ستاسو د زړه د ضربان راز: راځئ چې د زړه د لیږد سیسټم په اړه زده کړه وکړو.

آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې ستاسو زړه څنګه دومره په دوامداره توګه، دومره دقیق ډول وهل کیږي؟ دا د ساعت د لاسونو په څیر دی چې هره ورځ پرته له کوم خنډ څخه، د کلونو لپاره ټک ټک کوي ... دا یوازې بله خبره نه ده. زموږ د زړه دننه یو ډیر حیرانونکی بریښنایی سیسټم شتون لري. دا هغه څه دي چې موږ یې د زړه د لیږد سیسټم بولو. دا پخپله په زړه کې د کوچني 'بریښنایی تارونو سیسټم' په څیر دی. راځئ چې نن ورځ د دې حیرانونکي سیسټم په اړه په ساده ټکو کې وغږیږو.

د زړه د لېږد سیسټم څه شی دی؟

په ساده ډول، ستاسو د زړه د لیږد سیسټم د ځانګړو حجرو، نوډونو او بریښنایی سیګنالونو یوه شبکه ده. دا ټول ستاسو د زړه د وهلو ساتلو لپاره یوځای کار کوي. لکه څنګه چې یو کور د څراغونو د روښانه کولو لپاره د تارونو سیسټم ته اړتیا لري، ستاسو زړه هم پرته له دې کار نشي کولی.

زموږ د زړه ضربان کنټرولولو لپاره دوه ډوله حجرې شتون لري:

• لیږدونکي حجرات: دا هغه دي چې بریښنایی سیګنالونه لیږدوي. دوی د کوچنیو پیغام رسونکو په څیر دي.
• د عضلاتو حجرات: دا هغه څه دي چې د زړه انقباض کنټرولوي. یعنې، زړه 'پمپ کوي'.

دا برقي سیګنالونه زړه ته وایي چې کله او څنګه په ټول بدن کې وینه پمپ کړي. د ترافیک کنټرولر په څیر فکر وکړئ، چې زړه په سمه توګه په سم وخت کې کار کوي.

دا سیسټم څنګه کار کوي؟

ستاسو د زړه د حرکت سیسټم هغه څه دي چې د زړه د ضربان د پیل کولو لپاره سیګنال ورکوي. دا د زړه مختلفو برخو ته هم وايي چې کله باید انقباض وکړي او کله آرام وکړي. د انقباض او آرام کولو دا پروسه هغه څه دي چې د زړه او ټول بدن له لارې د وینې جریان کنټرولوي.

په نورمال ډول، دا بریښنایی لیږد سیسټم یو ثابت او حتی د زړه ضربان ساتي. دا ستاسو د زړه ضربان ګړندی کولو کې هم مرسته کوي کله چې تاسو ډیرې وینې او اکسیجن ته اړتیا لرئ (د مثال په توګه، کله چې تاسو تمرین کوئ) او کله چې تاسو آرام کوئ ستاسو د زړه ضربان ورو کوي.

د زړه د ضربان په جریان کې څه پیښیږي، ګام په ګام

د زړه د هر ټکان سره، برقي سیګنالونه د زړه د لیږد لارې په اوږدو کې سفر کوي. دا د کور په وسایلو کې د تارونو له لارې د بریښنا سفر کولو ته ورته دی. دا ستاسو د زړه د یوې برخې څخه د جوش سیګنال خوشې کیدو سره پیل کیږي چې د سینوټریال (SA) نوډ په نوم یادیږي.

دا محرک سیګنال په دې ډول سفر کوي:

۱. اتریا (د زړه پورتنۍ خونې): دا سیګنال لومړی اتریا ته ځي. بیا اتریا انقباض کوي.

۲. د ایټریو وینټریکولر (AV) نوډ: بیا، سیګنال AV نوډ ته ځي. دلته، سیګنال یو څه ځنډیدلی دی. د دې دلیل دا دی چې په ایټریا کې ټولې وینې ته د زړه ښکته خونو ته د حرکت لپاره وخت ورکړل شي.

۳. د هز بنډل: د AV نوډ وروسته، سیګنال د هز د دې بنډل سره د پورکینجي فایبرونو ته سفر کوي.

۴. حجرات (وینټریکلونه - د زړه ښکته خونې) د پورکینجي فایبرونو له لارې:کله چې حجرات بالاخره دا سیګنال ترلاسه کړي، دوی انقباض کوي. دا هغه وخت دی چې وینه له زړه او ټول بدن څخه پمپ کیږي.

کله چې دا ګامونه سره یوځای شي، دا د زړه د عضلاتو یو بشپړ انقباض دی. ستاسو د زړه بریښنایی لیږد سیسټم هره ورځ په زرګونو دا سیګنالونه لیږي، ستاسو زړه پرته له دې چې ودریږي، ساتي. ایا دا حیرانونکې نه ده؟

د زړه د لېږد سیسټم اصلي برخې کومې دي؟

ستاسو د زړه د لیږد سیسټم کې ډیری ځانګړي حجرات او نوډونه شتون لري چې ستاسو د زړه ضربان کنټرولوي. دا دي:

• سینواتریل نوډ (SA نوډ)
• Atrioventricular نوډ (AV نوډ)
• د هغه بنډل (د ایټریو وینټریکولر بنډل)
• د پورکینجي فایبرونه

اوس راځئ چې د دې هرې برخې ته په لږ تفصیل سره وګورو.

سینوټریل نوډ (Sinoatrial - SA نوډ)

ستاسو سینوټریال نوډ (SA نوډ) د زړه طبیعي پیس میکر دی. دا د زړه د 'باس' په څیر دی. دا هغه څوک دی چې بریښنایی محرکات لیږي چې د زړه وهل پیل کوي. ځینې وختونه، که چیرې SA نوډ په سمه توګه کار ونکړي، د لیږد سیسټم ښکته برخې د پیس میکر حجرو د مرستندویه په توګه عمل کوي.

د SA نوډ د زړه د ښي دهلیز په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري. په ځانګړې توګه، هغه ځای ته نږدې چې سپیریئر وینا کاوا، یو لوی رګ چې ستاسو د بدن څخه زړه ته د اکسیجن کمښت لرونکی وینه لیږدوي، له دهلیز سره یوځای کیږي.

ستاسو خودمختاره عصبي سیسټم کنټرولوي چې د SA نوډ بریښنایی سیګنالونه څومره ګړندي یا ورو لیږي. د عصبي سیسټم دا برخه هورمونونه خپروي چې ستاسو د زړه ضربان کنټرولوي د هغه څه پراساس چې تاسو یې کوئ. د مثال په توګه، ستاسو د زړه ضربان هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو تمرین کوئ او کله چې تاسو خوب کوئ کمیږي.

د خودمختاري عصبي سیسټم دوه اصلي برخې لري:

• د خواخوږۍ عصبي سیسټم: دا د 'جګړې یا تیښتې غبرګون' سره تړاو لري. دا د SA نوډ فعالوي، د زړه ضربان زیاتوي.
• پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم: دا د 'آرام او هضم غبرګون' سره تړاو لري. دا د SA نوډ ورو کوي او د زړه ضربان ورو کوي.

Atrioventricular نوډ (AV نوډ)

ستاسو د زړه د مرکز (AV نوډ) سره نږدې موقعیت لري. دا د SA نوډ څخه د بریښنایی سیګنال د هر ځل لپاره د یو ټاکلي وخت (د یوې ثانیې یوه برخه) لپاره ځنډولو سره دا کار کوي.

دا ځنډ ډېر مهم دی ځکه چې دا ډاډ ورکوي چې د زړه په پورتنیو خونو (اټریا) کې ټوله وینه ښکته خونو (رګونو) ته د انقباض مخه نیولو دمخه انتقال شوې ده.

اټریا هغه څه دي چې له بدن څخه وینه ترلاسه کوي او حجرو ته یې لیږي.

د هغه بنډل (د ایټریو وینټریکولر بنډل)

د هِس بنډل د فایبرونو (عصبي حجرو) یوه بنډل ده چې د AV نوډ څخه سرچینه اخلي. د فایبرونو دا بنډل د AV نوډ څخه بریښنایی سیګنال ترلاسه کوي او پورکینجي فایبرونو ته یې لیږدوي.

د ویښتانو بنډل د دیوال (سیپټم) په اوږدو کې تیریږي چې ستاسو ښي او چپ وینټریکلونه جلا کوي. د ویښتانو دا بنډل دوه اصلي څانګې لري:

• کیڼ بنډل څانګه: دا د پورکینجي فایبرونو له لارې کیڼ وینټریکل ته بریښنایی سیګنالونه لیږي.
• ښي بنډل څانګه: دا د پورکینجي فایبرونو له لارې ښي وینټریکل ته بریښنایی سیګنالونه لیږي.

د پورکینجي فایبرونه

د پورکینجي فایبرونه د ځانګړو عصبي حجرو یوه شبکه ده چې په چټکۍ سره ستاسو د زړه ښي او چپ خونو ته بریښنایی سیګنالونه لیږدوي. د پورکینجي فایبرونه ستاسو د وینټریکلونو په دیوالونو کې موقعیت لري، د نسج داخلي طبقه چې ستاسو د زړه د خونو سره نښلوي.

کله چې د پورکینجي فایبر ستاسو حجرو ته بریښنایی سیګنالونه لیږي، حجرې انقباض کوي. بیا وینه له ښي وینټریکل څخه د سږو شریانونو ته او له کیڼ وینټریکل څخه د شریان ته ځي. د سږو شریانونه د اکسیجن اخیستلو لپاره سږو ته وینه لیږدوي. شریان ستاسو په بدن کې ترټولو لویه شریان ده، او دا د زړه څخه ستاسو د بدن پاتې برخې ته وینه لیږدوي.

دا برخې څنګه ښکاري؟

دا په ریښتیا سره کوچنۍ برخې دي. د مثال په توګه، د "SA" نوډ شاوخوا 15 ملی متره اوږد دی (د سټیپلر پن په اندازه) او شاوخوا 4 ملی متره پلن دی. د "AV" نوډ شاوخوا 5 ملی متره اوږد او پراخ دی (د رڼا سویچ په سر کې). د هز، د هغې د څانګو، او د پورکینجي فایبرونو بنډل یوځای د یوې پورته ونې په څیر ښکاري. د هز او د هغې د څانګو بنډل د ونې د تنې په څیر ښکاري، او د پورکینجي فایبرونه د ونې د څانګو په څیر ښکاري.

په دې سیسټم کې کومې ستونزې رامنځته کېدای شي؟

مختلف طبي شرایط کولی شي ستاسو د زړه بریښنایی سیسټم اغیزمن کړي. د زړه د لیږد سیسټم سره ستونزې کولی شي د زړه تال ستونزې رامینځته کړي.

د زړه د تال عامې ستونزې:

دلته ځینې عام حالتونه دي:

• د زړه ضربان بې نظمه کول: پدې کې د زړه د ضربان بې نظمه کول (Afib) په نوم یو حالت شامل دی.
• د بنډل برانچ بلاک: د زړه په یوه اړخ کې د پورکینجي فایبرونو بندښت. دا کولی شي د اریتیمیا لامل شي.
• د زړه بندښت: د زړه د اټریا او بطن ترمنځ د بریښنایی سیګنال لیږد خراب شوی.
• د اوږدې QT سنډروم (LQTS): زړه د انقباض او عادي حالت ته د راستنیدو لپاره ډیر وخت نیسي. دا ځینې وختونه د بې هوښۍ یا د زړه د بندیدو لامل کیدی شي.
• د وخت څخه مخکې د بطن انقباض: هغه حالت چې زړه پکې ډیر ژر ضربان کوي. دا کولی شي د زړه ضربان یا د "د زړه ضربان له لاسه ورکولو" احساس رامینځته کړي.
• د زړه حمله: د زړه د بې نظمه ضربان له امله د زړه ناڅاپه حمله. که سمدلاسه درملنه ونشي نو دا وژونکې کیدی شي. دا یو ډیر خطرناک حالت دی.

