ایا تاسو هم پړسیدلي رګونه لرئ؟ (پړسیدلي رګونه) - راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو رګونه ستاسو د پوستکي په سطحه خپریږي او لیدل کیږي؟ ځینې وختونه دوی نیلي یا ارغواني ښکاري، او کله چې تاسو یې لمس کوئ نو د غوټیو په څیر احساس کولی شي. دوی ډیری وختونه په پښو کې لیدل کیږي. نو، که تاسو هم د دې خپریدونکي رګونو سره ستونزه لرئ، راځئ چې نن ورځ د هغې په اړه وغږیږو.

پړسیدلي رګونه څه شی دي؟

په ساده ډول، دا رګونه، یا پړسیدلي رګونه، هغه د وینې رګونه دي چې زموږ د پوستکي سره ډیر نږدې دي، په سطحه، پړسیدلي، پراخ شوي، او په ښکاره ډول لیدل کیږي. داسې ښکاري چې رګونه د پوستکي لاندې څخه 'پړسیدلي' دي. ځینې وختونه تاسو کولی شئ دوی د رسۍ په څیر تاو شوي او کنډ شوي وګورئ. رنګ یې نیلي یا ارغواني دی. که تاسو دوی د خپلې ګوتې سره لمس کړئ، تاسو کولی شئ د رګونو شکل احساس کړئ. که څه هم دا حالت د بدن په هر ځای کې واقع کیدی شي، دا په پښو کې خورا عام دی.

ولې زما رګونه داسې ټوخی کوي؟

اوس تاسو شاید حیران یاست، 'ولې زما رګونه دومره پړسیدلي دي؟' ډیری وختونه، پړسیدلي رګونه د اندیښنې وړ ندي. ډیری خلک یوازې هغه ډول نه خوښوي چې دوی یې ښکاري. په هرصورت، ځینې وختونه دوی کولی شي د جدي روغتیا ستونزې نښه وي یا پیچلتیاوې رامینځته کړي. نو، دا مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو رګونه ولې پړسیدلي دي او کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

اصلي لامل: د ویروس رګونه

که ستاسو رګونه څرګند وي، نو اصلي لامل یې د ویروس رګونه کیدی شي، یو حالت چې د ویروس رګونو په نوم یادیږي . دا یو ډیر عام حالت دی، چې په هرو دریو لویانو کې یو یې اغیزمن کوي.

اوس وګورئ، زموږ په بدن کې د وینې رګونه مختلف ډولونه لري. ژورې رګونه او سطحي رګونه. دا ویروس رګونه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پوستکي لاندې سطحي رګونه کمزوري شي. کله چې د دې رګونو دننه د وینې فشار لوړ شي، دوی غځیدل او پړسوب پیل کوي.

په نورمال ډول، زموږ رګونه والونه لري چې وینه یوازې په یوه لوري کې جریان ته اجازه ورکوي. دا هغه والونه دي چې وینه بیرته زړه ته لیږي. نو، کله چې دا رګ غځیږي، دا والونه هم غځیږي، او په سمه توګه نه تړل کیږي. بیا وینه په یوه ځای کې بندیږي، ودریږي، او رګونه نور هم غځیږي. ایا تاسو پوهیږئ؟ دا د اوبو پایپ په څیر دی چې په یوه ځای کې بندیږي او پړسیږي.

د ویروس رګونو عام لاملونه

سمه ده، نو راځئ چې وګورو هغه عام عوامل کوم دي چې د ویروس رګونو په پراختیا کې مرسته کوي:

• هورموني بدلونونه: هورموني بدلونونه، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ پرمهال، کولی شي دا اغیزمن کړي. ډیری میندې دا تجربه کړې ده.
• ډیر وزن / چاغښت: لکه څنګه چې د بدن وزن زیاتیږي، په رګونو باندې ډیر فشار راځي.
• د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې ناست یا ولاړ:که تاسو ټوله ورځ په یوه ځای کې کار کوئ، یا که تاسو داسې دنده لرئ چې تاسو ته د اوږدې مودې لپاره ولاړ پاتې کیدو ته اړتیا لري، نو دا خطر لوړ دی ځکه چې ستاسو په پښو کې وینه د پورته پمپ کولو توان نلري.
• سګرټ څکول: سګرټ څکول کولی شي د شریانونو داخلي استر ته زیان ورسوي، کوم چې کولی شي د وینې جریان خراب کړي.
• د کورنۍ تاریخ: دا هم میراثي کیدی شي. که ستاسو مور او پلار دا ناروغي درلوده، نو تاسو هم د دې ناروغۍ د ترلاسه کولو احتمال ډیر لرئ.

د ویروس رګونو پرته نور لاملونه

که څه هم د ویروس رګونه اصلي لامل دی، یو شمیر نور عوامل هم کولی شي د ویروس رګونو لامل شي.

• شدید تمرین: که تاسو ډیر تمرین کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو وزن پورته کوئ، نو تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو په لاسونو کې رګونه ډیر څرګندیږي. دا ځکه چې کله تاسو تمرین کوئ، ستاسو د وینې جریان زیاتیږي او ستاسو عضلات وده کوي، کوم چې ستاسو د پوستکي لاندې رګونه ډیر څرګندوي.
• کم کالوري خواړه: که څه هم د بدن د غوړ سلنه خورا کمه شوې ده، رګونه، په ځانګړې توګه په لاسونو کې، په څرګنده توګه لیدل کیږي.
• عمر: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د ویروس رګونو خطر ډیریږي، او پوټکی نری او کم لچک لرونکی کیږي، چې رګونه د پوستکي په سطحه ډیر لیدل کیږي.
• نور اساسي طبي شرایط: د مثال په توګه، هغه شرایط لکه واسکولایټس (د وینې رګونو التهاب) یا د رګونو اوږدمهاله کمښت (هغه اوږدمهاله حالت چې په رګونو کې وینه په سمه توګه نه جریان لري).

د دې ویروس رګ د درملنې لپاره څه کیدی شي؟

سمه ده، اوس راځئ چې د ویروس رګونو درملنې ته وګورو. په یاد ولرئ، دا درملنې په بشپړ ډول د ویروس رګونو درملنه نشي کولی ، مګر دوی کولی شي د تکلیف کمولو کې مرسته وکړي او دوی لږ څرګند کړي. غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو هغه درملنه غوره کړئ چې ستاسو لپاره سم وي.

په عام ډول کارول شوي درملنې په لاندې ډول دي:

• د ځانګړو جرابو اغوستل ("کمپریشن جرابې"): دا جرابې د پښو په رګونو نرم فشار راوړي، چې د وینې پورته حرکت کې مرسته کوي.
• لوړوالی: په ورځ کې څو ځله د خپلو پښو پورته کول کولی شي ستاسو د پښو پړسوب او ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي. کله چې په یوه څوکۍ کې ناست یاست، هڅه وکړئ چې خپلې پښې په بل څوکۍ کې پورته کړئ.
• د انجکشن درملنه (سکلیروتراپي): پدې کې رګ ته د ځانګړي مایع داخلول شامل دي. رګ بیا د وخت په تیریدو سره کمیږي او ورک کیږي.
• د رګونو جراحي (لیګیشن او سټریپینګ): ځینې وختونه، لوی رګونه په جراحي ډول لرې کولو ته اړتیا لري. پدې کې د رګ تړل او بیا د برخې لرې کول شامل دي.

تاسو کولی شئ د دې درملنو په اړه د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. هغه به ستاسو حالت وارزوي او ستاسو لپاره به غوره انتخاب غوره کړي.

آیا د رګونو د بندیدو مخه نیول کیدی شي؟

دا ممکن تل ممکنه نه وي چې د ویروس رګونو مخنیوی وشي. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د خپلو رګونو د امکان تر حده روغ وساتو. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

• فعال اوسئ: ګرځېدل، د پښو تمرینونه کول، او د بدن لږ غځول کولی شي ستاسو د رګونو له لارې ستاسو د وینې جریان ساتلو کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي ډول ستاسو د پښو د رګونو لپاره مهم دی، ځکه چې د خوسکي عضلات ستاسو د زړه په لور د وینې فشارولو کې مرسته کوي. نو، په هغه ورځ چې تاسو ټوله ورځ په یو ځای کې ناست یاست، لکه په دفتر کې، یا په اوږده الوتنه کې، مه هیروئ چې یو څه حرکت وکړئ او خپلې پښې وخوځوئ.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو د پریښودو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. سګرټ څکول ستاسو شریانونو ته زیان رسوي او د وینې جریان ورو کوي.
• اضافي وزن کم کړئ: د وزن کمول کولی شي د رګونو دننه فشار کم کړي او د رګونو ناروغۍ د پراختیا خطر کم کړي.
• خلاصې جامې واغوندئ: د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه د کمر شاوخوا. دا به د رګونو څخه زړه ته د وینې بیرته جریان مخه ونیسي.

د ویروس رګونو احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

هغه خلک چې د رګونو ناروغي لري د وینې د ټوټې کیدو خطر یې یو څه لوړ وي. دا د وینې ټوټې کولی شي جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. د مثال په توګه:

• سطحي ترومبوفلیبایټس: د پوستکي سره نږدې د رګ التهاب چې د وینې ټوټې ولري.
• ژور رګونه (DVT): د وینې یوه ټوټه چې د بدن دننه په ژور رګ کې جوړیږي. دا یو څه خطرناکه ده.
• د سږو امبولیزم (PE): د وینې یوه ټوټه چې د DVT څخه ماتیږي کولی شي سږو ته سفر وکړي او په هغوی کې ځای پرځای شي. دا کولی شي د ژوند لپاره ګواښ وي.

نو، که څه هم د رګ ایستل ممکن یو ساده کار ښکاري، دا ځینې وختونه د دې په څیر جدي شرایطو ته لار هواروي. له همدې امله دا مهمه ده چې محتاط اوسئ.

کله باید په دې اړه ډاکټر ته مراجعه وکړو؟

که تاسو نوي ویروس رګونه وګورئ، یا که تاسو په موجوده رګونو کې بدلونونه وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د معاینې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو ویروس رګونه ممکن زیانمن نه وي. مګر د دوی معاینه کول کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې هیڅ جدي شی شتون نلري. ستاسو ډاکټر به ستاسو رګونه احساس کړي او ممکن د وینې د ټوټې کیدو معاینه کولو لپاره الټراساؤنډ هم وړاندیز کړي.

په ځانګړې توګه، که تاسو د خپلو ویروس رګونو پورې اړوند لاندې نښې نښانې لرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ:

• وینه بهېدل: که چیرې وینه له رګونو څخه راشي.
• رنګ بدلیدل یا سوروالی: که چیرې د رګ شاوخوا پوستکی رنګ بدل کړي یا سور شي.
• درد: که چیرې په هغه سیمه کې درد وي چیرې چې رګونه دي.
• که چیرې لمس ته ګرم احساس شي:که چیرې هغه ځای د نورو ځایونو په پرتله ګرم وي.
• د رګ شاوخوا پړسوب: که چیرې هغه ساحه چې رګ پکې موقعیت لري پړسوب وي.

دا نښې نښانې ښیي چې ممکن یوه جدي ستونزه وي، نو دا مهمه ده چې سمدلاسه درملنه وشي.

"vascularity" څه شی دی، چې د بدن جوړونکو ترمنځ مشهوره اصطلاح ده؟

ځینې ​​سیالي کوونکي باډي بلډران شته چې غواړي د دوی رګونه لوی او ډیر څرګند ښکاره شي. دې ته 'وسکولریت' ویل کیږي. د بدن جوړونې په نړۍ کې، دوی فکر کوي چې دا پړسیدلي رګونه د ځواک او بریالیتوب نښه ده. په هرصورت، ځینې میتودونه چې دوی یې د خپلو رګونو پړسیدلي ښودلو لپاره کاروي د دوی روغتیا ته زیان رسولی شي.

د مثال په توګه، د وینې جریان مقاومت روزنه (BFRT) په نوم یوه طریقه شتون لري. دا په دې وروستیو کې د عضلاتو د ګړندي جوړولو او رګونو د آرامولو لپاره مشهوره شوې ده. پدې "BFRT" کې، د تمرین په جریان کې د "ټورنیکیټ" یا "فشار کف" په پلي کولو سره یو ځانګړي عضلاتو ته د وینې جریان محدود کیږي. ځینو څیړونکو دا "BFRT" طریقه د هغو خلکو لپاره د درملنې په توګه هم څیړلې ده چې د خوځښت ستونزې او اوږدمهاله ناروغۍ لري، ځکه چې دا کولی شي عضلات پیاوړي کړي.

په هرصورت، نوې څیړنې ښیي چې د دې "BFRT" میتود کارول خطرناک کیدی شي . دا کولی شي ستاسو د وینې فشار د نورمال فشار څخه "له 5 څخه تر 10 ملی مترو پارې (mmHg)" پورې لوړ کړي کله چې تاسو وزن پورته کوئ. په پایله کې، که تاسو د زړه ناروغۍ لپاره کوم اساسي خطر عوامل لرئ، نو د وینې فشار کې دا ناڅاپي زیاتوالی کولی شي ستاسو د "سټروک"، "شریانونو تحلیل"، یا "د زړه حملې" خطر زیات کړي. له همدې امله، د تمرین کوم نوی پروګرام پیل کولو دمخه، دا خورا مهمه ده چې د خپل شخصي طبي تاریخ پراساس د خطرونو او ګټو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

تاسو او ډیری نور د خپلو رګونو د ظاهري بڼې په اړه حیران یاست. دا ډیره عامه ده، او په ډیری مواردو کې دا د اندیښنې لامل نه دی. لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، شاوخوا په هرو دریو لویانو کې یو یې د ویروس رګونه لري، کوم چې د ویروس رګونو اصلي لامل دی.

خو، ځینې وختونه دا ویروس رګونه د جدي روغتیا ستونزې نښه کیدی شي، لکه د وینې ټوټې کیدل. نو، که تاسو نوي ویروس رګونه وګورئ، یا که تاسو په موجوده رګونو کې کوم بدلون وګورئ (لکه درد، سوروالی، پړسوب)، نو غوره ده چې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ خورا دقیق معلومات ترلاسه کړئ او که اړتیا وي درملنه پیل کړئ. مه ویره مه کوئ، مګر محتاط اوسئ!

` د رګونو د بندښت، د رګونو د بندښت، د وینې د بندښت، د پښو د بندښت، د رګونو ناروغي، د وینې د دوران ستونزې