Czy Twoje dziecko uderzyło się w głowę? Kiedy będzie mogło znowu zacząć się bawić? Dowiedzmy się, co to jest wstrząs mózgu!

Czy Twoje dziecko jest niegrzeczne? To naprawdę normalne, że dzieci doznają drobnych urazów i stłuczeń podczas biegania, skakania lub zabawy z rówieśnikami. Czasami nie zwracamy na nie uwagi. Ale czasami uraz głowy, zwłaszcza silny, może być poważniejszy niż zwykły siniak. Dzisiaj porozmawiamy o jednym z takich szczególnych przypadków – wstrząsie mózgu . Bardzo ważne jest, aby dobrze to zrozumieć i zapewnić dziecku odpowiednie leczenie.

Czym dokładnie jest „(wstrząs mózgu)”?

Mówiąc prościej, „(wstrząs mózgu)” to uraz mózgu . Nie jest to tak, jak stłuczenie ręki czy nogi, ale wpływa na normalne funkcjonowanie mózgu. Wyobraź sobie, że Twoje dziecko uderza się w głowę podczas zabawy lub wpada na kogoś podczas zabawy. W takim przypadku mózg może się przemieścić wewnątrz czaszki. Wtedy właśnie występuje „(wstrząs mózgu)”.

Kiedy tak się dzieje, u dziecka mogą wystąpić różne objawy.

• Ból głowy: Jest to najczęstszy objaw.
• Zawroty głowy: Możesz odczuwać uczucie podobne do użądlenia osy.
• Nudności lub wymioty.
• Dezorientacja: Oznacza to, że Twoja świadomość jest nieco zdezorientowana. Możesz nie pamiętać takich rzeczy, jak to, co się wydarzyło lub gdzie jesteś.
• Niebieskie oczy lub podwójne widzenie.
• Słyszenie dzwonienia w uszach.
• Szybkie męczenie się.
• Trudno myśleć normalnie.
• Trudności z zasypianiem lub zbyt długi sen.
• Szybkie wpadanie w złość lub odczuwanie smutku.

Ale jest dobra wiadomość. W większości przypadków objawy te ustępują w ciągu kilku dni lub dwóch do trzech tygodni po odpowiednim odpoczynku . Dziecko może wrócić do szkoły i normalnych zajęć. Czasami jednak objawy te mogą utrzymywać się nieco dłużej. Dlatego ważne jest, aby o tym pamiętać.

Dlaczego tak ważne jest, aby poczekać z grą do całkowitego wyzdrowienia?

Teraz możesz pomyśleć: „Och, dziecko jest już w porządku, nie boli go głowa. Czemu nie może się znowu bawić?”. Masz rację. Ale pozwolenie mu na zabawę, bieganie lub skakanie, zanim wstrząs mózgu całkowicie się zagoi, jest naprawdę niebezpieczne .

Pomyśl o tym w ten sposób. Kiedy skręcamy nogę, nie obciążamy jej, dopóki się prawidłowo nie zagoi, prawda? Bo jeśli to zrobimy, uraz się pogłębi i leczenie potrwa dłużej. To samo dotyczy mózgu. Jeśli doznamy wstrząsu mózgu, a następnie ponownie uderzymy się w głowę, zanim mózg w pełni się zagoi, jesteśmy znacznie bardziej narażeni na kolejny wstrząs mózgu.Co więcej, objawy drugiego wstrząsu mózgu mogą być poważniejsze niż pierwszego. Czasami może on nawet spowodować długotrwałe, poważne uszkodzenie mózgu. Nazywa się to czasem „syndromem drugiego wstrząsu” i jest to bardzo niebezpieczne schorzenie.

Inną kwestią jest to, że czasami dziecko, które doznało wstrząsu mózgu, może na pierwszy rzut oka wydawać się zdrowe. Nie odczuwa silnego bólu ani dyskomfortu. Jednak funkcje poznawcze, takie jak myślenie, pamięć i równowaga, mogą być nadal prawidłowe . Tylko lekarz ze specjalistycznym przeszkoleniem w zakresie wstrząsów mózgu może udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Dlatego nie warto podejmować decyzji samodzielnie bez konsultacji z lekarzem.

Najważniejsze: Wstrząs mózgu to nie przelewki. Bardzo ważne jest zapewnienie dziecku odpoczynku do czasu jego pełnego wyzdrowienia i przestrzeganie zaleceń lekarza.

Kiedy więc mogę zacząć grać ponownie? Czy muszę czekać, aż lekarz/pielęgniarka tak zaleci?

Tak, to największy problem każdego z nas! Zwłaszcza jeśli to dziecko kocha sport i jest utalentowane, nic dziwnego, że wkrótce znów chce grać.

Lekarze zazwyczaj zalecają dziecku całkowity odpoczynek przez 24 do 48 godzin lub dzień lub dwa po urazie głowy. To czas, w którym mózg może odpocząć. Następnie dziecko może rozpocząć wykonywanie lekkich czynności, ale tylko wtedy, gdy nie pogorszy to objawów.

• Możesz na przykład przez chwilę pojeździć na rowerze stacjonarnym w domu.
• Możesz też iść trochę szybciej lub wybrać się na wolniejszy trucht.
• Podczas wykonywania tych czynności należy uważnie obserwować, czy bóle głowy, zawroty głowy itp. nie nawracają. Jeśli tak się stanie, należy przerwać stosowanie.

Jeśli dziecko potrafi wykonywać te lekkie ćwiczenia bez żadnych trudności, może przejść do mniejszych ćwiczeń sportowych, które może wykonywać samodzielnie.

• Na przykład dziecko grające w piłkę nożną kopałoby piłkę samo.
• Jeśli dziecko gra w krykieta, może to być na przykład samodzielne ćwiczenie odbijania piłki lub łapania jej.

Jednak przed podjęciem bardziej intensywnych ćwiczeń, sportów zespołowych lub zawodów, konieczna jest konsultacja z lekarzem mającym doświadczenie w leczeniu wstrząsów mózgu. To właśnie lekarz zdecyduje, czy dziecko jest w pełni gotowe.

Jak lekarz może mieć pewność, że dziecko jest znowu gotowe do zabawy?

Lekarz zbada dziecko i weźmie pod uwagę kilka czynników. Dopiero po upewnieniu się, że dziecko jest w pełni wyleczone, będzie mogło wrócić do zabawy. Oto czynniki, które zostaną wzięte pod uwagę:

1. Objawy wstrząsu mózgu nie powinny już występować. Bóle głowy, zawroty głowy, nudności i dezorientacja powinny całkowicie ustąpić.

2. Nie należy obecnie przyjmować żadnych leków na objawy „(wstrząsu mózgu)”. Czasami podaje się leki przeciwbólowe i przeciw zawrotom głowy. Nawet po odstawieniu tych leków objawy powinny ustąpić.

3.Pamięć i koncentracja dziecka powinny wrócić do normy. Dziecko powinno również móc wrócić do szkoły i bez żadnych trudności uczestniczyć w całym dniu nauki.

4. Nawet jeśli wykonujesz intensywne ćwiczenia (np. bieganie, sprinty, brzuszki, pompki itp.), żadne objawy nie mogą powrócić.

Niektóre szkoły, zwłaszcza te z dziećmi uzdolnionymi sportowo, stosują test zwany „Baseline Concussion Test” . Jest to test komputerowy. Mierzy on uwagę, pamięć i szybkość myślenia dziecka, a następnie rejestruje dane (tzw. „baseline”). Po wystąpieniu „wstrząsu mózgu” test jest powtarzany i porównywany z poprzednimi wartościami „baseline”. Jeśli wyniki dziecka powróciły do ​​poziomu „baseline”, to również dobry znak, że dziecko wyzdrowiało. Ta funkcja może nie być dostępna wszędzie, ale jest bardzo przydatna, jeśli jest dostępna.

Jak wrócić do gry? Metoda krok po kroku!

No dobrze, załóżmy, że lekarz lub pielęgniarka powie: „No cóż, twoje dziecko może już zacząć grać”. To nie znaczy, że możesz grać mecz godzinami, prawda? Powoli, krok po kroku, krok po kroku, musisz się ponownie przyzwyczaić do sportu. Tak jak małe dziecko uczy się chodzić.

1. Zacznij od lekkich ćwiczeń: Jak wspomniano wcześniej, zacznij od spacerów, powolnego truchtu lub jazdy na rowerze stacjonarnym. Przejdź do następnego kroku dopiero wtedy, gdy nie wystąpią żadne objawy.

2. Trening indywidualny związany ze sportem: Następnie skoncentruj się na treningu związanym z dyscypliną, którą uprawia Twoje dziecko, ale wykonywanym indywidualnie, a nie w zespole. Na przykład, jeśli gra w koszykówkę, może ćwiczyć rzuty, a jeśli gra w siatkówkę, może ćwiczyć serwis. Ponownie, powinieneś wybrać trening, który nie wiąże się z dużym obciążeniem głowy.

3. Ćwiczenia bezkontaktowe: Następnie możesz wziąć udział w ćwiczeniach, które wymagają gry zespołowej, ale z mniejszym kontaktem fizycznym i zderzeniami.

4. Trening w pełnym kontakcie: Na tym etapie dziecko może normalnie trenować z drużyną. Może tu wchodzić w interakcje z innymi i grać tak, jakby brało udział w prawdziwej rywalizacji.

5. Powrót do rywalizacji: Ostatnim krokiem jest wzięcie udziału w prawdziwych zawodach.

Co najważniejsze: jeśli Twoje dziecko zaobserwuje jakiekolwiek objawy (takie jak bóle głowy lub zawroty głowy) podczas któregokolwiek z tych etapów, natychmiast przerwij aktywność i odpocznij. Poinformuj również lekarza . Dobrym pomysłem jest również odpoczynek przez dzień lub dwa przed przejściem do kolejnego etapu.

Trener sportowy w szkole lub klubie sportowym Twojego dzieckaJeśli tak, mogą opracować plan krok po kroku, który pomoże ci wrócić do gry. To byłoby bardzo pomocne.

Jeszcze kilka ważnych rzeczy do zapamiętania

W tej historii (wstrząsu mózgu) my wszyscy, jako rodzice i jako dzieci, musimy wykazać się dużą cierpliwością.

• Nie należy wysyłać dziecka na zajęcia sportowe, dopóki lekarz nie stwierdzi, że „jest już całkowicie zdrowy i może teraz grać”. Jest to bardzo ważne dla bezpieczeństwa dziecka.
• Porozmawiaj o tym z dzieckiem. Niech zrozumie, jak ważna jest ta przerwa dla jego własnego dobrostanu i przyszłości.
• Czasami dzieci mogą myśleć: „Och, drużyna przegra beze mnie”, albo że trener je zmusi, albo mogą być smutne, że nie mogą grać z kolegami. W takiej sytuacji powinieneś wesprzeć swoje dziecko. Wyjaśnij mu z miłością: „Jeśli chcesz szybko i bezpiecznie wrócić do gry, musisz trochę odpocząć, tak jak powiedział lekarz”.
• Jeśli uprawiasz sport, który wymaga kasku, upewnij się, że nosisz dobrze dopasowany, dobrej jakości kask. Choć może to nie zapobiec wstrząsowi mózgu, może pomóc zmniejszyć ryzyko urazów głowy.

Pamiętaj, że najlepiej jest nie spieszyć się, odpowiednio się zagoić i bezpiecznie wrócić do gry, zamiast rzucać się na głęboką wodę przed całkowitym wyzdrowieniem, stwarzając sobie kolejny problem.

Najważniejszą rzeczą, jaką chcemy wynieść z tej historii, jest to,

Dobrze, dużo dziś mówiliśmy o wstrząsie mózgu, prawda? Oto najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać:

1. Wstrząs mózgu to uraz mózgu. Nie myśl o tym jak o czymś prostym.

2. Jeśli dziecko dozna wstrząsu mózgu, niezbędny jest całkowity odpoczynek.

3. Zanim zaczniesz ponownie uprawiać sport, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

4. Musisz powoli, krok po kroku przyzwyczajać się do sportu.

5. Jeśli jakiekolwiek objawy powrócą, należy natychmiast przerwać aktywność.

6. Zrozum uczucia dziecka i zapewnij mu wsparcie i odpowiednie wskazówki.

Przy odpowiednim odpoczynku i stopniowym powrocie do aktywności, większość dzieci z wstrząśnieniem mózgu wraca do zdrowia w ciągu tygodnia lub dwóch, bez żadnych długotrwałych problemów zdrowotnych. Nie panikuj, ale zachowaj ostrożność! Życzymy Twojemu dziecku szybkiego powrotu do zdrowia!

wstrząs mózgu , zdrowie dziecka, urazy sportowe, urazy mózgu, rekonwalescencja, powrót do sportu, lankijskie porady medyczne