Czy Twoje stawy są zbyt elastyczne? (Wiotkość więzadeł) – Porozmawiajmy o tym

Czy zauważyłeś, że niektórzy z Twoich znajomych zginają kończyny w dziwny sposób bardziej niż inni? Może zginasz kciuki, aż dotkną dłoni, albo trzymasz nogi prosto i opierasz dłonie na podłodze. Chociaż dla niektórych jest to zaleta w takich dziedzinach jak taniec czy gimnastyka, dla innych może być nieco irytujące i bolesne. Dzisiaj porozmawiamy o tym „nadmiernym zginaniu”, które jest stanem, który w medycynie nazywamy wiotkością więzadeł.

Co to są za więzadła?

Mówiąc najprościej, więzadła to mocne pasma tkanki w naszym ciele. Są jak gumki, tylko znacznie mocniejsze. Ich główną funkcją jest trzymanie kości razem oraz zapewnianie stabilności i wsparcia stawom.

Pomyśl o naszym kolanie. Górna i dolna kość kolana są połączone więzadłami. To one zapobiegają nadmiernemu rozsuwaniu się kości i ich nadmiernemu skręcaniu. Głównym zadaniem więzadeł jest ochrona stawu w ten sposób.

Ponadto nie wszystkie więzadła są połączone z kośćmi. Niektóre więzadła pomagają utrzymać narządy wewnętrzne, takie jak macica, na miejscu. Nawet narządy takie jak jelita i wątroba są utrzymywane na miejscu przez te więzadła.

Jakie są objawy wiotkości więzadeł?

Jeśli cierpisz na tę przypadłość, możesz znać poniższe objawy. Oto niektóre z głównych objawów spowodowanych wiotkością więzadeł.

Co jest przyczyną tej sytuacji?

Szacuje się, że od 5% do 12% populacji świata ma takie elastyczne stawy. Ciało małych dzieci jest bardziej elastyczne niż ciało dorosłych. To normalne. Dlatego trudno powiedzieć, że zginanie się ciała małego dziecka zawsze jest związane z konkretną chorobą.

Jednakże niektóre schorzenia genetyczne zostały zidentyfikowane jako główne przyczyny tego schorzenia. Spośród nich powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na dwa.

Zespół Marfana

To rzadka, dziedziczna choroba, która atakuje tkankę łączną w naszym organizmie. Osoby z zespołem Marfana są zazwyczaj szczupłe, wysokie i mają nietypowo długie ramiona, palce u rąk, nóg i stóp. Choroba może wpływać na wiele części ciała, w tym na serce, oczy, skórę i naczynia krwionośne. Niektóre powikłania, takie jak obrzęk aorty, mogą być bardzo niebezpieczne.

Zespół Ehlersa-Danlosa

To również grupa chorób, które atakują tkankę łączną. Osoby z tym zespołem zazwyczaj mają bardzo rozciągliwą skórę i bardzo elastyczne stawy. Najcięższa postać, zespół Ehlersa-Danlosa o podłożu naczyniowym, może osłabić aortę i inne tętnice. Może również spowodować pęknięcie ścian narządów, takich jak okrężnica i macica.

Związek między wiotkością więzadeł a wypadkami

Wspominaliśmy wcześniej, jak wiotkość więzadeł może osłabiać stabilność stawów. Kiedy więzadła słabną, nie są już w stanie prawidłowo utrzymywać kości razem. Wtedy dochodzi do zwichnięć lub podwichnięć.

Potwierdziły to liczne badania przeprowadzone na ten temat.

• Badanie 51 rugbistów wykazało, że zawodnicy z hipermobilnością stawów mieli znacznie więcej kontuzji niż zawodnicy bez hipermobilności. Co zaskakujące, obie grupy miały podobny poziom siły mięśniowej.Oznacza to, że same silne mięśnie nie wystarczą, aby uchronić takich ludzi przed wypadkami.
• Inne badanie wykazało, że u mężczyzn, którzy skręcili ramię, ryzyko wiotkości więzadeł było 6,8 razy większe niż w populacji ogólnej.

Jak rozpoznać tę przypadłość?

Nie ma jednoznacznego standardu definiującego wiotkość więzadeł. Istnieje jednak metoda, która jest powszechnie stosowana przez lekarzy na całym świecie, zwana testem Beightona .

Test ten sprawdza przede wszystkim elastyczność kilku stawów:

• Kostka małego palca
• Podstawa kciuka
• Kolana
• Kręgosłup
• Łokcie

Podczas tego badania lekarz poprosi Cię o wykonanie kilku czynności:

• Trzymając nogi prosto, pochyl się do przodu i połóż obie dłonie na podłodze.
• Zegnij kciuk do tyłu i spróbuj pocierać nim wnętrze dłoni.
• Zegnij mały palec do tyłu o kąt większy niż 90 stopni.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Jeśli nie odczuwasz bólu ani dyskomfortu z powodu elastyczności stawu, nie wymaga on specjalnego leczenia. Dla większości osób nie stanowi to problemu.

Poniżej przedstawiono główne metody leczenia, które można zalecić:

• Fizjoterapia: To najlepsze i najważniejsze rozwiązanie. Może wzmocnić mięśnie wokół stawów i zapewnić im większą stabilność. Bardzo ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty.
• Usztywnienie/taśmy: Przed uprawianiem sportów lub innych aktywności, które mogą spowodować uraz, można zapewnić sobie dodatkową ochronę, zakładając na chore stawy szynę lub specjalną taśmę.
• Proloterapia:To kolejna opcja leczenia. Istnieją jednak różne opinie na jej temat. Polega ona na wstrzyknięciu roztworu drażniącego do bolącego więzadła. Zazwyczaj stosuje się w tym celu rodzaj cukru zwany dekstrozą. Uważa się, że ten zastrzyk stymuluje wzrost tkanki łącznej i łagodzi ból. Jednak niektóre badania wykazały mieszane rezultaty. Dlatego niektórzy eksperci uważają, że proloterapia zapewnia jedynie tymczasową ulgę (efekt placebo). Dlatego bardzo ważne jest, aby przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultować się z lekarzem.