آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ولې ستاسو پوستکی، په ځانګړې توګه ستاسو مخ، یا ستاسو ویښتان دومره غوړ دي؟ که څه هم دا ځینې وختونه یو څه ځورونکي کیدی شي، دا په حقیقت کې د هغه څه پایله ده چې زموږ په بدن کې خورا مهم فعالیت ترسره کوي. نن موږ د سیباسیوس غدود په اړه خبرې کوو، کوم چې هغه غدې دي چې زموږ پوستکي رطوبت ساتي مګر کولی شي د جواني دانو په څیر شیان هم رامینځته کړي.
دا سیباسیوس غدې څه دي؟
په ساده ډول، سیباسیوس غدې ستاسو په پوستکي کې کوچني غړي دي، لکه د تیلو فابریکې. دوی د سیباسیوس په نوم یو غوړ لرونکی مایع تولیدوي. دا سیباسیوس ستاسو په پوستکي کې د محافظتي پوښ په توګه کار کوي او د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. ستاسو په بدن کې ډیری سیباسیوس غدې مستقیم ستاسو د ویښتو فولیکونو یا د ویښتو فولیکونو سره وصل دي.
ایا د سیباسیوس غدود مختلف ډولونه شتون لري؟
هو، دوه اصلي ډولونه شتون لري. دا دواړه زموږ د بدن په کوم ځای کې موقعیت لري توپیر لري:
۱. د سیباسیوس غدې چې د ویښتو فولیکونو سره وصل دي: دا ډول غدې زموږ په بدن کې تر ټولو ډیرې دي.
۲. سیباسیوس غدې چې د ویښتو فولیکونو سره نه تړل کیږي: ځینې غدې په مستقیم ډول د پوستکي په سطحه خلاصیږي، لکه د خولې غدې. دا د ویښتو فولیکونو سره نه تړل کیږي.
خو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا غده چې هر ډول وي، ورته کار کوي. یعنې، دا سیبوم تولیدوي او پوستکي ته یې خوشې کوي.
په حقیقت کې د سیباسیوس غدود سره څه پیښیږي؟ ولې سیباسیوس زموږ لپاره مهم دی؟
د دې غدودونو اصلي دنده د سیبوم تولید او ترشح کول دي. دا غوړ ماده چې سیبوم نومیږي د غوړ مالیکولونو (لیپیدونو) له ترکیب څخه جوړه شوې ده. دا ده:
- کولیسټرول
- غوړ اسیدونه
- ګلیسریډونه
- سکالین
- د موم په څیر شیان.
نو، ولې سیبوم زموږ د بدن لپاره دومره مهم دی؟
دا د تیلو د یوې طبیعي طبقې په څیر فکر وکړئ چې موږ یې په خپل پوستکي اچوو. دا زموږ پوستکی ساتي:
- د رګېدو زیان: کله چې ستاسو جامې ستاسو په پوستکي مسح شي، یا یو څه ستاسو په پوستکي مسح شي، ستاسو پوستکي زیانمن کیدی شي. دا هغه څه دي چې سیبوم موږ له هغه څخه ساتي.
- د وچ پوستکي د رطوبت له لاسه ورکولو او د ویښتانو د ماتېدو مخه نیسي: سیبوم په پوستکي کې رطوبت ساتي او د پوستکي د وچیدو او د ویښتانو د ژوند له لاسه ورکولو او ماتیدو مخه نیسي.
- د باکتریا یا فنګسي له امله رامینځته شوي انتانات: د تیلو دا طبقه زموږ پوستکي د ځینو زیان رسوونکو مایکرو ارګانیزمونو څخه ساتي.
سربیره پردې، ایا تاسو پوهیږئ چې سیبوم هم تر یوې اندازې پورې زموږ د بدن بوی سره مرسته کوي؟
ایا دا غدې د ژوند په اوږدو کې سیبوم تولیدوي؟
هو. کله چې تاسو زیږیدلی یاست، دا سیباسیوس غدې کار پیل کوي، یعنی دوی سیبوم تولیدوي. مګر د ماشومتوب په جریان کې، یعنی د ماشومتوب په جریان کې، د سیبوم تولید شوي مقدار خورا ټیټ وي.
