د یوې نوې مور په توګه، ستاسو بدن د ماشوم له زیږون وروسته له ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. تاسو شاید پدې ورځو کې د وینې په څیر خارجیدو په اړه فکر کولو لپاره وخت هم ونلرئ. مګر تاسو اړتیا لرئ چې خپل بدن ته د روغیدو لپاره یو څه وخت ورکړئ. دا شی چې لوچیا نومیږي ستاسو د بدن د روغیدو پروسې یوه مهمه برخه ده چې د زیږون وروسته. نو، راځئ چې دا ښه وپیژنو، ایا موږ؟
لوچیا څه شی دی؟ په ساده ډول...
سمه ده، راځئ چې لومړی وګورو چې لوچیا څه شی دی. په ساده ډول، لوچیا هغه خارجي مایع ده چې ستاسو د زیږون وروسته ستاسو د اندام څخه راوځي. دا یوازې وینه نه ده. دا ستاسو د رحم څخه د وینې، بلغم او نسجونو مخلوط دی. دا ستاسو د حیض په څیر بوی کوي، او دا کولی شي یو څه خړ، فلزي بوی ولري. دا کولی شي د څو اونیو لپاره دوام وکړي. دا په لومړیو څو ورځو کې یو څه دروند وي، بیا په تدریجي ډول کمیږي او بیا په بشپړه توګه ورک کیږي.
تاسو پوهیږئ، امیندوارۍ او ماشوم زیږون واقعیا ننګونې دي. ستاسو بدن، لکه ستاسو په څیر، پدې وخت کې له ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. نو د ماشوم زیږون وروسته، د دې ډول وینې بهیدو فکر یو څه ګډوډ کیدی شي. مګر په یاد ولرئ، دا ستاسو د بدن د طبیعي پروسې یوه برخه ده چې بیرته عادي حالت ته راځي.
د لوچیا مرحلې کومې دي؟
د لوچیا خارجیدل هغه څه ندي چې په یو وخت کې پیښیږي. دا په دریو اصلي مرحلو کې پیښیږي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
۱. لوچیا روبرا
۲. لوچیا سیروسا
۳. لوچیا البا
ممکن د یو کس څخه بل کس ته لږ توپیر وي چې دا هر پړاو څومره دوام کوي، او همدارنګه د هغه خارجیدو نوعیت چې پدې موده کې بهر راځي.
لوچیا روبرا - لومړی پړاو
دا د لوچیا لومړۍ مرحله ده. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې پدې موده کې تمه کولی شئ:
- خارجېدل ممکن تیاره سور یا سپک سور وي .
- تاسو ممکن یو څه درنه خونریزي تجربه کړئ، لکه ستاسو د حیض په جریان کې.
- دا هم ممکنه ده چې د وینې کوچنۍ ټوټې (د یوې ربعې اندازې څخه کوچنۍ) تیرې شي.
په دې موده کې، تاسو ممکن ستاسو د حیض په څیر په ښکته ګېډه کې یو څه درد احساس کړئ. دا درد ممکن ډیر شدید وي که تاسو شیدې ورکوئ یا پمپ کوئ . لوچیا روبرا معمولا د زیږون وروسته له دریو څخه تر څلورو ورځو پورې دوام کوي. پدې موده کې، یو لوی سینیټري پیډ (میکسي پیډ) ممکن په هرو دوو څخه تر دریو ساعتونو کې لوند شي.
لوچیا سیروسا - دوهم پړاو
لوچیا سیروسا دوهم پړاو دی. پدې دوره کې د خارجیدو طبیعت په لاندې ډول دی:
- رنګ یې ګلابي نسواري کیږي . د پخوا په پرتله لږ وینه شتون لري.
- د لوچیا روبرا څخه ډیردا یو مایع ثبات لري، یو څه د اوبو په څیر.
- د خارجېدو اندازه معتدله ده.
- د وینې ټوټې د پخوانۍ مرحلې په پرتله لږې دي، او ممکن حتی په بشپړه توګه ورک شي .
لوچیا سیروسا معمولا د زیږون وروسته له څلورمې څخه تر دولسمې ورځې پورې پیښیږي.
لوچیا البا - دریم او وروستی پړاو
دا د لوچیا وروستۍ مرحله ده. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې پدې وخت کې تمه کولی شئ:
- خارجېدل ژیړ سپین رنګ اخلي.
- وینه بهیدنه ډیره کمه ده، او ممکن حتی په بشپړه توګه غیر حاضر وي .
- د خارجېدو اندازه ډېره کمه ده، او ممکن لږ داغونه وي.
- د وینې ټوټې هیڅ نشته.
لوچیا البا معمولا د دولسمې ورځې شاوخوا پیل کیږي او د زیږون وروسته تر شپږو اونیو پورې دوام کولی شي. پدې وخت کې، تاسو ممکن یوازې د پتلي پینټي لاینر څخه کار واخلئ.
دا وینه به څومره دوام وکړي؟
دا په حقیقت کې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. مګر په اوسط ډول، لوچیا شاوخوا شپږ اونۍ دوام کوي. ځینې خلک ممکن د اتو اونیو پورې لږ څه ولري. ترټولو مهمه خبره چې په یاد ولرئ دا ده چې لوچیا یوازې وینه نه ده. په وروستیو مرحلو کې د وینې مقدار خورا کم وي.
نو، د ماشوم له زیږون وروسته به څومره وخت وینه بهیږي؟ تاسو معمولا د دوو اونیو لپاره د وینې بهیدو تمه کولی شئ. مګر دا توپیر کولی شي. د وینې بهیدو اندازه باید د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول کمه شي.
آیا د سیزرین برخې (سی-سیکشن) وروسته وینه کمه کیږي؟
که تاسو د سیزرین برخه لرئ، نو بیا به هم د څو اونیو لپاره وینه بهیږي. په هرصورت، د لوچیا اندازه چې تاسو به د اندام له لارې د زیږون وروسته ولرئ ممکن د عادي زیږون په پرتله یو څه کم وي. په هرصورت، وینه به روښانه سور پیل شي، بیا به په تدریجي ډول نسواري، بیا ژیړ او په پای کې سپین شي.
دا لوچیا ولې راوځي؟ د دې اهمیت څه دی؟
د لوچیا خوشې کیدل ستاسو رحم سره مرسته کوي چې د امیندوارۍ دمخه حالت ته راستون شي.
فکر وکړئ، د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو رحم وده کوي او اضافي وینه او نسج راټولوي ترڅو ستاسو ماشوم ته وده ورکړي. د ماشوم له زیږون وروسته، ستاسو بدن نور دې اضافي شیانو ته اړتیا نلري. لوچیا د دې ناغوښتل شوي شیانو څخه د خلاصون لپاره د بدن لاره ده. دا د وینې، مایعاتو او نسجونو مخلوط دی.
په ساده ډول، ستاسو رحم د امیندوارۍ په میاشتو کې راټول شوي ټولې وینې، نسجونه او مایعات لرې کولو سره "بیا پیل کوي".
لوچیا څه شی لري؟
لوچیا لاندې مواد لري:
- امنیوټیک مایع، هغه اوبه لرونکی مایع چې د ماشوم شاوخوا ګرځي
- د جنین د غشا پاتې برخې (هغه نسج چې ماشوم محاصره کوي او ساتي)
- باکتریا او مایکرو ارګانیزمونه
- وینه
- د رحم د غاړې بلغم
- ستاسو د رحم داخلي طبقه، انډومیټریوم
لوچیا څه ډول ښکاري؟ څه ډول بوی لري؟
که څه هم دا له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري، لوچیا معمولا په ورته ډول رنګ او مقدار کې بدلون راولي. دا د وینې په توګه پیل کیږي، بیا په تدریجي ډول په سپین بلغم بدلیږي.
د لومړیو دریو څخه تر څلورو ورځو پورې، لوچیا تیاره سور یا سپک سور رنګ لري. د خارجیدو اندازه هم ډیره وي، او ممکن د وینې کوچنۍ ټوټې شتون ولري. شاوخوا یوه اونۍ وروسته، لوچیا ډیر اوبه کیږي او ګلابي نسواري رنګ بدلوي. په پای کې، شاوخوا 10 څخه تر 14 ورځو وروسته، لوچیا په کریمي ژیړ سپین رنګ بدلیږي.
د بوی په اړه، لوچیا د حیض د وینې په څیر بوی کوي. ځینې یې وايي چې دا بوی باسی، د اوسپنې په څیر، یا یو څه ترش یا باسی دی . په هرصورت، یو بد بوی، کب نیونکی بوی ښه نه دی. که دا بوی ولري، دا د باکتریا انفیکشن نښه کیدی شي.
کله باید موږ د لوچیا په اړه اندیښمن شو؟
لوچیا معمولا کومه ستونزه نه رامینځته کوي. د وینې په څیر خارجیدل په تدریجي ډول پخپله کمیږي.
خو، که تاسو د یوې اونۍ څخه زیات وخت لپاره لوچیا روبرا (سور، وینه بهیدونکی خارجیدل) ولرئ، نو دا د خبرداري نښه کیدی شي. دا پدې مانا کیدی شي چې ستاسو رحم په سمه توګه نه انقباض کوي او د امیندوارۍ دمخه اندازې ته نه راستنیږي. ډاکټران دې ته فرعي انولوشن وايي. که تاسو دا لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
تاسو باید د وینې بهیدو یا خارجیدو د هر ډول غیر معمولي نښو څخه هم خبر اوسئ. که تاسو د ماشوم زیږون څخه څو اونیو کې د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ:
- د اندام نه شنه رنګه خارجېدل.
- یو بد، ناخوښ بوی (ستاسو د عادي میاشتني بوی څخه توپیر لري).
- ډیر وینه بهیدنه یا خارجیدل (که چیرې یو حفظ الصحې نیپکن په ساعت کې یو ځل په بشپړه توګه لوند شي).
- د ګالف بال په اندازه د وینې ټوټې کېدل یا د وینې ډیرې ټوټې کېدل.
- تبه، زکام، یا د زکام په څیر نښې نښانې.
- ستاسو د مهبل سیمې شاوخوا پړسوب یا درد زیات شوی.
- که تاسو سرګردانه یا بې هوښه احساس کوئ.
- د ګېډې د ښکته برخې یا د حوصلې په برخه کې شدید درد.
دا نښې نښانې ممکن د پیچلتیاوو څرګندونه وکړي لکه:
- انډومیټرایټس (د رحم د استر انتان)
- ساتل شوی پلاسینټا ( د پلاسینټا هغه برخې چې په رحم کې پاتې دي)
- د رحم د انقباض نشتوالی (د رحم د سم انقباض نشتوالی)
د دې په څیر پیچلتیاوې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. نو که تاسو داسې یو څه وګورئ، مه ویریږئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
آیا د ماشوم له زیږون وروسته وینه بهیدل ودریږي او بیا پیل شي؟
د لوچیا په مختلفو مرحلو کې، د خارجیدو اندازه ممکن زیاته یا کمه شي. په هرصورت، دا مشوره نه ورکول کیږي چې د وینې جریان چې د لوچیا برخه ده په بشپړه توګه ودرول شي او بیا بیا پیل شي. که تاسو بیا وینه راتلل پیل کړئ، دا ممکن ستاسو میاشتنی دوره وي یا د کوم پیچلتیا نښه وي. له همدې امله، دا غوره ده چې که دا پیښ شي نو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
په کور کې د دې ناروغۍ درملنه څنګه وکړو؟
د ماشوم له زیږون وروسته د دې وینې بهیدنې د کنټرول لپاره څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:
- د لومړیو شپږو اونیو لپاره یوازې میکسي پیډونه یا یو ځلیدونکي زیر جامې وکاروئ. تمه وکړئ چې لږترلږه د یوې اونۍ لپاره هره ورځ څو لوی، غټ پیډونه بدل کړئ.
- که امکان ولري، د روغتون څخه کور ته د راتلو دمخه د حفظ الصحې توکي ترلاسه کړئ. بیا به تاسو د دې په اړه اندیښنه ونلرئ.
- لږ تر لږه د شپږو اونیو لپاره ټیمپون مه کاروئ او یا په مهبل کې هیڅ شی مه داخلوئ. دا کار کولی شي باکتریا رحم ته داخل کړي او د انتان لامل شي.
- داسې جامې واغوندئ چې د رنګ کېدو پروا ونلرئ، ځکه چې لوچیا کولی شي جامې داغدارې کړي.
په داسې وختونو کې، خارجېدل ممکن یو څه زیات شي:
- د فزیکي فعالیت په جریان کې یا وروسته، لکه ګرځېدل یا د زینو ختل.
- کله چې ماشوم ته شیدې ورکول کیږي.
- کله چې سهار له بستره راووځې.
د ماشوم له زېږېدو وروسته به څو اونۍ وخت ونیسي چې روغ شي. نو څومره چې امکان ولري آرام وکړئ. د کور په کارونو او پخلي کې له خپلو عزیزانو څخه مرسته وغواړئ. بیا تاسو کولی شئ د ځان او خپل ماشوم پاملرنه وکړئ.
ایا زه کولی شم د لوچیا خارجیدو پرمهال بیا امیندواره شم؟
هو، تاسو کولی شئ د ماشوم له زیږون څخه درې اونۍ وروسته بیا امیندواره شئ.
غوره ده چې د زیږون وروسته لږ تر لږه شپږ اونۍ د جنسي اړیکو څخه ډډه وکړئ. باکتریا یا نور مواد کولی شي ستاسو اندام ته د بشپړ روغیدو دمخه ننوځي، کوم چې کولی شي د انتاناتو لامل شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ستاسو د زیږون وروسته معاینې لپاره اجازه درکړي، کوم چې معمولا د زیږون وروسته شاوخوا شپږ اونۍ وي.
وروسته له دې چې تاسو ته وویل شي چې جنسي اړیکه د طبي پلوه خوندي ده، که تاسو نه غواړئ چې بیا امیندواره شئ، د زیږون کنټرول یو ډول وکاروئ. په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ امیندواره شئ حتی که ستاسو میاشتنی دوره بیا پیل شوې نه وي.
د لوچیا او د دورې د وینې ترمنځ څه توپیر دی؟
د دې دوو خارجېدو تر منځ تر ټولو لوی توپیر دا دی چې لوچیا اوږد دوام کوي.حیض معمولا له دریو څخه تر اوو ورځو پورې دوام کوي، مګر ډیری میرمنې د شپږو اونیو لپاره لوچیا لري.
د لوچیا او حیض د وینې ترمنځ ورته والی دا دی چې په دواړو حالتونو کې، وینه بهیدنه په لومړي سر کې درنه وي، بیا په تدریجي ډول کمیږي او ورک کیږي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
د نوي زیږیدلي ماشوم د پاملرنې او خوب له لاسه ورکولو ترمنځ، د لوچیا په اړه فکر کول ممکن ستاسو په ذهن کې وروستی شی وي. مګر دا مهمه ده چې د رغیدو پرمهال د ځان پاملرنې لپاره وخت ونیسئ. په منظم ډول خپل پیډونه یا د ضایع کیدو وړ زیر جامې بدلول او څومره چې امکان ولري حمام کول کولی شي تاسو سره د لوچیا سره د معاملې پرمهال یو څه ډیر آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي. ځان او خپلو عزیزانو ته یادونه وکړئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ماشوم پاملرنه وکړئ لکه څنګه چې تاسو کوئ . خپل بدن ته غوږ ونیسئ، او که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ نو د طبي مشورې په لټه کې مه هیروئ.
` لوکیا، د زیږون وروسته خارجیدل، د زیږون وروسته، د زیږون وروسته بیا رغونه، د اندام نه خارجیدل، د مور روغتیا، د ښځو روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment