7. tydzień ciąży: Niesamowita podróż Twojego dziecka i to, co będziesz czuć (7. tydzień ciąży – rozwój płodu i zmiany w organizmie matki)

Gratulacje! Jesteś teraz w siódmym tygodniu ciąży. Pewnie czujesz już podekscytowanie, ciekawość i lekki strach, prawda? To normalne. W tym krótkim okresie w Twoim ciele i w świecie Twojego maluszka zachodzą niesamowite zmiany. Zobaczmy, co się wydarzy w tym tygodniu.

Twoje maleństwo w tym tygodniu: niesamowity wzrost!

Pomyśl tylko, w tym tygodniu Twoje dziecko ma mniej więcej wielkość małej jagody albo orzeszka ziemnego! To około 10 milimetrów długości. Ale zdziwiłbyś się, ile dzieje się w tym maleńkim ciałku.

Linia życia: Jak powstaje pępowina

Kolejnym wyjątkowym wydarzeniem tego tygodnia jest początek formowania się pępowiny . Mówiąc wprost, jest to niesamowity most łączący Ciebie z Twoim dzieckiem. To właśnie przez nią dziecko otrzymuje od Ciebie tlen i składniki odżywcze, których potrzebuje. To właśnie przez nią wydalane są produkty przemiany materii wytwarzane w organizmie dziecka. To jak linia życia dziecka. Pępowina jest połączona z łożyskiem . Łożysko to kolejny niesamowity organ, który jest przymocowany do ściany macicy i zapewnia dziecku wszystko, czego potrzebuje. Oba te elementy są niezbędne dla jego rozwoju.

Jak wydobyć piękno z małej twarzy

Pewnie nie możesz się doczekać, aż kiedyś zobaczysz uroczą buzię swojego dziecka, prawda? To potrwa trochę czasu. Ale mamy dobrą wiadomość! W tym tygodniu rysy twarzy Twojego dziecka zaczynają się wyraźniej rysować . Zaczynają się formować usta i nozdrza, pojawiają się dwie ciemne plamki w miejscu oczu, a także małe znaczki w miejscu uszu. Trudno sobie wyobrazić, żeby to wszystko nabrało kształtu na tak małej twarzy!

Początek kończyn i palców

Pąki ramion, które pojawiły się w zeszłym tygodniu, urosły teraz nieco, tworząc dwie dłonie, które wyglądają jak maleńkie wiosła . Palce nie są jeszcze rozdzielone, ale podwaliny pod to już są. Podobnie, pąki nóg zaczynają się pojawiać w tym tygodniu. To jak mała roślinka, która staje się coraz większa, prawda?

Niesamowity rozwój narządów wewnętrznych

• Mózg: Mózg Twojego dziecka rozwija się w tym tygodniu bardzo dynamicznie. Kształtują się trzy główne części mózgu (przodomózgowie, śródmózgowie, tyłomózgowie). Będzie to centrum sterowania wszystkimi przyszłymi myślami, uczuciami i ruchami Twojego dziecka.
• Serce: Serce Twojego maluszka bije teraz około 100-160 razy na minutę! To około dwa razy szybciej niż Twoje własne serce. Komory serca już się formują. Możesz nawet usłyszeć bicie tego małego serduszka podczas kolejnego badania USG . To będzie niezapomniane przeżycie!
• Przewód pokarmowy i płuca:Jelita dziecka zaczynają się formować. W tym tygodniu pojawiają się również szczątkowe zawiązki płuc (pączki płucne). To one pomogą dziecku oddychać w przyszłości.
• Wątroba i nerki: Wątroba zaczyna produkować czerwone krwinki. Nerki również powoli nabierają kształtu.

Teraz wiesz, w jaki niesamowity sposób ten mały zarodek rośnie w twoim ciele.

Co czujesz w tym tygodniu: Doświadczenia na drodze do zostania matką

Wraz z rozwojem dziecka, Twoje ciało również przechodzi przez duże zmiany. Niektóre z nich mogą być dla Ciebie nieco niekomfortowe, ale pamiętaj, że to wszystko dlatego, że Twoje ciało stara się stworzyć dziecku jak najlepsze warunki.

Często spotykane objawy

• Poranne mdłości: Wiele matek może odczuwać poranne mdłości i wymioty w tym okresie. Niektóre mogą odczuwać ten dyskomfort przez cały dzień. Główną przyczyną jest wzrost poziomu hormonu hCG (gonadotropiny kosmówkowej) .
• Mała rada: Zjedz coś suchego (np. krakersy) zaraz po przebudzeniu. Nie jedz dużego posiłku na raz, jedz małe porcje kilka razy dziennie. Niektórym osobom pomaga herbata imbirowa i woda z cytryną. Jeśli często wymiotujesz, skonsultuj się z lekarzem.
• Zmęczenie i senność: W tym okresie możesz czuć się zmęczona i senna przez cały czas. Wynika to z faktu, że Twój organizm zużywa dużo energii na rozwój dziecka oraz ze zmian hormonalnych.
• Mała rada: Odpoczywaj jak najwięcej. Wyśpij się dobrze w nocy. Świetnie, jeśli uda Ci się zdrzemnąć w ciągu dnia.
• Częste oddawanie moczu: W tym okresie często pojawia się również konieczność częstego korzystania z toalety. Jest to spowodowane hormonami ciążowymi i zwiększonym przepływem krwi do nerek.
• Zachcianki i awersje żywieniowe: Możesz odczuwać dziwną ochotę na określone produkty spożywcze, a jednocześnie możesz mieć awersję do innych (na przykład tych, które kiedyś uwielbiałeś). To również efekt działania hormonów.
• Zmiany w piersiach: Twoje piersi mogą stać się nieco większe, cięższe i tkliwe w dotyku. Skóra wokół brodawek sutkowych (otoczki) może również ciemnieć. Dzieje się tak, ponieważ Twoje piersi przygotowują się do produkcji mleka dla dziecka.
• Wahania nastroju: Możesz czuć się bardzo szczęśliwa na raz, a potem smutna lub zła z byle powodu. Te „wahania nastroju” są również spowodowane hormonami. Nie jesteś sama, to zdarza się wielu osobom. Porozmawiaj o tym z mężem i rodziną.

Pamiętaj: te objawy nie występują u wszystkich w ten sam sposób. Niektórzy mogą odczuwać tylko kilka z nich, podczas gdy inni mogą nie odczuwać ich wcale. To zależy od osoby.

Na co należy zwrócić uwagę w tym czasie

W tym czasie bardzo ważne jest, aby szczególnie zadbać o swoje zdrowie dla zdrowia swojego i swojego dziecka.

1. Odżywianie i witaminy

Zrównoważona i odżywcza dieta jest niezwykle ważna. Zadbaj o to, by w diecie znalazło się dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i białka (ryb, mięsa, jaj, nabiału, orzechów).

Przyjmowanie witamin prenatalnych , zwłaszcza tych zawierających kwas foliowy, jest niezbędne zgodnie z zaleceniami lekarza. Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka.

2. Picie wystarczającej ilości wody

Staraj się pić co najmniej 8-10 szklanek wody dziennie. Zapobiegnie to odwodnieniu organizmu i wspomoże rozwój dziecka.

3. Odpoczynek i sen

Jak już mówiliśmy, w tym czasie potrzebujesz więcej odpoczynku. Śpij co najmniej 7-9 godzin w nocy. Odpoczywaj w ciągu dnia, jeśli możesz.

4. Ćwiczenie

Za radą lekarza możesz podjąć odpowiednie, lekkie ćwiczenia. Dobrym rozwiązaniem są spacery i pływanie. To pomoże utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne w dobrej kondycji.

5. Unikaj rzeczy szkodliwych.

Całkowicie rzuć palenie i alkohol. Nie przyjmuj żadnych leków bez konsultacji z lekarzem. Niektóre zioła również nie są odpowiednie w tym czasie.

6. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza

Skonsultuj się z lekarzem i wykonaj niezbędne badania. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, zapytaj lekarza o wszystko. Nie bój się.

Ważne: Jeśli wystąpią u Ciebie takie objawy, jak nadmierne wymioty, krwawienie z dróg rodnych, silny ból brzucha lub wysoka gorączka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Podsumowanie: Cieszmy się tą niesamowitą podróżą!

Dobrze, więc 7. tydzień ciąży to kolejna piękna karta w bardzo szczególnym okresie Twojego życia. W Twoim ciele dzieje się mały cud. Ciesz się, myśląc, że każdy dyskomfort i każda zmiana, którą odczuwasz w tym czasie, są dla Twojego dziecka. Kochaj swoje ciało, jedz zdrowo, śpij dobrze i bądź szczęśliwa. Nie jesteś sama w tej podróży. Twoja rodzina, przyjaciele i lekarze są z Tobą.

Życzymy Wam, aby ta wspaniała podróż była jeszcze piękniejsza!

7. tydzień ciąży, rozwój dziecka, rozwój płodu, kobieta w ciąży, objawy ciąży, pępowina, kwas foliowy