نو کله چې تاسو بلوغت ته ورسیږئ، یعنې کله چې تاسو ځوانۍ ته ورسیږئ، دا غدې ناڅاپه ډیرې فعالې کیږي. دا هغه وخت دی چې سیبوم ډیر تولید کیږي. دا هغه وخت دی چې ډیری خلک جواني دانې پیل کوي، ځکه چې پوټکی ډیر غوړ کیږي.
لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د سیبوم تولید نورمال کچې ته راټیټیږي. بیا هم، د 70 کلنۍ په شاوخوا کې، د سیبوم تولید په تدریجي ډول کمیدل پیل کوي. له همدې امله د عمر په تیریدو سره پوستکی یو څه وچیږي.
د بدن په کوم ځای کې د سیباسیوس غدې موقعیت لري؟
دا غدې ستاسو د پوستکي په دوهمه طبقه (ډرمیس) کې، د ویښتو فولیکونو ته نږدې موندل کیږي. ستاسو په ټول بدن کې په زرګونو دا غدې شتون لري. یوازې دوه ځایونه شتون لري چیرې چې دوی شتون نلري: ستاسو د لاسونو ورغوي او ستاسو د پښو په تلوونو کې .
ډیری سیباسیوس غدې ستاسو په مخ او سر کې موقعیت لري. هغه غدې چې ویښتان نه لري معمولا ستاسو په تناسلي غدود ، شونډو، شونډو یا ستاسو د پوزې دننه موندل کیږي.
دا غدې څنګه ښکاري؟ څومره لویې دي؟
تصور وکړئ چې تاسو یوه کوچنۍ سکه، د مثال په توګه، د خپلې ګوتې او شهادت ګوتې تر مینځ نیولې ده. بیا هغه شکل ته وګورئ چې ستاسو ګوتې جوړوي. دا د دې غدې ناڅاپه شکل دی. هغه برخه چې سکه پکې ده د غدې خوله ده، کوم چې هغه پرانیسته ده چې سیبوم د ویښتو فولیک ته خوشې کوي. د دې غدې دننه، ځانګړي حجرې شتون لري چې د اپیتیلیل حجرو په نوم یادیږي چې سیبوم جوړوي.
دا غدې واقعیا کوچنۍ دي، دوی یوازې د مایکروسکوپ لاندې لیدل کیدی شي (مایکروسکوپیک) . که تاسو غواړئ نور تصور وکړئ، نو په خپل تندي کې د ویښتو فولیک وګورئ. ایا د پوستکي لاندې یو کوچنی ټیوب نشته چیرې چې ویښتان وده کوي؟ دا هغه څه دي چې د ویښتو فولیک ویل کیږي. د دې ټیوب دننه هغه کوچنۍ پرانیسته ده چې د دې سیباسیوس غدې څخه سیبوم خوشې کوي.
د سیباسیوس غدود سره تړلې عامې ناروغۍ کومې دي؟
ډیری شرایط شتون لري چې کولی شي د دې غدو روغتیا او فعالیت اغیزمن کړي. ځینې یې دا دي:
- جواني دانې : دا د پوستکي یوه ډېره عامه ناروغي ده چې ډېر خلک اغېزمنوي. جواني دانې په مخ، سينه، اوږو او پورتنۍ ملا کې څرګندېدای شي. که څه هم د جواني دانې ډېر لاملونه شته، خو يو له اصلي لاملونو څخه يې د سيبوم سره د پوستکي د سوريو بندېدل دي، چې د سيبوم پلګ جوړېدل دي.
- هایپرپلاسیا:دا د سیباسیوس غدودونو د فعالیت له امله رامینځته کیږي چې باید د دوی په پرتله ډیر فعال وي. په هرصورت، دا د پوستکي خطرناک حالت ندی او هیڅ زیان نه رسوي.
- سیباسیوس سیسټونه : دا د سیسټونو په څیر دي چې د پوستکي لاندې جوړیږي. دا سیسټونه د سیبوم په نوم د غوړ مادې څخه ډک شوي چې موږ یې په اړه خبرې وکړې. دا ځکه چې دوی د سیباسیوس غدود دننه جوړیږي.
- سیباسیوس کارسنوما: دا د پوستکي د سرطان یو ډیر جدي ډول دی. دا د پوستکي د غوړو غدودونو څخه پیل کیږي. دا سرطان معمولا د سترګو په پټو کې د یوې سختې، ژیړ ټوټې په توګه څرګندیږي.
