Radość z posiadania dziecka jest nie do opisania, prawda? Ten zapach nowości, te małe rączki i stópki… To uczucie, jakby cały świat się zjednoczył. Ale z tą bezgraniczną radością wiąże się ciężar odpowiedzialności, brak snu, lekki strach przed tym, czy robię to dobrze. Czy przy tym wszystkim czujesz się wyczerpana i zmęczona? Nie jesteś sama, wiele młodych matek tak się czuje. To normalne.
"Baby Blues" czy coś poważniejszego?
Zwykle nazywamy „Baby Blues” uczuciem smutku, płaczu i obniżonego nastroju, które pojawia się w ciągu pierwszych dwóch tygodni po porodzie. Jest to stan przejściowy spowodowany zmianami hormonalnymi, zmęczeniem i brakiem snu. Jak mała chmurka na niebie, znika w ciągu kilku dni, maksymalnie dwóch tygodni.
Jeśli jednak ten smutek, lęk i brak zainteresowania czymkolwiek nasilają się z czasem, trwając dłużej niż dwa tygodnie, może to być coś poważniejszego niż „baby blues”. To zjawisko nazywa się depresją poporodową (PPD) . Jest to ciężka postać depresji związanej z ciążą i porodem. Objawy te mogą pojawić się w ciągu pierwszych 4 tygodni lub nawet później po porodzie i utrzymywać się nawet do roku.
Ważne jest, że depresja poporodowa nie jest oznaką słabości ani tego, że nie jesteś dobrą matką. To stan chorobowy, który można całkowicie wyleczyć dzięki leczeniu.
Jakie są główne objawy depresji poporodowej (PPD)?
Te objawy mogą się różnić u poszczególnych osób. Możesz mieć jeden lub więcej z nich. Najważniejsze jest to, że czujesz, że nie jesteś już tą samą osobą, co kiedyś. Sprawdź teraz, czy te objawy brzmią znajomo.
| Objaw | Co to oznacza? |
|---|---|
| Całkowita izolacja od rodziny i przyjaciół | Uczucie, że nie mam ochoty z nikim rozmawiać ani się z nikim spotykać. Chcę po prostu być sama. |
| Niezdolność do opieki nad sobą lub dzieckiem | Czujesz, że nie masz ochoty ani energii na mycie się, jedzenie czy opiekowanie się dzieckiem. |
| Trudności w nawiązaniu więzi z dzieckiem | Brak miłości do dziecka, poczucie, że dziecko nie jest twoje, brak uczuć do dziecka. |
| Strach przed tym, że „nie jestem dobrą matką” | Ciągłe zamartwianie się i krytykowanie siebie za niespełnianie swoich obowiązków wobec dziecka. |
| Silny gniew, niepokój lub nagły strach (ataki paniki) | Sytuacje takie jak uczucie zawrotów głowy, pocenie się lub bezpodstawny strach przed śmiercią. |
| Poważne zmiany snu | Nie zasypianie, nawet gdy dziecko śpi, lub senność przez cały dzień. |
| Myśli o zrobieniu krzywdy sobie lub swojemu dziecku | To bardzo poważne objawy. Jeśli myślisz o odebraniu sobie życia lub skrzywdzeniu dziecka, musisz natychmiast z kimś o tym porozmawiać . |
Jeśli uważasz, że masz te objawy, nie cierp sam. Jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. On lub ona zaleci Ci odpowiednie leczenie i pomoże Ci odzyskać poczucie własnej wartości.
Najbardziej niebezpieczny stan wymagający natychmiastowej interwencji: Psychoza poporodowa
Teraz porozmawiamy o bardzo rzadkim (około 1 na 1000 matek), ale bardzo niebezpiecznym schorzeniu , które wymaga natychmiastowej interwencji medycznej . Nazywa się ono psychozą poporodową . Jest to choroba psychiczna, która jest jeszcze poważniejsza niż depresja poporodowa. Jest to nagły przypadek wymagający interwencji medycznej.
Zwróć szczególną uwagę na te znaki:
- Żadnego snu.
- Niezdolność do jasnego myślenia, dezorientacja.
- Widzenie lub słyszenie rzeczy, które tak naprawdę nie istnieją (halucynacje) lub wierzenie w rzeczy, które są błędne (urojenia). Na przykład przekonanie, że ktoś próbuje skrzywdzić dziecko.
- Nadmierny strach lub nietypowe myśli dotyczące dziecka.
- Silna podejrzliwość wobec innych (paranoja).
- Całkowita odmowa jedzenia.
- Myślenie lub próba wyrządzenia krzywdy sobie lub dziecku.
Jeśli Ty lub młoda mama, którą znasz, ma którykolwiek z tych objawów, nie ignoruj ich. Udaj się natychmiast na szpitalny oddział ratunkowy (ETU) lub do lekarza. To niezbędne, aby ratować życie.
Musisz być dla siebie dobry.
To ostatnia rzecz, jaką mam do powiedzenia Tobie, Czytelniku tego artykułu. Depresja poporodowa nie jest wadą Twojego charakteru ani Twojej macierzyńskiej miłości. To stan chorobowy. Podobnie jak cukrzyca, jest to choroba, którą można wyleczyć, podobnie jak nadciśnienie.
Przeżywasz teraz trudny okres. Bądź więc dla siebie dobra. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz siły i miłości do siebie i dziecka. Porozmawiaj o tym z mężem, rodziną i zaufanymi przyjaciółmi. Skonsultuj się również z lekarzem, aby uzyskać najlepsze wskazówki i leczenie. Wkrótce wyzdrowiejesz i będziesz mogła cieszyć się życiem z maluszkiem.
Przesłanie do domu
- Jeśli smutek poporodowy trwa dłużej niż dwa tygodnie i jest silny, może to być depresja poporodowa (PPD), która jest poważniejsza niż „baby blues”.
- PPD nie jest Twoją winą ani słabością, ale uleczalną chorobą.
- Nie cierp sam. Jeśli uważasz, że masz objawy depresji poporodowej, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.
- Psychoza poporodowa to bardzo niebezpieczny, wymagający natychmiastowej interwencji medycznej stan. Jeśli zauważysz którykolwiek z jej objawów, natychmiast udaj się na szpitalny Oddział Ratunkowy (ETU).
- Proszenie o pomoc to oznaka siły. Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak fizyczne.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz