غواړئ د خپل روغتیا په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړئ؟ د بشپړ بدن فزیکي معاینې په اړه هرڅه!

موږ ټول غواړو چې روغ واوسو، سمه ده؟ ځینې وختونه، دا به ښه وي چې پوه شو چې زموږ بدن څنګه دی مخکې لدې چې موږ ناروغه شو انتظار وکړو. له همدې امله موږ "فزیکي معاینه" یا د بدن بشپړ معاینه کوو. دا زموږ بدنونو ته د "خدمت" په څیر دی.

په حقیقت کې "فزیکي معاینه" څه شی دی؟

په ساده ډول، دا ستاسو د عمومي روغتیا معاینه ده. دا معمولا ستاسو د کورنۍ ډاکټر یا هغه ډاکټر لخوا ترسره کیږي چې تاسو یې په منظم ډول لیدنه کوئ. دلته اصلي شی دا دی چې وګورئ چې تاسو اوس کومې روغتیایی ستونزې لرئ، په راتلونکي کې ستاسو د ناروغیو د پراختیا چانسونه څه دي، او تاسو د روغ پاتې کیدو لپاره نور څه کولی شئ. دا ډیری وخت د مخنیوي پاملرنې په توګه ترسره کیږي.

تصور وکړئ، که تاسو کومه کوچنۍ ستونزه لرئ، یا ډاکټر ځینې شکونه لري، هغه کولی شي تاسو یو متخصص ته راجع کړي یا نورې معاینات وکړي. مهمه خبره دا ده چې تاسو د دې ډول معایناتو لپاره ناروغه نه یاست. تاسو کولی شئ دا یوازې د خپل روغتیا حالت پوهیدو لپاره هم وکړئ.

دې ته بل څه ویل کیږي، تاسو ممکن د دې په اړه اوریدلي وي:

• "د روغتیا معاینه"
• "چیک اپ"
• "کلنی فزیکي معاینه"
• "معمولي فزیکي معاینه"
• "د کارموندنې دمخه فزیکي ازموینه" د ځینو دندو لپاره د غوښتنلیک ورکولو پرمهال ترسره کیږي.

ولې دا ډول ازموینه زموږ لپاره مهمه ده؟

سمه ده، اوس راځئ وګورو چې ولې دا "فزیکي معاینه" دومره مهمه ده.

• د خپل عمومي روغتیا حالت وپیژنئ: تاسو کولی شئ د هغه څه په اړه دقیق نظر ترلاسه کړئ چې ستاسو په بدن کې تیریږي.
• د روغتیا ساتلو په اړه مشوره ترلاسه کړئ: ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو د ښه روغتیا ساتلو یا خپل اوسني حالت ښه کولو لپاره څه کولی شئ.
• پټې ناروغۍ کشف کړئ: ځینې ناروغۍ شتون لري چې په لومړیو مرحلو کې لویې نښې نه ښیې. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې دا ډول شیان په وخت وپیژنئ. تاسو کولی شئ د هغو نښو په اړه هم وغږیږئ چې تاسو یې لرئ.
• واکسین ترلاسه کړئ: که تاسو کوم واکسین لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ هغه هم په دې وخت کې ترلاسه کړئ.
• پوښتنې وکړئ او زده کړه وکړئ: دا یو ښه فرصت دی چې د خپلې روغتیا په اړه د هرې پوښتنې ځوابونه ترلاسه کړئ او پوښتنه وکړئ.
• د دندې یا سپورت لپاره د وړتیا تصدیق کول: ځینې دندې یا سپورتونه مخکې له دې چې تاسو پکې برخه واخلئ فزیکي معاینې ته اړتیا لري. دا د دې لپاره ده چې وګورئ چې ایا تاسو په فزیکي توګه د دندې یا سپورت لپاره مناسب یاست.

زه باید دا څو ځله وکړم؟

ډیری ډاکټران سپارښتنه کوي چې لږترلږه په کال کې یو ځل د بدن بشپړ معاینه وشي. په هرصورت، دا ممکن ستاسو د عمر، کورنۍ تاریخ، او نورو روغتیایی ستونزو پورې اړه ولري چې تاسو یې لرئ. غوره ده چې دا د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ.

د "سپورټ فزيکي" او منظم کلني معايناتو ترمنځ څه توپير دی؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. "د سپورت فزیکي" هم یو فزیکي معاینه ده. په هرصورت، دا په عمده توګه په دې تمرکز کوي چې ایا تاسو روغ او قوي یاست چې په سپورتونو کې برخه واخلئ. ځینې ورته شیان د منظم کلني معاینې په جریان کې ترسره کیږي، مګر دا په ځانګړي ډول ګوري:

• ستاسو قد او وزن.
• سترګې او اورېدل.
• د عضلاتو او هډوکو روغتیا.

ځینې ​​وختونه ستاسو انعطاف او ځواک د دې "سپورټ فزیکي" په جریان کې هم ازمول کیږي. دا شیان معمولا د کلني معایناتو په جریان کې دومره ژور نه لیدل کیږي.

د ازموینې لپاره له تګ څخه مخکې څنګه چمتووالی ونیسم؟ څه باید راوړم؟

که تاسو دا شیان د فزیکي معاینې لپاره له تګ دمخه چمتو کړئ، نو دا به ستاسو او ډاکټر دواړو لپاره یوه لویه اسانتیا وي.

• ټول هغه درمل او اضافي درمل چې تاسو یې اوس مهال اخلئ ولیکئ، په شمول د دقیق خوراک. که ستاسو درمل ختمیدو ته نږدې وي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
• هغه حساسیتونه چې تاسو یې لرئ: د درملو، خواړو او نورو شیانو سره هر څه.
• ستاسو د نښو نښانو په اړه جزئیات: هغه څه دي، کله شتون لري، څومره وخت شتون لري، او ایا کله چې تاسو کوم کار کوئ نو خرابیږي/خرابیږي.
• د تیرو ازموینو پایلې (راپورونه) او لابراتوار راپورونه: که تاسو لرئ، هغه هم راوړئ.
• هغه اندازه ګیرۍ چې ستاسو ډاکټر له تاسو څخه د ثبتولو غوښتنه کړې ده: د مثال په توګه، د وینې فشار یا د وینې شکر.
• ستاسو طبي او جراحي تاریخ: د پخوانیو ناروغیو، جراحیو او درملنې په څیر شیان.
• هغه پوښتنې چې تاسو باید له ډاکټر څخه وپوښتئ: که تاسو دا مخکې له مخکې ولیکئ، نو تاسو به یې هیر نکړئ.
• که چیرې نور ډاکټران یا متخصصین وي چې تاسو د درملنې لپاره ګورئ، د دوی نومونه، پتې، او د تلیفون شمیرې: که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ له دوی څخه وغواړئ چې د دې ازموینې راپور تاسو ته واستوي.

مهم: که تاسو د "سپورټ فزیکي" یا د کار څخه دمخه معاینې لپاره ځئ، نو مه هیروئ چې د خپل روزونکي یا شرکت لخوا چمتو شوي فورمې راوړئ. ډاکټر به یې لاسلیک کړي.

د ازموینې په جریان کې څه پیښیږي؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو څه پیښیږي کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ.

د ډاکټر لیدلو دمخه

مخکې له دې چې تاسو ډاکټر وګورئ، نرس یا د ډاکټر مرستیال به معمولا له تاسو څخه دا شیان وپوښتي:

• ستاسو قد او وزن اندازه کیږي.
• ستاسو "حیاتي نښې" معاینه کیږي. دا پدې مانا ده چې د بدن تودوخه، د نبض کچه، د تنفس کچه، او د وینې فشار.
• له تاسو څخه به ستاسو د طبي تاریخ او ستاسو د کورنۍ د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وشي.
• د هغو درملو او تغذیې اضافي درملو په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې اوس مهال اخلئ.
• تاسو کولی شئ د خپل ټولنیز چاپیریال په اړه هم پوښتنه وکړئ، لکه څنګه چې د سګرټ څکولو او مخدره توکو کارول ستاسو روغتیا اغیزه کوي.
• ځینې ​​وختونه تاسو ممکن د خپلو طبي پاملرنې غوره توبونو په اړه هم بحث وکړئ. د مثال په توګه، د "DNR" (بیا ژوندي نه کړئ) حالت یا "ژوندۍ اراده".
• تاسو به د هر ډول شخصي روغتیا ستونزو یا نښو په اړه هم وغږیږئ چې تاسو یې لرئ.

کله چې له ډاکټر سره خبرې کوئ

بیا، کله چې تاسو ډاکټر وګورئ، هغه به لومړی له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې تاسو څنګه احساس کوئ، ایا تاسو کومه ستونزه، ستونزه لرئ، یا بل څه لرئ چې تاسو غواړئ د خپل روغتیا په اړه پوه شئ. که تاسو دا ازموینه د سپورت یا دندې لپاره اخلئ، نو تاسو باید لومړی ډاکټر ته ووایاست ترڅو هغه مناسب کاغذونه ډک کړي.

