Czym są limfocyty T? Dowiedzmy się więcej o mechanizmach obronnych naszego organizmu!

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że w naszym organizmie znajduje się mała, ale potężna armia, która walczy z chorobami? Limfocyty T stanowią szczególną część tej armii, która chroni nas przed wrogami, takimi jak wirusy i bakterie, bez naszej wiedzy. To naprawdę mali bohaterowie w naszych organizmach. Dzisiaj porozmawiamy o nich w prosty sposób.

Czym właściwie są komórki T?

Mówiąc najprościej, limfocyty T to rodzaj białych krwinek w naszej krwi. W terminologii medycznej nazywane są limfocytami. Komórki te, zwane limfocytami, odgrywają bardzo ważną rolę w naszym układzie odpornościowym . Układ odpornościowy to system obronny, który zwalcza drobnoustroje, takie jak wirusy, bakterie i grzyby, które dostają się do naszego organizmu. Co więcej, system ten działa również niszcząc czynniki szkodliwe dla organizmu, takie jak komórki nowotworowe.

W naszej armii limfocytów istnieją dwa główne typy żołnierzy: limfocyty T i limfocyty B. Razem nas chronią.

• Limfocyty B: Te komórki wytwarzają specjalne białka zwane przeciwciałami. Przeciwciała te niszczą patogeny.
• Limfocyty T: Działają nieco inaczej. Limfocyty T docierają bezpośrednio do naszych komórek, które zostały zainfekowane zarazkami, i niszczą je, na przykład komórki nowotworowe. Wysyłają również sygnały do ​​innych komórek układu odpornościowego, mówiąc im: „Tak właśnie powinniśmy walczyć”.

Czy istnieją główne typy komórek T?

Tak, istnieją dwie główne grupy limfocytów T. Tak jak armia ma siły uderzeniowe i dowódcę. Zobaczmy, kim oni są.

Oprócz tych dwóch głównych typów istnieją również limfocyty T regulatorowe . Ich zadaniem jest kontrolowanie aktywności innych limfocytów T po zakończeniu walki lub w razie potrzeby. Jest to bardzo ważne, ponieważ w przeciwnym razie nasze limfocyty T mogłyby zaatakować nasze własne, zdrowe komórki.

Jak działają te limfocyty T?

Limfocyty T są częścią adaptacyjnego układu odpornościowego. Można je sobie wyobrazić jako wysoce zaawansowany „inteligentny system obronny”. Nieustannie poszukują wrogów. Po rozpoznaniu wroga, przeprowadzają przeciwko niemu konkretny atak.

Kiedy układ odpornościowy rozpoznaje wroga, znajduje konkretną komórkę T, która może go zniszczyć i wzywa ją do działania. Ta komórka T następnie tworzy tysiące swoich kopii. Komórki T, które włączają się do tej walki, nazywane są komórkami efektorowymi . To właśnie one niszczą wroga i chronią nas przed chorobami.

Limfocyty T chronią nas nawet po zakończeniu walki. Niektóre limfocyty T, zamiast stać się komórkami spustowymi, stają się komórkami pamięci . Te komórki pamięci nie walczą. Zamiast tego zapamiętują szczegóły dotyczące wroga. Jeśli ten sam wróg kiedykolwiek powróci do organizmu, te komórki pamięci pozwalają układowi odpornościowemu szybko go rozpoznać i rozpocząć atak według tego samego planu.

Jak dochodzi do aktywacji limfocytu T?

Komórka T nie tylko rusza do walki. Najpierw musi zostać aktywowana. Proces ten składa się z kilku etapów.

1. Najpierw specjalna komórka zwana komórką prezentującą antygen (APC) znajduje dowód istnienia wroga (na przykład fragment wirusa) i przyłącza go do struktury zwanej głównym kompleksem zgodności tkankowej (MHC) . To tak, jakby zrobić zdjęcie złodzieja zrobione przez policję i umieścić je na billboardzie. Limfocyty T nie potrafią rozpoznać wroga bezpośrednio, mogą to zrobić tylko wtedy, gdy zostanie on zaprezentowany na tym kompleksie MHC.

2. Następnie limfocyt T wchodzi i wiąże się z tym MHC. Ale nie każdy limfocyt T może wiązać się z każdym MHC. Limfocyty T zabójcy (CD8+) mogą wiązać się tylko z MHC typu I. Limfocyty T pomocnicze (CD4+) mogą wiązać się tylko z MHC typu II. To jak dopasowanie klucza do zamka.

3. Kiedy wszystko jest w ten sposób ustawione, komórka T zostaje aktywowana. Wtedy rusza do walki. To ustawienie jest bardzo ważne, ponieważ zapewnia, że ​​do walki wejdzie właściwa komórka T dla danego wroga.

Gdzie w naszym organizmie występują i są produkowane limfocyty T?

Cykl życia limfocytów T przypomina krótką podróż. Na różnych etapach tej podróży znajdują się one w różnych miejscach.

• Miejsce urodzenia – Szpik kostny: Miękka tkanka wewnątrz naszych kości, zwana szpikiem kostnym, to miejsce, w którym pierwotnie rozwijają się limfocyty T. Podobnie jak wszystkie komórki krwi, limfocyty T powstają z komórek macierzystych układu krwiotwórczego .
• Szkoła Treningowa – Grasica: Te niedojrzałe komórki T (zwane tymocytami) wędrują następnie do grasicy, narządu w górnej środkowej części klatki piersiowej, gdzie są trenowane. Grasica jest niczym „szkolenie wojskowe” dla komórek T. Są one tam testowane, aby sprawdzić, czy potrafią prawidłowo wiązać się z MHC i nie atakować naszych własnych, zdrowych komórek. Tam również otrzymują swój „dowód tożsamości” – CD4 lub CD8. Uwalniane są tylko komórki T, które przejdą wszystkie te testy.
• Obszary działania – Tkanka limfatyczna i krew: Dobrze wyszkolone limfocyty T wędrują następnie do naszego układu limfatycznego, takiego jak śledziona, migdałki i węzły chłonne. Niektóre krążą również we krwi. To właśnie tam się znajdują, czekając na wezwanie do działania.

Jakie choroby i schorzenia wpływają na limfocyty T?

Istnieje kilka rodzajów chorób, które wpływają na funkcjonowanie limfocytów T. Można je głównie sklasyfikować jako choroby autoimmunologiczne i niedobory odporności . W chorobach autoimmunologicznych układ odpornościowy omyłkowo atakuje nasze własne, zdrowe komórki. Choroby z niedoborami odporności to stany, w których układ odpornościowy jest osłabiony.

Niektóre schorzenia, które mogą wpływać na limfocyty T, to:

• Ostra białaczka limfocytowa: rodzaj nowotworu, który rozwija się we krwi i szpiku kostnym.
• Chłoniak Hodgkina u dorosłych:Rodzaj raka krwi, który powstaje w układzie limfatycznym.
• Chłoniaki T-komórkowe: nowotwory, które powstają w komórkach T.
• HIV (ludzki wirus niedoboru odporności): Ten wirus atakuje głównie nasze limfocyty T pomocnicze (limfocyty T CD4+). Może to prowadzić do załamania się ośrodka dowodzenia układu odpornościowego, prowadząc do AIDS.
• Zespół DiGeorge’a: choroba genetyczna, która uniemożliwia organizmowi produkcję wystarczającej ilości zdrowych komórek T.
• Ciężki złożony niedobór odporności (SCID): Grupa rzadkich chorób genetycznych, w których układ odpornościowy jest bardzo osłabiony z powodu problemów z limfocytami T.

Jaka powinna być normalna liczba komórek T?

Normalny zakres komórek T u zdrowego dorosłego człowieka wynosi:

• Liczba komórek CD4 (limfocytów T pomocniczych): od 500 do 1200 komórek na milimetr sześcienny.
• Liczba komórek CD8 (limfocytów T zabójców): od 150 do 1000 komórek na milimetr sześcienny.

Wartości te mogą się jednak nieznacznie różnić w zależności od laboratorium wykonującego badanie krwi. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać jak najdokładniejsze informacje na temat wartości zawartych w raporcie.

Co oznacza zmniejszenie liczby komórek T?

Niska liczba limfocytów T oznacza osłabienie układu odpornościowego. Oznacza to większą podatność na zarazki. Przyczyn niskiej liczby limfocytów T może być kilka. Na przykład, choroby genetyczne obecne od urodzenia, choroby nabyte później, takie jak HIV, lub niektóre leki (np. stosowane w leczeniu raka) również mogą powodować niską liczbę limfocytów T.

Co oznacza zwiększenie liczby limfocytów T?

Nadprodukcja limfocytów T jest rzadka. Zwykle występuje, gdy układ odpornościowy produkuje zbyt wiele limfocytów T, aby zwalczyć infekcję w organizmie. Niektóre rodzaje nowotworów również mogą powodować wzrost liczby limfocytów T.

Jak możemy zwiększyć siłę naszych limfocytów T?

Istnieją konkretne leki lub terapie, które mogą pomóc wzmocnić limfocyty T, ale powinny być przyjmowane wyłącznie pod nadzorem lekarza. Porozmawiaj o nich z lekarzem. Istnieje jednak wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby wzmocnić nasz układ odpornościowy. Czasami najlepszym sposobem na ochronę limfocytów T jest unikanie ich przeciążania. Oznacza to unikanie zarazków w jak największym stopniu i dbanie o swój organizm.

• Jedz zdrową, zbilansowaną dietę .
• Wykonaj wszystkie szczepienia na czas.
• Unikaj całkowicie alkoholu i palenia .
• Śpij co najmniej 7-8 godzin dobrej jakości snu każdej nocy.
• Wykonuj co najmniej 150 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności tygodniowo.
• Jak najlepiejUmyj ręce mydłem.