialnia jest głównym siedliskiem roztoczy kurzu domowego, dlatego trzeba tam zachować szczególną ostrożność.

• Rodzaj pościeli: Unikaj poduszek, materacy i kołder z pierza lub puchu. Zamiast tego wybieraj pościel z materiałów syntetycznych. Są one mniej atrakcyjne dla roztoczy i trudniej się w nich rozmnażają.
• Pranie pościeli: Zmieniaj lub pierz pościel raz w tygodniu. Całą pościel dziecka, w tym zmywalne pluszaki, należy prać w gorącej wodzie o temperaturze nie wyższej niż 54,4°C (130°F) i dokładnie wysuszyć. Jeśli posiadasz suszarkę, najlepiej suszyć ją na najwyższym ustawieniu. Roztocza kurzu domowego nie tolerują wysokich temperatur.
• Pokrowce antyroztoczowe: Kolejną bardzo ważną rzeczą jest przykrycie materacy, poduszek i stelaży specjalnymi pokrowcami antyroztoczowymi, które zapobiegają przedostawaniu się roztoczy do wnętrza materaca. Są one dostępne w dużych sklepach stacjonarnych i internetowych. Pokrowce te zapobiegają przedostawaniu się roztoczy do materaca i ich wydostawaniu się na zewnątrz. Pokrowce należy regularnie czyścić i utrzymywać w czystości.

Zadbajmy o dywany i chodniki

Dywany to kolejne ulubione miejsce występowania roztoczy kurzu domowego.

• Usuwanie dywanów: Jeśli to możliwe, warto usunąć dywany, zwłaszcza te od ściany do ściany, z sypialni dziecka i innych pomieszczeń, w których spędza ono dużo czasu. Jest to konieczne, jeśli objawy u dziecka nie ustąpią po odkurzaniu odkurzaczem z filtrem HEPA.
• Dywaniki zmywalne: Jeśli używasz małych dywanów (np. chodników) zamiast dużych wykładzin, sprawdź, czy można je prać i pierz je w gorącej wodzie raz w tygodniu.

Ograniczmy ilość osłon okiennych i zbędnych przedmiotów.

• Osłony okienne: Warto również pomyśleć o osłonach okiennych. Powinny być łatwe w praniu i czyszczeniu. Unikaj rolet z poziomymi paskami. Poziome powierzchnie przyciągają więcej kurzu. Duże, ozdobne zasłony z wieloma fałdami lub miejscami, w których gromadzi się kurz, należy czyścić chemicznie. Osłony okienne należy również regularnie prać. Najlepsze są proste, łatwe w praniu tkaniny bawełniane.
• Meble tapicerowane: Jeśli posiadasz meble tapicerowane, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będą siedliskiem roztoczy. Najlepiej ograniczyć liczbę takich mebli w pokojach dziecięcych. Wybieraj meble z powierzchniami takimi jak drewno lub plastik.
• Ograniczanie zbędnego bagażu:Nie gromadź niepotrzebnych rzeczy w domu. Trzymaj drobne przedmioty dekoracyjne, ramki na zdjęcia i rośliny, które zbierają kurz, poza zasięgiem wzroku i rąk, i staraj się, aby były jak najmniejsze. Nie dość, że zbierają kurz, to jeszcze trudno je wyczyścić.
• Książki: W miarę możliwości trzymaj książki dziecka w innym pomieszczeniu, np. w zamkniętej szafie, a nie w jego sypialni lub pokoju zabaw.

Wyczyśćmy także zabawki, szczególnie pluszowe!

Pluszowe zabawki to ulubieni przyjaciele maluchów, ale są one również siedliskiem roztoczy kurzu domowego.

• Ogranicz ilość rzeczy: Nie trzymaj zbyt wielu pluszaków. Trzymaj tylko niezbędne rzeczy, bez których Twoje dziecko nie może się obejść.
• Często je myj: Należy je również regularnie prać w gorącej wodzie (chyba że zawierają np. baterie). Następnie susz je w suszarce bębnowej w wysokiej temperaturze.
• Zamrażanie: Inną dobrą metodą jest włożenie zabawek do plastikowej torby, szczelnie ją zamknąć i włożyć do zamrażarki na co najmniej 5 godzin lub na całą noc. Roztocza kurzu domowego nie znoszą ekstremalnego zimna i umrą. Następnie wyjmij je i dobrze potrząśnij, aby usunąć kurz. Wyobraź sobie, że Twój maluch śpi ze swoim ulubionym misiem. Jeśli ten miś jest pełen roztoczy, kiedy wdycha powietrze, szkodliwe cząsteczki tych roztoczy mogą dostać się do jego organizmu, prawda? Uważaj więc również na to.

Kontrolujmy wilgotność w domu

Roztocza kurzu domowego preferują wilgotne środowisko.

• Unikaj używania nawilżaczy powietrza: Unikaj używania nawilżaczy powietrza, szczególnie w pokoju dziecka. Czasami lekarze zalecają nawilżacze powietrza, ale jeśli problemem są roztocza kurzu domowego, porozmawiaj o tym ponownie z lekarzem.
• Poziom wilgotności: Staraj się utrzymywać wilgotność w domu poniżej 50%. W razie potrzeby używaj klimatyzatora lub osuszacza powietrza. Regularnie wymieniaj filtr klimatyzatora i pamiętaj o opróżnianiu i czyszczeniu osuszacza. Ważne jest również, aby okna i drzwi były otwarte dla dobrej wentylacji.

„Czysty dom, wolny od roztoczy, to największa pociecha, jaką może otrzymać dziecko”.

Kilka rzeczy do zapamiętania w skrócie (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, więc z tego, o czym mówiliśmy, powinno być dla was jasne, jak te małe stworzonka zwane roztoczami kurzu domowego mogą wpływać na zdrowie naszych maluchów. Chociaż nie da się ich całkowicie wyeliminować, stosując te proste metody, o których mówiliśmy, można znacznie zmniejszyć ich liczbę. Wtedy nasze dzieci odczują ulgę w astmie i alergiach.

Oto kilka najważniejszych punktów, o których należy pamiętać:

• Przynajmniej raz w tygodniuWyczyść dom, szczególnie pokój dziecięcy, osuszaczem powietrza z filtrem (HEPA), a kurz wytrzyj wilgotną ściereczką.
• Raz w tygodniu pierz prześcieradła i poszewki na poduszki w gorącej wodzie (powyżej 54,4 stopni Celsjusza), a następnie dokładnie je wysusz.
• Stosuj pokrowce na materace i poduszki zabezpieczające przed roztoczami .
• W miarę możliwości ogranicz używanie dywanów , zwłaszcza w sypialniach.
• Często myj miękkie zabawki w gorącej wodzie lub wkładaj je do lodówki, aby zabić pluskwy.
• Utrzymuj wilgotność w domu poniżej 50% .

Najważniejsze jest utrzymanie czystości i suchości w domu, a zwłaszcza w otoczeniu dziecka. Jeśli poświęcisz na to odrobinę wysiłku, z pewnością pomoże to Twojemu dziecku zachować zdrowie i unikać roztoczy. Trudno jest zrobić wszystko naraz, ale jeśli stopniowo wyrobisz sobie te nawyki, zauważysz różnicę. Możesz również porozmawiać o tym z lekarzem i uzyskać więcej porad.

Roztocza kurzu domowego , astma, alergia, czystość, zdrowie dzieci, sprzątanie domu