ډیری خلک د الزایمر ناروغۍ په اړه فکر کوي چې یوازې حافظه اغیزمنوي او خلک په تدریجي ډول شیان هیروي. مګر حقیقت دا دی چې دا له دې څخه ډیر ژور دی. د دې ناروغۍ نښې نښانې رواني او فزیکي دواړه کیدی شي. دا پدې مانا ده چې ناروغي کولی شي ستاسو د تګ، خبرو کولو او د بدن نورو پروسو باندې لوی اغیزه ولري. دا خورا مهمه ده چې پوه شئ چې د ناروغۍ د پرمختګ سره څه پیښ کیدی شي. دا به تاسو او ستاسو عزیزانو ته د دې ننګونو سره د مقابلې لپاره ډیره ځواک درکړي.
د دماغ او بدن ترمنځ دا اړیکه څه ده؟
د الزایمر ناروغۍ اصلي لامل لا تر اوسه نامعلوم دی. خو ډاکټران په دې باور دي چې نښې نښانې د دماغ په حجرو کې د دوه ډوله زیان رسوونکو پروټینونو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي. دا د امیلایډ او تاو په نوم یادیږي. په ساده ډول، تصور وکړئ چې زموږ په دماغ کې داسې لارې شتون لري چې د عصبي حجرو ترمنځ پیغامونه لیږدوي. دا دوه ډوله پروټینونه په دې لارو کې راټولیږي او لویې ټوټې جوړوي. موږ دې ټوټې ته تختې او ټانګونه هم وایو. دا ټوټې د دماغ نورمال فعالیت په بشپړ ډول ګډوډوي، او حتی صحي حجرې مړه کیږي.
دا زیان معمولا زموږ د دماغ په هغه برخه کې پیل کیږي چې یادونه ذخیره کوي. له همدې امله هغه خلک چې د الزایمر ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې وي د شیانو په یادولو کې ستونزه لري. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، دا پروټینونه د دماغ هغو برخو ته خپریږي چې فزیکي فعالیت کنټرولوي.
له همدې امله حتی هغه عادي کارونه چې موږ یې هره ورځ کوو، لکه ګرځېدل، خوړل، تشناب ته تلل او خبرې کول، ورو ورو یې کول ناممکن کیږي.
دا ناروغي په هر شخص مختلف اغیزه کوي. دا ناروغي خورا ورو وده کولی شي. ځینې خلک د تشخیص وروسته تر 20 کلونو پورې ژوند کوي، مګر د ژوند اوسط تمه د 4 او 8 کلونو ترمنځ ده.
فزیکي بدلونونه چې تمه یې کیږي
کومې نښې نښانې لرئ او کله څرګندیږي، له یو کس څخه بل ته توپیر لري. په حیرانتیا سره، ځینې خلک د حافظې د شدید ضایع کیدو دمخه فزیکي ستونزې تجربه کوي.
یوې څېړنې موندلې چې هغه خلک چې ورو ګرځي او کمزوری توازن لري په راتلونکو شپږو کلونو کې د الزایمر ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر وي.
لاندې جدول ځینې فزیکي بدلونونه لیست کوي چې تاسو ممکن د ناروغۍ سره تجربه کړئ.
| فزیکي بدلون | په ساده ډول... |
|---|---|
| د توازن یا همغږۍ له لاسه ورکول | کله چې ګرځم نو سرګردانه کیږم او په دوامداره توګه لوېږم. |
| د عضلاتو سختوالی | د لاسونو او پښو د کږولو او غځولو په څېر شیان ستونزمن کیږي، او ستاسو د بدن انعطاف کمیږي. |
| پښې په ځمکه کشول | کله چې زه ګرځم، داسې احساس کوم چې زما پښې په سمه توګه پورته کولو پرځای په ځمکه کې راښکته کیږي. |
| له څوکۍ څخه د پورته کېدو یا ناستې مشکل | ځکه چې تاسو خپل بدن نشئ کنټرولولی، تاسو دا کارونه د چا له مرستې پرته نشئ کولی. |
| د عضلاتو کمزوری او ډیر ستړیا | زه دومره بې وسه احساس کوم چې هیڅ نشم کولی. |
| د خوب په بڼه کې بدلون | ستونزې رامنځته کېږي لکه د ورځې په اوږدو کې خوب کول، خو د شپې خوب نه کول. |
| د ادرار یا غایطه موادو د کنټرول نشتوالی | بدن دا نشي کنټرولولی ځکه چې د دماغ څخه پیغامونه کمزوري دي. |
| د قبضیت او بې کنټروله لړزېدو احساس | دا شرایط د دماغ د بریښنایی فعالیت د ګډوډۍ له امله رامینځته کیدی شي. |
د ناروغ پاملرنې ننګونې
د وخت په تیریدو سره، ډیری خلک چې د الزایمر ناروغي لري د ځان د کارونو کولو وړتیا له لاسه ورکوي. دوی ممکن د ساده شیانو لکه غاښونو برش کولو، ویښتانو ګنډل، حمام کولو او جامو بدلولو کې مرستې ته اړتیا ولري.
