آیا تاسو هم رنګونه په بل ډول ګورئ؟ راځئ چې د رنګ ړوندوالي په اړه په ساده ډول زده کړه وکړو!

ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو رنګونه د نورو د رنګونو په پرتله یو څه توپیر لري؟ یا ستاسو کوچنی ماشوم د رنګونو په پیژندلو کې یو څه ستونزه لري؟ شاید د دې دلیل د رنګ ړوندوالی وي، یو داسې حالت چې ماشوم په سمه توګه رنګونه نشي توپیر کولی. دا په حقیقت کې هغه څه دي چې د ډیری خلکو په منځ کې لیدل کیږي.

د رنګ ړوندوالی څه شی دی؟

په ساده ډول، د رنګ ړوندوالی، یا د "رنګ لید کمښت" هغه وخت دی کله چې تاسو رنګونه په هغه ډول نه شئ لیدلی لکه څنګه چې نور یې معمولا ګوري. دا پیښیږي ځکه چې زموږ په سترګو کې ځانګړي عصبي حجرې چې "مخروط" نومیږي په سمه توګه کار نه کوي. تاسو پوهیږئ، دا مخروطي حجرې د کوچنیو انتنونو په څیر دي چې رڼا اخلي چې سترګو ته ننوځي او دماغ ته یې لیږي، کوم چې موږ ته اجازه راکوي چې رنګونه وګورو.

ډیری خلک چې رنګ ړانده دي اړین ندي چې ټول رنګونه وویني. داسې خلک شته چې ویني، مګر دوی ډیر نادر دي. ډیری خلک کولی شي د رنګونو لړۍ وویني، مګر ځینې رنګونه د نورو په پرتله توپیر لري. دوی ممکن د ځینو رنګونو یا د رنګونو سیوري توپیر کولو کې ستونزه ولري.

د ډېرو خلکو لپاره، دا ناروغي هغه څه دي چې د دوی له والدینو څخه په میراث پاتې کیږي. په ځانګړې توګه، د سره-شنه رنګ ړوندوالي تر ټولو عام ډول له مور څخه ماشوم ته لیږدول کیږي. په هرصورت، ځینې وختونه، دا ناروغي د نورو ناروغیو یا نورو لاملونو له امله په ژوند کې وروسته وده کولی شي.

که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا ستاسو ماشوم ممکن دا ناروغي ولري، نو دا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې دا څه ډول دی او څومره شدید دی. نو د دې په اړه د خبرو کولو لپاره د سترګو ډاکټر یا د سترګو متخصص وګورئ.

ولې دا پیښیږي؟ د سترګو دننه څه پیښیږي؟ (د مخروطي حجرو لنډه پیژندنه)

د رنګ ړوندوالي د مختلفو ډولونو د پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی د مخروطي حجرو په اړه لږ څه زده کړو. د سترګو دننه د رنګ سینسرونو په توګه د دوی په اړه فکر وکړئ. دوی زموږ د سترګو په یوه برخه کې موقعیت لري چې شبکیه نومیږي.

په نورمال ډول، موږ ټول په خپلو سترګو کې درې ډوله مخروطي حجرات لرو:

• د سره حساس مخروطي حجرات (L مخروطي حجرات): دا هغه حجرات دي چې اوږده طول موجونه (د رڼا سور اړخ) کشفوي.
• د شنه حساس مخروطي حجرات (M مخروطي حجرات): دا منځنۍ طول موجونه (د رڼا شنه اړخ) کشفوي.
• د نیلي حساس مخروطي حجرات (S مخروطي حجرات): دا لنډ طول موجونه (د رڼا نیلي اړخ) کشفوي.

ډیری خلک ټول درې ډوله مخروطي حجرات لري، او دوی په سمه توګه کار کوي. مګر په هغه کس کې چې د رنګ ړانده والی لري، د دې مخروطي حجرو څخه یو یا ډیر په سمه توګه کار نه کوي. دا هغه وخت دی چې موږ د رنګونو لیدلو لاره بدلیږي.

اوس راځئ چې د رنګ لید اصلي کټګوریو ته وګورو چې د مخروطي حجرو شمیر او د دوی د کار کولو څرنګوالی پراساس دي:

که تاسو ټول رنګونه په سمه توګه وګورئ (`ټرایکروماسي`)

دا پدې مانا ده چې ستاسو په سترګو کې ټول درې ډوله مخروطي حجرات شتون لري، او دوی په سمه توګه کار کوي. تاسو کولی شئ په نورمال ډول د لید وړ رڼا طیف کې ټول رنګونه وګورئ.دا بشپړ رنګین لید دی.

په ځینو رنګونو کې لږ توپیر ('غیرمعمولي ټرایکروماسي')

دلته، تاسو د مخروطي حجرو درې ډوله لرئ، مګر یو ډول د نورو په څیر حساس نه دی. دا پدې مانا ده چې دا نشي کولی هغه رنګونه غوره کړي چې ورسره تړاو لري. نو تاسو په نورمال ډول رنګونه نشئ لیدلی. یو څوک چې لږ کمښت لري کولی شي سپک رنګونه وګوري. که دا یو څه شدید وي، حتی روښانه، تیاره رنګونه په مختلف ډول لیدل کیدی شي. دا ډول شرایط بې نظمۍ بلل کیږي، پدې معنی چې دوی په جزوي ډول لیدل کیږي.

د یو رنګ د لیدلو توان نه درلودل ('دوه رنګه کیدنه')

څه پیښیږي چې تاسو د مخروطي حجرو له دریو ډولونو څخه پرته زیږیدلی یاست. نو تاسو دوه ډوله مخروطي حجرې لرئ (معمولا سره (L) یا شنه (M) مخروطي، د نیلي حساس S مخروطي سره یوځای). تاسو نړۍ یوازې په هغو رنګونو کې ګورئ چې دا دوه ډوله مخروطي حجرې یې کشف کولی شي. د تیاره رنګونو توپیر کول خورا ستونزمن دي. دا ډول شرایطو ته انوپیا ویل کیږي، پدې معنی چې تاسو یو ځانګړی رنګ په هیڅ ډول نشئ لیدلی.

مونوکرومیسي (د رنګونو نه لیدل)

دلته تاسو یوازې یو ډول مخروطي حجره لرئ، یا هیڅ یو مخروطي حجره په سمه توګه کار نه کوي. نو ستاسو د رنګونو د درک کولو وړتیا ډیره محدوده ده، او تاسو ممکن هیڅ رنګ ونه ګورئ، او نړۍ یوازې خړ رنګ لري.

د سره-شنه رنګ ړوندوالي تر ټولو عام ډول

دا د رنګ ړوندوالي تر ټولو عام ډول دی. دا د سور یا شین سره مخلوط شوي هر رنګ لیدلو څرنګوالی اغیزه کوي. د دې څلور اصلي فرعي ډولونه شتون لري:

• پروټانوپیا: پدې حالت کې، ستاسو د سور رنګ سره حساس L مخروطونه ورک دي. نو تاسو سور رڼا نشئ لیدلی. تاسو ډیری وختونه رنګونه د نیلي یا سرو زرو سیوري په توګه ګورئ. د سور رنګ مختلف سیوري د تور سره مغشوش کیدی شي. تیاره نسواري هم د تیاره شنه، سور او نارنجي رنګونو سره مغشوش کیدی شي.
• ډیوټرانوپیا: دا هغه ځای دی چې ستاسو د شنه رنګ سره حساس M مخروطونه موقعیت نلري. نو تاسو شنه رڼا نشئ لیدلی. تاسو ډیری وخت نیلي او طلايي رنګ ګورئ. د سره رنګ ځینې سیوري د شنه رنګ سره مغشوش کیدی شي. ژیړ رنګ هم د سپک شنه رنګ سره مغشوش کیدی شي.
• پروتانومالي: تاسو ټول درې ډوله مخروطي حجرات لرئ، مګر L مخروطي د سور سره حساس نه دي. سور ممکن د تیاره خړ په څیر څرګند شي ، او ټول رنګونه چې سور رنګ لري ممکن لږ روښانه څرګند شي.
• Deuteranomaly: تاسو ټول درې ډوله مخروطي حجرات لرئ، مګر M مخروطي شنه ته دومره حساس نه دي. تاسو ډیری وختونه نیلي، ژیړ، او عموما تیاره رنګونه ګورئ.

