Prawdopodobnie słyszałeś o „grypie”. Często rozprzestrzenia się ona szybko w pewnych porach roku, szczególnie w chłodniejszych lub deszczowych porach roku. Jeśli jedna osoba w Twoim domu zachoruje, może łatwo rozprzestrzenić się na innych. Dzisiaj porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest grypa, dlaczego się pojawia i, co najważniejsze , jak możesz zachować bezpieczeństwo. Zrozumienie faktów to najlepszy sposób na zachowanie spokoju i przygotowanie się.
Czym jest „grypa”? Mówiąc wprost…
„Grypa” to nazwa potoczna; jej termin medyczny to „(grypa)” . Jest to choroba wywoływana przez „(wirus)”. Dokładniej, wirus ten atakuje układ oddechowy, w tym nos, gardło i płuca.
Kiedy „(wirus)” wnika do twojego organizmu, twój układ odpornościowy stawia mu opór, wytwarzając „(przeciwciała)” . Przeciwciała te pomagają zwalczyć ten konkretny wirus, jeśli kiedykolwiek powróci. Jednak unikalną cechą wirusa grypy jest to, że „(mutuje)” co roku – zasadniczo zmienia swój kamuflaż. To bardzo przypomina złodzieja zmieniającego swój wygląd.
Dlatego nie możesz zakładać, że skoro raz przeszedłeś grypę, jesteś odporny na nią do końca życia. Nowy, „zamaskowany” wirus może pojawić się każdego roku.
W niektórych latach wirus zmienia się tylko nieznacznie, co oznacza, że istniejące przeciwciała mogą zapewnić pewną ochronę, sprawiając, że choroba ma łagodniejszy przebieg. W innych latach wirus ulega znaczącym zmianom, powodując ciężką chorobę, która może czasami wymagać hospitalizacji.
Kiedy grypa występuje najczęściej?
Wirus grypy rozwija się w chłodniejszych miesiącach . W krajach takich jak Stany Zjednoczone „sezon grypowy” trwa zazwyczaj od października do maja. W zależności od klimatu, szczyt zachorowań często przypada na porę deszczową i koniec roku .
Najczęściej choroba dotyka dzieci, niemniej jednak należy pamiętać, że na grypę może zachorować każdy, niezależnie od wieku.
Jak rozprzestrzenia się grypa?
Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę: wirus grypy rozprzestrzenia się głównie drogą powietrzną . Kiedy zakażona osoba kicha, kaszle, a nawet mówi, do powietrza uwalniane są małe kropelki zawierające wirusa.
Innym sposobem jest dotykanie przedmiotów skażonych przez osobę zakażoną (np. klamek, długopisów czy zabawek) , a następnie dotykanie ust lub nosa nieumytymi rękami, co pozwala wirusowi wniknąć do organizmu.
Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że osoba będąca nosicielem wirusa może go zarażać już od dnia poprzedzającego wystąpienie objawów . Oznacza to, że nawet jeśli jeszcze nie wiesz, że masz grypę, możesz potencjalnie zarażać innych. Okres zarażenia może trwać około tygodnia.
W miejscach takich jak szkoły wirusy grypy rozprzestrzeniają się bardzo łatwo. Stamtąd dzieci przynoszą wirusa do domu, zarażając nim rodzinę i szerszą społeczność.
Jakie są objawy grypy?
Objawy pojawiają się zazwyczaj około dwóch dni po narażeniu. Do najważniejszych objawów należą:
- Ból głowy : Możesz odczuwać silny i pulsujący ból głowy.
- Ból gardła : ból gardła i trudności w przełykaniu.
- Nagła wysoka gorączka: Nagły wzrost gorączki, któremu towarzyszy uczucie gorąca.
- Dreszcze/ dreszcze : Uczucie zimna towarzyszące gorączki, czasami powodujące drżenie.
- Bóle ciała : Bóle całego ciała, szczególnie mięśni. Wiele osób opisuje je jako uczucie rozrywania mięśni.
- Zatkany nos : Zatkany nos i trudności w oddychaniu.
- Kaszel suchy : bolesny, nieproduktywny kaszel bez wydzieliny.
- Silne zmęczenie : uczucie ogromnego zmęczenia, osłabienia i braku energii, aby wstać z łóżka.
- Utrata apetytu : całkowity brak chęci do jedzenia.
Gorączka i bóle ciała zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Jednak ból gardła, kaszel, zatkany nos i zmęczenie mogą utrzymywać się przez tydzień lub nawet dłużej.
U niektórych osób mogą wystąpić wymioty, bóle brzucha i biegunka . Jeśli jednak występują u Ciebie te objawy bez typowych objawów grypy, prawdopodobnie jest to „(zapalenie żołądka i jelit)” , często nazywane „grypą żołądkową”. Ważne jest, aby wiedzieć, że różni się ono od „(grypy)” i jest zazwyczaj wywoływane przez inne, powszechnie występujące „(wirusy)”.
Jak prawidłowo zdiagnozować grypę?
Na podstawie objawów i wyglądu lekarz zazwyczaj może stwierdzić, czy masz grypę. Większość osób z grypą wyraźnie źle się czuje.
Ponieważ jednak inne infekcje przypominają objawy grypy, lekarz może zlecić test diagnostyczny , aby mieć pewność. Polega on na pobraniu próbki z nosa lub gardła za pomocą wacika. Niektóre testy dają wyniki szybko, podczas gdy inne mogą wymagać przesłania do laboratorium.
Czy grypa jest niebezpieczna?
Chociaż grypa powoduje złe samopoczucie, dla większości osób nie jest to poważna choroba . U zdrowych młodych dorosłych rzadko rozwijają się poważne powikłania po grypie.
Jednak dorośli powyżej 65 roku życia, dzieci poniżej 5 roku życia i osoby z chorobami podstawowymi (takimi jak cukrzyca, choroby serca lub problemy z oddychaniem, takie jak astma) mają większe ryzyko ciężkiego przebiegu choroby z powodu osłabionego układu odpornościowego lub istniejących podatności na choroby.
Co powinienem zrobić, jeśli zachoruję na grypę?
Jeśli zachorujesz na grypę, najlepszym sposobem na wyzdrowienie jest odpoczynek w łóżku i picie dużej ilości płynów (napojów bezkofeinowych, wody, zup) . Zostań w domu i nie chodź do szkoły ani pracy, dopóki nie poczujesz się lepiej i nie ustąpi gorączka. To zapewni Twojemu organizmowi niezbędny odpoczynek, a jednocześnie zapobiegnie rozprzestrzenianiu się wirusa na innych.
U większości osób choroba ustępuje samoistnie po ustąpieniu wirusa. Jeśli jednak masz grypę i zauważysz poniższe objawy, koniecznie udaj się do lekarza :
- Twój stan pogarsza się zamiast się poprawiać.
- Masz trudności z oddychaniem .
- Cierpisz na inne przewlekłe schorzenia (takie jak cukrzyca, choroba serca lub choroby płuc, takie jak astma).
Uwaga dotycząca leków
Większość młodych ludzi może poradzić sobie z gorączką i bólem ciała za pomocą `(Paracetamolu)` lub `(Ibuprofenu)` .
Pamiętaj jednak: dzieciom i nastolatkom nigdy nie należy podawać aspiryny ani żadnych leków zawierających aspirynę podczas grypy. Podanie takiej dawki niesie ze sobą ryzyko rozwoju zespołu Reye'a , rzadkiej, ale potencjalnie poważnej choroby.
Wiele osób uważa, że „antybiotyki” leczą grypę. To nieprawda. „Antybiotyki” działają tylko na infekcje bakteryjne, a nie na infekcje „wirusowe”, takie jak grypa. Dlatego antybiotyki nie przynoszą ulgi w grypie.
Czasami lekarze mogą przepisać `(lek przeciwwirusowy)`Aby skrócić czas trwania grypy. Działają one tylko na określone szczepy i są najskuteczniejsze, jeśli zostaną przyjęte w ciągu 48 godzin od wystąpienia objawów. Lekarze zazwyczaj rezerwują je dla małych dzieci, osób starszych lub osób z grupy wysokiego ryzyka powikłań, takich jak astma.
Czy można zapobiec grypie?
Nie ma sposobu na 100% zapobieganie grypie. Jednak zaszczepienie się szczepionką przeciw grypie jest bardzo pomocne. Zaleca się, aby wszyscy powyżej 6. miesiąca życia co roku otrzymywali tę szczepionkę .
Szczepionka przeciw grypie jest dostępna zarówno w formie zastrzyku, jak i aerozolu do nosa. Obie formy są równie skuteczne. Wybierz szczepionkę zaleconą przez lekarza. Osoby z osłabionym układem odpornościowym, cierpiące na niektóre schorzenia (takie jak astma) oraz kobiety w ciąży nie powinny stosować szczepionki w formie aerozolu do nosa.
Co jeszcze możesz zrobić?
- Często myj ręce. Używaj mydła i szoruj je przez co najmniej 20 sekund.
- Unikaj dzielenia się kubkami, naczyniami, ręcznikami i przedmiotami osobistymi.
- Jeśli masz grypę, używaj chusteczki higienicznej podczas kichania i kaszlu. To zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa. Zużytą chusteczkę natychmiast wyrzuć do kosza. Jeśli nie masz chusteczki, kichaj lub kaszl w zgięcie łokcia.
Podsumowując, najważniejsze wnioski
Jeśli zachorujesz na grypę w tym sezonie, nie panikuj. Dbaj o siebie i stosuj się do zaleceń lekarza. W razie jakichkolwiek wątpliwości lub pytań, porozmawiaj z lekarzem. Kiedy źle się czujesz, pamiętaj, że grypa zazwyczaj ustępuje w ciągu tygodnia lub krócej i wkrótce wrócisz do normy.
Co najważniejsze, szczepienie się przeciwko grypie i przestrzeganie zasad higieny (zwłaszcza mycia rąk) to najlepsza obrona przed tą chorobą. Dbajcie o siebie!
Grypa, gorączka, wirus, szczepionka, objawy, zdrowie