- سیباسیوس فیلامینټونه: دا د سیباسیوس ډیر تولید له امله رامینځته کیږي، کوم چې د پوستکي سوري پراخوي او د سیباسیوس او مړو پوستکي حجرو څخه ډکوي. دا د ویښتو فولیک شاوخوا جوړیږي. دوی د تور سرونو په څیر ښکاري.
د سیباسیوس غدود ناروغیو نښې نښانې څه دي؟
ډیری وخت، صحي سیباسیوس غدې هیڅ نښې نه ښیې. په هرصورت، که چیرې یو حالت رامینځته شي، نښې ممکن د حالت پورې اړه ولري. ځینې عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- په پوستکي باندې جواني دانې.
- په پوستکي سور یا ارغواني رنګه داغونه.
- د پوستکي لاندې یوه ټوټه یا ټپ چې سخت وي او کله چې لمس شي حرکت کوي.
- د پوستکي پراخ شوي سوري چې داسې ښکاري چې د سخت او تور مادې څخه ډک شوي وي.
- د سپینو پزه ډکو ټوټو (پستولز) یا د مایع ډکو کوچنیو ټوټو څرګندیدل چیرې چې د ویښتو فولیکونه وده کوي.
- په پوستکي یا ویښتو کې د غوړ او غوړ احساس.
کوم معاینات ترسره کیږي ترڅو معلومه شي چې زما سیباسیوس غدې روغې دي؟
ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د پوستکي په لیدلو سره د دې غدود ناروغيو تشخیص وکړي. په هرصورت، ځینې وختونه، دوی ممکن اضافي معاینات هم امر کړي ترڅو د ورته نښو نښانو سره نور شرایط رد کړي یا تشخیص تایید کړي. پدې ازموینو کې شامل دي:
- د پوستکي بایوپسي: پدې کې ستاسو د پوستکي یوه کوچنۍ نمونه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول شامل دي.
- د رنځپوهنې معاینه: که تاسو د تومور په څیر یو څه ولرئ او هغه لرې شي، لرې شوی تومور به د مایکروسکوپ لاندې معاینه شي.
- د پوستکي لاندې د لیدلو لپاره د الټراساؤنډ یا سي ټي سکین په څیر د انځور اخیستنې ازموینې.
د سیباسیوس غدود پورې اړوند ناروغیو لپاره کومې درملنې شتون لري؟
د درملنې طریقې د حالت پورې اړه لري. ځینې عامې درملنې په لاندې ډول دي:
- که چیرې سیسټ یا سرطان وي، نو د جراحي له لارې لرې کیږي.
- د جواني دانو د له منځه وړلو لپاره د درملو (خولي یا ځایي) کارول.
- د لیزر درملنه یا د رڼا درملنه د خراب شوي پوستکي د بیا رغولو لپاره د روښانه رڼا وړانګو څخه کار اخلي.
- کریوتراپي: دا د پوستکي د داغونو یا کوچنیو ټپونو د لرې کولو یوه طریقه ده چې د سخت یخ (لکه یخ) سره یې کنګل کوي او وچوي یې.
څنګه کولی شم خپل سیباسیوس غدې روغ وساتم؟
تاسو کولی شئ دا کارونه وکړئ ترڅو خپل سیباسیوس غدې روغ وساتئ او د ویښتو فولیکونه او غدې د سیبوم سره د بندیدو مخه ونیسئ:
- هره ورځ یو نرم پاکوونکی وکاروئ چې ستاسو د پوستکي سره مناسب وي.
- د پوستکي پاملرنې محصولات وکاروئ چې سیلیسیلیک اسید ولري (دا د غوړوالي کنټرول کې مرسته کوي).
- هره ورځ خپل پوستکي ته موئسچرائزر واچوئ. (هو، داسې موئسچرائزرونه هم شته چې د غوړ پوستکي لپاره مناسب دي!)
- کله چې بهر ځئ، په ځانګړې توګه په لمر کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لمر ضد کریم وکاروئ.
همدارنګه، د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه څښل به ستاسو د سیباسیوس غدود سالم ساتلو کې مرسته وکړي.
مهم: په یاد ولرئ، که تاسو په خپل پوستکي کې کوم غیر معمولي شی وګورئ، لکه د جواني دانو زیاتوالی یا نوې ټوټه، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.
د سیباسیوس غدود او د خولې غدود ترمنځ څه توپیر دی؟
دا دواړه ډوله غدې مهم غړي دي چې زموږ پوستکی له وچېدو څخه ساتي. خو توپیرونه هم شته:
- د سیباسیوس غدې د سیبوم په نوم یو غوړ لرونکی ترشح تولیدوي. د خولې غدې د خولې په نوم یو اوبلن ترشح تولیدوي.
- د خولې غدې نلونه لري، پدې معنی چې دوی جلا لارې لري ترڅو خوله د پوستکي سطحې ته ورسوي. سیباسیوس غدې د ویښتو فولیکونو له لارې سیبوم خوشې کوي، کوم چې جلا نلونه نلري.
ایا زما په سینو کې غدې هم د سیباسیوس غدې دي؟
نه. ستاسو سینې د تی لرونکو غدود لري. د تی لرونکو غدود دنده د شیدو تولید (شیدې ورکول) دي.
ایا ریټینوایډونه د سیباسیوس غدې کموي؟
ریټینوایډونه ، لکه ټریټینوین (د ریټین-A® برانډ نوم) ، هغه کیمیاوي مواد دي چې د ویټامین A څخه اخیستل شوي دي. دوی د پوستکي پاملرنې درملو کې موندل کیږي چې د پوستکي د یو شمیر ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي، په شمول د جواني دانې.
څېړنو ښودلې ده چې د ریټینوایډونو کارول ستاسو د پوستکي د سوریو اندازه کموي . په هرصورت، دوی ستاسو د سیباسیوس غدود اندازه نه کموي. په هرصورت، ریټینوایډونه ستاسو د سیباسیوس غدود لخوا تولید شوي سیبوم مقدار کموي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
نو، اوس تاسو پوهیږئ چې دا سیباسیوس غدې زموږ د پوستکي لپاره څومره مهم دي، چې دا رطوبت ساتي. ځینې وختونه، که څه هم ستاسو ویښتان یا مخ یو څه غوړ او ځورونکي وي، دا پدې مانا ده چې ستاسو غدې په سمه توګه کار کوي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هره ورځ د پوستکي پاملرنې ښه عادتونه تعقیب کړئ. دا پدې مانا ده چې ستاسو پوست پاک وساتئ، سم محصولات وکاروئ، او ډیرې اوبه وڅښئ. دا کولی شي ستاسو د سیباسیوس غدودونو په سالم ساتلو کې مرسته وکړي او د اضافي سیباسیوس له امله رامینځته شوي دانو په څیر ستونزې کمې کړي. د خپل پوستکي پاملرنه وکړئ، ځکه چې روغ پوست د خوښۍ یو بل دلیل دی!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 زموږ په پوستکي کې سیباسیوس غدې کومې دي؟
دا غدې، چې زموږ د پوستکي لاندې موقعیت لري، هغه کوچنۍ فابریکې دي چې د ټول بدن لپاره سیبوم تولیدوي. هغه غوړ چې له دې غدود څخه راځي زموږ د پوستکي سره مرسته کوي چې هایډریټ پاتې شي، د وچیدو مخه ونیسي او ځلیدونکی وساتي.
💬 ایا دا غوړي غدې د کوچنيو ماشومانو په مخونو کې د دانې د جوړېدو مسؤل دي؟
هو! د ځوانۍ په جریان کې، هورموني بدلونونه د دې لامل کیږي چې دا غدې غیر معمولي اندازه غوړ تولید کړي. کله چې دا غوړ د مړو پوستکي حجرو او باکتریا سره یوځای شي، نو دا د پوستکي سوري بندوي، چې د جواني دانې او تور سرونو د رامینځته کیدو لامل کیږي.
💬 که مخ ډېر غوړ وي، نو ایا دا ښه ده چې په ورځ کې سل ځله په صابون سره مخ ومینځئ؟
نه، دا په بشپړه توګه غلطه ده. کله چې تاسو د ټولو غوړو د لرې کولو لپاره صابون کاروئ، ستاسو پوټکی داسې احساس کوي لکه څنګه چې ډیهایډریټ شوی وي. بیا غدې د پخوا په پرتله ډیر غوړ تولیدوي او دا ستاسو په مخ باندې تطبیق کړئ! غوره ده چې په ورځ کې دوه ځله د نرم مخ مینځلو مایع وکاروئ.
` سیباسیوس غدې، سیبوم، د پوستکي غوړ، جواني دانې، د پوستکي روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم