Kiedy idziemy do sklepu lub szukamy w internecie, mamy do wyboru mnóstwo różnych kosmetyków, mydeł i środków oczyszczających do skóry. Widząc niektóre z nich, myślimy: „Och… jeśli użyję tego, moja skóra będzie piękna”. Ale czy pomyślałaś o czymś? Nie wszystkie te produkty są odpowiednie dla każdej skóry. Aby wybrać odpowiedni dla siebie, musisz najpierw dokładnie określić swój typ cery .
Mówiąc prościej, nasz typ skóry zależy od kilku kluczowych czynników. Mianowicie,
- Ilość wody w skórze (ma wpływ na komfort i elastyczność skóry).
- Przetłuszczanie się skóry (wpływa na jej miękkość).
- Wrażliwość skóry (reakcja skóry na pewne czynniki).
Dobrze, zobaczmy teraz, jakie są te typy skóry i do którego typu należy Twoja skóra.
Główne rodzaje skóry i ich cechy charakterystyczne
Skórę można podzielić na kilka głównych typów. Przyjrzyjmy się każdemu z nich osobno. Aby ułatwić zrozumienie tych informacji, poniżej zamieściłam tabelę.
| Rodzaj skóry | Cechy wspólne |
|---|---|
| Normalna skóra | To jest typ skóry, jakiej pragnie większość ludzi. Ani tłusta, ani sucha. Zrównoważona. - Mniej skaz. - Niezbyt wrażliwy. - Pory skóry są ledwo widoczne. - Ma jasny, promienny wygląd. |
| Skóra tłusta | Twarz ma tłusty, błyszczący wygląd. - Pory na skórze wydają się większe. - Mogą pojawić się zaskórniki, trądzik i inne niedoskonałości. - Skóra może być grubsza i mieć nieco ciemniejszy wygląd. |
| Sucha skóra | Skóra jest mniej nawilżona i napięta. - Pory na skórze są prawie niewidoczne. - Ma ciemny i szorstki wygląd. - Czasami pojawiają się czerwone plamy. - Skóra traci elastyczność i zmarszczki pojawiają się szybciej. |
| Skóra mieszana | To typ cery, który występuje u większości ludzi. Niektóre partie twarzy są suche, inne tłuste. - Czoło, nos i broda (nazywamy je strefą T) są tłuste. - Pozostałe obszary, np. policzki, są normalne lub suche. - Pory w strefie T stają się większe i pojawiają się zaskórniki. |
| Skóra wrażliwa | Skóra osób z tym typem skóry szybko staje się czerwona, swędząca i zapalna. - Reaguje szybko przy nakładaniu nowej powłoki lub zmianie rodzaju mydła. - Często obserwuje się zaczerwienienie, swędzenie, stan zapalny i suchość skóry. |
Specjalne potrzeby pielęgnacyjne dla każdego rodzaju skóry
Teraz, gdy masz już ogólne pojęcie o typie swojej skóry, przyjrzyjmy się każdemu z tych typów nieco dokładniej i temu, jak o nie dbać.
Jeśli masz suchą skórę...
Jeśli Twoja skóra jest sucha, może czasami pękać, łuszczyć się, swędzieć i ulegać stanom zapalnym . Szczególnie na grzbietach dłoni i stóp może stać się szorstka i łuszcząca się.
Czynniki, które mogą powodować suchość skóry:
- Wpływy genetyczne: Być może geny ojca twojej matki są suche.
- Starzenie się i zmiany hormonalne : W miarę starzenia się skóry naturalnie zmniejsza się jej przetłuszczanie.
- Pogoda: Nadmierny wiatr, słońce i zimna pogoda mogą wysuszyć skórę.
- Ogrzewanie wewnętrzne i klimatyzacja: pochłaniają wilgoć z pomieszczenia.
- Promieniowanie UV: Podobnie jak przebywanie na słońcu, szkodliwe są również promienie ultrafioletowe emitowane przez solarium .
- Częste kąpiele w gorącej wodzie: Kąpiele w gorącej wodzie kilka razy dziennie i przez zbyt długi czas mogą pozbawić skórę jej naturalnych olejków.
- Substancje chemiczne znajdujące się w niektórych mydłach, kosmetykach i środkach czyszczących.
- Niektóre leki .
Wypróbuj te sposoby dbania o suchą skórę: Kąp się nie częściej niż raz dziennie i rób to krótko. Używaj delikatnego, nieściernego mydła lub środka myjącego. Po kąpieli osusz skórę, przykładając do niej ręcznik, zamiast energicznie pocierać ją ręcznikiem.Natychmiast zastosuj dobry krem nawilżający.
Jeśli masz tłustą cerę...
Osoby z tym typem skóry często mają problemy z trądzikiem. Stan ten może się nasilać, szczególnie w okresie dojrzewania, wraz ze zmianami hormonalnymi (pokwitanie). Stres, ekstremalne upały i wilgotna pogoda również mogą mieć na to wpływ.
Aby zadbać o skórę tłustą:
- Nie myj twarzy częściej niż dwa razy dziennie (jeśli jednak mocno się pocisz, myj ją częściej).
- Użyj delikatnego, nieagresywnego środka czyszczącego. Nie pocieraj zbyt mocno.
- Nie wyciskaj ani nie wyciskaj pryszczy. To opóźni gojenie i pozostawi blizny.
- Kupując kosmetyki lub produkty do pielęgnacji skóry, wybieraj te oznaczone jako „niekomedogenne”. Oznacza to, że „nie zatykają porów”.
Jeśli masz wrażliwą skórę...
Jeśli masz wrażliwą skórę, najlepszym rozwiązaniem jest ustalenie, co ją podrażnia. Oznacza to, że musisz znać czynniki wywołujące podrażnienia i ich unikać. Często ten stan występuje jako reakcja na niektóre rodzaje kosmetyków.
Przed użyciem nowego produktu, przetestuj go na małym obszarze, np. za uchem, przez jeden dzień. Stosuj na twarz tylko wtedy, gdy nie wystąpi reakcja alergiczna (zaczerwienienie, swędzenie). Ten test nazywa się testem płatkowym.
Dlaczego tak ważne jest, aby znać typ swojej skóry?
Wyobraź sobie, że Twoja skóra jest sucha, ale używasz produktu przeznaczonego do cery tłustej. W efekcie staje się ona jeszcze bardziej sucha. Dlatego, aby wybrać odpowiedni produkt dla swojej skóry, kluczowe jest poznanie jej typu.
Pomyśl także o tych rzeczach:
- Twój odcień skóry: Czy Twoja skóra łatwo ulega poparzeniom słonecznym? A może rzadko?
- Twoje cele pielęgnacyjne: Czy chcesz spowolnić proces starzenia? Wyleczyć problemy skórne, takie jak trądzik pospolity czy różowaty? A może martwią Cię cienie pod oczami?
- Twoje osobiste nawyki: Czy palisz? Czy spędzasz dużo czasu na słońcu? Czy stosujesz zbilansowaną dietę? Wszystko to wpływa na Twoją skórę.
Te informacje pomogą Ci wybrać najlepszą pielęgnację dla Twojej skóry. Jeśli potrzebujesz dalszych porad, najlepiej porozmawiaj z lekarzem. Być może będzie on w stanie skierować Cię do dermatologa.
6 podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry dla każdego rodzaju cery
Niezależnie od rodzaju Twojej cery, przestrzegając tych prostych zasad, możesz zachować zdrową i promienną cerę.
1. Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym:Codziennie stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania, chroniący zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
2. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego: noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne, gdy przebywasz na słońcu.
3. Unikaj palenia. Palenie powoduje przedwczesne starzenie się skóry.
4. Pij dużo wody: Picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia pomaga utrzymać nawilżenie skóry.
5. Delikatnie oczyszczaj skórę: Delikatnie oczyszczaj skórę codziennie. Nigdy nie kładź się spać w makijażu.
6. Stosuj krem nawilżający: Codzienne stosowanie kremu nawilżającego dobranego do rodzaju Twojej skóry może pomóc w ochronie wilgoci skóry.
Przesłanie do domu
- Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry jest dokładne określenie typu skóry (tłusta, sucha, mieszana, wrażliwa lub normalna).
- Wybieraj produkty specjalnie opracowane dla Twojego typu skóry. Szukaj etykiet takich jak „niekomedogenny”.
- Niezależnie od rodzaju skóry, ważne jest codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, picie dużej ilości wody i delikatne oczyszczanie skóry.
- Jeśli masz trądzik, nadmierną suchość skóry lub długotrwałe problemy skórne, nie podejmuj leczenia na podstawie domysłów, lecz skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz