سلام! څنګه یاست؟ نن موږ د یوې داسې معاینې په اړه خبرې کوو چې د ډیرو خلکو لپاره یو څه نوې ده، مګر ځینې وختونه خورا مهمه ده. دا د 24 ساعتونو ادرار ازموینه ده، یا په انګلیسي کې "(24 ساعته ادرار ازموینه)" ده. شاید ستاسو ډاکټر تاسو ته پدې اړه ویلي وي، یا تاسو لیواله یاست چې د دې په اړه پوه شئ. راځئ چې وګورو چې دا څه دي، ولې ترسره کیږي، او دا څنګه ترسره کیږي.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
د 24 ساعته ادرار معاینه څه شی ده؟
په ساده ډول، دا یوه ازموینه ده چې ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې وګوري ستاسو پښتورګي څومره ښه کار کوي . پدې کې د 24 ساعتونو په اوږدو کې د پیشاب راټولول (چې پیشاب هم ورته ویل کیږي) شامل دي. دا د پیشاب نمونه د ډاکټرانو لخوا ستاسو په پیشاب کې د پروټین ، البومین او کریټینین په څیر شیانو د کچې د چک کولو لپاره کارول کیږي. د دې شیانو کچه کولی شي دا معلومه کړي چې ایا تاسو کومې ناروغۍ لرئ چې ستاسو پښتورګي اغیزمنوي، یا دوی څومره ښه کنټرول کیږي. دا یوه ډیره مهمه ازموینه ده، ځکه چې ستاسو پښتورګي ستاسو په بدن کې د خاموش کارګرانو په څیر دي. موږ ډیر څه نه ګورو پرته لدې چې دوی په سمه توګه کار وکړي.
موږ کله د 24 ساعته ادرار معاینې ته اړتیا لرو؟
اوس تاسو شاید حیران یاست، 'ایا زه دې ته اړتیا لرم؟' یو ډاکټر به معمولا دا ازموینه امر کړي که چیرې دوی دمخه ستاسو د پښتورګو فعالیت چک کولو لپاره نورې ازموینې ترسره کړې وي - لکه د ادرار تحلیل یا د وینې معاینه - او نورو معلوماتو ته اړتیا ولري. پایلې کولی شي ستاسو ډاکټر سره د دې په څیر شرایطو تشخیص کې مرسته وکړي، یا د هغه چا حالت ارزونه وکړي چې دا لري:
- د الپورټ سنډروم
- د مثانې سرطان
- د پښتورګو تيږې
- د زړه د ناکامۍ په څیر شرایط
- د وینی لوړ فشار
- د سرطان یوه ناروغي چې "ملټيپل مایلوما" نومیږي
- د نیفروټیک سنډروم. دا د امیلایډوسس، د شکر ناروغۍ پورې اړوند نیفروپیتي، او لوپس نیفریٹس په څیر شرایطو له امله رامینځته کیدی شي.
- پری ایکلامپسیا، د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار حالت
- رابډومیولوسیس، د عضلاتو د زیان یوه حالت
- د ادرار د لارې انتانات (UTIs)
کله چې تاسو دا لیست وګورئ مه وېرېږئ، سمه ده؟ دا پدې معنی ندي چې تاسو دا ټولې ناروغۍ لرئ. یو ډاکټر یوازې د دې ازموینې سپارښتنه کوي ترڅو تایید شي که چیرې کوم شک شتون ولري.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →څنګه د ۲۴ ساعتونو لپاره ادرار راټولوئ؟
دلته څه پیښیږي خورا ساده دي. تاسو د ورځې لپاره هر ځل چې ادرار کوئ، کوم چې دقیقا 24 ساعته وي، ادرار راټولوئ.دا پیښیږي. ستاسو ډاکټر یا لابراتوار به تاسو ته د دې لپاره یو ځانګړی بوتل (شاید څو بوتلونه) درکړي. دوی به تاسو ته د دې په سمه توګه ترسره کولو لارښوونې هم درکړي. د 24 ساعتونو لپاره د ادرار راټولولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې بوتل مناسب لابراتوار ته د ازموینې لپاره بوځئ. د ورځې په اوږدو کې د خپل ادرار نمونې راټولولو په څیر فکر وکړئ، او دا کولی شي ستاسو د پښتورګو روغتیا په اړه ډیر څه ووایی.
د دې ازموینې څخه مخکې باید څنګه چمتووالی ونیسو؟
د دې ازموینې د ښه ترسره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې لږ چمتووالی ولرئ. دلته یو څو شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- یوه ورځ غوره کړئ چې تاسو د ورځې ډیره برخه په کور کې پاتې شئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې د ادرار هر نمونه راټول کړئ. که تاسو له کوره وتلو ته اړتیا لرئ، نو تاسو به وغواړئ چې د ادرار راټولولو بوتل له ځانه سره ولرئ، ځکه چې تاسو نه غواړئ د ادرار یوه نمونه هم له لاسه ورکړئ.
- د ورځې په اوږدو کې د ادرار د راټولولو بوتل د سړې ساتلو لپاره باید یوه لاره وي. یخچال به ښه وي. یا تاسو کولی شئ دا په یخ کڅوړه کې وساتئ.
- ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته ووایي چې د ازموینې څخه 24 ساعته مخکې او د ازموینې په ورځ له تمرین څخه ډډه وکړئ ، ځکه چې ډیر تمرین کولی شي ځینې پایلې اغیزمنې کړي.
- د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ چې د ازموینې په ورځ او یوه ورځ مخکې څه خوړلی شئ او څه نشئ خوړلی. دا خورا مهم دی، ځکه چې ځینې خواړه او څښاک کولی شي پایلې اغیزمنې کړي.
- خپل ډاکټر ته د هر هغه درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، او همدارنګه کوم اضافي درمل، ویټامینونه او بوټي چې تاسو یې کاروئ، ځکه چې ځینې درمل کولی شي د دې ازموینې پایلې اغیزمنې کړي.
د ازموینې پر مهال باید څه ونه کړو؟
غوره ده چې له خپل ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ چې د ازموینې څخه مخکې او د ازموینې په ورځ څه خوړلی شئ او څه نشئ خوړلی. تاسو معمولا کولی شئ د داسې شیانو څخه ډډه وکړئ لکه:
- کافین لرونکي مشروبات لکه کافي او چای.
- هغه شیان چې نیکوتین لري، لکه سګرټ څکول.
- الکول.
- ځینې میوې (د مثال په توګه کیلې، ایوکاډو)، سبزیجات (د مثال په توګه توربانجان، رومي بانجان) او د میوو څښاک (د مثال په توګه د نارنج جوس).
- ویټامینونه، اضافي درمل، یا ځینې درمل.
خو په یاد ولرئ، تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ونه وایي، د هیڅ درمل اخیستل مه پریږدئ. دا ډیره مهمه ده!
څنګه کولی شم د ۲۴ ساعته ادرار نمونه په سمه توګه راټوله کړم؟
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا ادرار څنګه په سمه توګه راټول کړو. دا هغه څه دي چې باید په احتیاط سره ترسره شي. دلته ځینې عمومي لارښوونې دي:
۱. لومړی خبره دا ده چې سهار له خوبه پاڅېدو سره خپل لومړی ادرار مه راټولوئ. یوازې د معمول په څیر یې تشناب ته واچوئ. مګر دقیق وخت ولیکئ. دا ستاسو د ازموینې پیل کولو وخت دی. فرض کړئ چې تاسو خپل لومړی ادرار د سهار په ۸ بجو تېر کړ (او راټول یې نه کړ). نو د سهار ۸ بجې د پیل کولو وخت دی.
۲. بیاهر کله چې تاسو ادرار کوئ، نو په ورکړل شوي بوتل کې یې راټول کړئ. دلته ډیر محتاط اوسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول ادرار بوتل ته ځي، او هیڅ فاضله مواد (موږ ورته ګو هم وایو) یا د تشناب کاغذ پکې نه راځي. دا ډیر ستونزمن نه دی ځکه چې بوتل پراخه خوله لري.
۳. کله چې تاسو د ادرار بوتل نه کاروئ، نو په یخچال کې یې وساتئ. یا تاسو کولی شئ دا په یخ بکس کې د یخ سره وساتئ. اصلي خبره دا ده چې دا سړه وي.
۴. د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه وڅښئ. تاسو کولی شئ په نورمال ډول وخورئ، پرته له هغه شیانو څخه چې ستاسو ډاکټر په ځانګړي ډول تاسو ته د نه خوړلو سپارښتنه کوي.
۵. تاسو باید هغه وخت په نښه کړئ چې تاسو یې ازموینه پیل کړې وه، دقیقا ۲۴ ساعته وروسته، او هڅه وکړئ چې خپل وروستی ادرار د امکان تر حده نږدې راټول کړئ. د مثال په توګه، که تاسو د دوشنبې په ورځ د سهار په ۸ بجو خپل لومړی (نه راټول شوی) ادرار خالي کړ، نو هڅه وکړئ چې د سې شنبې په ورځ د سهار په ۸ بجو خپل وروستی ادرار راټول کړئ.
۶. مه هېروئ چې خپل نوم، د ازموینې د پیل وخت، د پای وخت، او نور اړین توضیحات په بوتل باندې په واضح ډول ولیکئ . لابراتوار ممکن د دې توضیحاتو د لیکلو لپاره یو سټیکر چمتو کړي.
۷. دا بوتل ژر تر ژره لابراتوار ته یوسئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې چیرته یې یوسئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ډاکټر تاسو ته هر ډول اضافي لارښوونې (لکه کله راټولول پیل کړئ، د بوتل کارولو څرنګوالی، او نور) په ډیر احتیاط سره تعقیب کړئ. یوازې د لارښوونو په سمه توګه تعقیبولو سره به تاسو خورا دقیقې پایلې ترلاسه کړئ.
په هغه ورځ چې موږ دا ادرار راټولوو، څومره اوبه باید وڅښو؟
عموما سپارښتنه کیږي چې د ادرار راټولولو په ورځ شاوخوا ۸ ګیلاسه اوبه وڅښئ . د اوبو یو ګیلاس شاوخوا ۱۸۰-۲۴۰ ملی لیتره (۶-۸ اونس) دی. په هرصورت، که تاسو داسې حالت ولرئ لکه د پښتورګو ناروغي چې ستاسو د اوبو څښل محدودوي، نو د خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ.
ایا د دې ازموینې په ترسره کولو کې کوم خطرونه شته؟
د دې معاینې ترسره کول په حقیقت کې ستاسو لپاره هیڅ زیان یا خطر نلري. دا په هیڅ ډول دردناک نه دی. په هرصورت، لږ چانس شتون لري چې پایلې ممکن غلط وي که چیرې نمونه په سمه توګه راټوله نشي یا د کوم بل دلیل لپاره. دلته ځینې دلیلونه دي:
- د ۲۴ ساعتونو څخه زیات یا لږ وخت لپاره د ادرار راټولول، یا په دې موده کې د ادرار نه کول. حتی د یو ځل ادرار نه کول ممکن پایله بدله کړي.
- ځینې خواړه، درمل، یا اضافي درمل.
- ډیر تمرین.
- ډېر فشار.
- ډیهایډریشن په بدن کې د اوبو کمښت دی.
