Czy wiesz te rzeczy o naszej skórze? (Skórze ludzkiej)

Czy kiedykolwiek stałeś przed lustrem i przyjrzałeś się uważnie swojej skórze? Prawdopodobnie myślisz, że skóra to tylko coś, co okrywa nasze ciało i musi dobrze wyglądać. Ale czy wiesz, że nasza skóra to tak naprawdę największy organ w naszym ciele, który spełnia o wiele więcej funkcji? Tak, to prawda. Nasza skóra to nie tylko warstwa ochronna, to jak niesamowita tarcza, która chroni wszystko, co znajduje się w naszym ciele. Dzisiaj porozmawiamy o tej cudownej skórze.

Krótko mówiąc, czym jest ta skórka?

Nasza skóra to złożony organ, zbudowany głównie z wody, białek, tłuszczów i minerałów. Niczym mur, zapobiega przedostawaniu się zarazków do organizmu. Pomaga również regulować temperaturę ciała. Kiedy jest Ci gorąco, zimno lub czegoś dotykasz, czujesz to dzięki nerwom w skórze.

Skóra nie działa sama. Twoje włosy, paznokcie, gruczoły potowe i łojowe działają razem jako system. W medycynie nazywamy to systemem „powłokowym”. Mówiąc prościej, oznacza to „zewnętrzną powłokę ciała”.

Trzy główne warstwy naszej skóry

Wyobraź sobie naszą skórę jako trójwarstwowe ciasto. Każda warstwa ma określoną funkcję. Te trzy warstwy to:

• Naskórek: Najwyższa warstwa, którą możemy zobaczyć i dotknąć.
• Skóra właściwa: Najgrubsza i najważniejsza warstwa w środku.
• Tkanka podskórna: leżąca pod skórą warstwa tłuszczu.

Przyjrzyjmy się teraz każdej z tych warstw osobno.

1. Naskórek – wierzchnia warstwa, którą widzimy

To jest ochrona naszej skóry. Widzisz, ta wierzchnia warstwa, której dotykasz, wykonuje mnóstwo pracy. Komórki w tej warstwie zbudowane są ze specjalnego białka zwanego „keratyną”.

• Działa jak tarcza ochronna: Ta warstwa zapobiega przedostawaniu się do organizmu zarazków, takich jak bakterie i wirusy, do krwi i wywoływaniu infekcji. Chroni również organizm przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak deszcz i słońce.
• Nowa skóra: Czy wiesz, że Twoja skóra stale się odnawia? Naskórek nieustannie produkuje nowe komórki skóry. Każdego dnia nasze ciało zrzuca około 40 000 starych komórek skóry. Te nowe komórki są zastępowane nowymi. To oznacza, że ​​mniej więcej raz w miesiącu zyskujesz zupełnie nową skórę!
• Ochrona organizmu: Ta warstwa zawiera specjalny rodzaj komórek, zwanych „komórkami Langerhansa”. Są one częścią układu odpornościowego naszego organizmu. Niczym strażnicy, zwalczają zarazki, gdy te się pojawią, i pomagają nam chronić się przed chorobami.
• Kolor skóry:Nasza skóra, włosy i oczy zawdzięczają swój kolor pigmentowi zwanemu „melaniną”. Ten pigment znajduje się w naskórku. Jeśli organizm człowieka produkuje zbyt dużo melaniny, kolor jego skóry staje się ciemniejszy. Dlatego szybko ciemnieje pod wpływem słońca.

2. Skóra właściwa – najważniejsza warstwa w środku

Ta środkowa warstwa stanowi 90% całkowitej grubości skóry. W rzeczywistości to właśnie tutaj odbywa się większość jej najważniejszych funkcji.

• Siła i elastyczność: W tej warstwie znajdują się dwa rodzaje białek: „(kolagen)” i „(elastyna)”. Wyobraź sobie kolagen jako betonowe filary, które nadają naszej skórze wytrzymałość. Elastyna jest jak elastyczne taśmy między tymi filarami. To dzięki niej skóra powraca do swojego pierwotnego kształtu po rozciągnięciu.
• Wzrost włosów: Korzenie naszych włosów i włosów na ciele znajdują się w tej warstwie skóry właściwej.
• Zmysł dotyku: Dzięki nerwom w tej warstwie możesz czuć coś gorącego, zimnego, drapiącego lub bardzo gładkiego. Nerwy te odpowiadają również za odczuwanie bólu.
• Produkcja sebum: Gruczoły łojowe w tej warstwie produkują sebum niezbędne dla skóry. To właśnie ten sebum utrzymuje skórę gładką i zapobiega jej wysuszaniu. Dzięki niemu skóra nie wchłania zbyt dużo wody podczas prysznica lub deszczu.
• Produkcja potu: W tej warstwie znajdują się również gruczoły potowe. Temperatura ciała jest regulowana poprzez parowanie potu z powierzchni skóry.
• Ukrwienie: Naskórek (wierzchnia warstwa) otrzymuje substancje odżywcze z drobnych naczyń krwionośnych znajdujących się w skórze właściwej.

3. Podskórna warstwa tłuszczowa

To dolna warstwa skóry. Składa się głównie z tłuszczu.

• Ochrona mięśni i kości: Wyobraź sobie, że upadasz. Twoje kości i mięśnie są chronione przed uszkodzeniami, ponieważ warstwa tłuszczu pod spodem działa jak „amortyzator”.
• Obecność tkanki łącznej: Skóra jest połączona z mięśniami i kośćmi za pomocą tkanki łącznej w tej warstwie.
• Wspomaganie nerwów i naczyń krwionośnych: Nerwy i naczynia krwionośne ze skóry właściwej rozszerzają się w tej warstwie i łączą się z innymi częściami ciała.
• Kontrola temperatury ciała: Ta warstwa tłuszczu działa jak „izolator”, co oznacza, że ​​zapobiega nadmiernemu wychłodzeniu lub przegrzaniu ciała.

Trzy warstwy skóry i ich funkcje w skrócie

Aby lepiej zobrazować to, o czym mówiliśmy, zapoznaj się z podsumowaniem poniżej.

Najczęstsze choroby i schorzenia skóry

Skóra, jako zewnętrzna warstwa ochronna naszego ciała, zmaga się z różnymi problemami, z których część jest powszechna.

Co możemy zrobić, aby zachować zdrową skórę?

Wraz z wiekiem zmniejsza się ilość kolagenu i elastyny ​​w naszej skórze. Powoduje to, że środkowa warstwa naskórka (skóra właściwa) staje się cieńsza, a skóra zaczyna wiotczeć i marszczyć się. Chociaż nie możemy powstrzymać procesu starzenia, istnieje kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby nasza skóra była zdrowa i młodzieńcza.

• Zawsze chroń się przed słońcem: Nawet jeśli spędzasz większość czasu w pomieszczeniach, zawsze używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym, gdy wychodzisz na zewnątrz. Wybierz taki z filtrem SPF co najmniej 30 lub wyższym.
• Unikaj opalania: Nawet jeśli przebywasz na słońcu, uzyskanie „opalenizny” sztucznymi metodami może uszkodzić skórę. Może to powodować szybkie starzenie się skóry, a nawet raka skóry.
• Radź sobie ze stresem: Nadmierny stres może pogorszyć stan skóry, taki jak egzema i trądzik. Znajdź więc sposoby na relaks.
• Regularnie sprawdzaj swoją skórę: Regularnie sprawdzaj swoje znamiona pod kątem zmian wielkości, koloru lub kształtu. Zwracaj uwagę na pojawiające się nowe znamiona. Mogą to być wczesne objawy raka skóry.
• Unikaj palenia: Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w papierosach i e-papierosach przyspieszają starzenie się skóry.
• Delikatnie oczyszczaj skórę: Myj twarz dwa razy dziennie (rano i wieczorem) delikatnym środkiem oczyszczającym.
• Nawilżaj skórę: Regularnie myj ciało i nakładaj dobry krem ​​nawilżający przed osuszeniem. To pomoże zapobiec wysuszeniu skóry.

Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?

Choć powszechne problemy skórne można leczyć w domu, zdarzają się przypadki, w których zdecydowanie konieczna jest konsultacja lekarska.

Kiedy należy udać się do lekarza:

• Zmiana znamienia: Jeżeli wielkość, kolor, kształt lub symetria znamienia ulegnie zmianie.
• Nowe zmiany skórne: Jeśli pojawi się coś takiego jak nowe znamię lub guz.
• Rany nie gojące się:Rana jest tak duża, że ​​nie da się jej zakryć zwykłym plastrem i wygląda na to, że trzeba będzie założyć szwy.
• Ciężkie oparzenia: Oparzenie na tyle poważne, że powoduje powstanie pęcherzy.
• Objawy zakażenia skóry: Jeśli wokół rany pojawiają się czerwone smugi, sączy się z niej żółta ropa lub obszar ten jest gorący.
• Niewyjaśniona wysypka: Uporczywa wysypka skórna lub inna choroba skóry, której przyczyny nie można ustalić.

Jako największy organ w naszym ciele, skóra jest niezbędna do życia. Dlatego naszym obowiązkiem jest dbać o jej zdrowie.