``پروتانوپیا'' او ``ډیوټرانوپیا'' د مخکې ذکر شوي ``ډیوټرانوپیا'' (په بشپړ ډول د یو رنګ نه لیدلو) مثالونه دي. ``پروتانوپیا`` او ``ډیوټرانوپیا`` د ``انومالوس ټرایکروماسي'' (په ځینو رنګونو کې لږ توپیر) مثالونه دي.

تاسو ممکن د "پروتان" او "ډیوتان" کلمې هم واورئ. دا لنډیز اصطلاحات دي چې د سره او شنه رنګونو توپیر کولو ناتواني تشریح کولو لپاره کارول کیږي. "ډیوتان" شنه ته اشاره کوي (یا ستاسو د شنه حساس M مخروط حجرې کمزورې دي یا نه). "پروتان" سور ته اشاره کوي (یا ستاسو د سره حساس L مخروط حجرې کمزورې دي یا نه).

ولې دا د نارینه وو سره ډیر پیښیږي؟

دا سور-شنه رنګ ړوندوالی په نارینه وو کې ډېر عام دی. د دې دلیل دا دی چې د دې لپاره جین په X کروموزوم کې دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، نارینه یو X کروموزوم لري، پداسې حال کې چې ښځینه دوه X کروموزومونه لري. نو که چیرې یو نارینه په هغه یو X کروموزوم کې یو نیمګړی جین ولري، نو هغه به دا حالت ولري. مګر حتی که یوه ښځه په یوه X کروموزوم کې نیمګړتیا ولري، نو دا د بل X کروموزوم کې د صحي جین لخوا له منځه وړل کیدی شي.

د نیلي-ژیړ رنګ ړوندوالی

د نیلي-ژیړ رنګ ړوندوالی (چې د "ټریټان نیمګړتیاوې" هم ویل کیږي) د سره-شنه ړوندوالي په پرتله خورا لږ عام دی. د دې دوه ډولونه هم شتون لري:

• ټریتانوپیا: تاسو د نیلي حساس S مخروط نلرئ. نو تاسو نیلي رڼا نشئ لیدلی. تاسو ډیری وخت سور، سپک نیلي، ګلابي او لیوینډر ګورئ.
• ټریتانومالي: تاسو ټول درې ډوله مخروطي حجرات لرئ، مګر S مخروطي د نیلي سره حساس ندي. نیلي شنه ښکاري، او ژیړ ممکن ډیر تیاره یا په بشپړ ډول نه لیدل کیږي.

د نیلي او ژیړ رنګونو د پیژندلو دا ناتواني په نارینه او ښځینه دواړو مساوي اغیزه کوي.

ډېر نادر حالات

دا د رنګ ړوندوالي دوه ډېر نادر ډولونه دي، چې ډېر کم لیدل کېږي.

یوازې نیلي مخروطي حجرات کار کوي ('نیلي مخروطي مونوکرومیسي')

دا تر ټولو نادر ډول دی. دلته، تاسو نه د سره حساس L مخروطونه لرئ او نه هم د شنه حساس M مخروطونه چې په سمه توګه کار کوي. تاسو یوازې د نیلي حساس S مخروطونه لرئ. نو د رنګونو توپیر کول خورا ستونزمن دي، او تاسو ډیری وختونه یوازې د خړ رنګ سیوري ګورئ. د دې سره سره، د سترګو نورې ستونزې لکه فوتوفوبیا، نیستګموس، او نږدې لید هم واقع کیدی شي.

د رنګونو د نه لیدلو حالت ('اکروماټوپسیا' یا 'راډ مونوکرومیسی')

اکروماتوپسیا هغه وخت وي کله چې ستاسو ټول یا ډیری مخروطي حجرات ورک وي، یا دوی په سمه توګه کار نه کوي. تاسو هرڅه د خړ رنګ په توګه ګورئ. دا کولی شي د لید نورې ستونزې هم رامینځته کړي چې کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت خورا اغیزمن کړي.

څوک له دې ناروغۍ څخه ډېر اغېزمن کېږي؟ دا څومره عام دی؟

د رنګ ړوندوالی ډېری وخت په نارینه وو اغیزه کوي. دا ځکه چې دا په جینیاتي بڼه کې میراثي دی (چې د "ایکس لینکډ ریسیسیو" په نوم یادیږي). دا میراثي حالت په نارینه وو کې ډیر عام دی.

همدارنګه، دا حالت وروسته د ځینو ناروغیو، درملو، یا چاپیریالي عواملو له امله رامینځته کیدی شي. دا هرچا ته پیښ کیدی شي.

اوس راځئ وګورو چې دا څومره عام دی.

د شمالي اروپایی نسل د خلکو په منځ کې، سره زرغون رنګ ړوندوالی په هرو ۱۲ نارینه وو کې ۱ او په هرو ۲۰۰ ښځو کې ۱ اغیزه کوي. دا شمیرې د توکم له مخې توپیر لري. ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې دا ناروغي په اروپایانو کې ډیره عامه ده.

د نورو لږ عام ډولونو په څیر:

• د نیلي-ژیړ رنګ کمښت په هرو لسو زرو کسانو کې شاوخوا یو یې اغیزمن کوي.
• د هیڅ رنګ نه لیدلو حالت ('اکروماتوپیا') شاوخوا په 30,000 کسانو کې یو یې اغیزمن کوي.
• د نیلي مخروطي مونوکرومیسي یوازې په ۱۰۰،۰۰۰ کسانو کې یو یې اغیزمنوي.

په ټولیز ډول، په ټوله نړۍ کې شاوخوا 300 ملیونه خلک د رنګ ړوندوالي یو ډول لري (ډیری وختونه سور-شین).

د رنګونو د نه پیژندلو لاملونه څه دي؟

د رنګ ړوندوالی په میراثي ډول ترلاسه کیدی شي یا په ژوند کې وروسته ترلاسه کیدی شي. د دواړو لاملونه مختلف دي.

زېږېدنې لاملونه (جنیټیک نفوذ)

ستاسو په جینونو کې بدلون د رنګ ړوندوالي سره د زیږون لامل دی.

د سره-شنه رنګ ړوندوالي تر ټولو عام ډول د X کروموزوم ("X-linked recessive inheritance") له لارې په میراث پاتې کیږي. دا ډول میراثي حالت معمولا هلکان اغیزمن کوي ​​او په نجونو کې نادر دی. دلته د سور-شنه رنګ ړوندوالي د میراث پاتې کیدو تشریح کولو لپاره یوه ساده لار ده:

د نارینه ماشوم لپاره:

• که مور دا ناروغي ولري، نو ماشوم ته به یې هم په میراث پاتې شي.
• که چیرې مور د ناروغۍ لیږدونکې وي (پدې معنی چې د مور د X کروموزومونو څخه یوازې یو یې دا جینیاتي نیمګړتیا لري، او بل یې روغ دی، نو مور هیڅ نښې نلري)، ماشوم ته د دې ناروغۍ د میراث کیدو 50٪ چانس لري.
• که یوازې پلار دا ناروغي ولري، نو نارینه ماشوم به یې په میراث کې نه نیسي. ځکه چې پلار نارینه ماشومانو ته Y کروموزوم او ښځینه ماشومانو ته X کروموزوم ورکوي.

د یوې نجلۍ لپاره:

• که چیرې مور او پلار دواړه دا ناروغي ولري، نو ماشوم ته به یې هم په میراث پاتې شي.
• که چیرې پلار دا ناروغي ولري، مګر مور یې نه لري (مور وړونکې نه ده)، ماشوم به وړونکی وي.
• که چیرې پلار دا ناروغي ولري او مور هم وړونکې وي، نو ماشوم ته د دې ناروغۍ په میراث کې د رسیدو ۵۰٪ چانس یا د وړونکې کیدو ۵۰٪ چانس لري.

ترلاسه شوي لاملونه

د رنګ ړوندوالي (اکثره نیلي-ژیړ رنګ ړوندوالي) ډیری احتمالي لاملونه شتون لري چې په ژوند کې وروسته وده کوي. پدې کې شامل دي:

• د هغو کیمیاوي موادو سره مخ کیدل چې ستاسو عصبي سیسټم ته زیان رسوي. د مثال په توګه، عضوي محلولونه، د محلول مخلوطونه، او درانه فلزات.
• د ویلډینګ په وخت کې د رڼا سره اوږد مهاله تماس.
• ځینې ​​درمل. د مثال په توګه، د "هایډروکسي کلوروکین" په نوم یو درمل (دا د روماتایډ ګرتریت په څیر ناروغیو لپاره ورکول کیږي).
• د سترګو ناروغۍ. مثالونه: د عمر پورې اړوند میکولر ډیجنریشن (AMD)، ګلوکوما، او موتیا.
• هغه ناروغۍ چې ستاسو دماغ یا عصبي سیسټم اغیزمنوي. مثالونه یې عبارت دي له: د شکر ناروغۍ میلیتس، د الزایمر ناروغي، او څو سکلیروسیس (MS).

د رنګ ړوندوالی چې په ژوند کې وروسته رامینځته کیږي د زیږون په وخت کې د موجود په پرتله یو څه لږ عام دی.

د دې نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ، تاسو ممکن د رنګ ړوندوالي یو ډول هم ولرئ:

• د ځانګړو رنګونو یا سیورو په توپیر او پیژندلو کې ستونزه.
• د ځینو رنګونو د روښانتیا په بڼه کې بدلون.

خو د دې نښو د پیژندلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې تاسو باید د دوی لټون وکړئ. ډیری وختونه، هغه خلک چې د رنګ ړوندوالي لري د دې په اړه نه پوهیږي ځکه چې دوی تل رنګونه په ورته ډول لیدلي دي. نو دوی نه پوهیږي چې د رنګونو په لیدلو کې توپیر شتون لري.

له همدې امله دا ډیره مهمه ده چې ستاسو د ماشوم سترګې په بشپړه توګه معاینه شي او د رنګ ړانده کیدو ازموینه وشي مخکې لدې چې دوی ښوونځي ته لاړ شي. ځکه چې رنګونه په ډیری ازموینو او درسونو کې په ښوونځي کې کارول کیږي. هغه ماشومان چې رنګونه په مختلف ډول ګوري کولی شي د دې شیانو سره سخت وخت ولري. په دقیق ډول، کله چې تاسو په سور کې یو څه غلط او په شنه کې یو څه سم په نښه کوئ، نو دا د هغه ماشوم لپاره ستونزمن کیدی شي چې د دواړو ترمنځ توپیر نشي ویلای چې پوه شي چې دوی څه غلط کوي او څه سم کوي، سمه ده؟

ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟ (د 'ایشیهارا ټیسټ' په اړه)

د سترګو ډاکټران د رنګ ړوندوالي د کشفولو لپاره څو ازموینې کاروي.

د "ایشیهارا ټیسټ" د سور-شنه رنګ ړوندوالي د کشفولو لپاره تر ټولو عام کارول شوی ازموینه ده. پدې ازموینه کې، ډاکټر تاسو ته د "رنګ پلیټونو" لړۍ ښیې. هر پلیټ د کوچنیو نقطو نمونه لري. د نقطو ترمنځ یو شمیر پټ دی (د کوچني ماشومانو لپاره یو شکل). تاسو باید هغه څه ووایاست چې تاسو یې په هر پلیټ کې ګورئ. په ځینو پلیټونو کې شمیرې یوازې د بشپړ رنګ لید لرونکي خلکو لپاره لیدل کیږي. نور پلیټونه یوازې د رنګ ړوندوالي لرونکي خلکو لپاره لیدل کیږي. ایا دا حیرانونکې نه ده؟

د "ایشیهارا ټیسټ" د پایلو پراساس، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې ایا نورو معایناتو ته اړتیا ده او تاسو نور څه کولو ته اړتیا لرئ ترڅو ومومئ چې دا کوم ډول دی.

که تاسو لږ شک هم لرئ چې تاسو یا ستاسو ماشوم ممکن رنګ ړوندوالی ولري،سمدلاسه د سترګو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او خپلې سترګې معاینه کړئ. مه هیروئ چې ډاکټر ته ووایاست چې ستاسو په ذهن کې څه دي.

زما ماشوم باید په کوم عمر کې دا ازموینه وکړي؟

د رنګ لید ازموینې معمولا د څلورو کلونو او پورته عمر لرونکو ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي. د څلورو کلونو په عمر کې، ډیری ماشومان کولی شي د هغه څه په اړه پوښتنو ته ځواب ووایی چې دوی یې لیدلی شي. په هرصورت، دا غوره ده چې ستاسو د ماشوم د سترګو لومړۍ بشپړه معاینه ډیر دمخه ترسره شي، شاید حتی د دوی د لومړۍ کلیزې څخه مخکې.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

په حقیقت کې، اوس مهال د زیږونیز رنګ ړوندوالي لپاره هیڅ طبي درملنه یا درملنه نشته. په هرصورت، که تاسو دا ناروغي ترلاسه کړې وي، ستاسو ډاکټر به د اصلي لامل درملنه وکړي یا ستاسو درمل د اړتیا سره سم تنظیم کړي. دا ممکن ستاسو د رنګ لید ښه کولو کې مرسته وکړي.

تاسو ممکن د هغو خلکو لپاره د ځانګړو عینکو په اړه اوریدلي وي چې د رنګ ړوندوالي سره مخ دي. دا عینکې کولی شي هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د غیر معمولي ټرایکروماسي (یو حالت چې په ځینو رنګونو کې لږ توپیر لري) نرم ډولونه لري رنګونه په ډیر روښانه او څرګند ډول تجربه کړي. دا عینکې د رنګونو ترمنځ توپیر زیاتوي، دوی د رنګ ړوندوالي سره د خلکو لپاره ډیر لیدل کیږي. په هرصورت، دا عینکې تاسو ته نوي رنګونه نه درکوي، او دا د دې حالت لپاره درملنه نه ده، او نه هم ستاسو د مخروطي حجرو سره کومه ستونزه حل کوي. پایلې له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.

که تاسو د داسې عینکو کارولو په اړه فکر کوئ، نو لومړی د سترګو ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا دا به واقعیا ستاسو لپاره توپیر راولي.

ایا دا ممکنه ده چې له دې وضعیت څخه مخنیوی وشي او خطر کم شي؟

تاسو نشئ کولی د زیږون پرمهال د رنګ ړوندوالي مخه ونیسئ. په هرصورت، تاسو ممکن وکولی شئ په ژوند کې وروسته د رنګ ړوندوالي خطر کم کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو باید لږترلږه په کال کې یو ځل ډاکټر وګورئ ترڅو خپل روغتیا وګورئ او ومومئ چې ستاسو د خطر عوامل د دې رنګ ړوندوالي د پراختیا لپاره څه دي. دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې کولی شئ وپوښتئ:

• ایا دا خطر شته چې زه به د خپلې اوسنۍ ناروغۍ له امله رنګونه ونه پېژنم؟
• آیا دا حالت د ځینو درملو له امله رامینځته کیدی شي چې زه یې اخلم؟
• آیا زما په کارځای کې د کیمیاوي موادو یا نورو شیانو له امله د دې خطر شته؟
• د دې خطر کمولو لپاره څه کولی شم؟

که تاسو رنګونه نه شئ پیژندلی، نو څه تمه باید ولرئ؟

د رنګ ړوندوالی ممکن ستاسو په ژوند باندې لوی اغیزه ونلري، په ځانګړې توګه که ستاسو حالت نرم وي. مګر که دا کافي شدید وي، نو دا کولی شي ستاسو په کار، ښوونځي یا ورځني ژوند کې مداخله وکړي. له همدې امله دا مهمه ده چې د خپل حالت او په راتلونکي کې د څه تمه کولو په اړه د سترګو ډاکټر سره خبرې وکړئ.که ستاسو ماشوم دا ناروغي ولري، نو پوښتنه وکړئ چې څنګه کولی شئ د ښوونځي په کار کې ورسره مرسته وکړئ.

ایا دا به د ماشوم په راتلونکي اغیزه وکړي؟

ځینې ​​مسلکونه شتون لري چې د رنګ ړانده والي لرونکي چا لپاره ستونزمن یا حتی خطرناک کیدی شي. د مثال په توګه، مسلکونه لکه بریښنایی، پیلوټ، فیشن ډیزاینر، یا هنرمند . په هرصورت، تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته د نورو مسلکونو په لور لارښوونه وکړئ چې د رنګ لید ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ پدې اړه د خپل ماشوم د لارښود مشاور یا په ښوونځي کې ښوونکو څخه پوښتنه وکړئ.

که تاسو یا ستاسو ماشوم دا ناروغي لرئ، نو څنګه کولی شئ ورځني ژوند اسانه کړئ؟

د دې ناروغۍ لرونکو نورو خلکو سره، یا د دې ناروغۍ لرونکو ماشومانو والدینو سره خبرې کول خورا ګټور کیدی شي. دوی کولی شي تاسو سره مشوره او معلومات شریک کړي چې ستاسو په ورځني ژوند کې به مرسته وکړي. دلته ځینې لارښوونې دي:

• کله چې د جامو یا د کور رنګ په څیر شیان اخلئ ، نو یو ملګری چې رنګونه ښه پوهیږي (یو "رنګ ملګری") د مرستې لپاره راوړئ.
• د ټرافیکي څراغونو په څیر شیانو کې د رنګونو ترتیب په یاد ولرئ (لکه په سر کې سور، په مینځ کې نارنجي/ژیړ، په ښکته کې شنه).
• په خپل تلیفون کې داسې ایپسونه نصب کړئ چې ستاسو شاوخوا شیانو رنګونو پیژندلو کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

دا شیان ستاسو د سترګو روغتیا او همدارنګه ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا مهم دي:

• لږ تر لږه په کال کې یو ځل خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ.
• لږ تر لږه په کال کې یو ځل د سترګو ډاکټر یا د سترګو متخصص وګورئ.

ستاسو ډاکټران به تاسو ته ووایي چې ایا تاسو اړتیا لرئ چې ډیر ځله راشئ یا تاسو اړتیا لرئ چې نورې معاینې وکړئ.

په پای کې، زه باید ووایم ...

د رنګ ړوندوالی له معتدل څخه تر شدید پورې توپیر کولی شي، او دا ستاسو د فکر کولو څخه ډیر عام دی. یو معتدل کمښت کولی شي د یو چا په ژوند باندې د پام وړ اغیزه ولري. مګر که دا ستاسو د اهدافو د ترلاسه کولو مخه ونیسي، نو دا د پوهیدو وړ ده چې غمجن او مایوسه احساس کوئ.

خو په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک رنګونه د معمول په پرتله په مختلف ډول ګوري. د نورو سره اړیکه نیول چې دا ناروغي لري او د دوی له تجربو څخه زده کړه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د رنګ ړانده خلکو لپاره د آنلاین ټولنو له لارې معلومات او ملاتړ ومومئ.

که ستاسو ماشوم دا ناروغي ولري، نو د سترګو له ډاکټر سره د هغو بدلونونو په اړه خبرې وکړئ چې کولی شي په ښوونځي کې ورسره مرسته وکړي. دا هم مهمه ده چې د خپل ماشوم له ښوونکو سره په دې اړه خبرې وکړئ او دا چې تاسو څنګه کولی شئ د دوی زده کړې په غوره توګه ملاتړ وکړئ.

که تاسو غواړئ پدې اړه نور څه پوه شئ، نو له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ. روغ اوسئ!

` رنګ ړوندوالی، د رنګ ړوندوالی، د ماشومانو لید، د سترګو ناروغۍ، جینیاتي ناروغۍ، مخروطي حجرات