Ty też masz alergie? Porozmawiajmy o tym! (Alergie)

Czy często kichasz? A może nagle pojawia się wysypka na ciele? Czy czujesz, że Twoje usta i wargi puchną po spożyciu niektórych pokarmów? Te dolegliwości mogą być częstsze, niż myślisz. Nazywamy to „ alergią ” lub po prostu alergią. Ponieważ wiele osób nie ma o tym pojęcia, dzisiaj omówimy tę alergię w prosty i zrozumiały sposób.

Czym właściwie jest ta alergia?

Mówiąc prościej, alergia występuje wtedy, gdy układ odpornościowy naszego organizmu błędnie uznaje coś, co jest dla nas nieszkodliwe, za „wroga” i reaguje na to zbyt silną reakcją.

Pomyśl o tym w ten sposób. W naszym ciele mamy kilku „żołnierzy”. To nasz układ odpornościowy. Ich zadaniem jest ochrona nas przed wrogami, takimi jak wirusy i bakterie wywołujące choroby. Ale czasami ci „żołnierze”, jak kurz, pyłki i niektóre pokarmy, mylą nawet nieszkodliwych „obcych” z niebezpiecznymi wrogami i rozpoczynają zaciętą walkę. Wtedy właśnie odczuwamy objawy alergii.

Jak powstaje alergia? Jakie są najczęstsze przyczyny?

Kiedy nasz organizm zaczyna walczyć z tym, co postrzega jako „wroga” (nazywamy to alergenami ), uwalnia do krwi substancje chemiczne, takie jak „histamina”. To one powodują swędzenie skóry, zaczerwienienie oczu, kichanie i katar.

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować alergie. Przyjrzyjmy się tym najważniejszym.

Jakie są objawy alergii?

Objawy mogą się różnić w zależności od tego, na co występuje alergia i jak ta substancja wnika do organizmu.

• Przez nos do płuc: kichanie , zatkany nos , kaszel.
• Przez usta: Objawy wywołane przez jedzenie.
• Przez skórę: podrażnienie kontaktowe , swędzenie .
• Po ukąszeniu owada: obrzęk, ból w miejscu ukąszenia.

Oto najczęściej występujące objawy.

Anafilaksja, stan zagrażający życiu

Chociaż niektóre reakcje alergiczne są łagodne, inne mogą zagrażać życiu. Anafilaksja to najcięższy rodzaj reakcji alergicznej, który wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Może wystąpić w ciągu kilku minut.

Jeśli lekarz poinformował Cię już o tego typu ciężkiej reakcji alergicznej i otrzymałeś zastrzyk z epinefryny, zażyj go i natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala. Nigdy nie zwlekaj.

Objawy anafilaksji obejmują:

• Swędzenie całego ciała
• Świszczący oddech lub trudności w oddychaniu
• Chrypka lub uczucie ściśnięcia w gardle
• Obrzęk twarzy, powiek, warg, języka lub gardła
• Drętwienie rąk, stóp, warg lub skóry głowy

Jak mogę mieć pewność, że mam alergię?

Jeśli podejrzewasz u siebie alergię, najlepszym sposobem na jej potwierdzenie jest wizyta u lekarza i wykonanie niezbędnych badań. Lekarz dobierze najodpowiedniejsze badanie na podstawie Twoich objawów.

• Test punktowy: Polega na naniesieniu kilku kropli płynu zawierającego substancję, na którą podejrzewasz alergię, na skórę dłoni lub pleców, a następnie nakłuciu skóry małym nakłuciem. Jeśli jesteś uczulony na tę substancję, w ciągu około 15 minut miejsce to zaczerwieni się i lekko spuchnie.
• Test płatkowy: Test na alergie, które pojawiają się, gdy coś dotyka skóry. Podczas testu pacjent zostaje poproszony o nałożenie na skórę plastra zawierającego alergen i pozostawienie go na kilka dni. Następnie lekarz zdejmuje go i sprawdza, czy wystąpiła reakcja skórna.
• Badanie krwi:W tym teście pobiera się od pacjenta próbkę krwi i przesyła ją do laboratorium. Tam bada się poziom przeciwciała zwanego immunoglobuliną E (IgE) we krwi. Poziom tego przeciwciała może być podwyższony u osoby z alergią.

Czy alergie można kontrolować poprzez to, co jesz i pijesz?

W rzeczywistości nie udowodniono jeszcze, że dieta może całkowicie wyleczyć alergie. Badania wykazały jednak, że określone nawyki żywieniowe mogą pomóc złagodzić nasilenie objawów.

Na przykład uważa się, że kwasy tłuszczowe omega-3, zawarte w rybach takich jak łosoś i makrela, siemieniu lnianym i orzechach włoskich, zmniejszają ryzyko astmy i alergii poprzez redukcję stanów zapalnych w organizmie. Niektóre badania wykazały również, że osoby stosujące dietę śródziemnomorską, bogatą w owoce, warzywa, rośliny strączkowe i orzechy, mają niższe ryzyko alergii. Jednak badania te wciąż znajdują się w fazie badań.

Jak żyć z alergią?

Alergia nie oznacza końca życia. Przy odpowiednim leczeniu możesz żyć normalnie.

• Unikaj alergenów: Unikaj w miarę możliwości rzeczy, na które jesteś uczulony. Możesz na przykład dokładnie posprzątać dom, nie wpuszczać zwierząt do sypialni i unikać niezdrowej żywności.
• Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza: stosuj tabletki przeciwhistaminowe i spraye do nosa zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Immunoterapia: To leczenie długoterminowe. Niektórzy nazywają je również „zastrzykami przeciwalergicznymi”. Polega ono na wstrzykiwaniu do organizmu bardzo małych dawek alergenu przez pewien czas. To jak „wyjmowanie ciernia z gwoździa”. Z czasem organizm przyzwyczaja się do alergenu i reaguje słabiej. Możesz poprosić lekarza o więcej informacji na ten temat.