آیا ستاسو د رانونو، تڼیو یا معدې پوستکی کله ناکله د کوچنیو ټوټو په څیر ښکاري، لکه د نارنج پوټکی؟ ډیری خلک د دې په اړه اندیښنه لري، مګر دا په حقیقت کې یو ډیر عام حالت دی. نن ورځ موږ د سیلولیت په اړه خبرې کوو، کوم چې د ډیری میرمنو لپاره عام دی. اندیښنه مه کوئ، دا ناروغي نه ده. راځئ چې وګورو چې دا څه دي، ولې وده کوي، او موږ د هغې د ظاهري کمولو لپاره څه کولی شو.
په ساده ډول، سیلولیټ څه شی دی؟
سیلولایټ هغه حالت دی چې زموږ د پوستکي لاندې د غوړ حجرات راټولیږي او زموږ د پوستکي سطحې ته پورته کیږي. دا زموږ د پوستکي او عضلاتو ترمنځ د نښلونکي نسج د جال په څیر فکر وکړئ. کله چې دا غوړ حجرات د دې جال له لارې پورته کیږي، دوی د پوستکي په سطحه هغه ډمپلونه او خنډونه رامینځته کوي. دا په رانونو، تڼیو او معدې په څیر برخو کې خورا عام دی.
ایا سیلولیت او لیپیډیما یو شی دی؟
نه. که څه هم دا دواړه ممکن یو څه ورته ښکاري، دا دوه په بشپړه توګه مختلف حالتونه دي. ډیری خلک دواړه مغشوش کوي. راځئ چې وګورو چې د دواړو ترمنځ څه توپیر دی.
| ځانګړتیا | سیلولیت | لیپیډیما |
|---|---|---|
| وضعیت | دا یوه کاسمیټیک حالت دی، نه طبي حالت. | دا یوه طبي ناروغي ده. دا په بدن کې د غوړو غیر معمولي راټولیدل دي. |
| درد | معمولا درد نه وي. | پوستکی حساس کیږي، چې د درد، پړسوب او اسانه زخم سبب ګرځي. |
| اغیزمنې سیمې | رانونه، تڼۍ، ګېډه. | دا معمولا د بدن ښکته برخه (تڼۍ، رانونه او تڼۍ) اغیزه کوي. دا په لاسونو یا پښو اغیزه نه کوي. |
| روغتیا اغیزې | په عمومي روغتیا کې هیڅ زیان نشته. | لکه څنګه چې حالت خرابیږي، ګرځېدل ممکن ستونزمن شي. |
څوک ډیر احتمال لري چې دا ترلاسه کړي؟
که څه هم سیلولایټ کولی شي په نارینه وو او ښځو دواړو اغیزه وکړي، دا په ښځو کې خورا عام دی. په حقیقت کې، د 80٪ څخه تر 90٪ پورې بالغې میرمنې سیلولایټ لري. په هرصورت، له 10٪ څخه کم نارینه دا ناروغي لري.
تاسو څومره سیلولیټ لرئ او څومره لیدل کیږي په څو فکتورونو پورې اړه لري.
- جینیات: که ستاسو مور یا انا دا ناروغي درلوده، نو تاسو هم د دې ناروغۍ احتمال ډیر لرئ.
- عمر: لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ پوټکی لچک له لاسه ورکوي، کوم چې کولی شي سیلولیټ ډیر څرګند کړي.
- د بدن د غوړو سلنه: لکه څنګه چې د بدن غوړ زیاتیږي، د سیلولیټ څرګندیدل ممکن زیات شي.
- د پوستکي ضخامت: سیلولایټ په هغو کسانو کې چې نری پوټکی لري د هغو کسانو په پرتله چې غټ پوټکی لري ډیر لیدل کیدی شي.
مهمه خبره دا ده چې سیلولیټ په چاغو او ډېر نری دواړو خلکو کې رامنځته کېدای شي، نو دا یوازې د بدن د وزن خبره نه ده.
ولې موږ سیلولیټ ترلاسه کوو؟
د دې دقیق دلیل لا تر اوسه نه دی موندل شوی، مګر اصلي تیوري د نښلونکي نسج فعالیت دی چې موږ مخکې بحث وکړ.
فکر وکړئ، داسې فایبر لرونکې پټې شته چې زموږ د پوستکي لاندې عضلاتو سره پوټکی نښلوي. کله چې دا پټې په غیر منظم ډول ټینګې شي، نو پوټکی ښکته راښکته کوي. په ورته وخت کې، د پوستکي لاندې د غوړ عادي طبقه پورته پورته کیږي. دا هغه وخت دی چې دا ډمپلونه د پوستکي په سطحه څرګندیږي.
دلیل چې ولې دا په ښځو کې ډیر عام دی د دې نښلونکو نسجونو د بندونو ترتیب ګڼل کیږي. په نارینه وو کې، دا بندونه کراس شوي دي. مګر په ښځو کې، دا بندونه یو بل سره موازي دي. نو، د غوړ لپاره د متوازي شکل لرونکو بندونو په پرتله د موازي بندونو له لارې راوتل اسانه دي. له همدې امله دا بڼه د ښځو په پوستکي کې په څرګنده توګه لیدل کیږي.
بله تیوري دا ده چې د اسټروجن هورموندا ځکه چې په هغو وختونو کې چې د ښځو په بدن کې د ایسټروجن کچه لوړیږي، لکه د بلوغت او امیندوارۍ په جریان کې، سیلولیټ څرګند کیدی شي یا زیات شي.
ایا د سیلولیت کچه شته؟
هو، سیلولیټ د هغې د شدت پورې اړه لري په څلورو اصلي کچو ویشل کیدی شي.
| درجه | تفصیل |
|---|---|
| کچه 0 | ستاسو په بدن کې سیلولیټ نشته. |
| کچه ۱ | کله چې ولاړ وي، پوستکی یې نرم وي، خو کله چې ناست وي، نو د ډمپل په څیر ښکاري. |
| دوهمه کچه | دا د ولاړ او ناست دواړو په وخت کې د منځنۍ اندازې کندې په څیر ښکاري. |
| کچه ۳ | دا یو سخت، ژور کندې او غټ شکل لري چې د ولاړ یا ناست په وخت کې د پام وړ وي. |
ایا سیلولیټ په بشپړ ډول له منځه وړل کیدی شي؟
دا تر ټولو لویه ستونزه ده چې هرڅوک یې لري. په ریښتیا سره، سیلولیټ سل په سلو کې له منځه نه شي وړل کیدی ځکه چې دا زموږ د بدن طبیعي برخه ده.
خو ښه خبر دا دی چې موږ کولی شو د هغې بڼه د پام وړ کمه کړو. دا د تمرین، رژیم او مختلفو درملنو ترکیب ته اړتیا لري.
د سیلولیت ظاهري بڼه کمولو لپاره کوم درمل شتون لري؟
اوس د دې لپاره مختلفې درملنې شتون لري. ځینې یې لنډمهاله دي او ځینې یې کولی شي اوږدمهاله پایلې وړاندې کړي. په یاد ولرئ، مخکې له دې چې کومه درملنه وکړئ،دا اړینه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
مسلکي درملنه
دا معمولا د کاسمیټیک جراحانو یا ډرماتولوژیسټانو لخوا ترسره کیږي.
- د FDA لخوا تایید شوي درملنې: ډیری درملنې شتون لري چې د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) لخوا تصویب شوي دي. د مثال په توګه، درملنې لکه `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` او `(Qwo®)`.
- سبسیشن: د پوستکي لاندې یوه کوچنۍ ستنه ته ورته وسیله داخلیږي ترڅو هغه کلک نښلونکی نسج پرې کړي چې د سیلولیټ لامل کیږي.
- د اکوسټیک څپو درملنه: د سیلولیټ ماتولو لپاره د غږ څپو څخه کار اخلي.
- د لیزر درملنه: د پوستکي ضخامت زیاتولو او د سیلولیت ظاهري بڼه کمولو کې مرسته کوي.
- د ویکیوم په مرسته د نسجونو دقیق خلاصون: د ویکیوم په کارولو سره، پوټکی سره یوځای راښکته کیږي او هغه نسج چې د ټوټې کیدو لامل کیږي پرې کیږي.
