Sprawność oddechowa
Oszacowanie maksymalnego VO₂
Zmierz swoją wydolność oddechową i krążeniowo-oddechową
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Jaka jest dobra wartość VO2 max?
Dla 30-letniego mężczyzny: Wartość większa niż 52 ml/kg/min jest doskonała. Dla 30-letniej kobiety: Wartość powyżej 45 jest doskonała. Wartości te maleją wraz z wiekiem.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz uznane na całym świecie wytyczne medycyny klinicznej i standardowe równania.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..