Ciąża to czas, w którym zwracasz szczególną uwagę na to, co jesz i pijesz, oraz jakie leki przyjmujesz. Dlatego niektóre osoby bardziej interesują się „naturalnymi” metodami, czyli terapiami alternatywnymi , niż medycyną zachodnią. Najważniejsze jednak, o czym musimy pamiętać, to to, że nie wszystko, co „naturalne”, jest bezpieczne w ciąży. Podobnie jak niektóre leki, niektóre terapie alternatywne mogą być szkodliwe dla dziecka w łonie matki. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, które terapie alternatywne są odpowiednie dla Ciebie w ciąży, a których zdecydowanie powinnaś unikać.
Rzeczy, które możesz bezpiecznie wypróbować w czasie ciąży
Istnieje kilka alternatywnych metod leczenia, które okazały się bezpieczne i skuteczne w przypadku niektórych drobnych dolegliwości ciążowych. Jednak przed wypróbowaniem którejkolwiek z nich koniecznie porozmawiaj z lekarzem i uzyskaj jego zgodę.
| Niedogodność | Bezpieczne alternatywne metody leczenia |
|---|---|
| Wymioty i nudności | Akupunktura, akupresura, imbir (tabletki 250 mg cztery razy dziennie) i witamina B6 (pirydoksyna) (25 mg dwa lub trzy razy dziennie) są uważane za skuteczne i bezpieczne opcje. |
| Ból pleców | Ulgę może przynieść masaż i manipulacja chiropraktyczna przeprowadzona przez specjalistę. |
| Położenie pośladkowe dziecka | Wykazano, że ćwiczenia i hipnoza są pomocne. Ponadto, badana jest również moksoterapia, chińska metoda leczenia polegająca na przypalaniu ziół w pobliżu skóry. |
| Zmniejsz ból porodowy | Znieczulenie zewnątrzoponowe jest najskuteczniejsze. Pomocne mogą być jednak również takie zabiegi jak moczenie w ciepłej wodzie i akupunktura. Małe urządzenie do elektrostymulacji TENS jest również skuteczne w połączeniu z innymi lekami przeciwbólowymi. Techniki relaksacyjne, wzorce oddechowe, wsparcie psychologiczne i autohipnoza są już powszechnie stosowane. |
Czego zdecydowanie należy unikać w ciąży
Dobrze, porozmawiajmy teraz o najważniejszej części, czyli o alternatywnych metodach leczenia i ziołach , których zdecydowanie nie warto stosować w ciąży. Niektóre z nich mogą powodować wady wrodzone u dziecka, przedwczesny poród, a nawet poronienie.
Najważniejsze jest to, że bardziej niebezpieczne jest przyjmowanie tych ziół w postaci skoncentrowanych kapsułek , herbaty lub ekstraktu niż dodawanie ich w niewielkich ilościach do potraw w celu nadania im smaku.
Suplementy doustne, których należy unikać
Poniższych ziół nigdy nie należy przyjmować doustnie w czasie ciąży. Możesz nie znać ich nazw, ale niektóre produkty ajurwedyjskie mogą je zawierać. Dlatego ważne jest, aby zapytać o to przed zażyciem czegokolwiek.
| Zioła, które mogą być szkodliwe w czasie ciąży | |
|---|---|
| Żywotnik zachodni | Jałowiec |
| Korzeń Beth | Kawa kawa |
| Pluskwica groniasta | Lukrecja |
| Pluskwica błękitna | Szafran łąkowy |
| Szakłak | Polej królewski |
| Jagoda niepokalanka | Korzeń pokrzywy |
| Dzięgiel chiński (Dong Quai) | Żałować |
| Chinowiec | Szałwia |
| Kora korzenia bawełny | Dziurawiec |
| Wrotycz pospolity | Senna (liść senesu) |
| Żeń-szeń | Wrotycz |
| Złocień | Biała piwonia |
| Piołun | Krwawnik |
| Żółty dok | |
Ponadto, przyjmowanie zbyt dużej dawki witaminy A może spowodować wady wrodzone u dziecka. Dlatego nigdy nie należy przyjmować więcej witaminy A niż zalecił lekarz .
Olejki eteryczne do aromaterapii, których należy unikać
Niektóre osoby stosują olejki eteryczne, aby się zrelaksować. Jednak niektóre z nich mogą być niebezpieczne w czasie ciąży. Unikaj wdychania i stosowania poniższych olejków na skórę.
- Tatarak
- Bylica pospolita
- PE nnyroyal
- Szałwia
- Wintergreen
- B AS il (Bazylia)
- Hizop
- Mirra
- Marjo RA m
- Tymianek
Wszystko to uświadamia nam, że ciąża to bardziej wrażliwy okres, niż nam się wydaje. Nie bierz za pewnik niczego, co usłyszałaś od przyjaciółki, od kogoś, kogo znasz, czy przeczytałaś w internecie. Twoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo Twojego nienarodzonego dziecka jest najważniejsze. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie stosuj się do zaleceń i skonsultuj się z lekarzem. To najlepsze i najbezpieczniejsze rozwiązanie.
Przesłanie do domu
- Nie wszystko, co jest „naturalne” lub „ziołowe”, jest bezpieczne w ciąży. Niektóre rzeczy mogą być wręcz szkodliwe.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek alternatywnego leczenia, ziół, herbat, tabletek lub olejków eterycznych.
- Stosowanie bardzo małej ilości zioła jako przyprawy do potraw to zupełnie co innego niż przyjmowanie go w formie skoncentrowanego suplementu. Ryzyko tkwi w samym skoncentrowanym środku.
- Jeśli masz choćby najmniejsze wątpliwości co do czegoś, najbezpieczniej jest tego nie używać. Twoje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo Twojego dziecka są najważniejsze.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz