„Świadomy” układ nerwowy twojego ciała: Poznajmy tę niezwykłą sieć (somatyczny układ nerwowy)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak możesz poruszać rękami i nogami do woli, albo jak możesz poczuć ciepło gorącej filiżanki herbaty? Za tym wszystkim kryje się niesamowita, złożona sieć komunikacyjna w naszym ciele. Część tej sieci, którą świadomie kontrolujemy, nazywa się somatycznym układem nerwowym. Dzisiaj omówimy ten niesamowity układ w prostych słowach.

Czym jest somatyczny układ nerwowy?

Mówiąc najprościej, somatyczny układ nerwowy to część naszego układu nerwowego, którą świadomie kontrolujemy . To znaczy, czynności, które wykonujemy świadomie. Na przykład chodzenie, dotykanie czegoś dłońmi i mówienie. To właśnie przez ten układ doznania odbierane przez pięć zmysłów, czyli to, co widzimy, słyszymy, wąchamy, smakujemy i dotykamy, docierają do mózgu.

Teraz możesz pomyśleć: „Kto więc kontroluje rzeczy, o których nie myślimy, takie jak tętno i oddech?”. Właśnie dlatego mamy kolejną część ciała, zwaną autonomicznym układem nerwowym . To jak system automatyczny. Nawet jeśli o tym nie myślimy, te rzeczy dzieją się cały czas.

Aby lepiej zobrazować różnicę między nimi, spójrz na tę prostą tabelę.

Jakie są dwie główne funkcje tego systemu?

Ten somatyczny układ nerwowy spełnia dwie główne funkcje w naszym organizmie.

1. Bodźce sensoryczne: Wyobraź sobie komara gryzącego cię w dłoń. Jak odczuwasz ten dotyk? Zakończenia nerwowe w skórze odbierają bodźce i przesyłają je nerwami do rdzenia kręgowego, a stamtąd do mózgu. Wszystkie bodźce, takie jak zapach, smak i dźwięk, docierają do mózgu właśnie przez ten układ. (Ze wzrokiem jest trochę inaczej. Siatkówka i nerw wzrokowy są bezpośrednio połączone z mózgiem).

2. Kontrola ruchu: Teraz, gdy komar wylądował na twojej dłoni, myślisz o tym, żeby go uderzyć drugą ręką. Kiedy ten sygnał dociera z mózgu, wędruje on nerwami somatycznymi do mięśni dłoni. Wtedy twoja dłoń porusza się w ten sposób. Każdy nasz ruch, od chodzenia po mruganie, odbywa się w ten sposób.

Z czego zbudowana jest ta sieć neuronowa?

Cały ten układ nerwowy przypomina niesamowicie złożony system połączeń. Składa się z kilku głównych części.

• Neurony: To komórki nerwowe. Przypominają przewody elektryczne. Przenoszą wiadomości (sygnały) w obie strony. Neuron składa się z trzech głównych części.
• Ciało komórki: Jest to główny ośrodek sterowania neuronem.
• Akson: Długa, nitkowata część, która wychodzi z ciała komórki. To nią przekazywane są wiadomości.
• Dendryty: gałęzie rozchodzące się jak gałęzie drzewa. To właśnie tam odbierane są sygnały od innych neuronów.
• Mielina: Tłuszczowa osłonka otaczająca akson niektórych neuronów. Działa jak plastikowa osłonka wokół przewodu. Przyspiesza transmisję sygnałów.

• Komórki glejowe: To rodzaj komórek, które wspomagają, chronią i odżywiają neurony. Są niczym „zespół wsparcia” neuronów.

Jakie są najczęstsze choroby i schorzenia, które atakują somatyczny układ nerwowy?

Jak każda inna część naszego ciała, układ nerwowy może zostać uszkodzony przez chorobę lub uraz. Stan ten powszechnie nazywany jest neuropatią obwodową . Oto kilka możliwych przyczyn.

• Cukrzyca typu 2:Jeśli cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana, wysoki poziom cukru we krwi może z czasem uszkodzić nerwy, szczególnie w nogach i ramionach. Dlatego wielu diabetyków odczuwa drętwienie i utratę czucia w nogach.
• Choroby autoimmunologiczne: Występują, gdy układ odpornościowy naszego organizmu atakuje nasze własne nerwy. Przykładem jest zespół Guillaina-Barrégo .
• Infekcje: Niektóre infekcje wirusowe i bakteryjne mogą uszkadzać nerwy. Na przykład ból nerwów, który utrzymuje się przez jakiś czas po półpaścu.
• Wypadki i urazy: Wypadek może spowodować trwałe uszkodzenie poprzez przecięcie, zmiażdżenie lub naciągnięcie nerwu. Czasami uraz może powodować obrzęk, który może uciskać nerw. Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które występuje, gdy nerw biegnący przez nadgarstek ulega uciskowi.
• Trucizny i toksyny: Metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć i środki chemiczne stosowane w rolnictwie mogą być toksyczne dla układu nerwowego.
• Niektóre leki: Niektóre leki stosowane w chemioterapii raka i niektóre antybiotyki mogą powodować uszkodzenia nerwów jako skutki uboczne.
• Guzy: Guzy, zarówno złośliwe, jak i łagodne, mogą tworzyć się w pobliżu nerwów i powodować problemy poprzez ich ucisk.

Jakie mogą być objawy tego typu problemu układu nerwowego?

Objawy zależą od tego, które nerwy zostały uszkodzone. Przyjrzyjmy się głównym objawom.

Co możemy zrobić, aby chronić się przed chorobami układu nerwowego?

W większości przypadków możemy zmniejszyć ryzyko rozwoju tych chorób układu nerwowego. Jest kilka rzeczy, które możemy w tym celu zrobić.

• Stosuj zbilansowaną dietę: Witaminy, zwłaszcza te z grupy B, są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Niedobór witaminy B12 może powodować uszkodzenia nerwów.
• Bądź aktywny fizycznie i utrzymuj zdrową wagę: Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w kontrolowaniu chorób takich jak cukrzyca. Mogą również pomóc zmniejszyć ryzyko wypadków, utrzymując ciało w dobrej kondycji.
• Stosuj sprzęt ochronny: Używanie niezbędnego sprzętu ochronnego (np. kasku, rękawic) podczas pracy lub jazdy na rowerze może pomóc zapobiec uszkodzeniom nerwów na skutek wypadków.
• Dbaj o swoje obecne schorzenia: Jeśli cierpisz na chorobę taką jak cukrzyca lub nadciśnienie, ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza. Przyjmuj leki na czas.

Ten somatyczny układ nerwowy to coś, z czego korzystamy w każdej chwili naszego codziennego życia, ale nie poświęcamy mu zbyt wiele uwagi. Ten niesamowity układ pomaga nam poznawać świat i wchodzić z nim w interakcje. Dlatego naszym obowiązkiem jest dbać o jego zdrowie.