Skip to main content

آیا ستاسو په ادرار کې پروټین شته؟ (پروټینوریا) - راځئ چې له دې څخه خبر شو!

آیا ستاسو په ادرار کې پروټین شته؟ (پروټینوریا) - راځئ چې له دې څخه خبر شو!

آیا تاسو کله هم خپل ادرار ته کتلي او فکر مو کړی دی، "هممم ... دا د معمول په پرتله ډیر فوم دی"؟ یا تاسو کله ناکله په لاسونو او پښو کې پرته له کوم دلیله پړسوب لرئ؟ که څه هم موږ دې شیانو ته ډیره پاملرنه نه کوو، ځینې وختونه دا مهم سیګنالونه کیدی شي چې زموږ بدن موږ ته راکوي. یو له دې مهم سیګنالونو څخه په ادرار کې د پروټین خوشې کیدل دي، کوم چې موږ په طبي لحاظ "(پروټینوریا)" بولو. راځئ چې نن ورځ په ساده او مهربانۍ سره پدې اړه وغږیږو.

پروټینوریا څه شی دی؟ (پروټینیوریا څه شی دی؟)

په ساده ډول، پروټینوریا ستاسو په ادرار کې د پروټین غیر معمولي لوړ مقدار دی. اوس تاسو شاید فکر کوئ، "نو دا څه معنی لري؟"

په دې ډول فکر وکړئ: زموږ پښتورګي د اوبو فلټر یا چاڼګر په څیر دي. دوی زموږ وینه پاکوي او هغه ضایعات چې بدن ورته اړتیا نلري د پیشاب په توګه لرې کوي. مګر دوی د وینې څخه د پروټین په څیر اړین مواد هم فلټر کوي او بیرته وینې ته یې اچوي. دا پدې مانا ده چې روغ پښتورګي معمولا پروټینونه نه پریږدي.

خو که چېرې دا پښتورګي د پښتورګو د کومې ناروغۍ له امله زیانمن شي، نو داسې کېږي لکه په فلټر کې سوري لوی شوي وي. بیا، پروټینونه لکه البومین، چې بدن ورته اړتیا لري، له وینې څخه فلټر کیږي او په ادرار کې خارج کیږي. په ډیری مواردو کې، د پښتورګو د ناروغۍ لومړنۍ نښې نشته، او لومړۍ نښه چې تاسو ممکن ستاسو په ادرار کې پروټین ولرئ ستاسو په ادرار کې د پروټین څرګندیدل دي. ډیری وختونه، ستاسو ډاکټر به لومړی دا د معمول طبي معاینې په جریان کې د ادرار معاینې په جریان کې کشف کړي.

ایا د پروټینوریا ډولونه شته؟

هو، دا حالت په دریو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي. د دې په روښانه توګه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.

د پروټینوریا ډول ساده توضیحات ایا دا د اندیښنې وړ ده؟
لنډمهاله پروټینوریادا تر ټولو عام ډول دی. دا وخت په وخت راځي او ځي. دا د تبې، ډیر تمرین او فشار په څیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي. معمولا، د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. دا حالت به پخپله له منځه لاړ شي کله چې لامل له منځه لاړ شي.
د اورتوسټاتیک پروټینوریا پروټین یوازې هغه وخت په ادرار کې بهر کیږي کله چې تاسو ولاړ یاست، مګر کله چې تاسو ویده یاست نه. دا په ځانګړي ډول په ځوانانو کې عام دی. دا هم یو زیانمنونکی حالت نه دی. دا معمولا د عمر په تیریدو سره پخپله له منځه ځي.
دوامداره پروټینوریا دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې د پښتورګو ناروغۍ، شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر د اساسي طبي شرایطو له امله رامینځته کیږي. دا هغه ډول دی چې موږ یې باید په اړه ډیر اندیښمن یو. دا ممکن د یوې جدي ناروغۍ نښه وي.

د دې حالت نښې نښانې څه دي؟

ډیری وختونه، په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي. له همدې امله دا یوه خاموشه ناروغي بلل کیږي. مګر لکه څنګه چې حالت خرابیږي، تاسو ممکن نښې نښانې وګورئ لکه:

  • د ادرار ځګ: که چیرې د صابون اوبو په څیر ځګ شي، نو دا د لوړ پروټین یوه لویه نښه ده.
  • پړسوب : ستاسو لاسونه، پښې، معده او مخ پړسوب کوي. دا ځکه چې هغه پروټینونه چې د بدن سره د اوبو ساتلو کې مرسته کوي په ادرار کې بهر کیږي.
  • په مکرر ډول د ادرار کولو اړتیا.
  • تنفس کې ستونزه .
  • په بدن کې ډیر ستړیا .
  • خواړه بې خونده دي.
  • زړه بدوالی او کانګې.
  • د شپې د عضلاتو دردونه.

په ادرار کې د پروټین لاملونه څه دي؟

د دې لپاره ډېر دلیلونه شته. ځینې یې لنډمهاله دي او جدي نه دي. خو ځینې یې یقینا هغه دلیلونه دي چې موږ یې باید په اړه اندیښمن واوسو.

عمومي او لنډمهاله لاملونه

  • ډیهایډریشن
  • تبه
  • ډیر تمرین
  • سخت فشار
  • د پښتورګو تيږې
  • د سختې سړې هوا سره مخ کیدل

د اندیښنې لپاره جدي دلیلونه

د دې اصلي لامل هغه ناروغۍ دي چې پښتورګو ته زیان رسوي. د دوی په منځ کې ، شکر ناروغي او د وینې لوړ فشار دوه خورا عام ناروغۍ دي.

سربیره پردې، په ادرار کې پروټین د جدي شرایطو له امله هم کیدی شي لکه:

  • د معافیت سیسټم ناروغۍ (د مثال په توګه لوپس)
  • د پښتورګو التهاب ``(ګلومیرولونفریت)``
  • څو میلوما، د وینې سرطان یو ډول
  • پری ایکلامپسیا، یوه ناروغي چې په امیندواره میندو کې پیښیږي
  • د بدن په غړو کې د پروټین زیرمې (امیلویډوسس)
  • د هر ډول زهر خوړل. (په دې حالت کې، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهر معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ.)
  • د زړه او رګونو ناروغي
  • د پښتورګو سرطان
  • د زړه ناکامي

ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟

نو کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، که د دې نښو نښانو له امله وي یا د کوم بل دلیل لپاره، لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه کوي او ستاسو معاینه کوي. بیا، که چیرې د حالت په اړه کوم شک شتون ولري، هغه ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي.

۱. د ادرار تحلیل: دا تر ټولو اساسي او مهمه ازموینه ده. د کیمیاوي موادو یوه کوچنۍ پټه ستاسو د ادرار په نمونه کې ځای پر ځای کیږي او ازموینه کیږي. که چیرې دا رنګ بدل کړي، نو دا پدې مانا ده چې په ادرار کې پروټین شتون لري. دا د مایکروسکوپ لاندې هم معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا د وینې حجرو او باکتریا په څیر نور شیان شتون لري.

۲. د وینې معاینات: دا کولی شي اندازه کړي چې ستاسو پښتورګي څومره ښه کار کوي.

۳. سکینونه: د `(CT سکین)` او `(الټراساؤنډ)` په څیر سکینونه کولی شي د پښتورګو تیږې، تومورونه، یا نور خنډونه کشف کړي.

۴. د پښتورګو بایوپسي: که چیرې د پښتورګو د ناروغۍ قوي شک شتون ولري، نو ډاکټر ممکن د پښتورګو څخه د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه واخلي او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کړي. دا کولی شي د ناروغۍ په ډاډمن تشخیص کې مرسته وکړي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

د درملنې انتخابونه په ادرار کې د پروټین اصلي لامل پورې اړه لري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې لامل یې پیدا شي او درملنه یې وشي. یوازې د پروټین د ضایع کیدو درملنه ګټوره نه ده.

  • که د پښتورګو د ناروغۍ له امله وي:پروټینوریا د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ لومړنۍ نښه کیدی شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د پښتورګو د بشپړ ناکامۍ دمخه ناروغي کنټرول کړئ. د دې لپاره، ستاسو ډاکټر به درمل، رژیم، تمرین او د وزن کمولو سپارښتنه وکړي. په ځینو سختو قضیو کې، ډایالیسس ته اړتیا لیدل کیدی شي.
  • که تاسو د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار لرئ: ستاسو ډاکټر به احتمالاً د دې شرایطو د کنټرول لپاره درمل لیکي. ډیری وختونه، دا درمل د انجیوټینسین بدلونکي انزایم مخنیوی کونکي (ACE مخنیوی کونکي) یا د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه (ARBs) بلل کیږي. دا درمل د وینې فشار کنټرولولو او د پښتورګو په ساتنه کې مرسته کوي.
  • د امیندوارۍ پرمهال: که چیرې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو په پیشاب کې د وینې لوړ فشار او پروټین وي، نو دا ممکن د "پریکلامپیا" په نوم یوه جدي ناروغي وي. مګر ښه خبر دا دی چې دا ناروغي د ماشوم له زیږون وروسته په څو ورځو یا اونیو کې له منځه ځي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د امیندوارۍ په اوږدو کې په منظم ډول طبي کلینیکونو ته لاړ شئ ترڅو ستاسو د وینې فشار او پیشاب معاینه شي.

آیا دا کمېږي کله چې تاسو ډېرې اوبه وڅښئ؟

دا د ډېرو خلکو لپاره یوه ستونزه ده. په حقیقت کې، نه. کله چې تاسو ډېرې اوبه څښئ، نو تاسو ډېر ادرار کوئ. دا کولی شي په ادرار کې د پروټین غلظت کم کړي چې په یو وخت کې بهر راځي. دا پدې مانا ده چې ادرار کمېږي.

خو دا به ستاسو پښتورګي د پروټین د خپریدو مخه ونه نیسي. نو د ستونزې حل یوازې اوبه څښل ندي، بلکې د ستونزې د لامل موندل او درملنه ده.

کور ته د وړلو پیغام

  • د ادرار د ځګ یا په بدن کې د پړسوب له پامه مه غورځوئ. دا ممکن د پښتورګو د ناروغۍ لومړنۍ نښه وي.
  • پروټینوریا یوه ناروغي نه ده، بلکې د بلې اصلي ناروغۍ نښه ده.
  • هغه خلک چې د شکرې او د وینې لوړ فشار لري باید په ځانګړې توګه په دې اړه محتاط وي. خپل طبي شرایط تر کنټرول لاندې وساتئ.
  • که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ.
  • که تاسو سم لامل ومومئ او په سمه توګه یې درملنه وکړئ، تاسو هم کولی شئ د پښتورګو د زیان مخه ونیسئ او روغ ژوند وکړئ.

پروټینوریا، په ادرار کې پروټین، د پښتورګو ناروغي، د ادرار ځګ، شکر ناروغي، د وینې لوړ فشار، د بدن پړسوب

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 8 =
آیا ستاسو په ادرار کې پروټین شته؟ (پروټینوریا) - راځئ چې له دې څخه خبر شو!
نښې نښانېAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

آیا ستاسو په ادرار کې پروټین شته؟ (پروټینوریا) - راځئ چې له دې څخه خبر شو!

آیا تاسو کله هم خپل ادرار ته کتلي او فکر مو کړی دی، "هممم ... دا د معمول په پرتله ډیر فوم دی"؟ یا تاسو کله ناکله په لاسونو او پښو کې پرته له کوم دلیله پړسوب لرئ؟ که څه هم موږ دې شیانو ته ډیره پاملرنه نه کوو، ځینې وختونه دا مهم سیګنالونه کیدی شي چې زموږ بدن موږ ته راکوي. یو له دې مهم سیګنالونو څخه په ادرار کې د پروټین خوشې کیدل دي، کوم چې موږ په طبي لحاظ "(پروټینوریا)" بولو. راځئ چې نن ورځ په ساده او مهربانۍ سره پدې اړه وغږیږو.

پروټینوریا څه شی دی؟ (پروټینیوریا څه شی دی؟)

په ساده ډول، پروټینوریا ستاسو په ادرار کې د پروټین غیر معمولي لوړ مقدار دی. اوس تاسو شاید فکر کوئ، "نو دا څه معنی لري؟"

په دې ډول فکر وکړئ: زموږ پښتورګي د اوبو فلټر یا چاڼګر په څیر دي. دوی زموږ وینه پاکوي او هغه ضایعات چې بدن ورته اړتیا نلري د پیشاب په توګه لرې کوي. مګر دوی د وینې څخه د پروټین په څیر اړین مواد هم فلټر کوي او بیرته وینې ته یې اچوي. دا پدې مانا ده چې روغ پښتورګي معمولا پروټینونه نه پریږدي.

خو که چېرې دا پښتورګي د پښتورګو د کومې ناروغۍ له امله زیانمن شي، نو داسې کېږي لکه په فلټر کې سوري لوی شوي وي. بیا، پروټینونه لکه البومین، چې بدن ورته اړتیا لري، له وینې څخه فلټر کیږي او په ادرار کې خارج کیږي. په ډیری مواردو کې، د پښتورګو د ناروغۍ لومړنۍ نښې نشته، او لومړۍ نښه چې تاسو ممکن ستاسو په ادرار کې پروټین ولرئ ستاسو په ادرار کې د پروټین څرګندیدل دي. ډیری وختونه، ستاسو ډاکټر به لومړی دا د معمول طبي معاینې په جریان کې د ادرار معاینې په جریان کې کشف کړي.

ایا د پروټینوریا ډولونه شته؟

هو، دا حالت په دریو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي. د دې په روښانه توګه پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.

د پروټینوریا ډول ساده توضیحات ایا دا د اندیښنې وړ ده؟
لنډمهاله پروټینوریادا تر ټولو عام ډول دی. دا وخت په وخت راځي او ځي. دا د تبې، ډیر تمرین او فشار په څیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي. معمولا، د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. دا حالت به پخپله له منځه لاړ شي کله چې لامل له منځه لاړ شي.
د اورتوسټاتیک پروټینوریا پروټین یوازې هغه وخت په ادرار کې بهر کیږي کله چې تاسو ولاړ یاست، مګر کله چې تاسو ویده یاست نه. دا په ځانګړي ډول په ځوانانو کې عام دی. دا هم یو زیانمنونکی حالت نه دی. دا معمولا د عمر په تیریدو سره پخپله له منځه ځي.
دوامداره پروټینوریا دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې د پښتورګو ناروغۍ، شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر د اساسي طبي شرایطو له امله رامینځته کیږي. دا هغه ډول دی چې موږ یې باید په اړه ډیر اندیښمن یو. دا ممکن د یوې جدي ناروغۍ نښه وي.

د دې حالت نښې نښانې څه دي؟

ډیری وختونه، په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي. له همدې امله دا یوه خاموشه ناروغي بلل کیږي. مګر لکه څنګه چې حالت خرابیږي، تاسو ممکن نښې نښانې وګورئ لکه:

  • د ادرار ځګ: که چیرې د صابون اوبو په څیر ځګ شي، نو دا د لوړ پروټین یوه لویه نښه ده.
  • پړسوب : ستاسو لاسونه، پښې، معده او مخ پړسوب کوي. دا ځکه چې هغه پروټینونه چې د بدن سره د اوبو ساتلو کې مرسته کوي په ادرار کې بهر کیږي.
  • په مکرر ډول د ادرار کولو اړتیا.
  • تنفس کې ستونزه .
  • په بدن کې ډیر ستړیا .
  • خواړه بې خونده دي.
  • زړه بدوالی او کانګې.
  • د شپې د عضلاتو دردونه.

په ادرار کې د پروټین لاملونه څه دي؟

د دې لپاره ډېر دلیلونه شته. ځینې یې لنډمهاله دي او جدي نه دي. خو ځینې یې یقینا هغه دلیلونه دي چې موږ یې باید په اړه اندیښمن واوسو.

عمومي او لنډمهاله لاملونه

  • ډیهایډریشن
  • تبه
  • ډیر تمرین
  • سخت فشار
  • د پښتورګو تيږې
  • د سختې سړې هوا سره مخ کیدل

د اندیښنې لپاره جدي دلیلونه

د دې اصلي لامل هغه ناروغۍ دي چې پښتورګو ته زیان رسوي. د دوی په منځ کې ، شکر ناروغي او د وینې لوړ فشار دوه خورا عام ناروغۍ دي.

سربیره پردې، په ادرار کې پروټین د جدي شرایطو له امله هم کیدی شي لکه:

  • د معافیت سیسټم ناروغۍ (د مثال په توګه لوپس)
  • د پښتورګو التهاب ``(ګلومیرولونفریت)``
  • څو میلوما، د وینې سرطان یو ډول
  • پری ایکلامپسیا، یوه ناروغي چې په امیندواره میندو کې پیښیږي
  • د بدن په غړو کې د پروټین زیرمې (امیلویډوسس)
  • د هر ډول زهر خوړل. (په دې حالت کې، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهر معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ.)
  • د زړه او رګونو ناروغي
  • د پښتورګو سرطان
  • د زړه ناکامي

ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟

نو کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، که د دې نښو نښانو له امله وي یا د کوم بل دلیل لپاره، لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه کوي او ستاسو معاینه کوي. بیا، که چیرې د حالت په اړه کوم شک شتون ولري، هغه ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي.

۱. د ادرار تحلیل: دا تر ټولو اساسي او مهمه ازموینه ده. د کیمیاوي موادو یوه کوچنۍ پټه ستاسو د ادرار په نمونه کې ځای پر ځای کیږي او ازموینه کیږي. که چیرې دا رنګ بدل کړي، نو دا پدې مانا ده چې په ادرار کې پروټین شتون لري. دا د مایکروسکوپ لاندې هم معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا د وینې حجرو او باکتریا په څیر نور شیان شتون لري.

۲. د وینې معاینات: دا کولی شي اندازه کړي چې ستاسو پښتورګي څومره ښه کار کوي.

۳. سکینونه: د `(CT سکین)` او `(الټراساؤنډ)` په څیر سکینونه کولی شي د پښتورګو تیږې، تومورونه، یا نور خنډونه کشف کړي.

۴. د پښتورګو بایوپسي: که چیرې د پښتورګو د ناروغۍ قوي شک شتون ولري، نو ډاکټر ممکن د پښتورګو څخه د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه واخلي او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کړي. دا کولی شي د ناروغۍ په ډاډمن تشخیص کې مرسته وکړي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

د درملنې انتخابونه په ادرار کې د پروټین اصلي لامل پورې اړه لري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې لامل یې پیدا شي او درملنه یې وشي. یوازې د پروټین د ضایع کیدو درملنه ګټوره نه ده.

  • که د پښتورګو د ناروغۍ له امله وي:پروټینوریا د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ لومړنۍ نښه کیدی شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د پښتورګو د بشپړ ناکامۍ دمخه ناروغي کنټرول کړئ. د دې لپاره، ستاسو ډاکټر به درمل، رژیم، تمرین او د وزن کمولو سپارښتنه وکړي. په ځینو سختو قضیو کې، ډایالیسس ته اړتیا لیدل کیدی شي.
  • که تاسو د شکر ناروغي یا د وینې لوړ فشار لرئ: ستاسو ډاکټر به احتمالاً د دې شرایطو د کنټرول لپاره درمل لیکي. ډیری وختونه، دا درمل د انجیوټینسین بدلونکي انزایم مخنیوی کونکي (ACE مخنیوی کونکي) یا د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه (ARBs) بلل کیږي. دا درمل د وینې فشار کنټرولولو او د پښتورګو په ساتنه کې مرسته کوي.
  • د امیندوارۍ پرمهال: که چیرې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو په پیشاب کې د وینې لوړ فشار او پروټین وي، نو دا ممکن د "پریکلامپیا" په نوم یوه جدي ناروغي وي. مګر ښه خبر دا دی چې دا ناروغي د ماشوم له زیږون وروسته په څو ورځو یا اونیو کې له منځه ځي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د امیندوارۍ په اوږدو کې په منظم ډول طبي کلینیکونو ته لاړ شئ ترڅو ستاسو د وینې فشار او پیشاب معاینه شي.

آیا دا کمېږي کله چې تاسو ډېرې اوبه وڅښئ؟

دا د ډېرو خلکو لپاره یوه ستونزه ده. په حقیقت کې، نه. کله چې تاسو ډېرې اوبه څښئ، نو تاسو ډېر ادرار کوئ. دا کولی شي په ادرار کې د پروټین غلظت کم کړي چې په یو وخت کې بهر راځي. دا پدې مانا ده چې ادرار کمېږي.

خو دا به ستاسو پښتورګي د پروټین د خپریدو مخه ونه نیسي. نو د ستونزې حل یوازې اوبه څښل ندي، بلکې د ستونزې د لامل موندل او درملنه ده.

کور ته د وړلو پیغام

  • د ادرار د ځګ یا په بدن کې د پړسوب له پامه مه غورځوئ. دا ممکن د پښتورګو د ناروغۍ لومړنۍ نښه وي.
  • پروټینوریا یوه ناروغي نه ده، بلکې د بلې اصلي ناروغۍ نښه ده.
  • هغه خلک چې د شکرې او د وینې لوړ فشار لري باید په ځانګړې توګه په دې اړه محتاط وي. خپل طبي شرایط تر کنټرول لاندې وساتئ.
  • که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ.
  • که تاسو سم لامل ومومئ او په سمه توګه یې درملنه وکړئ، تاسو هم کولی شئ د پښتورګو د زیان مخه ونیسئ او روغ ژوند وکړئ.

پروټینوریا، په ادرار کې پروټین، د پښتورګو ناروغي، د ادرار ځګ، شکر ناروغي، د وینې لوړ فشار، د بدن پړسوب

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 4 + 8 =