آیا تاسو زموږ په بدن کې د دې کوچنۍ 'فابریکې' په اړه پوهیږئ؟ راځئ چې د پانقراس په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله هم فکر کړی چې موږ هغه خواړه څنګه هضم کوو چې موږ یې خورو او زموږ بدن زموږ د وینې د شکر کچه څنګه کنټرولوي؟ پانقراص زموږ د معدې دننه پټ یو حیرانونکی ارګان دی چې د دې ټولو سره مرسته کوي. دا د یوې کوچنۍ فابریکې په څیر دی، چې په یو وخت کې دوه مهمې دندې ترسره کوي! په ساده ډول، دا زموږ د هاضمي سیسټم او زموږ د انډروکرین سیسټم برخه ده (یعنې د هورمون تولیدونکي سیسټم).

په حقیقت کې د پانقراس سره څه پیښیږي؟

پانقراس له موږ سره په دوو مهمو لارو مرسته کوي. یو له موږ سره د خوړو په هضمولو کې مرسته کول دي، او بل یې د هورمونونو جوړول دي چې زموږ په وینه کې د شکر اندازه کنټرولوي. که دا دواړه په سمه توګه کار ونکړي، نو دا کولی شي زموږ په زړه، ځیګر او پښتورګو په څیر نورو مهمو ارګانونو اغیزه وکړي.

څنګه د هضم سره مرسته وکړو

تصور وکړئ چې تاسو یو خوندور خواړه خوړلي دي. موږ ډیر فکر نه کوو چې بیا څه پیښیږي، ایا موږ، پرته لدې چې موږ د معدې درد وکړو؟ مګر زموږ په بدن کې ډیر کار روان دی. دا هغه څه دي چې پانقراص ورسره لومړی مرسته کوي.

پانقراس هره ورځ شاوخوا ۱ څخه تر ۴ لیتره پورې مایع تولیدوي چې له انزایمونو ډک وي . دا اندازه د هغه خواړو مقدار سره توپیر لري چې موږ یې خورو. دا انزایمونه په هغه خواړو کې پروټینونه، غوړ او کاربوهایډریټ په کوچنیو ټوټو ماتوي چې بدن یې جذب کولی شي.

دلته دا څنګه پیښیږي:

• وروسته له دې چې تاسو وخورئ، پانقراص دا انزایم مایع د کوچنیو چینلونو (نلونو) له لارې اصلي پانقراص نل ته لیږي.
• دا اصلي پانقراس نل زموږ د صفراوي نل سره وصل دی. صفراوي نل یو مایع لري چې د صفرا په نوم یادیږي، کوم چې په ځیګر کې تولیدیږي او په ګالبلډر کې زیرمه کیږي. دا صفرا د خوړو په هضم کې هم مرسته کوي.
• د صفرا مثانې څخه صفرا او د پانقراس څخه انزایم مایع دواړه سره یوځای کیږي او ډیوډینم ته ننوځي، زموږ د کوچنۍ کولمو لومړۍ برخه (لومړی ځای چې خواړه له معدې څخه راوځي).
• دا هغه ځای دی چې دا دوه مایعات سره یوځای کیږي او په سمه توګه د خوړو ماتول او هضم کول پیل کوي.

آیا دا حیرانونکې نه ده؟ زموږ په بدن کې څومره داسې پیچلي شیان پیښیږي پرته له دې چې موږ یې پوه شو!

د هورمونونو جوړول

د پانقراس بله ډېره مهمه دنده د هورمونونو تولید دی. په ځانګړې توګه، دوه خورا مهم هورمونونه چې زموږ د وینې د شکر کچه کنټرولوي دلته تولید کیږي. هغه انسولین او ګلوکاګون دي.

• که ستاسو د وینې د شکر کچه لوړه شي، پانقراص انسولین خوشې کوي. انسولین اضافي شکر حجرو ته لیږدوي، چې د وینې د شکر کچه راټیټوي.
• همدارنګه، که ستاسو د وینې د شکر کچه راټیټه شي (د مثال په توګه، که تاسو د اوږدې مودې لپاره خواړه نه وي خوړلي)، پانقراص ګلوکاګون خوشې کوي. ګلوکاګون ځي او زموږ په ځیګر کې ذخیره شوې شکر (د ګلایکوجن په توګه) بیرته وینې ته خوشې کوي، چې د وینې د شکر کچه لوړوي.

په دې ډول د وینې د شکر کچه متوازن ساتل د بدن د هر غړي د سالم فعالیت لپاره اړین دي.

پانقراس چیرته موقعیت لري؟

اوس راځئ وګورو چې دا حیرانونکی ارګان زموږ په بدن کې چیرته پټ دی. پانقراس زموږ د معدې شاته او زموږ د ملا تیر مخې ته موقعیت لري. دا د یو خوندي ځای په څیر دی. د هغې شاوخوا نور مهم ارګانونه لکه زموږ د ګال مثانه، ځیګر او تلی شتون لري.

د بدن په کومه خوا کې پانقراس موقعیت لري؟

د پانقراس 'سر' زموږ د بدن په ښي اړخ کې دی. دا زموږ د کوچنۍ کولمو لومړۍ برخه ، ډیوډینم شاوخوا تاویږي. د پانقراس 'لږ' د بدن کیڼ اړخ ته غځیدلی، د تلي ته نږدې .

د پانقراس کومې برخې دي؟

په ساده ډول، پانقراس په څلورو برخو ویشل کیدی شي:

• سر: د پانقراس تر ټولو پراخه برخه، چې د ډیوډینم دننه موقعیت لري.
• غاړه: لنډه برخه چې د سر څخه پیل کیږي.
• بدن: د سر او غاړې ترمنځ منځنۍ برخه، چې یو څه پورته وي.
• لکۍ: د پانقراس تر ټولو نری برخه، چې د تلي سره نږدې پای ته رسیږي.

پانقراس څه ډول ښکاري؟

پانقراس د ناک په څیر ښکاري. دا په یوه پای کې غټ دی او تر یوې نرۍ پای پورې تنګ دی. که تاسو یې له بهر څخه لمس کړئ ، نو دا د جوارو د غوښې په څیر ناڅاپه او غټ دی. دا شاوخوا 6 انچه اوږد دی - ستاسو د لاس اوږدوالی. دا شاوخوا 90 ګرامه (شاوخوا 0.20 پونډه) وزن لري، کوم چې د کارتونو د معیاري ډیک وزن دی.

کومې ناروغۍ کولی شي پانقراص اغیزمن کړي؟

له بده مرغه، پانقراس، چې دومره مهمې دندې ترسره کوي، هم ځینې ناروغۍ رامینځته کولی شي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د شکرې ناروغۍ لومړی ډول: دا د پانقراس د کافي انسولین نه تولید له امله رامینځته کیږي. دا ډیری وخت د معافیت سیسټم سره د ستونزې له امله رامینځته کیږي.
• د شکرې ناروغۍ دوهم ډول: په دې ډول شکرې کې، پانقراص انسولین تولیدوي، مګر بدن یې په سمه توګه نشي کارولی (دې ته د انسولین مقاومت ویل کیږي). یا، بدن ممکن کافي انسولین تولید نه کړي.
• هایپرګلیسیمیا (د وینې لوړ شکر): کله چې پانقراص ډیر ګلوکاګون تولید کړي، یا کله چې کافي انسولین شتون ونلري، د وینې د شکر کچه په ساده ډول لوړیږي.
• هایپوګلیسیمیا (د وینې ټیټ شکر): دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ډیر انسولین تولید شي (ښایي که چیرې د شکر ناروغۍ لپاره د درملو دوز زیات شي)، چې د وینې د شکر کچه ډیره راټیټه کړي.
• د پانکریټایټس:دا یو خطرناک حالت دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په پانقراص کې تولید شوي انزایمونه د پانقراص دننه کار پیل کوي مخکې لدې چې کوچنۍ کولمو (ډوډینم) ته ورسیږي. دا کولی شي پخپله پانقراص ته زیان ورسوي. د معدې تیږې یا د الکولو کارولو اختلال اصلي لاملونه دي. دا ناڅاپه پیښ کیدی شي او ښه شي (حاد پانکراسیت) یا دا یو اوږدمهاله ناروغي کیدی شي.
• د پانقراس سرطان: هغه حالت چې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې د پانقراس حجرات په سرطان اخته شي. دا د سرطان یو ډول ګڼل کیږي چې کشف او درملنه یې ستونزمنه ده ځکه چې نښې یې په لومړیو مرحلو کې په ندرت سره شتون لري.

د پانقراس ناروغۍ عامې نښې

ښه، تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو په پانقراس کې کومه ستونزه شتون لري؟ هره ناروغي دا ټولې نښې نلري، مګر وګورئ چې تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر لرئ:

• د ګېډې درد ، په ځانګړې توګه د ګېډې په پورتنۍ برخه کې، کله ناکله د ملا درد سره مل وي. دا درد ممکن د خوړلو وروسته خراب شي.
• د ملا درد.
• د سترګو تیاره کیدل (دا د شکر ناروغۍ نښه کیدی شي).
• تیاره ادرار، یا روښانه رنګه، غوړ، لامبو وهونکي غالونه.
• دوامداره ستړیا.
• دوامداره تنده او په مکرر ډول د ادرار کولو اړتیا (دا هم د شکر ناروغۍ نښې دي).
• زړه بدوالی یا کانګې.
• داسې احساس کول چې ستاسو پښې بې حسه کېږي.
• بې له کوم دلیله نری کېدل.
• ژیړوالی (د سترګو او پوستکي ژېړوالی). دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د صفرا نل بند شي.

که تاسو د دې په څیر نښې لرئ، نو غوره ده چې خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره وغواړئ.

د پانقراس د روغتیا د معاینې لپاره ازموینې

ځکه چې پانقراس زموږ په بدن کې دومره پټ دی، نو د ډاکټرانو لپاره دا ستونزمنه ده چې یوازې د لیدلو سره یې حالت ووایی. له همدې امله دوی د دې په څیر ځانګړي ازموینې کاروي:

• د معدې الټراساؤنډ یا انډوسکوپیک الټراساؤنډ: دا کولی شي د پانقراس انځورونه وګوري.
• د انجیوګرافي ازموینه: د وینې رګونو حالت وګورئ.
• د وینې معاینات: د پانقراس د انزایمونو کچه (امیلیز، لیپاز)، د شکر کچه، او د ځیګر فعالیت په څیر شیان وګورئ.
• د CAT سکین / CT سکین: دا تاسو ته اجازه درکوي چې د پانقراس د کراس برخې انځورونه واخلئ.
• ERCP (انډوسکوپیک ریټروګریډ کولانجیوپانکریاتوګرافي) یا MRCP (مقناطیسي ریزونانس کولانجیوپانکریاتوګرافي) ازموینې: دا کولی شي د پانقراس نلونو او صفراوي نلونو ته وګوري.
• د فاضله موادو ایلاسټیس ازموینه:وګورئ چې پانقراص د خوړو د هضم لپاره کافي انزایمونه تولیدوي که نه.
• د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجینګ) سکین: دا کولی شي د پانقراس تفصيلي انځورونه هم واخلي.
• د سیکریټین پانقراس د فعالیت ازموینه: دا اندازه کوي چې پانقراس څنګه د سیکریټین هورمون ته غبرګون ښیې.

ځینې ​​وختونه، ډاکټران ممکن د پانقراس د ستونزو د موندلو لپاره جراحي (لکه بایوپسي) ته اړتیا ولري.

د پانقراس د ناروغیو درملنه

ډاکټران د هغه ناروغۍ پر بنسټ د درملنې پریکړه کوي چې په پانقراص کې رامینځته کیږي.

• د شکر ناروغۍ لپاره: انسولین په عمده توګه په بهر کې ورکول کیږي (په ځانګړي توګه د لومړي ډول شکر ناروغۍ لپاره)، یا درمل د وینې د شکر کنټرول لپاره ورکول کیږي. د ژوند طرز بدلونونه (غذا، تمرین) خورا مهم دي.
• د پانقراس د سرطان لپاره: کیموتراپي، وړانګې او جراحي اصلي درملنې دي. ځینې وختونه د دې درملنې څخه یو یا ډیر یوځای کارول کیدی شي.
• د پانکریټایټس لپاره: درملنه کې په لنډمهاله توګه د خوړو بندول، د رګ له لارې د مایعاتو ورکول، او د درد وژونکو درملو ورکول شامل دي. درملنه د لامل پورې اړه لري (د مثال په توګه، د صفرا تیږې لرې کیږي). د اوږدمهاله پانکریټایټس لپاره د رژیم بدلونونه او د الکولو بندول مهم دي.

ځینې ​​خلک ممکن د پانقراس ټرانسپلانټ یا پانکریټیکټومی ته اړتیا ولري، چې پکې د پانقراس یوه برخه یا ټول لرې کول شامل دي. په ندرت سره، د انسولین تولیدونکي پانقراس حجرې ( د لینګرهانس حجرو ټاپوګانو په نوم یادیږي) د ځیګر ته لیږدول کیږي ترڅو د انسولین تولید ته دوام ورکړي.

څنګه خپل پانقراس روغ وساتم؟

موږ ټول غواړو چې روغ واوسو. نو د دې کوچني خو خورا مهم پانقراس د پاملرنې لپاره یو څو شیان شته چې موږ یې کولی شو:

• د ځان لپاره صحي وزن وساتئ. منظم تمرین او د اضافي وزن کمول کولی شي د صفرا تیږو د پراختیا مخه ونیسي، کوم چې کولی شي د دوهم ډول شکر ناروغۍ او پانکریټایټس لامل شي.
• داسې خواړه وخورئ چې غوړ کم او فایبر زیات وي. لوړ غوړ لرونکي، پروسس شوي خواړه کولی شي د صفرا تیږې رامینځته کړي، کوم چې کولی شي د پانکریټایټس لامل شي. همدارنګه، د 30 څخه ډیر چاغښت (د بدن ډله ایز شاخص (BMI)) د پانقراس د سرطان لپاره د خطر فکتور دی.
• د الکولو له څښلو سره محتاط اوسئ. څومره چې امکان ولري کم یې کړئ، یا یې په بشپړه توګه ودروئ. د الکولو څښل په څرګنده توګه د پانکریټایټس او پانقراس د سرطان خطر زیاتوي.
• سګرټ څکول پریږدئ. د تمباکو کارول، د سګرټ څکول، او د سګرټ نه څکونکي تمباکو محصولات (د مثال په توګه، ژاوله) ټول د پانقراس د سرطان او اوږدمهاله پانکریټایټس د پراختیا خطر زیاتوي.
• منظم طبي معاینات وکړئ. د منظم معایناتو لپاره د ډاکټر لیدل کولی شي د پانقراس سرطان او پانکریټایټس په څیر ناروغیو په وخت کشفولو کې مرسته وکړي.

ایا د پانقراس پرته ژوند کول ممکن دي؟

دا ممکن هغه پوښتنه وي چې تاسو یې په اړه فکر کوئ. هو، دا ممکنه ده چې د پانقراص پرته ژوند وکړئ. مګر که تاسو دا کار کوئ، نو تاسو باید د خوړو هضمولو لپاره د انزایم ګولۍ او د خپل ژوند په اوږدو کې د وینې شکر کنټرولولو لپاره انسولین وخورئ. دا نادره ده چې ټول پانقراص لرې کړئ. مګر که تاسو د پانقراص سرطان، د پانقراص ته سخت زیان، یا شدید پانکراسیت ولرئ، ستاسو ډاکټر ممکن دا پریکړه وکړي.

په پای کې، څه باید په یاد ولرئ

ډیری وخت، موږ د خپل پانقراس په اړه ډیر فکر نه کوو تر هغه چې یو څه غلط شي، سمه ده؟ دا ارګان، زموږ د معدې تر شا پټ دی، د یوې فابریکې په څیر دی چې دوه برخې لري. له یوې خوا، دا د خوړو هضمولو کې مرسته کوي، او له بلې خوا، دا د وینې شکر کنټرولوي. د مغذي رژیم په خوړلو او د سګرټ څکولو او ډیر الکول څښلو په څیر شیانو څخه ډډه کولو سره ، تاسو کولی شئ د اوږدې مودې لپاره خپل قیمتي پانقراس روغ وساتئ. نو، د خپل بدن پاملرنه وکړئ، ځکه چې روغتیا ترټولو لویه شتمني ده! پوه شو؟

` پانقراس، پانقراس، هضم، هورمونونه، انسولین، ګلوکاګون، شکر ناروغي، پانکراس، د پانقراس سرطان، د وینې شکر