Dla bezpieczeństwa Twojego dziecka: Dowiedzmy się więcej o alkoholu w ciąży (Spożywanie alkoholu w ciąży i spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych)

Cześć! Dzisiaj porozmawiamy o temacie, który jest ważny dla wielu matek i czasami budzi lekki strach oraz wiele pytań. Mianowicie o piciu alkoholu w ciąży. Być może zadajesz sobie pytania w stylu: „Czy picie od czasu do czasu jest w porządku?”, „Piłam nieświadomie, co teraz zrobić?”. Porozmawiajmy o tym jasno i prosto.

Dlaczego picie alkoholu jest niebezpieczne w czasie ciąży?

Mówiąc wprost, jeśli pijesz alkohol w ciąży, alkohol przedostaje się do krwiobiegu i bezpośrednio przez łożysko trafia do dziecka. Wyobraź sobie, że Twoje dziecko pije to samo, co Ty. Problem polega jednak na tym, że chociaż Twój organizm jest w stanie poradzić sobie z alkoholem, rozwijający się organizm dziecka, a zwłaszcza jego wątroba, nie jest w stanie sobie z nim poradzić. Jest to więc bardzo szkodliwe dla dziecka.

Może to spowodować u dziecka rozwój schorzeń zwanych spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych (FASD) . Nie jest to jedno schorzenie, ale grupa schorzeń, które łączą się na różnych poziomach. Najpoważniejszym z nich jest płodowy zespół alkoholowy (FAS) . Wiele osób uważa, że ​​„niewielkie ilości alkoholu są dopuszczalne”. Prawda jest jednak taka, że ​​nie ma „bezpiecznej” dawki alkoholu w ciąży. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą stanowić zagrożenie dla dziecka.

Jakie są możliwe zagrożenia dla dziecka?

Zobaczmy teraz, jaki wpływ ten alkohol może mieć na dziecko. To w rzeczywistości poważniejsze, niż myślisz.

• Problemy fizyczne: Mogą wystąpić zmiany w kształcie twarzy dziecka (na przykład opadająca górna warga, zwężenie przestrzeni między oczami), problemy z sercem, nerkami, upośledzenie wzroku i słuchu oraz problemy z kośćmi i stawami. Czasami dziecko może również wykazywać spowolniony wzrost, co oznacza, że ​​urodzi się z niską masą urodzeniową.
• Wpływ na mózg i układ nerwowy: To jest najbardziej niebezpieczne. Alkohol może uszkodzić rozwijający się mózg dziecka. Może to prowadzić do niepełnosprawności intelektualnej, trudności w uczeniu się, problemów z pamięcią i deficytów uwagi.
• Problemy behawioralne i społeczne: Niektóre dzieci mogą wykazywać nadpobudliwość, słabą kontrolę impulsów i słabe umiejętności społeczne. Problemy te mogą utrzymywać się do wieku dorosłego.
• Inne zagrożenia: Ponadto spożywanie alkoholu w czasie ciąży zwiększa ryzyko poronienia, urodzenia martwego dziecka i wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) po urodzeniu dziecka.

Pomyślcie tylko, nikt z nas nie chciałby, żeby coś takiego przydarzyło się maleństwu, na które czekamy, prawda? Dlatego powinniśmy się tym tak przejmować.

Czy od czasu do czasu można wypić małego drinka?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. „Nie piję dużo, czy mogę od czasu do czasu wypić małą lampkę wina lub piwo?”. Tak naprawdę, jest to bardzo ryzykowne.

Pomyśl tylko, niezależnie od tego, jak małą ilość alkoholu wypijesz, z łatwością przenika on przez łożysko do Twojego dziecka. Problem polega na tym, że Twój organizm potrafi rozłożyć i wydalić ten alkohol, ale maleńki organizm Twojego dziecka, a zwłaszcza jego wątroba, nie potrafi. Dlatego alkohol pozostaje w organizmie dziecka dłużej niż w Twoim. W tym czasie może uszkodzić rozwijający się mózg i inne narządy dziecka.

Upijanie się to picie więcej niż czterech drinków na raz. Jest to niezwykle niebezpieczne w czasie ciąży. Nie oznacza to jednak, że małe lub umiarkowane ilości są bezpieczne. Nie, nie ma takiej granicy. Nie ma „bezpiecznej granicy” spożycia alkoholu w czasie ciąży. Dlatego najlepiej całkowicie przestać pić.

„Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w czasie ciąży. Nawet niewielkie ilości mogą być szkodliwe dla dziecka”.

A co jeśli wypiłam alkohol zanim dowiedziałam się, że jestem w ciąży?

To problem, z którym mierzy się wiele matek. Minęło kilka tygodni, odkąd dowiedziałaś się o ciąży. Mogłaś w tym czasie wypić trochę alkoholu, nie zdając sobie z tego sprawy. Nie przejmuj się tym zbytnio. Właściwie, jeśli wypiłaś mały drink raz czy dwa przed tym, jak dowiedziałaś się o ciąży, nie przejmuj się tym zbytnio. W większości przypadków nie będzie to miało dużego wpływu.

Ale najważniejsze jest, aby nie pić ani kropli alkoholu od momentu, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, aż do jej zakończenia. To najlepsze, co możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub obawy, koniecznie porozmawiaj z lekarzem. On lub ona udzieli Ci potrzebnych porad.

A co jeśli mam problem z alkoholem?

Dobrze, porozmawiajmy teraz o czymś bardziej delikatnym. Może masz problem z piciem. To znaczy, masz trudności z kontrolowaniem picia albo pijesz więcej, niż ci się wydaje. Albo myślisz: „Może mam problem z piciem”.

W takiej sytuacji nie wahaj się i nie bój porozmawiać o tym z lekarzem. To bardzo ważne. Kiedy lekarz dowie się, ile alkoholu wypiłaś w ciąży i kiedy to robiłaś, będzie mógł uzyskać ogólne pojęcie o możliwym wpływie na dziecko i zlecić niezbędne badania.

Lekarz może również pomóc Ci przestać pić. Pamiętaj, że robisz to zarówno dla siebie, jak i dla niewinnego dziecka w Twoim łonie. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz siły.

Gdzie możemy uzyskać pomoc

Rzucenie alkoholu może być trudne dla niektórych osób. Ale nie jesteś sam. Istnieją sposoby i miejsca, w których możesz uzyskać pomoc.

• Twój lekarz: Pierwszą osobą, z którą powinieneś porozmawiać, jest lekarz rodzinny lub położnik/ginekolog. Udzielą Ci niezbędnych wskazówek, a nawet mogą skierować Cię do odpowiedniej poradni.
• Poradnictwo i grupy wsparcia: Istnieją specjaliści, którzy pomogą Ci przestać pić i poradzić sobie z problemami psychologicznymi z tym związanymi. Możesz również znaleźć pocieszenie i wsparcie w grupach wsparcia, gdzie spotykają się osoby borykające się z tym samym problemem.
• Instytucje na szczeblu krajowym: W niektórych krajach istnieją instytucje na szczeblu krajowym zajmujące się profilaktyką alkoholizmu i narkomanii. (Na przykład w Stanach Zjednoczonych istnieją takie instytucje jak Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA)). Możesz również zapytać swojego lekarza o miejsca na Sri Lance, które oferują informacje i usługi w tym zakresie.

Najważniejsze, żeby nie zwlekać z prośbą o pomoc. Podejmij te kroki, aby zapewnić sobie i dziecku zdrową przyszłość.

Jakie najważniejsze wnioski powinniśmy wyciągnąć z tej historii?

Okej, więc biorąc pod uwagę wszystko, o czym mówiliśmy, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać:

• Nie ma „bezpiecznej” dawki alkoholu w czasie ciąży. Nawet niewielka ilość może być szkodliwa dla dziecka.
• Od chwili, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, najlepszą i najbezpieczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest całkowite zaprzestanie picia alkoholu.
• Alkohol może powodować poważne problemy zdrowotne u dziecka, trwające całe życie, np. spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych (FASD) .
• Nawet jeśli piłaś alkohol zanim dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, nie przejmuj się tym za bardzo i całkowicie przestań pić.
• Jeśli masz problemy z kontrolowaniem spożycia alkoholu, nie wahaj się i poszukaj pomocy u lekarza lub wykwalifikowanego doradcy. To będzie ogromna pomoc dla Ciebie i Twojego dziecka.

Zdrowa przyszłość Twojego dziecka jest w Twoich rękach. Jeśli trudno Ci przejść przez tę podróż samemu, nie wahaj się poprosić o pomoc. Zdrowe dziecko od zdrowej matki!

` Ciąża, alkohol, dziecko, FASD, zespół alkoholowego płodu, alkohol w ciąży, zdrowie dziecka