Jesteś sportowcem? W takim razie koniecznie powinieneś wiedzieć o tym „badaniu sportowym”!

Uwielbiasz uprawiać sport, prawda? Prawdopodobnie już wiesz, jak dobrze bieganie i skakanie wpływają na Twój organizm. Ale możesz nie wiedzieć, dlaczego tak ważne jest, aby przed rozpoczęciem sezonu sportowego wykonać „sportowe badanie lekarskie”. Porozmawiajmy o tym dzisiaj w prosty sposób, który zrozumiesz.

Czym jest badanie lekarskie dla sportowców?

Mówiąc najprościej, jest to test oceniający sprawność fizyczną przed rozpoczęciem uprawiania sportu. Czasami nazywa się go również „Oceną Fizyczną Przed Udziałem” (PPE). Podczas tego testu przeprowadza się wywiad lekarski i badanie fizykalne, aby sprawdzić, czy można bezpiecznie uprawiać wybraną dyscyplinę. Podobnie jak w wielu krajach, w naszym kraju test ten jest obowiązkowy przed rozpoczęciem niektórych szkolnych zawodów sportowych. Jednak nawet jeśli nie jest on obowiązkowy, lekarze twierdzą, że jest bardzo wskazane, jeśli aktywnie uprawia się jakąkolwiek dyscyplinę sportową. To badanie lekarskie składa się z dwóch głównych części: 1. Omówienie historii medycznej. 2. Przeprowadzenie badania fizykalnego. Przyjrzyjmy się każdemu z tych elementów osobno.

1. Przyjrzyjmy się Twojej historii medycznej.

Polega ona na zebraniu informacji o Twoim stanie zdrowia. Często otrzymasz osobną ankietę lub formularz do domu. Dlatego bardzo ważne jest, aby wypełnić go dokładnie z pomocą rodziców. Jeśli to możliwe, zapytaj oboje rodziców o wszelkie choroby, na które chorował ktoś w Twojej rodzinie. Niektóre choroby mogą być dziedziczne. Pytając o historię choroby, rodzice będą zadawać pytania o takie rzeczy, jak:

• Historia chorób w rodzinie: Na przykład, czy ktoś w rodzinie cierpi na chorobę serca , cukrzycę lub astmę ?
• Twoje obecne schorzenia: Czy chorujesz już na astmę, cukrzycę, COVID -19 lub masz jakieś szczególne schorzenia, takie jak niedokrwistość sierpowatokrwinkowa?
• Poprzednie hospitalizacje lub operacje: Czy kiedykolwiek byłeś hospitalizowany z powodu poważnej choroby lub miałeś operację ?
• Alergie :Niektórzy ludzie mają reakcje alergiczne na ukąszenia owadów lub niektóre pokarmy. Czy istnieją takie rzeczy?
• Poprzednie urazy : Zostaniesz również zapytany o wszelkie wcześniejsze urazy. Na przykład, czy miałeś wstrząsy mózgu, skręcenia lub złamania kończyn?
• Dyskomfort związany z ćwiczeniami: Czy kiedykolwiek czułeś/aś się słabo podczas gry lub ćwiczeń? Czy odczuwałeś/aś zawroty głowy? Czy odczuwałeś/aś ból w klatce piersiowej lub trudności z oddychaniem?
• Leki, które przyjmujesz: Zostaniesz również zapytany, czy obecnie przyjmujesz jakieś leki. Dotyczy to leków dostępnych bez recepty, suplementów diety, takich jak witaminy czy napoje energetyczne, oraz leków na receptę.

Mężczyźni mogą zostać zapytani o ból jąder, a kobiety o cykl menstruacyjny. Oznacza to, że jeśli chłopiec odczuwa ból jąder, a dziewczynka miesiączkuje, lekarz może zapytać o jej cykl menstruacyjny. Ponadto lekarz może zapytać, czy palisz papierosy, wapujesz, spożywasz alkohol, zażywasz narkotyki, przyjmujesz tabletki odchudzające lub sterydy w celu poprawy wyników sportowych.

Odpowiadając na te pytania, ważne jest, aby być bardzo szczerym i udzielać jak najbardziej prawdziwych informacji. Nie udzielaj odpowiedzi, które Twoim zdaniem będą chętne do usłyszenia przez lekarza, ani nie zakładaj z góry, że znasz coś, czego nie wiesz. Wszystko to dla Twojego bezpieczeństwa.

2. Następnie badanie fizykalne.

Po omówieniu historii choroby lekarz przeprowadzi badanie fizykalne. Podczas badania zazwyczaj wykona następujące czynności:

• Twój wzrost i waga są mierzone i rejestrowane.
• Sprawdzane jest ciśnienie krwi i tętno , czyli częstość i rytm serca.
• Sprawdzam jak wygląda Twój wzrok .
• Za pomocą stetoskopu zbadają Twoje serce i płuca .
• Sprawdzą funkcjonowanie Twoich mięśni, kości i stawów . Mogą poprosić Cię o chodzenie i poruszanie kończynami.

Podczas tego badania będziesz mieć również okazję zadać lekarzowi wszelkie pytania dotyczące Twojego zdrowia, diety i aktywności fizycznej. Wykorzystaj więc tę okazję jak najlepiej.

Dlaczego sprawność fizyczna w sporcie jest tak ważna?

Wyobraź sobie, że oddajesz samochód do serwisu i sprawdzasz go, aby upewnić się, że jest w dobrym stanie przed wyruszeniem w trasę. Ten test może pomóc Ci wykryć i wyleczyć wszelkie problemy zdrowotne, które mogą utrudniać Twoje osiągnięcia sportowe lub zwiększać ryzyko kontuzji. ​​Załóżmy na przykład, że masz astmę. Lekarz może dostosować leki, aby ułatwić Ci oddychanie podczas biegu. Wtedy możesz grać bez strachu i obaw o astmę. Lekarz może również udzielić Ci wskazówek dotyczących treningu, aby zapobiec kontuzjom , zalecić wykonywanie określonych ćwiczeń lub skierować Cię na fizjoterapię. Wszystko to ma na celu pomóc Ci grać bez żadnych problemów i cieszyć się sportem.

Kiedy powinienem wykonać badanie sportowe? Gdzie mogę je wykonać?

Wielu młodych ludzi udaje się na to badanie do swojego lekarza. To najlepszy sposób. Ponieważ on lub ona doskonale zna Ciebie i Twoją historię medyczną. Czasami szkoły same organizują takie badania. Możesz zobaczyć „stanowiska” ustawione na szkolnej sali gimnastycznej, gdzie każdy lekarz wykonuje każdą część badania. Najważniejsze to zaplanować to badanie co najmniej 6 tygodni przed rozpoczęciem sezonu sportowego. Dlaczego? Jeśli lekarz stwierdzi jakiekolwiek problemy, to jest czas na dodatkowe badania lub rozpoczęcie leczenia. Wyobraź sobie, że poszedłbyś na to badanie dzień przed treningiem baseballowym i lekarz powiedziałby, że masz problem, który należy rozwiązać, zanim będziesz mógł grać. Czy nie byłoby to rozczarowaniem dla Ciebie i dla lekarza? Te sportowe badania lekarskie są zazwyczaj ważne przez około rok. Jednak często trzeba wypełnić nowy formularz na początku każdego sezonu sportowego. Jeśli Twój stan zdrowia ulegnie zmianie, na przykład jeśli doznasz nowego urazu lub pojawią się nowe objawy, takie jak ból w klatce piersiowej lub duszność, możesz potrzebować ponownej wizyty u lekarza, aby uzyskać zgodę na grę. Jeśli więc nastąpi jakaś zmiana w Twoim zdrowiu, nie zapomnij poinformować o tym swojego nauczyciela wychowania fizycznego lub trenera.

A co jeśli po teście pojawi się jakiś problem?

U większości sportowców wszystko jest w porządku, lekarz wypełnia formularz i go podpisuje. Jednak w przypadku niektórych lekarz może przepisać nowe leki, poprosić o ponowne badanie, zlecić dodatkowe badania lub zalecić leczenie, takie jak fizjoterapia, aby pomóc w bezpiecznej grze. Wyobraź sobie, że lekarz nie daje ci od razu zielonego światła na grę. Nie martw się, jeśli tak się stanie. Jeśli lekarz poprosi cię o kolejne badanie lub poprosi o ponowne badanie kontrolne, prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że twoje wyniki badań krwi…Może to być coś tak prostego, jak ponowne sprawdzenie ciśnienia krwi lub zmiana przepisanych przez lekarza leków.

Głównym celem badania medycyny sportowej jest zapewnienie Ci bezpieczeństwa podczas gry, a nie uniemożliwienie Ci gry.

Rzadko się zdarza, aby lekarz stwierdził, że sportowiec nie może uprawiać swojej ulubionej dyscypliny. Nie oznacza to jednak, że nie można uprawiać żadnej dyscypliny. Na przykład, jeśli doznałeś/aś wielu wstrząsów mózgu, możesz nie być w stanie uprawiać dyscypliny o dużym wpływie, takiej jak futbol amerykański. Możesz jednak być w stanie uprawiać inną dyscyplinę, taką jak tenis.

Czy muszę ponownie poddać się standardowemu badaniu fizykalnemu?

To problem wielu osób. Badanie fizykalne podczas uprawiania sportu koncentruje się przede wszystkim na zdrowiu i samopoczuciu. Jednak ważne jest również regularne, coroczne badanie kontrolne, aby zapewnić sobie ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie . Jeśli zaplanujesz to z wyprzedzeniem, lekarz może wykonać oba badania tego samego dnia. Dlatego umawiając się na coroczne badanie kontrolne, poinformuj go, że chcesz również wykonać badanie fizykalne podczas uprawiania sportu. W ten sposób lekarz będzie mógł zaplanować termin dogodny dla obu stron.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Nawet światowej sławy gwiazdy sportu potrzebują opieki medycznej, aby osiągać najlepsze wyniki, prawda? Tak samo ważne jest, aby młodzi sportowcy, tacy jak Ty, dbali o swoje zdrowie. Dlatego nie zapominaj o corocznych badaniach lekarskich. W ten sposób Ty również, niczym prawdziwy sportowiec, będziesz mógł zadbać o swoje zdrowie, grać bezpiecznie i czerpać z tego radość. To również pomoże Ci jeszcze bardziej rozwinąć swoje umiejętności!

---

Badanie lekarskie sportowe, badanie sportowe, środki ochrony indywidualnej, sprawność fizyczna, urazy sportowe, badanie lekarskie, młodzi sportowcy