Czy Twój kciuk też boli? Porozmawiajmy o zapaleniu stawów kciuka!

Kciuk to bardzo ważny palec naszej dłoni. Pomyśl tylko: przekręcanie klucza, trzymanie kubka, przesuwanie „ekranu” telefonu w przód i w tył, pisanie, rysowanie… Wszystkie te rzeczy są niemożliwe bez kciuka. Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś, że pewnego dnia ten cenny staw kciuka może stać się bolesny, opuchnięty i uniemożliwić wykonywanie codziennych czynności? Tak, to problem wielu osób, zwłaszcza z wiekiem. Dzisiaj porozmawiamy o chorobie zwanej zapaleniem stawów kciuka.

Czym jest zapalenie stawów kciuka?

Mówiąc najprościej, zapalenie stawów kciuka to uszkodzenie ochronnej chrząstki w stawach kciuka. Chrząstka ta działa jak amortyzatory w samochodzie. Działa jak poduszka, która pomaga kościom w stawie poruszać się płynnie, bez ocierania się o siebie. Z biegiem czasu, gdy używamy rąk, chrząstka ta ulega zużyciu. W terminologii medycznej nazywa się to chorobą zwyrodnieniową stawów.

Najczęściej to zapalenie stawów występuje w stawie nadgarstkowo-śródręcznym (CMC) kciuka. Znajduje się on w pobliżu nadgarstka, u podstawy kciuka, w mięsistej części dłoni. Czasami nazywany jest stawem podstawnym. Staw CMC odpowiada za swobodne poruszanie się kciuka na boki i mocniejsze chwytanie przedmiotów. Dlatego lekarze nazywają to zapaleniem stawów CMC. W rzeczywistości, po zapaleniu stawów palców, jest to najczęstszy rodzaj zapalenia stawów dłoni.

Czy Ty również masz takie objawy?

Przyjrzyjmy się teraz objawom, których możesz doświadczać, jeśli cierpisz na zapalenie stawów dużego palca u nogi. Nie u każdego objawy te będą takie same, ale są one najczęstsze:

• Ból lub dyskomfort w kciuku po długotrwałym używaniu dłoni. Wyobraź sobie, że spędzasz dużo czasu pracując w ogrodzie, pisząc coś lub wykonując prace domowe, takie jak gotowanie, a Twój kciuk po pewnym czasie zacznie boleć.
• U podstawy kciuka, w miejscu stawu CMC, może rozwinąć się niewielka ostroga kostna, czyli niewielki wyrostek kostny, który tworzy się na szczycie kości.
• Staw kciuka wydaje się powiększony i opuchnięty. Czasami może być nawet zaczerwieniony.
• Siła kciuka słabnie i trudno nim poruszać. Na przykład, trudno jest otworzyć butelkę z wodą, słoik z dżemem czy przekręcić klucz. Trudno jest też mocno chwycić cokolwiek dłonią.
• Kciuk bardzo boli, gdy chwytamy, ściskamy lub ściskamy coś opuszkami palców. Może to być odczuwalne jako ostry ból od wewnątrz.
• Możesz odczuwać obrzęk, sztywność lub tkliwość u podstawy kciuka. Rano możesz mieć trudności z zginaniem lub prostowaniem kciuka.

Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, najlepiej jak najszybciej udaj się do lekarza.

Dlaczego zapadamy na zapalenie stawów dużego palca u nogi?

Jak wspomniano wcześniej, główną przyczyną jest degeneracja chrząstki w stawach kciuka. Chrząstka ta to błona, która zapobiega ocieraniu się kości o siebie i zapewnia stawom gładkość. Z wiekiem i w miarę używania rąk, chrząstka ta naturalnie się zużywa. Kości znajdujące się pod nią zaczynają o siebie ocierać. Powoduje to ból, obrzęk i uszkodzenie stawu.

Kto jest najbardziej narażony na to ryzyko?

Nie każdy na to zapada. Ale niektórzy są bardziej narażeni na tę przypadłość. Zobaczmy, o kogo chodzi:

• Dla kobiet: Kobiety są bardziej narażone na zapalenie stawów dużego palca u nogi niż mężczyźni.
• Po 40. roku życia: Wraz z wiekiem wiele elementów naszego ciała ulega zużyciu i normalne jest, że zużyciu ulega również chrząstka w naszych stawach.
• Predyspozycje genetyczne: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie, np. Twoja matka lub ojciec, cierpi na chorobę zwyrodnieniową stawów, możesz mieć również predyspozycje genetyczne do jej rozwoju.
• Poprzednie urazy kciuka: Jeśli Twój kciuk jest złamany, poważnie stłuczony lub skręcony, istnieje ryzyko, że w przyszłości rozwinie się u Ciebie zapalenie stawów.
• Inne problemy zdrowotne: Osoby cierpiące na inne choroby wpływające na stawy, takie jak toczeń czy reumatoidalne zapalenie stawów, również są narażone na wystąpienie zapalenia stawów dużego palca u nogi.

Jak lekarz to wykrywa?

Gdy zgłosisz się do lekarza z objawami, które wymieniłeś powyżej, najpierw zapyta cię o objawy.

• Od jak dawna odczuwasz ten ból?
• Czy kciuk boli Cię cały czas, czy tylko podczas wykonywania pewnych czynności?
• Czy miałeś kiedyś jakieś urazy kciuka?

Możesz zadać pytania takie jak:

Następnie lekarz zbada twoją dłoń i kciuk. Może przytrzymać staw kciuka i poruszać nim w różnych kierunkach. Następnie,

• Jeśli odczuwasz ból podczas poruszania kciukiem w przód i w tył,
• Jeśli odczuwasz „piaskowanie”, jakby coś utknęło w stawie, np. ziarenka piasku,
• Jeśli słyszysz „trzask” („crepitus”), gdy kości ocierają się o siebie,

Lekarz może podejrzewać, że jest to zapalenie stawów dużego palca u nogi.

Aby potwierdzić diagnozę, lekarz może również zlecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego. Zdjęcie rentgenowskie może pokazać stopień zużycia chrząstki w stawie, czy kości ocierają się o siebie, czy też utworzyły się wyrośla kostne.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zapalenia stawów dużego palca u nogi różni się w zależności od nasilenia objawów.

Zabiegi, które możesz wykonać w domu

We wczesnym stadium, jeśli objawy nie są zbyt poważne, lekarz może zalecić proste metody leczenia, które można stosować w domu, takie jak:

• Lód czy ciepło: Przyłóż worek z lodem lub termofor do stawu kciuka na 5 do 15 minut kilka razy dziennie. Wypróbuj obie metody i sprawdź, co przyniesie Ci ulgę. Niektórym osobom pomaga lód, a innym ciepło.
• Środki przeciwbólowe: Aby zmniejszyć ból i obrzęk, możesz przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Advil®), aspiryna (Aspirin) lub acetaminofen (Tylenol®). Pamiętaj jednak, aby nie przyjmować tych leków w sposób ciągły bez konsultacji z lekarzem.
• Noszenie szyny: Lekarz może zalecić noszenie szyny, aby odciążyć staw kciuka i zapobiec jego niepotrzebnemu przemieszczaniu. Możesz ją nosić w ciągu dnia lub podczas snu w nocy. Może to pomóc zmniejszyć ból i przyspieszyć gojenie stawu.

Leczenie medyczne

Jeśli leczenie domowe nie przyniesie ulgi w bólu lub objawy będą się z czasem nasilać, lekarz zaleci inne metody leczenia.

• Iniekcje sterydowe: W tej metodzie steryd wstrzykuje się bezpośrednio do stawu CMC kciuka, gdzie występuje ból i obrzęk. Zazwyczaj zapewnia to znaczną ulgę w bólu przez kilka miesięcy. Jednak korzyści płynące z tych zastrzyków mogą z czasem zanikać. Ponadto, nie zaleca się częstego ich stosowania.

Kiedy konieczna jest operacja?

Jeśli wszystkie inne metody leczenia nie przynoszą ulgi w bólu, a funkcja kciuka jest tak upośledzona, że ​​uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, lekarz może zasugerować operację. Istnieje kilka rodzajów operacji w leczeniu zapalenia stawów kciuka:

• Artroplastyka (wymiana stawu): Podczas tej operacji uszkodzony staw kciuka zostaje całkowicie lub częściowo usunięty i zastąpiony sztucznym stawem (sztucznym implantem).
• Denewacja: Nie wpływa bezpośrednio na połączenie nerwowe. Zamiast tego blokuje sygnały z zakończeń nerwowych, które przenoszą sygnały bólowe do mózgu. To zmniejsza odczuwanie bólu.
• Zrost (artrodeza): Polega na trwałym zespoleniu kości kciuka. Może to znacznie zmniejszyć ból i zwiększyć siłę. Ruchomość stawu kciuka jest jednak ograniczona. Oznacza to, że stawu nie można zginać ani prostować.
• `Rekonstrukcja więzadeł i interpozycja ścięgien (LRTI)`:Choć nazwa jest nieco skomplikowana, zabieg polega na usunięciu części uszkodzonego stawu (zazwyczaj małej kości zwanej kością czworoboczną) i użyciu ścięgna w pobliżu nadgarstka, aby utworzyć zawieszenie kciuka. Może to zmniejszyć ból i utrzymać pewien zakres ruchu.
• Trapeziektomia z plastyką podwieszającą: Jest to zabieg nieco podobny do dolnego odcinka kręgosłupa. Część uszkodzonego stawu zostaje usunięta, a kciuk zostaje podwieszony za pomocą pobliskich ścięgien lub mocnych szwów. To również zmniejsza ból i umożliwia ruchomość.

Lekarz zadecyduje, jaki zabieg chirurgiczny będzie dla Ciebie najlepszy, biorąc pod uwagę Twój stan zdrowia, wiek i potrzeby.

Czego mogę się spodziewać w tej sytuacji?

Zapalenie stawów palucha u stopy jest w dużej mierze chorobą możliwą do opanowania i leczenia. Wiele osób może znacznie złagodzić objawy dzięki wymienionym powyżej metodom leczenia niechirurgicznego, takim jak opieka domowa, leki i ortezy. Operacja jest rozważana tylko w przypadku braku poprawy.

Czasami lekarz może zalecić fizjoterapię lub terapię zajęciową . Certyfikowany terapeuta ręki, specjalizujący się w leczeniu schorzeń ręki, może pomóc Ci odzyskać siłę, sprawność i sprawność dłoni i kciuka. Nauczy Cię konkretnych ćwiczeń, sposobów na ułatwienie codziennych czynności oraz ochrony stawów.

Najważniejsza rzecz do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Pomyśl, do ilu czynności używamy kciuków każdego dnia, na przykład do przekręcania kluczy, trzymania książek i przesuwania palcem po ekranie tabletu. Ale kiedy rozwija się artretyzm kciuka, nawet ta prosta czynność może stać się bolesna. Jest to częstsze, niż myślisz i może mieć duży wpływ na Twoje codzienne życie.

Jeśli więc odczuwasz ból, obrzęk, sztywność lub drętwienie kciuka, nie ignoruj ​​tego i skonsultuj się z lekarzem. Pomoże Ci on znaleźć ulgę i nauczy Cię, jak ułatwić sobie codzienne czynności. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej wrócisz do zdrowia.

` Zapalenie stawów, ból kciuka, choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów CMC, ból stawów, ból dłoni, zapalenie stawów kciuka