د ستونزې نښې نښانې څه دي؟

که ستاسو د زړه د لیږد سیسټم کې ستونزه وي، تاسو ممکن د دې په څیر نښې تجربه کړئ:

• تنفس کې ستونزه
• د سینې درد
• د زړه چټک یا غیر منظم ضربان (د زړه ضربان)
• سرخوږی
• سرخوږی
• سخت کار

که تاسو دا ډول نښې نښانې ولرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

یو ډاکټر کولی شي ستاسو د زړه د تال د چک کولو لپاره الیکټروکارډیوگرام (EKG) وکړي. که دوی غواړي ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت نور هم وڅاري، دوی ممکن له تاسو څخه وغواړي چې د څو ورځو یا اونیو لپاره د زړه مانیټر واغوندئ. د الیکټرو فزیولوژی مطالعه کولی شي ستاسو د زړه د لیږد سیسټم په اړه ډیر ژور معلومات چمتو کړي.

د زړه د بریښنایی سیسټم ستونزې د درملو او درملنو لکه د پیس میکر نصبولو سره درملنه کیدی شي.

څنګه کولی شم د خپل زړه د لېږد سیسټم روغ وساتم؟

موږ هغه جینیاتي عوامل نه شو بدلولی چې د زړه د تال ډیری ستونزې رامینځته کوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د صحي عادتونو په تعقیب سره خپل ټول زړه روغ وساتئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• یو صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
• د تنباکو محصولاتو کارول بند کړئ او د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
• درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وخورئ.
• د الکولي یا کافین لرونکو مشروباتو مصرف محدود کړئ.
• مغذي خواړه وخورئ لکه میوې، سبزیجات او ټول غلې دانې.
• په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې په فزیکي توګه فعال اوسئ.
• د صحي میتودونو لکه د خبرو اترو درملنې یا مراقبت له لارې فشار اداره کړئ.

تاسو ممکن د خپل زړه د بریښنایی سیسټم څخه خبر نه یاست تر هغه چې تاسو د خپل زړه تال سره ستونزه ونلرئ. مګر دا د لیږد سیګنالونه هغه څه دي چې ستاسو زړه وهي او د هغې له لارې وینه حرکت کوي. پدې پوهیدل چې دا سیسټم څنګه کار کوي کولی شي تاسو سره د احتمالي ستونزو پیژندلو او مرستې ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.

لنډ ټکي چې باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو راځئ چې د نن ورځې په خبرو کې د یادولو لپاره ځینې خورا مهم شیان بیاکتنه وکړو.

• ستاسو د زړه د زړه د لیږد سیسټم یوه بریښنایی شبکه ده چې ستاسو د زړه ضربان کنټرولوي.
• دا د اصلي برخو څخه جوړ دی چې د "SA" نوډ، "AV" نوډ، د His بنډل، او Purkinje فایبرونو په نوم یادیږي.
• د دې سیسټم ستونزې کولی شي د زړه د تال اختلالات (اریتمیا) رامینځته کړي.
• که تاسو د تنفس کولو ستونزه، د سینې درد، یا بې هوښه کیدو په څیر نښې تجربه کړئ، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
• د صحي ژوند طرزالعمل (ښه خواړه، تمرین، د سګرټ څکولو پریښودل، او د فشار اداره کول) تعقیبولو سره، تاسو کولی شئ خپل د زړه سیسټم او ټول زړه روغ وساتئ.

نو، د خپل زړه پاملرنه وکړئ. دا یو حیرانونکی ارګان دی چې ستاسو لپاره نه ستړي کیدونکی کار کوي!

` د زړه د لیږد سیسټم، د زړه بریښنایی سیسټم، د زړه ضربان، SA نوډ، AV نوډ، اریتمیا، د زړه ناروغي