Czy wiesz o rozprzestrzeniającej się ostatnio grypie? Porozmawiajmy o świńskiej grypie (H1N1)!

Być może pamiętacie grypę, która kilka lat temu wywołała panikę na całym świecie. Była to świńska grypa, czyli grypa zwana `(H1N1)`. Wiele osób się jej bało i cierpiało na nią. Dlatego dzisiaj dowiedzmy się więcej o świńskiej grypie `(H1N1)`, ponieważ wciąż jest wśród nas i bardzo ważne jest, aby być świadomym takich rzeczy.

Czym jest świńska grypa (świńska grypa - H1N1)?

Mówiąc najprościej, świńska grypa (H1N1) to infekcja układu oddechowego, czyli układu, którym oddychamy (płuca, tchawica itp.), wywołana wirusem należącym do grupy wirusów grypy. Istnieje szczególny powód, dla którego nazywa się ją „świńską grypą”. Wirus ten jest bardzo podobny do wirusa grypy atakującego świnie (po angielsku „swine” oznacza świnie). Wirus ten również wywołuje choroby układu oddechowego u świń. Dlatego, gdy atakuje ludzi, nazywamy go świńską grypą (H1N1). Jednak rozprzestrzenia się on między ludźmi tak samo, jak inne powszechne typy grypy.

Czy grypa świńska (H1N1) i grypa hiszpanka to to samo?

Nie, nie do końca to samo, ale istnieje między nimi związek. Być może słyszałeś o grypie hiszpance, która w 1918 roku była globalną pandemią. Wywołał ją również szczep wirusa o nazwie (H1N1). Wyobraź sobie, że w tym czasie na całym świecie zarażonych było około 500 milionów ludzi, a około 50 milionów zmarło. Była to w rzeczywistości najgorsza pandemia w historii. Zatem od czasu do czasu mogą pojawiać się różne szczepy wirusa z rodziny (H1N1).

Jak rozpoczęła się pandemia świńskiej grypy (H1N1) w 2009 roku?

W kwietniu 2009 roku naukowcy odkryli nowy szczep wirusa grypy, wirusa (H1N1). Został on po raz pierwszy zidentyfikowany w Stanach Zjednoczonych. Następnie szybko rozprzestrzenił się po Stanach Zjednoczonych, a następnie na cały świat. Głównym powodem tego szybkiego rozprzestrzeniania się był fakt, że był to nowy szczep wirusa grypy, którego wcześniej nie zidentyfikowano u ludzi.

W związku z tym wielu młodych ludzi nie miało naturalnej odporności na ten nowy wirus. Co zaskakujące, osoby starsze wykazywały pewien stopień odporności. Być może wynikało to z wcześniejszego kontaktu ze starszym, podobnym szczepem wirusa `(H1N1)`. To mogło zapewnić im pewną ochronę.

Jednak ten nowy szczep zaraził miliony ludzi na całym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia zmarło z jego powodu co najmniej 150 000 osób. Najsmutniejsze jest to, że 80% zmarłych to osoby stosunkowo młode, poniżej 65. roku życia.

Kiedy więc zakończyła się pandemia świńskiej grypy (H1N1)?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie ogłosiła koniec pandemii (H1N1) w sierpniu 2010 roku. Nie oznacza to jednak, że wirus (H1N1) został całkowicie wyeliminowany ze świata. Co ważniejsze, ludzie nadal mogą się nim zarazić i przenosić na innych.Wirus „(H1N1)” to tylko jeden z wirusów wywołujących grypę sezonową, która zazwyczaj występuje w określonych porach roku. Oznacza to, że podobnie jak inne rodzaje grypy, może on powodować choroby, hospitalizację, a w niektórych nieszczęśliwych przypadkach nawet śmierć.

Co powoduje świńską grypę (H1N1)? Jak się przenosi?

Świńska grypa (H1N1) jest wywoływana przez wirusa. Przenosi się on bardzo łatwo z człowieka na człowieka. W szczególności, gdy osoba chora na grypę kaszle lub kicha, drobne kropelki wydzieliny z jej ust i nosa przedostają się do powietrza. Wdychanie powietrza zawierającego wirusa zwiększa ryzyko zachorowania.

Innym sposobem jest dotknięcie powierzchni, na której znajduje się wirus, takiej jak klamka, stół czy fotel w autobusie, a następnie dotknięcie ust, nosa lub oczu brudną ręką. Dlatego tak ważne jest częste mycie rąk.

Wśród wielu osób panuje błędne przekonanie, że spożywanie wieprzowiny nie powoduje zakażenia wirusem H1N1. Jest to infekcja układu oddechowego, a nie pokarmowa.

Jakie są objawy świńskiej grypy (H1N1)?

Objawy świńskiej grypy (H1N1) są bardzo podobne do objawów zwykłej grypy. Objawy mogą pojawić się od trzech do pięciu dni po wniknięciu wirusa do organizmu. U niektórych osób objawy mogą pojawić się już po dniu lub dwóch. Oto niektóre z objawów:

• Gorączka (może wystąpić nagle i z wysoką gorączką)
• Odczuwanie zimna i dreszcze (jak przy przeziębieniu)
• Kaszel (często suchy kaszel)
• Ból gardła
• Bóle ciała, bóle mięśni
• Ból głowy
• Skrajne zmęczenie, osłabienie i osłabienie
• U niektórych osób mogą wystąpić również takie objawy, jak wymioty i biegunka.

Jednak u małych niemowląt i dzieci objawy te mogą być nieco inne lub mogą nie być w stanie wyrazić się prawidłowo, dlatego należy zachować ostrożność. Jeśli u Twojego niemowlęcia lub małego dziecka wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, nie ignoruj ​​ich i natychmiast skontaktuj się z lekarzem:

• Trudności w oddychaniu, przyspieszony oddech, uczucie, jakby klatka piersiowa wciągała się podczas oddychania
• Ciągła senność, trudności z wybudzaniem się ze snu
• Odmowa picia płynów, takich jak woda i mleko, odmowa jedzenia
• Wysypka z gorączką
• Dezorientacja, obniżona świadomość i brak reakcji

Jak prawidłowo diagnozować świńską grypę (H1N1)?

Jeśli masz objawy grypy, lekarz może Cię zbadać i zapytać o objawy, aby sprawdzić, czy to może być wirus H1N1. Czasami, szczególnie podczas epidemii grypy, lekarz może zlecić wykonanie szybkiego testu na grypę. Ten szybki test zazwyczaj pozwala w ciągu pół godziny określić, czy masz grypę typu A, czy B. Wirus H1N1 to rodzaj grypy typu A. Jednak, aby mieć pewność, czy to wirus H1N1, czy inny rodzaj grypy typu A, konieczne może być wykonanie bardziej specjalistycznych badań (takich jak test PCR), a na wyniki trzeba czekać kilka dni.

Jak leczy się świńską grypę (H1N1)?

W rzeczywistości, nawet jeśli zachorujesz na świńską grypę (H1N1), większość zdrowych osób, które nie cierpią na inne poważne choroby przewlekłe (takie jak cukrzyca czy choroby serca), nie potrzebuje żadnych specjalnych leków ani leczenia. Układ odpornościowy organizmu zwalczy ją samodzielnie. Jeśli jednak zachorujesz na świńską grypę, najważniejsze, co możesz zrobić, to:

• Dużo odpoczywaj. Im dłużej leżysz w łóżku, tym lepiej. Unikaj forsownych aktywności.
• Pij dużo płynów. Pij często wodę, herbaty ziołowe, sok pomarańczowy, kolendrę, zupę, owsiankę i świeże soki owocowe. To pomoże zapobiec odwodnieniu.
• Stosuj lekką, odżywczą dietę. Najlepsze są produkty łatwostrawne i o niskiej zawartości tłuszczu.
• Zdecydowanie zostań w domu. To bardzo ważne, aby nie zarażać innych. Przynajmniej do czasu, aż gorączka spadnie, a inne objawy znacznie się złagodzą.
• Zażywaj leki takie jak paracetamol (acetaminofen - Tylenol®) zgodnie z zaleceniami lekarza, aby obniżyć gorączkę, bóle mięśni i głowy. Nie podawaj małym dzieciom leków takich jak aspiryna bez konsultacji z lekarzem.

Jeśli jednak jesteś w ciężkim stanie lub należysz do grupy wysokiego ryzyka (np. kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze lub osoby z chorobami przewlekłymi), lekarz może przepisać leki przeciwwirusowe. Leki przeciwwirusowe, takie jak oseltamiwir (Tamiflu®) lub zanamiwir (Relenza®), mogą pomóc złagodzić przebieg choroby, hamując namnażanie się wirusa w organizmie. Leki te mogą skrócić czas trwania choroby o jeden lub dwa dni i złagodzić objawy. Leki przeciwwirusowe działają najlepiej, jeśli zaczniesz je przyjmować w ciągu pierwszych 48 godzin od wystąpienia objawów. Dlatego jeśli źle się czujesz, najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza.

Jak można zapobiegać świńskiej grypie (H1N1)?

Oto kilka prostych, ale bardzo ważnych rzeczy, które możemy zrobić, aby zapobiec zakażeniu świńską grypą (H1N1) i przenoszeniu jej na innych:

• Podczas kichania lub kaszlu zakryj usta i nos chusteczką higieniczną lub chusteczką do nosa. Zużytą chusteczkę ostrożnie wyrzuć do kosza. Jeśli nie masz pod ręką chusteczki, kichaj/kaszl w zgięcie łokcia. To lepsze niż zakrywanie ust dłonią.
• Regularnie i dokładnie myj ręce mydłem.Dokładnie myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund. Jeśli nie masz dostępu do wody i mydła, możesz użyć środka dezynfekującego na bazie alkoholu.
• Unikaj dotykania oczu, nosa i ust brudnymi rękami. To główne drogi przedostania się wirusa do organizmu.
• Unikaj w miarę możliwości osób chorych. Zminimalizuj kontakt z osobami z gorączką i przeziębieniem.
• Jeśli jesteś chory, zdecydowanie zostań w domu. Nie chodź do pracy, szkoły ani miejsc publicznych. To pomoże Ci uniknąć rozprzestrzeniania się choroby na innych.
• Nie udostępniaj innym osobom przedmiotów osobistych, takich jak kubki do napojów, talerze, słomki, sztućce i ręczniki.
• Jeśli to możliwe, zaszczep się przeciwko grypie sezonowej przed sezonem grypowym (zazwyczaj pod koniec roku). Zaszczepienie się może chronić przed kilkoma szczepami wirusa grypy, które prawdopodobnie będą krążyć w tym roku, w tym przed wirusem H1N1.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Większość osób, które zachorują na świńską grypę (H1N1), wyzdrowieje samoistnie w ciągu kilku dni. Objawy grypy (H1N1) są podobne do objawów zwykłej grypy. Zazwyczaj ustępują po około siedmiu do ośmiu dniach. Jeśli jednak objawy nie ustąpią po kilku dniach, nasilą się lub wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:

• Trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej
• Nagłe zawroty głowy
• Zamieszanie, zmiana świadomości
• Jeśli często wymiotujesz
• Jeżeli gorączka ustąpi, to nagle powraca i kaszel się nasila.

W takich przypadkach należy niezwłocznie zwrócić się o poradę lekarską, aby zapobiec poważnym powikłaniom.

Jakie ważne pytania powinienem zadać lekarzowi?

Jeśli wybierasz się do lekarza, warto zadać sobie takie pytania, aby lepiej zrozumieć swój stan:

• Czy naprawdę mam grypę (H1N1) czy jakąś inną?
• Czy potrzebuję specjalnego traktowania w tym przypadku?
• Czy szczepienie się przeciwko grypie jest dla mnie odpowiednie? Kiedy powinienem się zaszczepić?
• Jeśli przepisano mi lek przeciwwirusowy, jak długo powinienem go brać i w jaki sposób dokładnie mam to robić?
• Kiedy po wyzdrowieniu ze świńskiej grypy będę mógł wrócić do pracy lub szkoły? Jak długo potrwa, zanim przestanę zarażać innych?
• Na co powinienem zwrócić szczególną uwagę?

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Świńska grypa (H1N1) była kiedyś globalną pandemią. Teraz jednak wirus został opanowany, co oznacza, że ​​stał się normalnym wirusem grypy sezonowej. Nie oznacza to jednak, że ludzie nie mogą nadal chorować ani nie mogą się z nią pogorszyć. Nadal można się nią zarazić, a u niektórych osób przebieg choroby może być bardzo ciężki, zwłaszcza u osób z osłabionym układem odpornościowym, osób z chorobami przewlekłymi i małych dzieci.

Jeśli więc czujesz gorączkę, nie panikuj, dużo odpoczywaj i pij płyny. Jeśli objawy się nasilają lub nie ustępują po kilku dniach, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Dbanie o siebie jest najważniejsze. Musimy również wziąć odpowiedzialność za zapobieganie rozprzestrzenianiu się choroby na innych.

Starajmy się dbać o zdrowie i chronić się przed tymi chorobami!

` Grypa świńska, H1N1, grypa, wirus, pandemia, objawy, leczenie, zapobieganie, grypa