له همدې امله دا مهمه ده چې د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
د دې ۲۴ ساعته ادرار نمونې راټولولو پایلې څه دي؟
ستاسو د ازموینې راپور ستاسو په ادرار کې د پروټین ټوله کچه او د پروټین/کریټینین تناسب ښیي.تاسو کولی شئ دا ومومئ. په ورته وخت کې، لابراتوار تاسو ته د "حوالې حد" هم درکوي. دا تاسو ته وایی چې پایلې باید د یو عادي، صحتمند کس لپاره څه وي. نو ډاکټر ستاسو پایلې د دې معیاري حد سره پرتله کولو سره پایلې ته رسیږي.
د ۲۴ ساعته ادرار معاینې عادي پایلې څه دي؟
د یو بالغ کس لپاره، د پروټین کچه په ورځ کې له ۱۵۰ ملی ګرامو څخه کمه (<۱۵۰ ملی ګرام په ورځ کې) او د پروټین او کریټینین تناسب له ۰.۲ څخه کمه (<۰.۲) نورمال ګڼل کیږي. که چیرې دا د دې ارزښتونو څخه لوړه وي (موږ دې حالت ته 'پروټینوریا' هم وایو)، نو دا پدې مانا کیدی شي چې ستاسو پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي. مګر اندیښنه مه کوئ که ستاسو پایلې کله ناکله یو څه لوړې وي. ستاسو ډاکټر به د لامل په اړه څیړنه وکړي.
څومره وخت به ونیسي چې پایلې یې وګورم؟
د دې ۲۴ ساعته ادرار معاینې پایلې بیرته راتلو لپاره څو ورځې وخت نیولی شي. ځینې لابراتوارونه ممکن په هماغه ورځ پایلې ولري. تاسو کولی شئ د لابراتوار څخه پوښتنه وکړئ کله چې تاسو نمونه وسپارئ او کله چې تاسو د پایلو تمه کولی شئ.
که پایلې غیر معمولي وي، نو بیا څه کیږي؟
که ستاسو پایلې غیر معمولي وي، پدې معنی چې دا هغه څه ندي چې ستاسو ډاکټر یې تمه درلوده، هغه به له تاسو سره خبرې وکړي او پریکړه به وکړي چې نور څه وکړي. پدې کې ممکن تشخیص کول، د درملنې پریکړه کول، یا اضافي ازموینې شاملې وي . د مثال په توګه، د پښتورګو سکین یا، که اړتیا وي، بایوپسي. دا ټول د دې لپاره ترسره کیږي چې تاسو ته غوره درملنه درکړي.
کله باید خپل ډاکټر ته زنګ ووهم؟
که تاسو د خپل پیشاب نمونې راټولولو په اړه کومه پوښتنه لرئ ، که کوم څه ناڅرګند وي، یا که تاسو غواړئ پوه شئ چې د ازموینې پایلې څه معنی لري ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر یا روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ. هیڅ شی له ځانه سره مه ساتئ. غوره ده چې پوښتنه وکړئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
د ۲۴ ساعته ادرار ازموینه یوه ساده، غیر برید کوونکې ازموینه ده چې ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې وګوري ستاسو پښتورګي څومره ښه کار کوي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو غواړئ دا کار وکړئ، ایا دا د هغه حالت څارنه ده چې تاسو یې دمخه لرئ یا د نورو ازموینو وروسته نور معلومات ترلاسه کول دي. که تاسو د پایلو په اړه اندیښمن یاست، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تمه یې کوئ. د دې پایلو پوهیدل به تاسو او ستاسو ډاکټر سره ستاسو د روغتیا او هغه درملنې په اړه غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
نو، که چیرې یو ډاکټر تاسو ته ووایي چې دا ازموینه وکړئ، نو په سمه توګه یې وکړئ، لکه څنګه چې لارښوونه شوې ده. دا ستاسو د روغتیا لپاره ډیره مرسته ده! د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. دا یوازې یو ګام دی چې ستاسو د پښتورګو د روغتیا په اړه ارزښتناک معلومات چمتو کوي.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.