د غاښونو ساتنه څنګه وکړو؟ راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

تاسو پوهیږئ، ځینې وختونه موږ خپل یو یا ډیر قیمتي غاښونه له لاسه ورکوو، که د عمر له امله وي، ناڅاپي پیښه وي، یا د غاښونو خرابیدل (cavities) وي. کله چې دا پیښ شي، نو د خوړلو، په روښانه توګه خبرې کولو یا په آزاده توګه موسکا کول یو څه ستونزمن کیدی شي، سمه ده؟ د ځینو خلکو لپاره، دا یو لوی فشار کیدی شي. دا هغه وخت دی چې ډیری خلک د مصنوعي غاښونو سیټ یا غاښونو ته مخه کوي لکه څنګه چې موږ ټول یې پیژنو. نو، نن ورځ پدې مقاله کې، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې دا غاښونه په سمه توګه څه دي، څوک ورته اړتیا لري، او څنګه یې په سمه توګه وکاروئ او ښه پاملرنه یې وکړئ. ځکه چې که په سمه توګه پاملرنه وشي، نو دا به ستاسو لپاره د اوږدې مودې لپاره ښه خدمت وکړي.

آیا تاسو پوهیږئ چې غاښونه څه شی دي؟

په ساده ډول، غاښونه د لرې کولو وړ مصنوعي غاښونو او وریو لړۍ ده چې ستاسو د ورک شوي غاښونو په ځای کې کیښودل کیدی شي. کله چې تاسو دوی واغوندئ، تاسو کولی شئ خواړه بیا ښه ژوئ، او ستاسو خبرې کله چې تاسو خبرې کوئ روښانه کیږي. همدارنګه، ستاسو د مخ بڼه او ستاسو موسکا به بیا ښکلې شي. تاسو ممکن ځینې خلک اوریدلي وي چې دا 'جعلي غاښونه'، 'مصنوعي غاښونه'، یا 'سیټونه' بولي. د غاښونو ډاکټران شتون لري چې د دې غاښونو ځای په ځای کولو کې تخصص لري، او دوی ته پروسټودونټیسټ ویل کیږي. دوی هغه کسان دي چې تاسو سره به د هغه غاښونو په جوړولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره وي.

چا ته دې غاښونو ته اړتیا ده؟

غاښونه په عمومي ډول د 60 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ډیر عام دي. په هرصورت، د هر عمر هرڅوک کولی شي د غاښونو دې وسایلو ته اړتیا ولري. دا په پام کې ونیسئ: ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو ممکن خپل غاښونه له لاسه ورکړئ:

• غاښونه: که ستاسو غاښونه د خراب برش کولو او د بورې لرونکو خوړو خوړلو له امله خراب شوي وي، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې هغه وباسئ. غاښونه کولی شي د تشو ډکولو کې مرسته وکړي.
• د مخ ټپونه: د مخ او خولې ټپونه، لکه په یوه حادثه کې، کولی شي د غاښونو د ماتیدو یا له لاسه ورکولو لامل شي. پدې کې هغه ټپونه شامل دي چې د سپورت کولو پرمهال رامینځته شوي وي.
• د وریو ناروغي یا د وریو کمېدل: د وریو ستونزې کولی شي غاښونه نرم کړي او بالاخره راولویږي. په داسې قضیو کې غاښونه ښه حل دی.

که تاسو د دې ډول کوم دلیل لپاره خپل غاښونه له لاسه ورکړئ، نو اندیښنه مه کوئ، د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دا غاښونه ترلاسه کړئ `( موږ کولی شو د غاښونو په اړه وغږیږو.

د غاښونو ډولونه څه دي؟ (د غاښونو ډولونه)

ستاسو د غاښونو ډاکټر به ستاسو لپاره غوره د غاښونو ډول وړاندیز وکړي. دا به د هغو غاښونو په شمیر پورې اړه ولري چې تاسو یې ورک یاست. د غاښونو ډیری اصلي ډولونه شتون لري:

• بشپړ غاښونه: دا بشپړ غاښونه دي چې په وریو کې ځای پر ځای کیږي. دا هغه وخت کارول کیږي کله چې د غاښونو بشپړ قطار ورک وي، یا په پورتنۍ یا ښکته ژامه کې، یا په دواړو ژامو کې. دا د بشپړ پورتنۍ غاښ په توګه فکر وکړئ چې ستاسو ټول پورتنۍ غاښونه ځای په ځای کوي. دا معمولا د ورځې په پای کې لرې کیدی شي.
• جزوي غاښونه: دا هغه وخت کارول کیږي کله چې یو یا ډیر غاښونه ورک وي. دا غاښونه ستاسو په خوله کې د نورو صحي غاښونو سره د فلزي یا پلاستيکي کلپونو سره تړل شوي، یا ځینې وختونه د ټایټانیوم پوستونو سره چې د غاښونو امپلانټونه بلل کیږي. دا هم لرې کیدی شي او تنظیم کیدی شي. د دې ګټه دا ده چې ستاسو پاتې صحي غاښونه هم ساتل کیږي.
• ثابت جزوي غاښونه: دې ته د غاښونو پلونه هم ویل کیږي. دا د سمنټو په څیر مادې سره د نږدې غاښونو سره په دایمي ډول تړل شوي دي. یوازې د غاښونو ډاکټر کولی شي دا لرې کړي. تاسو یې په کور کې نشئ لرې کولی. دا ستاسو د خپلو غاښونو په څیر احساس کوي.

د غاښونو ډاکټر به ستاسو خوله معاینه کړي او تاسو ته به ووایي چې کوم ډول ستاسو لپاره مناسب دی.

د غاښونو پاکول څنګه دي؟ ډېر مهم دي!

ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ د طبیعي غاښونو په څیر، غاښونه باید هره ورځ پاک شي ؟ دا خورا مهم دی، ځکه چې که نه نو د خوړو ذرات بند پاتې کیدی شي، چې باکتریا او د خولې ناروغۍ رامینځته کوي، او غاښونه هم بد بوی کولی شي. که تاسو ثابت جزوي غاښ نه کاروئ، نو تاسو باید خامخا له خپلې خولې څخه غاښونه لرې کړئ او پاک یې کړئ. دلته د خپلو غاښونو په سمه توګه پاملرنه او پاکولو څرنګوالی دی:

ایا تاسو هم اړتیا لرئ چې د خپلو غاښونو او طبیعي غاښونو پاملرنه وکړئ؟

بالکل! حتی د غاښونو د اغوستلو وروسته، تاسو باید هره سهار او شپه خپل غاښونه، ژبه، د خولې تالو، او پاتې طبیعي غاښونه په بشپړه توګه برش کړئ. د دې لپاره د نرم غاښونو برش وکاروئ. دا به ستاسو غاښونو ته ښه مساج ورکړي، د وینې جریان به ښه کړي، او میکروبونه به لرې کړي. څرنګه چې ستاسو غاښونه حساس وي کله چې تاسو غاښونه اغوندي، نو په دې ډول یې په نرمۍ سره برش کول کولی شي د دوی روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

د غاښونو پاکولو پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ

• په احتیاط سره پاک کړئ:کله چې خپل غاښونه پاکوئ، نو د تشناب په کاونټر باندې تولیه کېږدئ یا یې د اوبو ډک سینک باندې ونیسئ. په دې توګه، که تاسو په ناڅاپي ډول خپل غاښونه وغورځوئ، نو د ماتیدو احتمال یې ډیر کم دی. دا نازک دي او که وغورځول شي نو په اسانۍ سره ماتیدلی شي.
• د غاښونو د پاکولو لپاره د مناسب پاکوونکي څخه کار واخلئ: د غاښونو د پاکولو لپاره په ځانګړي ډول جوړ شوي نرم غاښونو برش وکاروئ، او لږ مقدار د لوښو مینځلو صابون (لکه د لاس صابون )، یا د نرم لوښو مینځلو مایع یو څاڅکی، یا د غاښونو پاکوونکی تطبیق کړئ. هیڅکله د غاښونو پیسټ یا منظم غاښونو برش مه کاروئ. پدې کې سخت اجزا کولی شي ستاسو د غاښونو پلاستيکي سطحه سکریچ کړي. که تاسو دا کار کوئ، نو ډیر احتمال لري چې میکروبونه دې سکریچونو ته ننوځي، او غاښونه ممکن رنګ بدل کړي.
• خپل غاښونه مرطوب وساتئ: که تاسو نه غواړئ چې د پاکولو وروسته سمدلاسه بیرته دننه کړئ، نو په یوه کاسه سړو اوبو یا د غاښونو پاکولو محلول کې یې وساتئ . که غاښونه وچ شي، نو دوی کولی شي په دایمي ډول شکل بدل کړي. دوی به ستاسو په خوله کې په سمه توګه نه ځاییږي او دردناک کیدی شي.
• په بشپړه توګه وینځئ: د غاښونو د برش کولو وروسته، په ځانګړې توګه وروسته له دې چې دوی په محلول کې ډوب شوي وي، تاسو باید په خوله کې د اچولو دمخه په پاکو اوبو سره په بشپړه توګه ومینځئ . که نه نو، د پاکولو پاتې محلول ممکن ستاسو خولې ته ننوځي، کوم چې ستاسو په خوله کې د سوځیدنې احساس رامینځته کولی شي.

مهم: تاسو باید خپل غاښونه لږترلږه په ورځ کې یو ځل پاک کړئ. غوره کار دا دی چې د شپې یې لرې کړئ، پاک یې کړئ، او د خوب کولو دمخه یې په اوبو کې ډوب کړئ. دا هم ښه نظر دی چې سهار یې بیرته په خوله کې اچولو دمخه یې لږ څه ومینځئ.

د غاښونو د ښه حالت ساتلو لپاره نور څه کولی شئ؟

که تاسو د خپلو غاښونو ښه پاملرنه وکړئ، نو دوی باید شاوخوا پنځه څخه تر اوو کلونو پورې دوام وکړي. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، ستاسو وریان کولی شي شکل بدل کړي، نو ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن د غاښونو اساس بیا تنظیم کړي یا د نوي اساس جوړولو لپاره خپل موجوده غاښونه وکاروي. د اوږدې مودې لپاره د ښه حالت کې ساتلو لپاره، لاندې په پام کې ونیسئ:

• له خوړو وروسته مینځل: هرکله چې امکان ولري، که د اصلي ډوډۍ وروسته وي یا د ناشتې وروسته، خپل غاښونه لرې کړئ او په اوبو سره یې مینځل کړئ . دا به د خوړو د ذراتو کمولو او ستاسو خوله پاک ساتلو کې مرسته وکړي.
• د ګرمو اوبو څخه ډډه وکړئ: هیڅکله د کوم دلیل لپاره په ګرمو اوبو کې غاښونه مه اچوئ. تودوخه کولی شي د غاښونو پلاستیک کم کړي او شکل بدل کړي. که دا پیښ شي، نو دوی به ستاسو په خوله کې په سمه توګه نه ځاییږي او اغوستل به یې نا آرامه وي.
• د شپې یې لرې کړئ: د امکان تر حده د غاښونو سره د خوب کولو څخه ډډه وکړئ .پرځای یې، د شپې یې لرې کړئ، پاک یې کړئ، او په یو ګیلاس سړو اوبو کې یې واچوئ. دا به ستاسو وریو ته آرام ورکړي او فشار به کم کړي.
• د الټراسونیک پاکوونکي په اړه فکر وکړئ: دا یوه کوچنۍ وسیله ده. کله چې تاسو په کې د غاښونو پاکوونکی واچوئ، نو دا د غږ څپو څخه کار اخلي ترڅو د خوړو ذرات او نور کثافات لرې کړي. تاسو هره ورځ ورته اړتیا نلرئ، مګر دا ښه ده چې کله ناکله یې وکاروئ. د دې په اړه له خپل غاښونو ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ، دوی ممکن دا خدمت شتون ولري.
• هڅه مه کوئ چې پخپله یې ترمیم کړئ: که ستاسو غاښونه مات شي یا زیانمن شي، نو هڅه مه کوئ چې پخپله یې د پلورنځي څخه اخیستل شوي ترمیم کټونو یا ګوم سره ترمیم کړئ . دا کار کولی شي ستاسو غاښونو ته د نه جبرانېدونکي زیان لامل شي. نو، که دا پیښ شي، سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• که چیرې د خولې زخمونه پیدا شي نو طبي مشوره وغواړئ: که ستاسو غاښونه د خولې زخمونه، د غاښونو درد، یا انتان رامینځته کوي، نو سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ . تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې په خپلو غاښونو کې کوچني سمونونه وکړئ. هیڅکله هڅه مه کوئ چې خپل غاښونه پخپله تنظیم کړئ یا لرې کړئ. دا کار کولی شي ستاسو د غاښونو د ماتیدو او زیان لامل شي.
• بلیچ مه کوئ! د غاښونو د سپینولو لپاره نورې لارې هم شته: هغه بلیچ یا د غاښونو پیسټ مه کاروئ چې ادعا کوي ستاسو غاښونه سپینوي. بلیچ کولی شي ستاسو غاښونه کمزوري کړي او رنګ یې خراب کړي. همدارنګه، ستاسو په غاښونو کې پلاستیک به سپین نه شي. د غاښونو برش کول او په پاکونکي کې د غاښونو ډوبول د داغونو کمولو لپاره غوره لارې دي.
• د غاښونو منظم معاینات: د خپلو وریو روغتیا ساتلو لپاره، ستاسو د پاتې غاښونو د خرابیدو مخنیوي لپاره، او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو غاښونه په سمه توګه فټ کیږي ، د غاښونو منظم معایناتو لپاره لاړ شئ . دا ښه نظر دی چې لږترلږه په کال کې یو ځل لاړ شئ. په دې توګه، که چیرې یوه کوچنۍ ستونزه وي، نو دا د لویې ستونزې کیدو دمخه حل کیدی شي.

نو، راځئ چې دا په یاد ولرو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

نو، غاښونه د ورکو غاښونو د ځای په ځای کولو لپاره یوه غوره حل لاره ده. خو دا ستاسو مسؤلیت دی چې ښه پاملرنه یې وکړئ. په دقیق ډول، دوی زموږ د جامو په څیر دي، دوی باید پاک وساتل شي او په احتیاط سره وکارول شي.

• هره ورځ پاک کړئ: په ښه توګه برش وکړئ او د شپې لپاره یې په اوبو کې ډوب کړئ. دا عادت جوړ کړئ.
• د ګرمو اوبو او سختو موادو څخه ډډه وکړئ: د هغو شیانو څخه ډډه وکړئ چې غاښونو ته زیان رسوي، په ځانګړې توګه ګرمې اوبه او د غاښونو پاکټ.
• که تاسو د خولې ستونزه لرئ: هڅه مه کوئ چې دا پخپله حل کړئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ. حتی که دا یوه کوچنۍ ستونزه وي، مخکې له دې چې لویه ستونزه شي، حل یې کړئ.
• منظم معاینات: د غاښونو ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ ترڅو مشوره ترلاسه کړئ او د غاښونو او خولې روغتیا دواړه وساتئ.

که تاسو په دې ډول د خپلو غاښونو ښه پاملرنه وکړئ، نو تاسو به وکولی شئ په آرامۍ، خوښۍ او ښکلې موسکا سره ژوند وکړئ. که تاسو پدې اړه نورې پوښتنې لرئ، نو د خپل غاښونو ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې مه شرمېږئ. دوی به ستاسو سره مرسته وکړي!

` غاښونه، غاښونه، د غاښونو پاکول، د خولې روغتیا، د غاښونو ډاکټر، د غاښونو ناروغي، د غاښونو پاملرنه