که تاسو کوم درد یا تکلیف ولرئ، نو ډاکټر به ستاسو څخه د هغې په اړه د نورو جزیاتو غوښتنه وکړي. د مثال په توګه:

• ایا تاسو په غیر معمولي ډول نا آرامه احساس کوئ؟
• هغه درد/نا آرامي چیرته ده؟
• درد څنګه احساس کوي؟ ایا دا تیاره، سوځیدونکی، فشار ورکوونکی، یا تیز، لکه چاقو دی؟
• که له تاسو څخه وغوښتل شي چې دا له ۱ څخه تر ۱۰ پورې درجه ورکړئ (۱۰ تر ټولو بد درد دی)، تاسو به یې څومره ورکړئ؟
• درد له څومره وخت راهیسې شته؟ آیا راځي او ځي؟ ایا دا دوامداره ده؟
• آیا تاسو لیدلي چې دا تکلیف د یو څه له امله زیاتیږي؟ (د مثال په توګه، د خوړلو وروسته، د تمرین وروسته، د شپې)
• څه شی د دې تکلیف په کمولو کې مرسته کولی شي؟ (د مثال په توګه، آرام کول، درمل اخیستل، د حالت بدلول)

ډاکټر ستاسو معاینه څنګه کوي (فزیکي معاینه)

دا هغه ځای دی چې ډاکټر ستاسو بدن معاینه کوي. دلته، ډاکټر ستاسو د بدن په هر غړي سیسټم تمرکز کوي. د دې لپاره ډاکټر څو اصلي میتودونه کاروي:

• "د غوږونو اورېدل": دا پدې مانا ده چې ستاسو د بدن دننه څخه د غږونو اوریدل (لکه د زړه غږونه او د سږو غږونه) د سټیتوسکوپ په څیر وسیلې په کارولو سره.
• "معائنه": دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن د ډاکټر په سترګو معاینه کړئ.
• "د زړه ضربان": دا هغه وخت دی کله چې ډاکټر ستاسو د بدن مختلفو برخو ته د لمس کولو او فشار ورکولو لپاره خپلې ګوتې یا لاسونه کاروي.
• "ټکر": دا پدې مانا ده چې ډاکټر ستاسو د بدن په ځانګړو برخو په نرمۍ سره ټک کوي او هڅه کوي چې د هغه غږ څخه یو څه پوه شي چې دا یې جوړوي.

د دې میتودونو په کارولو سره، ډاکټر به معمولا لاندې کارونه وکړي:

• ستاسو زړه او سږي به د سټیتوسکوپ په واسطه واوریدل شي. دلته، ډاکټر به تاسو ته ووایي چې په نورمال ډول تنفس وکړئ یا ژور ساه واخلئ.
• یو وسیله چې "اتوسکوپ" نومیږي ستاسو د غوږ دننه ګوري.
• دوی به ستاسو د خولې دننه د لیدلو لپاره د ژبې د فشارولو وسیله او رڼا وکاروي. ممکن تاسو څخه د "آه..." غږ کولو غوښتنه هم وشي.
• دوی به ستاسو په غاړه کې د لمف نوډونه احساس کړي ترڅو وګوري چې ایا دوی پړسیدلي دي.
• ستاسو د داخلي غړو د موقعیت او اندازې د چک کولو لپاره به ستاسو ګېډه ټکان شي. ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې پدې وخت کې ویده شئ.
• ستاسو پوستکی به معاینه شي. دوی به نوي ځایونه، ټپونه، خارښتونه او نور وګوري. که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ، خپل ډاکټر ته ووایاست.
• ستاسو د عمر او فزیکي حالت پورې اړه لري، که تاسو ښځه یاست نو د سینې او حوصلې معاینه ممکن ترسره شي. که تاسو نارینه یاست نو د تناسلي او پروسټات معاینه ممکن ترسره شي.
• که تاسو کوم واکسین یا معافیت لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، هغه هم پدې وخت کې ورکول کیدی شي.

په یاد ولرئ، د دې ازموینې ترسره کولو طریقه ممکن ستاسو د عمر، د دې ازموینې دلیل او داسې نورو پورې اړه ولري. که تاسو کومه ځانګړې ستونزه لرئ، نو ډاکټر به د بدن په هغه برخه ډیر تمرکز وکړي چې ستونزه لري.

دا ازموینه څومره وخت نیسي؟

د بدن بشپړ معاینه معمولا شاوخوا 30 دقیقې وخت نیسي، مګر دا وخت ممکن د هغه څه پورې اړه ولري چې تاسو یې باید وغږیږئ او ډاکټر باید څه معاینه کړي.

د ازموینې وروسته څه تمه لرئ؟

د ازموینې له پای ته رسیدو وروسته، تاسو کولی شئ خپلو عادي فعالیتونو ته لاړ شئ. ډاکټر به تاسو ته د ازموینې پایلې ووایی. که تاسو فورمې کار یا لوبې ته وړې وي، نو لاسلیک به شي.

کله ناکله، که ستاسو ډاکټر د اندیښنې کومې برخې ولري، هغه به تاسو ته د هغوی په اړه ووایی. که داسې وي، نو تاسو ممکن یو متخصص ته راجع شي. یا، دوی ممکن ستاسو د نښو نښانو دقیق لامل موندلو لپاره اضافي ازموینې امر کړي.

اضافي ازموینې کومې دي؟

دلته یو څو ازموینې دي چې په داسې وخت کې ترسره کیدی شي:

• د "ایکس رې" ازموینه.
• د وینې بشپړ شمېرنه (CBC).
• د "ECG" (الیکټروکارډیوگرام - EKG) ازموینه (د زړه فعالیت وګورئ).
• د "فشار ازموینه".
• د ادرار معاینه (د ادرار تحلیل).
• یو "لیپید پینل" چې په وینه کې د غوړو کچه، لکه کولیسټرول، ګوري.

د دې اضافي ازموینو وروسته، ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې بیا خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو پایلې بیاکتنه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو روغتیا سمه ده.

موږ څه ډول پایلې ترلاسه کوو؟

دا "فزیکي معاینه" ستاسو د روغتیا د یوې لنډې نښې په څیر ده. کله چې معاینه پای ته ورسیږي، ډاکټر به تاسو ته د لاندې په اړه ووایی:

• ایا داسې کومه ځانګړې خبره شته چې تاسو یې د خپلې روغتیا په اړه پوهیدل غواړئ؟
• ایا تاسو غواړئ چې اضافي ازموینې ترسره کړئ؟
• ایا تاسو اړتیا لرئ چې متخصص ته راجع شئ؟
• د خپلې روغتیا د ښه کولو لپاره څه کولی شئ؟
• یا، آیا تاسو ښه روغتیا لرئ؟

که چیرې ډاکټر داسې څه ومومي چې ستاسو عمومي روغتیا اغیزمنوي، هغه ممکن له تاسو څخه وغواړي چې یو کال وروسته د تعقیب لپاره بیرته راشئ.

کله باید بیا ډاکټر ته ورشم؟

حتی د معاینې وروسته، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که:

• که تاسو د خپلې روغتیا یا د ازموینې پایلو په اړه کومه پوښتنه لرئ.
• که چیرې نوې نښې نښانې څرګندې شي، یا موجوده نښې نښانې خرابې شي.
• که تاسو په خپل بدن کې کوم بدلون وګورئ (د مثال په توګه، نوې ټوټه، د پوستکي ځای).

کور ته د وړلو پیغام

ستاسو روغتیا تر ټولو ارزښتناکه شی ده چې تاسو یې لرئ. له همدې امله، د دې په څیر بشپړ فزیکي معاینه خورا مهمه ده ترڅو تاسو سره د امکان تر حده روغ ساتلو کې مرسته وکړي. ځینې وختونه، تاسو ممکن له دې وروسته نورو ازموینو ته اړتیا ولرئ، یا تاسو ممکن بیا ډاکټر ته اړتیا ولرئ. مګر دا ټول ستاسو د خپلې ګټې لپاره دي.

همدارنګه، دا ډول معاینه ستاسو لپاره یو ښه فرصت دی چې له ډاکټر سره ښې اړیکې وساتئ. بیا، حتی که تاسو ناڅاپه ناروغه شئ، یو څوک ولرئ چې تاسو ورسره د خبرو کولو لپاره باور لرئ. په یاد ولرئ، دا کلنی روغتیایی معاینه په بشپړ ډول ستاسو لپاره ده. له همدې امله، دا په داسې طریقه ترسره کیږي چې ستاسو اړتیاو سره سم وي. نو، مه ویره مه کوئ، سست مه اوسئ، د دې په څیر معاینه وکړئ او خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ.

` فزیکي معاینه، فزیکي معاینه، روغتیایی معاینه، کلنی معاینه، د مخنیوي روغتیا، طبي معاینه، معاینه، روغتیایی معاینه