دا عادي خبره ده چې یو څه ویره ولرئ کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی چې ستاسو په وینه کې کولیسټرول یو څه لوړ دی. ډیری وختونه، لومړی شی چې دوی تاسو ته وايي هغه ستاسو د رژیم کنټرول او تمرین دی، سمه ده؟ دا پدې مانا ده چې د سنتر شوي غوړ کمول، په بشپړ ډول د ټرانس غوړ له مینځه وړل، د شکر کمول، او هره ورځ یو څه تمرین کول.
خو، ځینې وختونه، یوازې د ژوند طرز بدلونونه ستاسو د بدن 'خراب' کولیسټرول، یعنې LDL (ټیټ کثافت لیپوپروټین) کولیسټرول کچه نشي کنټرولولی. دا هغه وخت دی چې ستاسو ډاکټر ممکن وړاندیز وکړي چې تاسو د مرستې لپاره درمل اخیستل پیل کړئ. مګر په یاد ولرئ، تاسو نشئ کولی دا ښه عادتونه یوازې د دې لپاره پریږدئ چې تاسو درمل اخیستل پیل کړي دي، سمه ده؟ تاسو اړتیا لرئ دواړه وکړئ. راځئ چې وګورو چې دا کولیسټرول کمولو درمل څه دي.
لومړی انتخاب: سټیټینز
په ساده ډول، دا هغه خورا مشهور او عام کارول شوي درمل دي چې ډاکټران یې د کولیسټرول لپاره وړاندیز کوي. دوی ستاسو د 'خراب' LDL کولیسټرول کمولو کې مرسته کوي، د غوړ بل ډول چې ټرای ګلیسریډز نومیږي کموي، او ستاسو د 'ښه' HDL کولیسټرول کچه یو څه لوړوي.
څېړنو موندلې چې د سټیټینز کارول د زړه د حملې په څیر د زړه د ناروغیو خطر د پام وړ کموي.
دلته ځینې عام ډول وړاندیز شوي سټیټینونه دي:
- اتورواستاتین (لیپیټر)
- روسواستاتین (کریسټر)
- سیمواستاتین (زوکور)
- فلوواسټاتین (لیسکول)
- لوواستاتین
- پراواستاتین (پراواچول)
ایا سټیټینز جانبي عوارض لري؟
د ټولو درملو په څیر، دا کولی شي کوچني اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. مګر هرڅوک یې نه ترلاسه کوي. ترټولو عام یې د معدې درد، د عضلاتو درد، یا التهاب دي. په ندرت سره، د ځيګر زیان پیښ کیدی شي. د وینې د لوړ شکر او د ټایپ 2 شکر ناروغۍ لږ زیاتوالی هم شتون لري. مګر خطر خورا کوچنی دی، او ویل کیږي چې د سټیټین ګټو په پرتله خطر خورا لږ دی.
تر ټولو مهم: که تاسو سټیټین درمل اخلئ، نو د انګورو او انګورو جوس څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کولی شي د درملو جذب او د هغې اغیزمنتوب سره مداخله وکړي.
د درملو نور ډولونه او د دوی کار کولو څرنګوالی
د سټیټینونو سربیره ډیری نور درمل هم شتون لري. ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې له دې څخه یو یې د سټیټین سره یوځای ورکړي، یا د هغه چا لپاره د بدیل په توګه چې د سټیټینونو سره حساسیت لري.
| د درملو ډول | فعالیت او هغه څه چې باید پوه شي |
|---|---|
| هغه درمل چې په کولمو باندې عمل کوي (د صفرا تیزاب سیکوسټرینټ) | دا په کولمو کې صفرا سره تړلي دي، او بدن ته د بیا جذبیدو مخه نیسي. څرنګه چې صفرا د کولیسټرول څخه جوړ شوی، نو دا په بدن کې د کولیسټرول اندازه کموي. مثالونه: کولیسټرامین، کولیسیویلام. جانبي عوارض: قبضیت، د معدې پړسوب، د معدې درد. |
| ایزتیمیبی (زیتیا) | دا د بدن د کوچني کولمو څخه د کولیسټرول جذبولو مخه نیسي او ډیری وختونه د سټیټینونو سره ورکول کیږي. جانبي عوارض: د عضلاتو یا ملا درد، اسهال، د معدې درد. |
| د PCSK9 مخنیوی کونکي | دا نوي، قوي درمل دي. دا هغه خلکو ته ورکول کیږي چې کولیسټرول یې د دودیزو درملنو سره نشي کنټرول کیدی یا څوک چې په جینیاتي ډول لوړ کولیسټرول لري (د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا). دا د انجیکشن په توګه ورکول کیږي. مثالونه: الیروکوماب (پرالوینټ)، ایولوکوماب (ریپاتا). جانبي عوارض: نښې نښانې لکه خارښ، پړسوب، درد، او د انجکشن په ځای کې د سړې هوا احساس. |
| نیاسین (ویټامین B3) | یو ویټامین چې LDL کموي او HDL لوړوي. په هرصورت، هیڅ روښانه شواهد شتون نلري چې دا ضمیمه هغه چا ته ورکول چې سټیټین اخلي د زړه ناروغۍ خطر نور هم کموي. جانبي عوارض: سوروالی، خارش، سر درد. |
| فایبرټونه | دا په عمده توګه د ټرای ګلیسریډ کچه کمولو او د 'ښه' HDL کولیسټرول زیاتولو کې مرسته کوي. مثالونه: فینو فایبریټ، ګیمپیفبروزیل. |
| اومیګا-۳ | د نسخې ځواکمن اومیګا-۳ درمل کولی شي د ټرای ګلیسریډونو کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د کب د تیلو اضافي درمل د ورته اغیزې لپاره ندي ثابت شوي. نو، د طبي مشورې پرته یې مه کاروئ. |
د درملو د سم کارولو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ.
کله چې درمل تجویز شي، نو د هغې څخه د ډیرې ګټې ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې دا په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی. که نه نو، دا به مطلوب پایلې ونه لري.
دا خپل ورځنی عادت وګرځوئ.
- په سمه توګه پوه شئ چې ولې تاسو دا درمل اخلئ. دا مهمه ده چې خپل حالت پوه شئ.
- هره ورځ په ورته وخت کې خپل درمل وخورئ. دا عادت کړئ. دا ښه نظر دی چې په خپل تلیفون کې یو یادښت ولیکئ.
- د خپل ډاکټر سره له خبرو پرته د درملو اخیستل مه بندوئ یا خوراک یې بدل کړئ. حتی که تاسو اوس ښه احساس کوئ، کولیسټرول یو خاموش دښمن دی چې هیڅ نښې نه ښیې. له همدې امله، دا مهمه ده چې خپل درمل د نسخې سره سم وخورئ.
- د اونۍ لپاره د ګولۍ بکس وکاروئ. د اونۍ په پیل کې، د هغې اونۍ لپاره ټول درمل هلته واچوئ. په دې توګه، تاسو به یوه ورځ هم له لاسه ورنکړئ.
له ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو درملو، ویټامینونو، یا آیورویدیک/دودیز درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، ځکه چې ځینې شیان کولی شي د کولیسټرول درملو سره تعامل وکړي.
- که د درملو لګښت یوه ستونزه وي، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ. ممکن ارزانه بدیلونه یا نورې حل لارې شتون ولري.
- له خپل ډاکټر څخه مخکې له مخکې وپوښتئ چې که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ. د دې په څیر شیانو څخه خبر اوسئ لکه څنګه چې تاسو په یاد ولرئ ژر تر ژره یې واخلئ یا د راتلونکي ټاکل شوي خوراک پورې انتظار وکړئ.
- د غاښونو ایستلو په څیر د هر ډول جراحي یا انستیزیا څخه مخکې، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر ته د هغه درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
- د الکولو څښلو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. د ځینو درملو سره د الکولو څښل کولی شي جانبي عوارض زیات کړي یا د درملو اغیزمنتوب کم کړي.
که تاسو د خپل ډاکټر د خبرو په پوهیدو کې ستونزه لرئ، نو یو باوري ملګری یا د کورنۍ غړی له ځانه سره راوړئ. شیان په روښانه توګه په یاد ساتل کیږي کله چې دوه کسان غوږ نیسي.
کور ته د وړلو پیغام
- د کولیسټرول کنټرولولو لپاره لومړی او تر ټولو مهم ګام تل د صحي رژیم او فعال ژوند طرز ساتل دي. درمل یوازې یوه اضافي مرسته ده.
- که څه هم سټیټینز د درملو ترټولو عام ډول دی، یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د وینې معاینې او روغتیا حالت معاینه کولو وروسته ستاسو لپاره ترټولو مناسب درمل او خوراک وټاکي.
- هر درمل کولی شي جانبي عوارض ولري. که تاسو کوم غیر معمولي نښې نښانې تجربه کړئ، لکه د عضلاتو درد، نو مه وېرېږئ او خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
- دا ډېره مهمه ده چې خپل درمل په سمه توګه د نسخې سره سم، په سم وخت او په سمه دوز کې وخورئ. د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته د درملو د بندولو یا دوز بدلولو څخه ډډه وکړئ.
- دا ستاسو د خپل خوندیتوب لپاره ده چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو، ویټامینونو او اضافي درملو بشپړ توضیحات ورکړئ چې تاسو یې اخلئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment