Czy budzisz się rano i kichasz dziesięć razy z rzędu? A może masz zatkany nos, zaczerwienione i swędzące oczy? Czy po zjedzeniu niektórych pokarmów pojawia się wysypka? To objawy schorzenia, które nazywamy po prostu „alergią”. Wiele osób cierpi na tę dolegliwość, ale tak naprawdę nie wiedzą, co ją wywołuje. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o głównych przyczynach tych alergii ( czynnikach wywołujących alergię ) i o tym, jak ich unikać.
Jak znaleźć przyczynę alergii?
W rzeczywistości istnieje wiele czynników, na które nasz organizm może być uczulony. Czasami trudno jest dokładnie określić, co to jest. Jeśli masz problem ze zrozumieniem dokładnej przyczyny swojej alergii lub czujesz, że nie potrafisz jej samodzielnie kontrolować, najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza i omówienie testów alergicznych. Testy te pomogą Ci dokładnie określić, na co jesteś uczulony.
Do tego czasu najlepiej jest prowadzić mały dziennik objawów. Oznacza to zapisywanie takich informacji, jak data ich wystąpienia, czas ich trwania i momenty nasilenia, aby lekarz mógł udzielić Ci tych informacji. Może to być bardzo pomocne w diagnozie.
Główne rzeczy, które powodują u nas alergie
Przyjrzyjmy się głównym czynnikom wywołującym alergie u wielu osób. Być może przyczyna Twojej alergii jest wśród nich.
| Spust | Objawy | Jak sobie radzić? |
|---|---|---|
| 1. Pyłek Małe cząsteczki unoszące się na wietrze w drzewach, kwiatach i trawie. | Częste kichanie, zatkany lub cieknący nos, swędzenie oczu/nosa/podniebienia, zaczerwienienie i łzawienie oczu, zmęczenie. | W okresie wzmożonego pylenia trzymaj okna w domu i samochodzie zamknięte. Myj ręce i twarz po wyjściu na zewnątrz. Przyjmuj leki, takie jak leki przeciwhistaminowe, zgodnie z zaleceniami lekarza. |
| 2. Roztocza kurzu domowego Małe zwierzęta niewidoczne gołym okiem, żyjące w materacach, poduszkach i dywanach. | Objawy są podobne do objawów alergii na pyłki, ale mogą trwać przez cały rok. | Stosuj pokrowce na materace i poduszki chroniące przed roztoczami. Pierz pościel co tydzień w gorącej wodzie. Ogranicz liczbę przedmiotów zbierających kurz (zabawki, ciężkie zasłony) w sypialni. |
| 3. Pleśń Rodzaj grzyba, który rozwija się w wilgotnych miejscach (łazienkach, wilgotnych ścianach). | Kichanie, zatkany nos, kaszel, swędzenie i łzawienie oczu. | Napraw wilgotne miejsca w domu. Użyj osuszacza powietrza . Unikaj trzymania roślin w domu (w glebie może rozwijać się pleśń). |
| 4. Sierść zwierzęca Małe kawałki skóry, śliny i sierści, które odpadają od skóry zwierząt domowych (psów, kotów). | Kichanie, zatkany nos, swędzące i zaczerwienione oczy. | Staraj się unikać zwierząt. Nie pozwalaj swojemu pupilowi wchodzić na łóżko ani sofę. Kąp go co tydzień. Rozważ zastrzyki przeciwalergiczne zgodnie z zaleceniami lekarza. |
| 5. Użądlenia owadów Użądlenia zwierząt, takich jak pszczoły, osy i szerszenie. | Ból, zaczerwienienie i obrzęk w miejscu ukąszenia. W ciężkich przypadkach (anafilaksja) mogą wystąpić trudności w oddychaniu, obrzęk twarzy/gardła i zawroty głowy. | Jeśli masz objawy anafilaksji, jest to nagły przypadek. Natychmiast udaj się na oddział ratunkowy szpitala (ETU). Miej pod ręką autostrzykawkę z epinefryną, jeśli lekarz ją przepisał. |
| 6. Lateks Substancja występująca w gumowych rękawiczkach, prezerwatywach itp. | Zaczerwienienie i swędzenie skóry, kichanie, kaszel, duszność. W ciężkich przypadkach może wystąpić wstrząs anafilaktyczny . | Unikaj stosowania produktów zawierających lateks. Jeśli masz silną alergię, noś przy sobie automatyczny wstrzykiwacz z epinefryną zgodnie z zaleceniami lekarza. |
| 7. Jedzenie Takie rzeczy jak mleko, jaja, orzeszki ziemne, soja, owoce morza. | Pokrzywka, wymioty, biegunka, obrzęk wokół ust, trudności w oddychaniu. | Unikaj spożywania produktów, na które jesteś uczulony. Miej pod ręką autostrzykawkę z epinefryną na wypadek silnych alergii. W przypadku wystąpienia objawów anafilaksji , natychmiast udaj się do pogotowia ratunkowego . |
| 8. Narkotyki Niektóre leki, takie jak penicylina i aspiryna. | Może to być cokolwiek, od wysypki skórnej do poważnego wstrząsu anafilaktycznego . | Zawsze informuj lekarza o wszelkich lekach, na które jesteś uczulony. W przypadku silnej reakcji należy natychmiast udać się do szpitala. |
Najniebezpieczniejszy stan: wstrząs anafilaktyczny
Na to powinieneś zwrócić szczególną uwagę. To najcięższa reakcja na niektóre alergie, zwłaszcza na ukąszenia owadów, pokarmy i leki. To nagły przypadek medyczny, który może zagrażać życiu. Jeśli nagle wystąpią u Ciebie te objawy, powinieneś bezzwłocznie udać się na szpitalny oddział ratunkowy (ETU).
- Trudności w oddychaniu, świszczący oddech
- Obrzęk twarzy, oczu, warg, języka lub gardła
- Pokrzywka (ból)
- Ból brzucha, wymioty lub biegunka
- Zawroty głowy lub utrata przytomności utrudniająca wstawanie
Ukryte alergeny niewidoczne dla oka
Czasami dostajemy alergii na rzeczy, o których nawet nie myślimy.
- Powietrze w pomieszczeniach: Czasami powietrze w domu może być bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz. Dlatego warto zadbać o dobrą wentylację i, jeśli to możliwe, używać oczyszczacza powietrza z dobrym filtrem HEPA.
- Odkurzacz : Zwykły odkurzacz może ponownie wtłaczać cząsteczki kurzu do powietrza. Wybierz więc taki z filtrem HEPA.
- Zwierzęta domowe: Kiedy Twój kot lub pies wychodzi na zewnątrz, może przynieść do domu na swoim futrze pyłki i pleśń.
- Goście: Goście odwiedzający Twój dom mogą przenosić alergeny z innych źródeł (np. z sierści swoich zwierząt) na swoich ubraniach, a nawet w torbach.
- Wilgotność: Pleśń i roztocza rozwijają się przy wysokiej wilgotności powietrza. Ponadto, jeśli powietrze jest zbyt suche (poniżej 20%), może wzrosnąć produkcja śluzu w nosie, powodując zatkany nos.
- Meble i farby: Nowe meble, dywany i farby mogą uwalniać substancje chemiczne zwane lotnymi związkami organicznymi (LZO). Mogą one również powodować problemy z oddychaniem. Jeśli budujesz nowy dom lub malujesz, zadbaj o dobrą wentylację.
Jak lekarz może Ci pomóc?
Jeśli zgłosisz się do lekarza, zwłaszcza alergologa, z problemem alergicznym, może on pomóc Ci poprzez:
1. Opowiedz szczegółowo o swoich objawach. (Jak długo je masz? Kiedy się nasiliły? Takie rzeczy)
2. Pyta o historię medyczną Twoją i Twojej rodziny.
3. Przeprowadza pełne badanie fizykalne. (Badanie oczu, nosa, gardła, klatki piersiowej, skóry)
4. W razie konieczności w celu potwierdzenia alergii zleca się badania krwi, testy skórne lub testy płatkowe .
5. W celu kontrolowania objawów przepisuje się leki lub zastrzyki przeciwalergiczne .
6. Zawiera ważne porady dotyczące kontrolowania alergii poprzez zmianę otoczenia i stylu życia.
Przesłanie do domu
- Jeśli podejrzewasz, że masz alergię, nie zakładaj tego z góry. Najlepiej udać się do lekarza.
- Zanotuj sobie, kiedy wystąpiła alergia i co jesz/robisz. Będzie to bardzo pomocne dla lekarza w diagnozie choroby.
- Jeśli wystąpią u Ciebie poważne objawy (anafilaksja), takie jak trudności w oddychaniu i obrzęk twarzy/gardła, jest to stan nagły. Nie trać czasu i natychmiast udaj się na szpitalny oddział ratunkowy (ETU).
- Z wieloma alergiami można sobie poradzić, utrzymując dom w czystości, ograniczając ilość kurzu i kontrolując wilgotność.
- Jeśli przed wizytą u lekarza dokładnie zrozumiesz, na co jesteś uczulony i jakie są twoje objawy, łatwiej będzie ci podjąć decyzję o odpowiednim leczeniu.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz