Jesteś na tym ekscytującym etapie dorastania, a Twoje ciało przechodzi wiele zmian. Czy zauważyłeś, że Twój głos zaczyna się zmieniać? Może trzeszczy lub łamie się, gdy mówisz? Nie martw się; to całkowicie normalne. W tym artykule omówimy, dlaczego tak się dzieje, co jest tego przyczyną i kiedy można się spodziewać, że to się uspokoi.
Dlaczego nasz głos zmienia się tak nagle?
Mówiąc wprost, zmiana głosu jest naturalnym elementem dojrzewania. U chłopców w tym okresie organizm zaczyna produkować więcej hormonu (Testosterone) . Hormon ten jest odpowiedzialny za wiele zmian zachodzących w organizmie, w tym za głos.
Wyobraź sobie to w ten sposób: w górnej części (Trachea) znajduje się mała struktura zwana (Larynx) . Niektórzy nazywają ją „kruchą głosową”. Krtani to główne miejsce, w którym wytwarzany jest głos.
Wewnątrz krtani znajdują się dwa fałdy mięśniowe rozciągnięte na niej niczym gumki recepturki. Nazywane są one strunami głosowymi (Vocal Cords) .
- Kiedy po prostu oddychasz, struny głosowe są rozluźnione i przylegają do ścian krtani, dzięki czemu powietrze może bez przeszkód napływać do płuc .
- Jednak gdy mówisz, struny głosowe zbliżają się do siebie i rozciągają w krtani . Gdy powietrze z płuc jest przez nie przepychane, struny wibrują . To właśnie ta wibracja tworzy dźwięk twojego głosu.
Kiedy mówisz niższym tonem, twoje struny głosowe są rozluźnione i luźne. Kiedy mówisz wyższym tonem, są one mocniej napięte. Możesz to sprawdzić sam; możesz nawet poczuć napięcie w gardle podczas zmiany tonu.
W miarę wzrostu, wpływ (Testosterone) powoduje powiększenie krtani. W konsekwencji (Vocal Cords) stają się dłuższe i grubsze. Dodatkowo, kości twarzy również rosną – w tym przewody nosowe i (Sinus cavities) . Dzięki temu Twój głos ma więcej miejsca na (Resonate) , co powoduje, że jego brzmienie staje się głębsze.
Pomyśl o gitarze. Szarpanie cienkiej struny wydaje wysoki dźwięk, prawda? Ale co się dzieje, gdy szarpiemy grubą strunę? Tworzy głęboki, bogaty ton. Tak samo jest z naszym głosem. Kiedy byłeś młodszy, twoja krtań była mała, a struny głosowe cienkie, co skutkowało wyższym, dziecięcym głosem. W miarę jak te części ciała rosną wraz z resztą ciała, twój głos pogłębia się do poziomu dorosłego.
Wraz z tymi wszystkimi zmianami, możesz zauważyć, że twoje gardło wygląda nieco inaczej. Wraz ze wzrostem krtani u chłopców, przesuwa się ona do przodu i tworzy wypukłość zwaną „jabłkiem Adama”. Krtanie dziewcząt również rosną, ale nie tak szybko, dlatego jabłko Adama jest znacznie mniej widoczne u dziewcząt.
Czy masz trudności z kontrolowaniem swojego głosu? Czy łamie Ci się głos?
Dopóki twoje ciało nie przyzwyczai się do większej krtani i nowo rozwijających się strun głosowych, możesz mieć trudności z kontrolowaniem swojego głosu. Możesz słyszeć jego nagłe „trzaskanie” lub „załamywanie się” podczas mówienia, jakby przeskakiwał między dwoma różnymi tonami.
Proszę się tym nie niepokoić. To „pękanie” jest całkowicie przejściowe . Zazwyczaj ta faza nie trwa dłużej niż kilka miesięcy, a Twój głos nie będzie się łamał za każdym razem, gdy będziesz mówić.
U niektórych chłopców głos stopniowo się obniża, podczas gdy u innych zmiana może wydawać się nagła. Możesz czuć się zawstydzony, a nawet lekko zaniepokojony, ale to zupełnie normalne. Pamiętaj, że to się zdarza każdemu.Twoi przyjaciele, starsi bracia i rówieśnicy prawdopodobnie już przez to przeszli lub wkrótce przejdą. Z czasem twoje ciało w pełni zaadaptuje się do nowej, większej krtani i niższego głosu.
Kiedy mój głos zacznie się zmieniać?
Możesz zauważyć, że niektórzy moi znajomi mają już chrapliwy głos, podczas gdy inni brzmią głęboko, a niektórzy wciąż brzmią tak samo, jak wtedy, gdy byli o wiele młodsi.
Oto najważniejsza część: oś czasu każdego jest inna. Głosy niektórych osób zmieniają się wcześniej, a innych później. To zależy od osoby.
Zazwyczaj głos chłopca zaczyna się zmieniać między 11. a 15. rokiem życia . Jednak u innych może to nastąpić wcześniej lub później i jest to całkowicie w porządku. Wszystko zależy od tego, kiedy wchodzisz w okres dojrzewania. Ponieważ niektórzy chłopcy wchodzą w okres dojrzewania wcześniej niż inni, nie musisz się martwić, jeśli głos twojego przyjaciela zmieni się przed tobą – stanie się to, gdy nadejdzie twój czas.
Jak będzie brzmiał mój nowy głos?
To pytanie zadaje sobie wiele osób: Jak głęboki będzie mój głos? Czy będzie bardzo chrapliwy?
Głębia twojego głosu zależy od rozmiaru krtani, grubości strun głosowych oraz przestrzeni rezonansowej w twarzy i gardle. Działa to tak samo, jak w przykładzie ze struną gitarową.
Gdy krtań zakończy fazę głównego wzrostu, głos stanie się stabilniejszy i łatwiejszy do kontrolowania , a trzaski i załamania znikną.
Jednak Twój głos jeszcze się nie skończył! Nawet po okresie dojrzewania, Twój głos nadal ewoluuje. Chociaż faza chwiejnych głosów nie trwa długo, u większości chłopców głos osiąga pełną, dojrzałą stabilizację dopiero w wieku około dwudziestu lat. Dlatego odrobina cierpliwości może wiele zdziałać.
Jakie więc są najważniejsze rzeczy, które należy zapamiętać z naszej dyskusji?
Mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz zmiany głosu. Pamiętaj o tych punktach:
- Zmiana głosu jest całkowicie normalną i naturalną częścią dorastania, szczególnie w okresie
(Puberty). - U chłopców główną przyczyną jest hormon
( Testosterone ), który powoduje wzrost krtani(Larynx)i zmiany w strunach głosowych(Vocal Cords). - Chrypka w głosie jest przejściowa . Trwa tylko do momentu, aż organizm przystosuje się do tych zmian, więc nie martw się tym.
- Głos każdego zmienia się w jego własnym tempie . Może być wcześniej lub później niż u znajomych; to zupełnie normalne.
- Głębokość Twojego głosu zależy od indywidualnego rozwoju Twojego ciała i z czasem ustabilizuje się.
- Nie ma powodu , by czuć się zawstydzonym, przestraszonym lub mieć o sobie gorsze zdanie. To doświadczenie, które przeżywa każdy.
Najważniejsze, że nie przechodzisz przez to sam! Twoi przyjaciele, nauczyciele i rodzice rozumieją ten etap i będą cię wspierać. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą.
Dlatego w tym czasie zmian, potraktuj je jako nowy rozdział w swoim życiu. To po prostu znak, że zdrowo rośniesz!
Zmiana głosu, dojrzewanie, testosteron, krtań, struny głosowe, jabłko Adama, zmiana głosu w okresie dojrzewania