- لیپوسکشن: دا د سیلولیت لپاره مستقیم درملنه نه ده. دا هغه غوړ لرې کوي چې د پوستکي لاندې ژور دي.
- میسوتراپي: د پوستکي لاندې درمل انجیکشن کول.
- راډیو فریکونسی، الټراساؤنډ: د تودوخې په کارولو سره د پوستکي کلکوالی.
نورې طریقې
- کریمونه او لوشنونه: هره ورځ د کافین یا 0.3٪ ریټینول لرونکي کریمونو کارول کولی شي د پوستکي بڼه تر یوې اندازې پورې ښه کړي. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ چې دا لږترلږه د 6 میاشتو لپاره په دوامداره توګه وکاروئ ترڅو پایلې وګورئ.
- ژوره مالش: د وینې جریان زیاتولو او پوستکي ته د لنډمهاله پړسوب بڼه ورکولو سره د سیلولیټ بڼه کموي.
- تمرین: دا غوره کار دی چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. کله چې تاسو تمرین کوئ، تاسو عضلات جوړوئ، کوم چې پوټکی سختوي او د سیلولیټ بڼه کموي. منډه وهل، بایسکل چلول، او د مقاومت روزنه په ځانګړي ډول ګټوره ده.
- خواړه: پروسس شوي خواړه، د کاربوهایډریټ، غوړ، مالګې او محافظتي موادو لرونکي خواړه څومره چې امکان ولري کم کړئ. ډیرې پاکې اوبه وڅښئ.
آیا د دودیزو میتودونو څخه کومه راحت شته؟
ځینې خلک د دودیزو میتودونو سره تجربه کوي، چې علمي اساس یې لاهم څیړل کیږي.
- وچ برش کول: د وچ او کلک برش سره د پوستکي مساج کول. دا د وینې جریان زیاتوي او په لنډمهاله توګه پوستکي پړسوب کوي، چې د سیلولیټ بڼه کموي. په هرصورت، دا دایمي حل نه دی.
- کپینګ: دا د چین او منځني ختیځ دودیز طبي پروسیجر دی. پدې کې په پوستکي باندې پیالې ایښودل او د پوستکي د پورته کولو لپاره د ویکیوم کارول شامل دي. کوچنیو مطالعاتو وړاندیز کړی چې دا ممکن سیلولیټ کم کړي، مګر د دې تایید لپاره کافي شواهد شتون نلري.
- د ګینکو بیلوبا او د انګورو د تخم استخراج:دا د بوټو محصولات دي. داسې باور شتون لري چې دوی کولی شي په بدن کې د وینې جریان زیاتولو سره د سیلولیټ بڼه کمه کړي.
ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
سیلولایټ یوه طبي ناروغي نه ده، نو د ډاکټر لیدل اړین ندي. په هرصورت، که تاسو د دې په اړه اندیښمن یاست، یا پورته ذکر شوي درملنې سره علاقه لرئ، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره ډاکټر یا د پوستکي متخصص وګورئ.
کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ورځئ، تاسو کولی شئ دا پوښتنې وپوښتئ:
- کوم درمل زما لپاره مناسب دي؟
- د سیلولیت د ظاهري کمولو لپاره باید کوم ډول تمرینونه وکړم؟
- د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره باید څومره وخت تمرین وکړم؟
- زه باید په خپل رژیم کې کوم بدلونونه راولم؟
- د درملنې پایلې لیدل څومره وخت نیسي؟
کور ته د وړلو پیغام
- سیلولایټ ناروغي نه ده. دا یوه ډیره عامه او عادي ناروغي ده، په ځانګړې توګه د ښځو په منځ کې.
- که څه هم دا په بشپړه توګه له منځه وړل کیدی نشي، د هغې د ظاهري بڼه کمولو لپاره ډیری لارې شتون لري.
- د دې لپاره صحي خواړه او منظم تمرین غوره او اساسي ګامونه دي.
- مخکې له دې چې د ضد ضد کریمونو یا نورو مسلکي درملنو څخه کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- په خپل بدن مه شرمېږه. سیلولایټ هغه څه دي چې په ټوله نړۍ کې په ملیونونو میرمنې لري.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment