Prawidłowy sposób pomiaru temperatury w ustach (temperatura w jamie ustnej) – omówmy szczegóły!

Czy Twojemu maluszkowi jest trochę gorąco? A może lekarz zalecił Ci sprawdzenie temperatury? Czasami, nawet jeśli jest lekko przeziębiony lub źle się czuje, pierwszą rzeczą, którą sprawdzamy, jest gorączka. Jeśli więc masz problem z tym, jak zmierzyć mu temperaturę, zwłaszcza w ustach, i na co zwrócić uwagę, ten artykuł będzie dla Ciebie bardzo ważny. Porozmawiajmy o tym prosto i w sposób, który będzie dla Ciebie zrozumiały.

Czym jest gorączka? Dlaczego powinniśmy mierzyć gorączkę?

Mówiąc prościej, gorączka nie jest chorobą, lecz jej objawem . Kiedy infekcja, na przykład zarazek, wnika do naszego organizmu, nasz układ odpornościowy zaczyna ją zwalczać. Wtedy temperatura ciała wzrasta powyżej normy. Wtedy pojawia się gorączka. Obserwując gorączkę, możemy więc zorientować się, czy z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego.

Średnia temperatura ciała zdrowej osoby wynosi od 36,5 do 37,5 stopnia Celsjusza (36,5°C - 37,5°C). Może się ona jednak nieznacznie różnić w zależności od pory dnia i wykonywanych czynności. Na przykład temperatura ciała może być nieco wyższa wieczorem niż rano. Jest to normalne.

Ważne: Gorączka to temperatura ciała powyżej 38 stopni Celsjusza (38°C) lub 100,4 stopnia Fahrenheita (100,4°F). Lekarze zazwyczaj uważają to za gorączkę.

Kiedy więc dziecko źle się czuje, możemy na podstawie pomiaru gorączki ocenić, czy potrzebuje porady lekarskiej, czy też może wyzdrowieć, stosując proste metody leczenia w domu.

Powinieneś pomyśleć o tych rzeczach zanim sprawdzisz, czy masz gorączkę w ustach.

Pomiar temperatury w ustach to zazwyczaj czynność, którą potrafi wykonać dziecko powyżej 4-5 lat, które rozumie trochę i potrafi słuchać, co mówimy. Trudno jest bowiem wytłumaczyć małemu dziecku, jak trzymać termometr w ustach i nie mówić w tym czasie.

Zanim sprawdzisz, czy masz gorączkę w ustach, wykonaj następujące czynności:

• Po jedzeniu lub piciu: Jeśli dziecko skończyło jeść lub pić, najlepiej odczekać co najmniej 20–30 minut przed pomiarem temperatury . Jeśli dziecko wypiło coś gorącego, ciepło może spowodować wzrost temperatury w ustach. Podobnie, jeśli dziecko zjadło coś zimnego, na przykład lody, temperatura w ustach może spaść. W takim przypadku nie będziemy w stanie dokładnie zmierzyć temperatury.
• Sprawdź, czy coś nie znajduje się w ustach: Nie jest dobrym pomysłem sprawdzanie temperatury, gdy masz coś w ustach, na przykład gumę do żucia lub toffi. Wyjmij to, zostaw w ustach na chwilę, a następnie sprawdź temperaturę.
• Zachowaj spokój dziecka: Pomiar temperatury, gdy dziecko się denerwuje lub płacze, może nie dać dokładnego wyniku. Uspokój dziecko tak bardzo, jak to możliwe i wyjaśnij sytuację w sposób, który będzie dla niego zrozumiały. Możesz powiedzieć na przykład: „Synu/córko, czy możemy zmierzyć temperaturę? Wystarczy, że przez chwilę potrzymasz to w ustach”.

Jakiego rodzaju termometru powinniśmy używać?

To bardzo ważny punkt. Urządzenie, którego używamy do pomiaru temperatury, czyli termometr, musi być dokładne.

Termometry cyfrowe - oto najlepsze!

Najlepszą i najbezpieczniejszą obecnie dostępną metodą jest użycie termometru cyfrowego . Ma on kilka zalet:

• Bezpieczne: Nie zawierają szkła, więc nie ma ryzyka stłuczenia. Nie zawierają też szkodliwych substancji, takich jak rtęć.
• Łatwa odczyt: Temperatura wyświetlana jest na ekranie w postaci pojedynczych cyfr, dzięki czemu każdy może ją łatwo odczytać.
• Szybkość: Temperatura jest mierzona w kilka sekund. Niektóre z nich nawet wydają sygnał dźwiękowy, informując nas o dokonaniu pomiaru.
• Dokładność: Są na ogół bardzo dokładne.

Termometry szklane – dlaczego już się ich nie używa?

Być może pamiętasz, że w przeszłości istniały termometry szklane wypełnione rtęcią. Są one również nazywane termometrami rtęciowymi . Jednak obecnie lekarze nie zalecają ich używania. Głównym powodem są obawy związane z bezpieczeństwem, jakie stwarzają.

