Czy Ty również chorujesz na cukrzycę w ciąży? (Cukrzyca ciążowa) Sprawdźmy to bez strachu!

Zazwyczaj, gdy zostajemy matkami, mamy nadzieję urodzić zdrowe dziecko. Czasami jednak mogą pojawić się nieoczekiwane problemy zdrowotne. Dzisiaj porozmawiamy o szczególnym typie cukrzycy, który u niektórych matek rozwija się dopiero w czasie ciąży. Nazywamy go cukrzycą ciążową.

Czym jest cukrzyca ciążowa? To bardzo proste!

Mówiąc prościej, „(cukrzyca ciążowa)” oznacza, że ​​poziom cukru we krwi, czyli „(poziom cukru we krwi),” jest wyższy niż normalnie w czasie ciąży. Możesz teraz pomyśleć: „Och, wcześniej nie chorowałam na cukrzycę, więc jak to się stało?”. W rzeczywistości często występuje to w czasie ciąży u osób, które nigdy wcześniej nie chorowały na cukrzycę. Dlatego nazywa się to „cukrzycą ciążową”. Ten stan występuje, gdy organizm nie jest w stanie prawidłowo wykorzystać hormonu „(insuliny)”, a w organizmie zachodzą zmiany hormonalne w czasie ciąży.

Lekarz lub położna zazwyczaj zleci Ci badanie w kierunku tego schorzenia między 24. a 28. tygodniem ciąży . Nazywa się to „testem przesiewowym poziomu glukozy”. Polega on na wypiciu słodkiego płynu, a następnie około godziny później sprawdzany jest poziom cukru we krwi. Czasami test może trwać dwie lub trzy godziny. Często jest to jedyny sposób, aby upewnić się, czy występuje ta choroba, czy nie. Czy zatem lepiej pominąć to „badanie przesiewowe”? Wczesne wykrycie może znacznie ograniczyć jej skutki.

Dlaczego powinniśmy tak bardzo przejmować się cukrzycą ciążową? Jaki wpływ może ona mieć na dziecko?

Pewnie teraz myślisz: „No dobrze, mam trochę wysoki poziom cukru we krwi, ale co się stanie z dzieckiem?”. W rzeczywistości, kiedy poziom cukru we krwi matki wzrasta, przenika on przez łożysko i podnosi poziom cukru we krwi nienarodzonego dziecka. Dlatego musimy zachować szczególną ostrożność. Przyjrzyjmy się zagrożeniom:

• Wcześniak: Czasami dziecko może urodzić się przedwcześnie, przed 37. tygodniem ciąży. W takim przypadku płuca dziecka nie są w pełni rozwinięte, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak trudności w oddychaniu, i może wymagać wspomagania oddychania. Dzieci urodzone przedwcześnie są również narażone na inne powikłania.
• Dziecko może przybrać na wadze (makrosomia): Ponieważ poziom cukru we krwi matki jest wysoki, dziecko również otrzymuje więcej cukru. Dziecko przekształca go w energię i magazynuje w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej. Może to spowodować, że dziecko będzie większe niż powinno, co oznacza, że ​​może ważyć ponad 4 kilogramy. Może to utrudnić naturalny poród. Dziecko może doznać urazu podczas porodu lub matka może odczuwać dyskomfort. Istnieje również większe ryzyko „cesarskiego cięcia”, czyli zabiegu chirurgicznego mającego na celu poród.
• Hipoglikemia noworodkowa: Aby kontrolować poziom cukru we krwi matki, trzustka dziecka produkuje więcej insuliny w łonie matki. Dlatego po urodzeniu dziecka, gdy matka przestanie produkować cukier, poziom cukru we krwi dziecka może nagle spaść z powodu wysokiego poziomu insuliny. To również nie jest korzystna sytuacja dla dziecka, ponieważ cukier jest niezbędny do funkcjonowania mózgu. W takim przypadku dziecko będzie musiało otrzymywać dodatkową dawkę cukru.
• Może wymagać dłuższego pobytu w szpitalu: Z takich powodów niektóre dzieci mogą wymagać dodatkowego leczenia i monitorowania, co może wiązać się z dłuższym pobytem w szpitalu.
• Ryzyko rozwoju cukrzycy w późniejszym życiu: Kolejną istotną kwestią jest to, że dzieci urodzone przez matki, które chorowały na cukrzycę ciążową, są nieco bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w wieku dorosłym. Są również bardziej narażone na otyłość.

Rozumiesz, prawda? To nie tylko problem matki, ale coś, co może znacząco wpłynąć na zdrowie dziecka w krótkiej i długiej perspektywie.

No dobrze, a co jeśli dowiem się, że mam cukrzycę ciążową? Czy to jest coś, czego należy się bać?

Przede wszystkim, nie panikuj! Jeśli lekarz stwierdzi u Ciebie cukrzycę ciążową, istnieją sposoby jej leczenia. Lekarz rozpocznie leczenie dostosowane do Twoich potrzeb. Najczęściej będziesz musiała wykonać następujące czynności:

1. Zdrowa dieta

To jest najważniejsza rzecz . Musisz uważać na to, co jesz i pijesz.

• Musisz jak najbardziej ograniczyć spożycie produktów bogatych w cukier, mąkę i olej. Unikaj takich rzeczy jak słodzone napoje, ciasta i ciasteczka.
• Musisz jeść więcej owoców, warzyw i produktów bogatych w błonnik. Włącz do swojej diety produkty pełnoziarniste, takie jak brązowy ryż, gryka i owies, warzywa liściaste, warzywa i owoce (wybieraj owoce o niskiej zawartości cukru).
• Jedz o właściwej porze i w odpowiednich ilościach. Lepiej jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia niż jeść duże posiłki naraz.

Twój lekarz, dietetyk lub specjalista od żywienia może udzielić Ci dobrych rad w tej kwestii. Jeśli odpowiednio kontrolujesz swoją dietę, możesz w dużym stopniu kontrolować poziom cukru we krwi.

2. Codzienne ćwiczenia

Ważne jest też, żeby codziennie wykonywać trochę ćwiczeń.

• Możesz wykonywać lekkie ćwiczenia, np. spacerować przez co najmniej 30 minut dziennie .
• Za radą lekarza możesz też ćwiczyć jogę.

Najlepiej jednak zapytać lekarza, jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie i jak długo powinieneś je wykonywać. Ćwiczenia zwiększają wrażliwość organizmu na insulinę, co pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.

3. Może zastrzyki z insuliny

Niektóre matki mogą nie być w stanie prawidłowo kontrolować poziomu cukru we krwi wyłącznie za pomocą diety i ćwiczeń fizycznych. W takich przypadkach lekarz zaleci codzienne przyjmowanie zastrzyków z insuliny. Ma to na celu dostarczenie organizmowi niezbędnej ilości insuliny z zewnątrz. Te zastrzyki z insuliny nie zaszkodzą dziecku, więc nie martw się. Lekarz nauczy Cię dokładnie, jak wstrzykiwać insulinę.

4. Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi

Lekarz przekaże Ci małe urządzenie (glukometr), za pomocą którego będziesz mógł/mogła mierzyć poziom cukru we krwi w domu. Będziesz musiał/a sprawdzać i zapisywać poziom cukru we krwi kilka razy dziennie (np. przed śniadaniem i po posiłkach). Pomoże to lekarzowi ocenić, czy leczenie działa prawidłowo, czy poziom cukru we krwi jest pod kontrolą i czy konieczne są zmiany w diecie.

Nawet jeśli będziesz musiała włożyć trochę więcej wysiłku w to, aby dziecko przyszło na świat, pamiętaj, że robisz to wszystko dla dobra zarówno swojego, jak i dziecka.

Co się dzieje z cukrzycą ciążową po urodzeniu dziecka? Czy tak pozostanie?

To problem, który dotyka wiele matek. Dobra wiadomość jest taka, że ​​w większości przypadków cukrzyca ciążowa ustępuje po urodzeniu dziecka! Dzieje się tak, ponieważ główną przyczyną są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie podczas ciąży. Po urodzeniu dziecka poziom hormonów wraca do normy, więc poziom cukru we krwi również wraca do normy. Lekarz ponownie zmierzy poziom cukru około 6 do 12 tygodni po urodzeniu dziecka.

Ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać:

• Może się powtórzyć: Jeśli cukrzyca ciążowa wystąpiła u Ciebie już wcześniej, istnieje ponad 50% prawdopodobieństwo , że choroba ta wystąpi ponownie w kolejnej ciąży. Dlatego najlepiej omówić to z lekarzem przed kolejną ciążą i podjąć niezbędne kroki.
• Ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości: Matki, które chorowały na cukrzycę ciążową, mają znacznie wyższe ryzyko rozwoju trwałej cukrzycy zwanej cukrzycą typu 2 w późniejszym wieku niż inne. Jest to powód do niepokoju. Według niektórych badań ryzyko to może wynosić od 50% do 70%.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Dlatego najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka w przyszłości jest utrzymanie prawidłowej masy ciała po porodzie. Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia fizyczne bardzo w tym pomogą.
• Bądź w kontakcie z lekarzem: Po urodzeniu dziecka, zgodnie z zaleceniami lekarza, wykonuj badania kontrolne. Warto sprawdzać poziom cukru we krwi co najmniej raz w roku. Pomoże Ci to ustalić, czy jesteś w grupie ryzyka cukrzycy typu 2 lub czy występuje u Ciebie stan przedcukrzycowy.

Mimo to, całkowite zapomnienie o dziecku nie jest dobrym pomysłem. Musisz również pomyśleć o swoim zdrowiu w dłuższej perspektywie. To dla ciebie jak ostrzeżenie.

O czym więc powinniśmy pamiętać w tym wszystkim?

Dobrze, jest kilka rzeczy, o których mówiliśmy i które naprawdę powinny utkwić ci w pamięci. Przyjrzyjmy się im po kolei:

1. Cukrzyca ciążowa nie jest czymś, czego należy się bać, ale o czym należy pamiętać: jest to stan, który występuje wyłącznie w czasie ciąży. Może wystąpić nawet jeśli wcześniej nie chorowałaś na cukrzycę.

2. Zbadaj się na czas: Koniecznie wykonaj „test przesiewowy na poziom glukozy” między 24. a 28. tygodniem ciąży. Im szybciej zostanie wykryte, tym łatwiej będzie kontrolować ciążę.

3. Dziecko może ucierpieć: Jeśli poziom cukru we krwi matki wzrośnie, dziecko może urodzić się przedwcześnie, przybrać na wadze i mieć niski poziom cukru we krwi po porodzie. Dziecko jest również narażone na rozwój cukrzycy typu 2 i otyłości w przyszłości.

4. Istnieją metody leczenia, które można kontrolować: Ten stan można dobrze kontrolować za pomocą zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych, zastrzyków z insuliny w razie potrzeby oraz regularnych badań poziomu cukru we krwi. Należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

5. Często ustępuje po porodzie. Może jednak powrócić, jeśli ponownie zajdziesz w ciążę. Zwiększa również ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u matki w przyszłości.

6. Dbaj o swoje zdrowie: Utrzymuj prawidłową wagę po porodzie. Stosuj zbilansowaną dietę i ćwicz. Bądź w kontakcie z lekarzem i regularnie się badaj.

Pamiętaj, nie jesteś sama w tej podróży. Twój lekarz, pracownik służby zdrowia, dietetyk i członkowie rodziny są po to, aby Ci pomóc. Najważniejsze to być tego świadomym, nie bać się i podjąć niezbędne kroki. Wtedy Ty i Twoje dziecko będziecie zdrowi i szczęśliwi.

` Cukrzyca ciążowa, cukrzyca ciążowa, cukrzyca w ciąży, zdrowie dziecka, poziom cukru we krwi, insulina, testy ciążowe, cukrzyca typu 2