Czy suchość w ustach jest problemem również dla Ciebie? (kserostomia) - Dowiedzmy się, co to dokładnie jest!

Czy odczuwasz czasami lepkość i suchość w ustach podczas mówienia lub jedzenia? Kiedy gardło jest suche, łyk wody może pomóc złagodzić ból. Suchość w ustach to normalne zjawisko, które występuje u każdego z nas, gdy jesteśmy zestresowani, niespokojni lub smutni. Jeśli jednak suchość w ustach utrzymuje się, nie warto jej ignorować. Może to być objaw problemu zdrowotnego. Porozmawiajmy o tym dzisiaj bardziej szczegółowo.

Czym jest suchość w ustach? Jakie są jej objawy?

Mówiąc prościej, suchość w ustach, czyli to, co w medycynie nazywamy „kserostomią”, to stan, w którym ślinianki w jamie ustnej nie produkują wystarczającej ilości śliny. Ślina jest niezbędna dla zdrowia jamy ustnej. Istnieje kilka typowych objawów, które mogą pomóc w rozpoznaniu tej dolegliwości.

Dlaczego mam tak sucho w ustach? Jakie są tego przyczyny?

Istnieje kilka przyczyn suchości w ustach. Czasami może to być spowodowane przyjmowanymi lekami lub inną chorobą.

Leki

Suchość w ustach może być skutkiem ubocznym niektórych przyjmowanych leków. Na przykład:

• Leki przeciwdepresyjne
• Leki na alergie (leki przeciwhistaminowe)
• Leki przeciwpsychotyczne to leki stosowane w leczeniu niektórych chorób psychicznych .
• Niektóre leki na nadciśnienie, na przykład `( beta-blokery )`

Jeśli więc leczysz się na alergie , nadciśnienie lub masz problemy ze zdrowiem psychicznym , ryzyko wystąpienia suchości w ustach jest u Ciebie nieco wyższe.

Inne schorzenia i przyczyny

Niektórzy ludzie doświadczają również suchości w ustach wraz z wiekiem. Jednak starzenie się nie jest bezpośrednią przyczyną suchości w ustach. Często jest ona spowodowana innymi schorzeniami występującymi wraz z wiekiem lub przyjmowanymi lekami.

Inne główne powody to:

• Chemioterapia lub radioterapia w leczeniu raka
• Uszkodzenie nerwów w okolicy głowy lub szyi
• Cukrzyca
• Choroby gruczołów ślinowych
• Choroby osłabiające odporność, takie jak HIV/AIDS
• Zespół Sjögrena to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy organizmu atakuje gruczoły produkujące wilgoć w organizmie (w tym gruczoły ślinowe i łzowe).

Dlaczego powinniśmy traktować suchość w ustach tak poważnie?

Pomyśl o tym, ślina to nie tylko odrobina wody. Jej wartość jest o wiele większa, niż myślisz.

• Zapobiega próchnicy zębów: Ślina zawiera składniki, które neutralizują kwasy wytwarzane przez bakterie. Dlatego ślina pomaga zapobiegać próchnicy zębów.
• Kontrola infekcji: Ślina pomaga kontrolować rozwój niepożądanych bakterii w jamie ustnej.
• Oczyszcza jamę ustną: ślina pomaga wypłukać małe cząsteczki jedzenia pozostałe po jedzeniu.
• Wspomaga odczuwanie smaku i połykanie: Bez śliny nie możemy odczuwać smaku jedzenia i trudno jest je połykać.
• Wspomaga trawienie: Ślina zawiera enzymy, które pomagają rozpocząć proces trawienia.

Suchość w ustach zaburza wszystkie te podstawowe funkcje. Może to prowadzić do poważnych powikłań, takich jak owrzodzenia jamy ustnej, infekcje grzybicze, takie jak pleśniawki, choroby dziąseł, próchnica zębów oraz niedobory żywieniowe spowodowane brakiem możliwości jedzenia.

Jakie są sposoby leczenia suchości jamy ustnej?

Jeśli cierpisz na uporczywą suchość w ustach, pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza rodzinnego. Przeanalizuje on Twoją historię choroby i wszelkie przyjmowane leki. W razie potrzeby zleci badania śliny i krwi, aby ustalić, czy przyczyną problemu jest inna choroba.

Po ustaleniu przyczyny można ustalić plan leczenia.

1. Leczenie przyczyny

• Jeżeli przyczyną suchości w ustach są leki: Jeśli lekarz stwierdzi, że przyczyną suchości w ustach są przyjmowane przez Ciebie leki, może zmienić ich dawkę lub zalecić inny lek, który nie powoduje suchości w ustach.
• Jeśli przyczyną jest inna choroba: Jeśli przyczyną jest inna choroba, taka jak cukrzyca, najważniejsze jest jej odpowiednie leczenie. Oprócz tego mogą zostać zalecone inne metody łagodzenia dyskomfortu związanego z suchością w ustach.

2. Proste sposoby, które można wykonać w domu

Twój lekarz często zaleci Ci wprowadzenie kilku drobnych zmian w stylu życia.

• Żucie gumy bez cukru: stymuluje gruczoły ślinowe i zwiększa produkcję śliny.
• Ogranicz kofeinę: ogranicz spożycie takich napojów jak herbata i kawa.
• Pij wodę często: Nie pij dużej ilości wody na raz, pij wodę małymi łykami przez cały dzień.
• Przestań używać tytoniu i pić alkohol. Powodują one jeszcze większą suchość w ustach.
• Unikaj płynów do płukania ust zawierających alkohol. Mogą one dodatkowo nasilić suchość w ustach.
• Utrzymywanie wilgotności w pomieszczeniu: Stosowanie nawilżacza powietrza w pokoju, w którym śpisz w nocy, zwiększa wilgotność powietrza i zapobiega suchości w ustach.
• Oddychanie przez nos zamiast przez usta: Jama ustna szybko wysycha, gdy oddychasz przez usta.

3. Dbanie o zdrowie zębów

Ryzyko wystąpienia próchnicy zębów jest znacznie wyższe, gdy w ustach panuje suchość, dlatego lekarz lub dentysta będzie w tym przypadku zachowywał szczególną ostrożność.

• Unikaj kwaśnych i słodkich napojów i potraw.
• Używaj pasty do zębów zawierającej fluor .
• Wieczorem, przed pójściem spać, stosuj płyn do płukania jamy ustnej lub żel z fluorem (zgodnie z zaleceniami lekarza).
• Odwiedzaj dentystę co najmniej dwa razy w roku.

4. Produkty na bazie sztucznej śliny

W niektórych przypadkach lekarz lub dentysta może zalecić stosowanie sztucznych środków na bazie śliny, aby zmniejszyć suchość w ustach. Dostępne są one w postaci pasty do zębów, płynu do płukania jamy ustnej lub żelu. Czasami zalecane są również leki stymulujące produkcję śliny.