• Możliwość stłuczenia: Ponieważ są wykonane ze szkła, w razie przypadkowego stłuczenia odłamki szkła mogą stanowić zagrożenie.
• Rtęć jest toksyczna: Najważniejsze jest to, że metaliczna rtęć wewnątrz tych bambusowych szpikulców jest bardzo toksyczna. Jeśli bambusowy szpikulec pęknie i rtęć wydostanie się na zewnątrz, może to być szkodliwe dla zdrowia, niezależnie od tego, czy dostanie się do skóry, czy wdychasz jej opary. Dlatego nie zaleca się ich używania.

Jeśli nadal masz w domu stary, szklany, bambusowy szpikulec, warto się go bezpiecznie pozbyć. Zamiast niego lepiej użyć cyfrowego, bambusowego szpikulca.

Dobrze, więc sprawdźmy temperaturę w ustach? Oto jak to zrobić poprawnie!

Teraz przechodzimy do najważniejszej części. To najdokładniejszy sposób pomiaru temperatury w ustach, za pomocą termometru cyfrowego.

1. Najpierw umyj ręce: Przed zmierzeniem temperatury dokładnie umyj ręce mydłem lub użyj środka dezynfekującego na bazie alkoholu.

2. Czyszczenie smoczka: Umyj końcówkę smoczka (część, którą dziecko wkłada do buzi) letnią wodą z mydłem, opłucz czystą wodą i wytrzyj do sucha. Możesz też przetrzeć go wacikiem nasączonym alkoholem. Bardzo ważne jest, aby czyścić go w ten sposób przed i po każdym użyciu.

3. Włącz grzejnik: Naciśnij przycisk włączania/wyłączania na grzejniku, aby go włączyć.

4. Umieść końcówkę termometru pod językiem: Umieść srebrną końcówkę termometru (w miejscu, gdzie znajduje się czujnik) pod językiem dziecka, lekko do wewnątrz, po jednej stronie ust. Najlepiej umieścić ją bezpośrednio pod językiem, w jednej z małych kieszonek po obu stronach.

5. Powiedz dziecku , aby mocno zacisnęło usta wokół bambusowego szpikulca.Ważne: Nie żuj zębami. Bambusowy szpikulec powinien znajdować się tuż w ustach.

6. Powiedz dziecku, żeby oddychało przez nos: Nie da się oddychać ustami, trzymając opryszczkę w ustach. Powiedz mu więc , żeby oddychało spokojnie i przez nos .

7. Powiedz im, żeby nie rozmawiali: Jeśli spróbujesz mówić, trzymając termometr w ustach, termometr może się przesunąć i nie otrzymasz prawidłowego odczytu. Powiedz im więc, żeby przez chwilę nie rozmawiali.

8. Poczekaj na sygnał dźwiękowy: Większość termometrów cyfrowych wydaje dźwięk „bip...bip...” po zakończeniu pomiaru temperatury. Należy poczekać na ten sygnał. Zwykle trwa to około 30 sekund.

9. Odczytaj temperaturę: Po sygnale dźwiękowym ostrożnie wyjmij termometr z ust i odczytaj temperaturę wyświetlaną na ekranie. Najlepiej zanotuj ją gdzieś, razem z godziną.

10. Wyczyść i schowaj ponownie szpikulec bambusowy: Po zakończeniu sprawdzania bambusa wyczyść szpikulec bambusowy w taki sam sposób jak poprzednio i schowaj go w ochronnym etui.

Wyobraź sobie, że twoja córka Sandamali wraca ze szkoły i mówi: „Mamo, jest mi bardzo niedobrze i boli mnie głowa”. Kiedy dotykasz jej czoła, czujesz, że jest trochę gorące. Możesz wtedy zmierzyć jej temperaturę takim termometrem cyfrowym. Gdy tylko jej wyjaśnisz przyczynę, pomoże ci.

Co robisz po zmierzeniu temperatury? Jeśli temperatura jest wysoka?

Musimy zdecydować, co zrobić dalej, na podstawie wartości otrzymanej po zmierzeniu temperatury.

• Zanotuj swoją temperaturę: Zapisz zmierzoną temperaturę i godzinę jej pomiaru. Ta informacja będzie bardzo ważna, jeśli udasz się do lekarza.
• Temperatura normalna: Jeśli temperatura jest poniżej 37,5°C (99,5°F), zazwyczaj nie jest to uznawane za gorączkę. Jeśli jednak Twoje dziecko nadal źle się czuje, obserwuj je.
• Jeśli masz gorączkę (38°C / 100,4°F lub wyższą):
• Zadbaj o komfort dziecka: Ubierz je w lekkie ubranka. Nie ubieraj ich zbyt ciepło. Utrzymuj komfortową temperaturę w pokoju.
• Podawaj płyny do picia: Często podawaj płyny, takie jak woda, sok owocowy i owsianka. Gorączka może powodować utratę dużej ilości płynów.
• Daj mu odpocząć: Pozwól dziecku dobrze odpocząć.
• Porada lekarska: Jeśli oprócz gorączki wystąpią u Ciebie poniższe objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem:
• Jeśli dziecko ma mniej niż 3 miesiące i gorączkę 38°C (100,4°F) lub wyższą.
• Jeśli gorączka jest bardzo wysoka (np. powyżej 39°C / 102,2°F).
• Jeśli gorączka trwa dłużej niż dwa, trzy dni.
• Jeśli dziecko jest bardzo ospałe i senne.
• Jeśli masz trudności z oddychaniem.
• Jeśli masz wysypkę.
• Jeśli odmawiają jedzenia i picia lub wymiotują.
• Jeśli wystąpią objawy przypominające napady padaczkowe.
• Jeśli odczuwasz poważne wątpliwości lub obawy dotyczące dziecka.

Pamiętać:Leki przeciwgorączkowe (np. paracetamol) należy podawać wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Ważne jest, aby znać dokładną dawkę, zwłaszcza w przypadku małych dzieci.

Jak ułatwić dziecku mierzenie gorączki?

Niektóre dzieci mogą być nieco niechętne do trzymania wrotycz pospolity w ustach. Może to wynikać z tego, że jest to dla nich nowe doświadczenie.

• Wyjaśnij sytuację w prosty sposób: Powiedz coś w stylu: „Zagrajmy w małą grę. Kiedy weźmiesz to do ust, po chwili usłyszysz sygnał dźwiękowy. Do tego czasu nie rozmawiajmy, dobrze?”
• Pokaż mi, jak to zrobić (ze swoją własną gorączką): Jeśli masz własną gorączkę, możesz mi najpierw pokazać, jak to zrobić (bez patrzenia na gorączkę).
• Odwróć uwagę dziecka: Kiedy ma gorączkę, pokaż mu ulubioną kreskówkę lub opowiedz krótką historię.
• Nie zmuszaj: Jeśli Twoje dziecko jest bardzo niechętne lub płacze, nie próbuj zmuszać go do zbicia gorączki. Odczekaj chwilę i spróbuj ponownie. Jeśli to nie pomoże, skonsultuj się z lekarzem w sprawie innej metody.

A co jeśli małym dzieciom będzie trudno zmierzyć temperaturę ustami?

Jak już wspominaliśmy, istnieją inne metody dla młodszych dzieci poniżej 4-5 lat lub dla tych, które nie chcą mierzyć temperatury ustami. Na przykład:

• Temperatura pod pachą: Jest to powszechnie stosowana metoda, jednak może być mniej dokładna niż temperatura mierzona w jamie ustnej.
• Temperatura w odbycie: To najdokładniejszy sposób pomiaru temperatury u dziecka. Zazwyczaj wykonuje go lekarz lub przeszkolona pielęgniarka. Jeśli wykonujesz pomiar w domu, musisz znać dokładną metodę.
• Temperatura błony bębenkowej: Do pomiaru potrzebny jest specjalny termometr.
• Temperatura na czole: Do tego pomiaru również służą specjalne termometry.

Jeśli jednak dziecko jest nieco starsze i chętniej współpracuje, o wiele łatwiejszą, szybszą i dokładniejszą metodą jest zmierzenie temperatury w jamie ustnej .

## Kilka innych ważnych rzeczy, o których należy pamiętać

• Dokładność termometru: Kupując nowy termometr, należy uważnie przeczytać dołączoną do niego instrukcję obsługi. Czasami, nawet przy słabej baterii, termometr może nie dawać dokładnych wyników.
• Nie mierz dziecku temperatury zaraz po wyjściu z gorącego otoczenia: Jeśli mierzysz temperaturę dziecka tuż po zabawie i spoceniu się, po tym, jak było dobrze owinięte i dopiero co się obudziło, lub po gorącej kąpieli, jego temperatura ciała może być lekko podwyższona. Odczekaj chwilę, zanim zmierzysz temperaturę w normalnej temperaturze otoczenia.
• Jeśli cała rodzina korzysta z tego samego szpikulca bambusowego: Należy go dokładnie czyścić przed i po każdym użyciu.

## Na koniec kilka rzeczy, o których warto pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Zmierzenie temperatury w ustach nie jest więc takie trudne, prawda? Jeśli zrobimy to poprawnie, możemy uzyskać ważne informacje o stanie zdrowia dziecka.

Pamiętać:

* Termometr cyfrowyTo jest najbezpieczniejsze i najłatwiejsze rozwiązanie.

* Odczekaj 20–30 minut po tym, jak dziecko skończy jeść i pić, zanim sprawdzisz temperaturę.

* Umieść końcówkę bambusowego szpikulca bezpośrednio pod językiem , zamknij usta i powiedz dziecku, żeby oddychało przez nos.

* Jeśli gorączka wynosi 38°C (100,4°F) lub więcej i dziecko ma inne objawy, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską .

* W razie wątpliwości nie bój się zwrócić o poradę do lekarza rodzinnego lub pediatry.

Życzę Twojemu dziecku szybkiego powrotu do zdrowia! Mam nadzieję, że te informacje były dla Ciebie pomocne.

Temperatura w jamie ustnej, termometr cyfrowy, gorączka u dziecka, pomiar gorączki, objawy gorączki, leczenie gorączki