همدارنګه په معنی سره اړیکه نیول ورځ تر بلې ستونزمن کیږي. له همدې امله، پاملرنې کونکي ته مشوره ورکول کیږي چې خبرې اترې د امکان تر حده ساده وساتي. دا هم غوره ده چې داسې پوښتنې وپوښتئ چې په لنډو ځوابونو سره ځواب شي، لکه "هو" یا "نه". د ناروغۍ په وروستیو مرحلو کې، د خبرو کولو وړتیا ممکن په بشپړه توګه له لاسه ورکړي.
بله لویه ننګونه د خوړو په ژوولو او تیرولو کې ستونزه ده. دا یو څه خطرناکه ده، ځکه چې د خوړو په ستوني کې د بندیدو یا په ناڅاپي ډول سږو ته د تګ خطر ډیر دی. له همدې امله، کله چې خواړه ورکوئ، باید ښه ټوټه ټوټه شي، په کوچنیو ټوټو وویشل شي یا مخلوط شي (خالص). که خواړه په سمه توګه نه ورکول کیږي، نو د خوارځواکۍ یا ډیهایډریشن په څیر شرایط رامینځته کیدی شي. له همدې امله، دا اړینه ده چې خواړه په داسې طریقه چمتو کړئ چې تاسو ته اجازه درکړي چې په خوندي او مغذي ډول وخورئ. ځینې وختونه ستاسو ډاکټر به تاسو ته د مایع ویټامین او پروټین اضافي موادو ورکولو مشوره هم درکړي.
په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د استوګنې پاملرنې مرکز ته راجع شئ ترڅو هغه پاملرنه ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا مهمه ده چې دا د خپلې کورنۍ او ډاکټر سره د غوره پریکړې کولو لپاره بحث وکړئ.
بدن څنګه په تدریجي ډول فعالیت بندوي؟
کله چې بدن په دې ډول کمزوری شي، د نورو روغتیايي ستونزو خطر زیاتیږي.
- د معافیت سیستم کمزوری: کله چې د ناروغۍ په وړاندې د بدن د مقاومت وړتیا کمه شي، نو مختلف انتانات په اسانۍ سره رامینځته کیدی شي.
- سینه بغل: په ځانګړې توګه که چیرې یو څه لکه خواړه یا څښاک په ناڅاپي ډول د هوا لارې ته ننوځي، نو دا کولی شي د سینه بغل په څیر جدي انتانات رامینځته کړي.
- د لوېدو له امله پېښې: د توازن د نشتوالي له امله، د پرله پسې لوېدو خطر شتون لري. دا کولی شي د جدي ټپونو لکه د هډوکو ماتېدو لامل شي.
د الزایمر ناروغۍ ډېری خلک د سینه بغل، بل انتان، یا د زړه د حملې په څېر پیچلتیاوو له امله مري.
نو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې د خپلې کورنۍ سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ چې تاسو به د خپلې ناروغۍ په لومړیو کې هغه پاملرنه څنګه ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا ممکن د خبرو کولو لپاره ستونزمن موضوعات وي، مګر مخکې له مخکې پلان درلودل به ستاسو او ستاسو کورنۍ لپاره په راتلونکي کې د پریکړو کولو لپاره خورا اسانه کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- الزایمر یوازې یوه ناروغي نه ده چې د حافظې د ضایع کیدو لامل کیږي، بلکې ستاسو ټول بدن اغیزمن کوي.
- فزیکي نښې نښانې، لکه د توازن له لاسه ورکول او ورو تګ، ځینې وختونه د حافظې له لاسه ورکولو دمخه څرګندیږي.
- د خوړو په تیرولو کې مشکل یو جدي خطر دی، نو کله چې خواړه ورکوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه یې ټوټه کړئ او په خوندي ډول یې ورکړئ.
- د دې ناروغۍ عامې پیچلتیاوې د سینه بغل او د لوېدو له امله د پیښو په څیر انتانات دي.
- تل د خپل ناروغ په حالت او د پاملرنې پلانونو کې د هر ډول بدلون په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم