26. tydzień ciąży: Jak Twój mały cud rośnie w Twojej macicy! (26. tydzień ciąży)

Cześć! Jak się masz? Przed Tobą kolejny ważny tydzień ciąży, co oznacza, że ​​26 tygodni dobiegło końca. Jesteś już w końcowej fazie drugiego trymestru, a za kilka dni wejdziesz również w trzeci. Czyż to nie niesamowita podróż? To prawdziwy cud obserwować, jak maleństwo powoli rośnie w Twoim brzuchu. Przyjrzyjmy się bliżej Tobie i Twojemu dziecku w tym tygodniu.

Jak rozwija się Twoje dziecko w tym tygodniu?

W tym tygodniu Twój maluch urósł i nauczył się jeszcze więcej. Wyobraź sobie, że teraz jest jak mały człowiek!

Mały psotnik otwiera oczy:

Pamiętasz, że oczy dziecka były zamknięte przez pierwsze kilka miesięcy? Teraz te oczy powoli się otwierają. To jak widzenie nowego świata. Czasami nawet mrugają. Dlatego po urodzeniu oczy niektórych dzieci mogą być niebieskie lub szaroniebieskie. Ale kolor ten może się zmienić w ciągu pierwszego roku. Niektóre dzieci rodzą się z brązowymi lub czarnymi oczami. W tym samym czasie rosną im powieki i na głowie wyrastają nowe włosy. Czyż to nie urocze?

Ciężki, wysoki:

Twoje dziecko waży już około 900 gramów . To nieco mniej niż kilogram. Ma około 35-36 centymetrów wzrostu. Nadal wygląda na lekko pomarszczone, ponieważ pod skórą brakuje mu jeszcze tkanki tłuszczowej. Ale nie martw się, zostało jeszcze 14 tygodni, a do tego czasu dziecko będzie już całkiem duże i syte.

Małe płuca się przygotowują:

To bardzo ważne. Płuca dziecka rozwijają się w tym tygodniu bardzo szybko. To tak, jakby uczyło się oddychać – jego klatka piersiowa unosi się i opada. Ale tak naprawdę nadal oddycha tlenem, który otrzymuje od ciebie, przez pępowinę. W płucach zaczyna się wytwarzać specjalna substancja zwana „surfaktantem” . To bardzo ważne, ponieważ to właśnie ten „surfaktant” zapobiega zapadaniu się płuc, gdy dziecko oddycha samodzielnie po urodzeniu.

Praca mózgu:

Mózg dziecka również rozwija się bardzo szybko. Powierzchnia mózgu tworzy fałdy, a między komórkami nerwowymi (neuronami) tworzą się połączenia. W rezultacie to, co dziecko czuje i robi, staje się coraz bardziej złożone.

Rozpoznaję głos mojej matki:

Czy wiesz? Twoje dziecko słyszy teraz dźwięki bardzo dobrze. Kiedy mówisz, dźwięk bicia twojego serca, piosenki, których słuchasz… słyszy to wszystko. Czasami, gdy nagle usłyszy głośny dźwięk, może się przestraszyć. Może nawet zareagować, gdy do niego mówisz lub mu śpiewasz. To będzie dla ciebie niezwykle piękne doświadczenie.

Co jeszcze nowego?

• Smak: Kubki smakowe na języku Twojego dziecka funkcjonują już prawidłowo. Potrafi również w pewnym stopniu wyczuwać smak spożywanych przez Ciebie pokarmów poprzez płyn owodniowy.
• Ruchy: Twoje dziecko powinno teraz dużo się ruszać. Kopie rączkami i nóżkami, przewraca się. Czasami możesz zobaczyć, jak kopie w brzuchu. Może też mieć teraz rytm snu i czuwania.
• Chroni skórę: Skóra dziecka jest pokryta białą, gęstą substancją zwaną mazią płodową (Vernix Caseosa). To ona chroni skórę dziecka w płynie owodniowym. Na całym ciele znajduje się również delikatny, meszek zwany lanugo.

Wyobraź sobie, ile rzeczy dzieje się w twojej macicy! To naprawdę niesamowite, prawda?

Co dzieje się w tym tygodniu z Twoim ciałem i umysłem?

W miarę jak Twoje dziecko rośnie, Twoje ciało będzie się bardzo zmieniać. Możesz też odczuwać zmiany w swoim umyśle.

Zmiany w Twoim ciele:

• Rosnący brzuch: Twoja macica znajduje się teraz nad pępkiem. Twój brzuch przesunął się znacznie do przodu, więc Twoja równowaga może się nieco zmienić podczas chodzenia.
• Przyrost masy ciała: W tym czasie mogłeś/mogłaś nieznacznie przybrać na wadze. To normalne.
• Ból pleców: Wraz ze wzrostem brzucha zmienia się rozkład ciężaru ciała, co może prowadzić do bólu pleców. Hormony również odgrywają w tym rolę.
• Ból nóg: Mogą wystąpić skurcze nóg, szczególnie w nocy.
• Obrzęk: Kostki, nogi, a czasem dłonie mogą lekko puchnąć (tzw. „obrzęk”). Niewielki obrzęk jest normalny.
• Skurcze Braxtona-Hicksa: To może być nowe doświadczenie. Nagle poczujesz lekkie napięcie w brzuchu, które po chwili ustąpi. Nazywa się to skurczami Braxtona-Hicksa. To jak krótki trening przed porodem. Zazwyczaj nie są bolesne i po pewnym czasie ustępują.
• Trudności w oddychaniu: W miarę jak macica rośnie i naciska na przeponę, możesz czasami odczuwać lekką duszność.
• Zgaga i niestrawność: Są to częste dolegliwości w czasie ciąży.
• Zaparcia: To również problem, który dotyka wiele matek.
• Zwiększona ilość upławów z pochwy: Może pojawić się nadmiar białej, bezwonnej wydzieliny, zwanej „upławami”.
• Zmiany skórne: W tym okresie można zaobserwować czarną linię biegnącą przez środek brzucha (Linea Nigra) oraz rozstępy (Stretch Marks) na brzuchu i piersiach.
• Problemy ze snem: Duży brzuch może utrudniać znalezienie wygodnej pozycji.

Twój stan umysłu:

W tym czasie możesz odczuwać różnorodne emocje. Czasami możesz czuć się bardzo szczęśliwa, a innym razem trochę smutna lub niespokojna. Możesz myśleć o zbliżającym się porodzie i dziecku. To wszystko jest normalne. Porozmawiaj o tym z mężem i rodziną. Ich wsparcie jest dla ciebie bardzo cenne w tym czasie.

Nie zapomnij o tych rzeczach dla swojego zdrowia w tym czasie!

Jeśli Ty jesteś zdrowa, Twoje dziecko też będzie zdrowe. Dlatego tak ważne jest dbanie o swoje zdrowie.

• Produkty odżywcze: żelazo, wapń, białko, kwas foliowy, `(DHA (kwas dokozaheksaenowy))`Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w składniki odżywcze. Uwzględniaj zieleninę, warzywa, owoce, mleko, ryby, jaja, orzechy itp. Pij dużo wody.
• Leki przepisane przez lekarza: Należy przyjmować tabletki żelaza, tabletki wapnia i witaminy przepisane przez lekarza o właściwej porze.
• Ćwiczenia: Lekkie ćwiczenia są świetne. Możesz spacerować, pływać i uprawiać jogę prenatalną. Jeśli jednak zaczynasz nowy program ćwiczeń, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.
• Odpoczynek: Wystarczająca ilość snu jest niezbędna. Wyśpij się dobrze w nocy. Świetnie byłoby, gdybyś mógł odpocząć również w ciągu dnia.
• Wizyty kontrolne: Regularnie odwiedzaj lekarza. W tym czasie często wykonuje się test tolerancji glukozy w celu wykrycia cukrzycy ciążowej . Wykonuje się również badania ciśnienia krwi i moczu w celu wykrycia takich schorzeń jak stan przedrzucawkowy.
• Obserwuj ruchy dziecka: Uważnie obserwuj, ile razy dziecko się rusza każdego dnia. Lekarz może zlecić liczenie ruchów krocza. Jeśli ruchy dziecka nagle osłabną, należy natychmiast powiadomić lekarza .
• Zwróć uwagę na te znaki ostrzegawcze:
• Jeśli cierpisz na uporczywy, silny ból głowy.
• Jeśli masz problemy z widzeniem lub widzisz światło.
• Jeśli twoje ręce, nogi lub twarz nagle mocno puchną.
• Jeśli masz silny ból brzucha.
• Jeśli wydostaje się krew lub inny płyn, np. woda.
• Jeśli masz gorączkę.
• Jeżeli ruchy dziecka znacznie się zmniejszą.

Jeśli zdarzy się coś takiego, nie panikuj, tylko natychmiast zgłoś się do lekarza.

• Przygotujmy się zanim pojawi się dziecko:
• Zacznij myśleć o swoim „Planie Porodu” i o tym, jak ma wyglądać poród.
• Jeśli są organizowane zajęcia prenatalne, uczęszczaj na nie.
• Przygotuj rzeczy, których dziecko potrzebuje w domu, w pokoju dziecięcym.
• Porozmawiaj o tych rzeczach ze swoim partnerem i rodziną.

Krótka pogawędka z dzieckiem

Teraz wiesz, że Twoje dziecko słyszy, co mówisz. Więc mów do niego. Opowiedz mu o swoim dniu, śpiewaj mu piosenki, pozwól mu poczuć Twoją miłość. Kiedy będziesz mówić, głaszcząc jego brzuszek, Ty i Twoje dziecko poczujecie tę więź. To coś naprawdę wyjątkowego.

Twój głos to dla Twojego dziecka najbardziej znany i najbezpieczniejszy dźwięk na świecie, dlatego mów do niego często.

Najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać

Dobrze, dużo rozmawialiśmy w tym tygodniu. Na koniec najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać:

• Twój maluch rośnie zdrowo . Jego zmysły się rozwijają i powoli przygotowuje się do wyjścia na świat.
• W Twoim ciele i umyśle zachodzi wiele zmian .Zdarza się. Większość z nich jest normalna. Ale nie bój się porozmawiać z lekarzem, jeśli zauważysz coś nietypowego.
• Dbaj o swoje zdrowie. Nie zapominaj o pożywnym jedzeniu, odpowiednim wypoczynku i lekkich ćwiczeniach.
• Stosuj się do zaleceń lekarza i zgłaszaj się na zaplanowane wizyty kontrolne.
• Ta ciąża to wyjątkowy czas w życiu. Postaraj się spędzić go tak szczęśliwie i zrelaksowanie, jak to możliwe.
• Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem i osobami najbliższymi.

Życzę Tobie i Twojemu maleństwu dużo zdrowia! Za kilka dni wejdziesz w trzeci trymestr ciąży. Porozmawiamy o tym później.

` Ciąża, 26. tydzień ciąży, rozwój dziecka, zdrowie matki, 26. tydzień ciąży, rozwój płodu, zdrowie matki, opieka prenatalna